（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）大雨大雨一直下，窗戶打開還吹來陣陣冷風灌進房裡，因為東北季風與新一波鋒面從昨（25）日抵達台灣，使得北部地區昨入夜之後就可以明顯的感受到溫度的降低；而隨著冷空氣的持續南下，今（26）日與周六清晨，北部氣溫甚至會下探十六度，其他地區的溫度也會下探二十度以下。另外，雖週六東北季風將減弱，但是隨著受到華南雲系影響，周末台灣還是脫離不了陰雨綿綿的壞天氣！什麼？！周末竟然還要下雨！氣象預報員林智暉表示， 由於東北風增強，北台灣氣溫也會逐漸下降，週五、週六清晨，北部、東北部最低溫只有十六度左右，其他地區的低溫也在十八到二十度，提醒民眾要適時添加衣物。而週休二日雖東北季風減弱，氣溫會逐漸回升，不過，受到華南雲雨區東移，全台仍會有下雨的情形，因此，在假日想要出遊的民眾，記得攜帶雨具。也讓許多網友怨嘆怎麼天天都下雨，心情也跟著要發霉了！

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）身體有毛病，發出警訊的時候，民眾可要多加注意！日前，台中有一名四十多歲的女子，因為不知道自己腦中有所謂的動靜脈畸形瘤，與朋友相約泡溫泉，沒想到因為溫泉使體溫升高血流加快，導致腫瘤破裂陷入嚴重昏迷，遭友人發現昏倒在溫泉裡頭，緊急送至台中榮總急救後仍然不治。台中榮總急診外科主任林子傑表示，這名女子平時喜歡泡湯，日前與朋友相約泡湯，友人發現女子超過半小時還不出來，請服務員前去查看，發現女子趴在湯池邊呈現昏迷狀態；右側肩膀、前胸與腰部等部位分別出現面積約15%二度燙傷，救護車以燙傷病例通報送醫急救。而女子被送到台中榮總後，發現她不僅嚴重昏迷，且有休克情形出現，與一般燙傷者症狀不像，隨即會同神經外科醫師為女子進行3D電腦斷層掃描，結果發現女子右腦有顆約7公分大的動靜脈畸形瘤。因此判定是因泡湯溫度高，導致血管脹大破裂，進一步壓迫呼吸中樞因而昏迷，昏迷後才發生燙傷意外，雖經搶救4小時，最後仍宣告不治。對此，林子傑提醒，動靜脈畸形瘤有如腦中的不定時炸彈，如果平時有頭痛問題，卻找不到病因，且在溫度、情緒變化大或劇烈運動後就出現肢體無力、視力模糊等症狀，應該就醫檢查，提早發現，可以採取栓塞方式治療，避免意外破裂發生危險。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）你知道嗎？據調查，在電腦前連續工作3個小時，有8成以上的人就會產生眼睛疲勞的情形，但許多上班族每天在電腦前工作的時間，卻往往是3小時的數倍以上，尤其辦公場所的冷氣空調設備更容易使得雙眼乾澀，加上工作壓力導致的睡眠不足或失眠，也常常造成雙眼疲憊以及黑眼圈。用眼過度、眼睛疲勞已經成為現代人的文明病。臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師鄒一賢指出，長時間用眼過度，疲勞持續累積，會損傷肝血，等到形成「血虛證」，眼瞼下方常出現接近白色的淡紅色。如果患者願意接受針灸治療，眼睛疲勞、痠澀乾癢、視力模糊等大部份的症狀，針灸都有一定的療效，針灸完當場改善的還不少，患者的眼睛變得明亮，人也顯得神清氣爽。如果患者對於在眼部周圍穴道下針有心理障礙，可用濕毛巾熱敷擦拭，有暫時緩解疲勞的效果。但如果休息之後，還是不見緩解，建議就醫治療。在藥膳部分，許多中藥材對視力保健相當有益，坊間常見而且容易取得的，包括有枸杞子、紅棗、菊花、決明子、黃耆和女貞子等。對於工作上必須長時間注視電腦螢幕的上班族，可以在工作開始之前，用熱水沖泡枸杞菊花茶，有清肝明目的作用，菊花的量約是枸杞子的3-5倍。鄒一賢醫師建議，「血壓高，火氣大，身體容易燥熱的患者，則可以用菊花、枸杞子，加適量的炒決明子一同煎煮，至水沸騰為止。」生活作息方面，鄒一賢醫師建議儘量不要熬夜，就中醫觀點，眼睛與肝臟功能密切相關。人體的氣血在晚間11時之後，循行到肝膽，良好的睡眠，能讓肝膽運作順暢，發揮藏血解毒的功能，便是保養眼睛的基礎。至於加班或輪班、非熬夜不可的朋友，也一定要提早休息，養精蓄銳，並適時補充水份，減輕身體的負擔。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）根據衛生署2008年癌症登記報告，口腔癌發生率及死亡率居台灣男性10大癌症第4位，過去10年的口腔癌上升率更是男性癌症之首，菸酒、檳榔是首要致癌因子，好發年齡介於40至60歲。台大頭頸腫瘤科主任柯政郁醫師表示，常有患者即使出現頸部硬塊，只因不痛，便不以為意，等到腫瘤逐漸長大，外觀明顯，才在家人或旁人的注意、關心下就醫，常已是癌症第四期（最後一期）。柯政郁解釋，口腔癌是指發生在口腔部位的惡性腫瘤，可出現在口腔的任何部位，包括唇、舌、口底、頰黏膜、齒齦、腭部、及顎骨等。另外，有些全身性癌症亦有可能轉移至口腔，包括消化道癌症、乳癌、肺癌、肝癌、攝護腺癌、多發性骨髓瘤、惡性淋巴瘤等。其中以鱗狀細胞癌最為常見，約佔所有口腔癌的90％以上。在口腔癌發生部位方面，也隨著地區不同而有不同差異。在歐美地區，以抽菸及喝酒為主要致病因子，口腔癌發生部位以舌部或口底為主；但在以嚼檳榔為主要致病因子的地區，如台灣及印度，頰黏膜所佔的比例大幅增加，在台灣約佔4- 5成，印度甚至高達8成。這可能與酒精液體較易影響舌下及口底，且舌下及口底黏膜缺乏角化保護層，穿透性較高有關；而檳榔嚼食，則須長期與頰黏膜接觸、磨擦，而易導致此部位的病變。如果在上頸部的側面，尤其是在胸鎖乳突肌（俗稱大板筋）的內側，出現兩公分長的不痛腫塊，是非常危險的事情，大約有80％的機會是來自耳鼻喉領域的轉移癌症。柯政郁提及咽癌或口咽癌有一種特性，有時原發處的腫瘤很小，可是頸部腫瘤已經很大。頸部若出現不痛的大硬塊是很嚴重的一件事情，會痛的腫瘤往往是發炎性的，比較沒有關係。至於表淺、比較小的不痛硬塊，也可以較放心，只要經過檢查，沒發現有癌症，便可追蹤檢查，腫塊只要不變大、變多，即使沒有消失，也可放心。（資料來源／柯政郁醫師提供）

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）中國大陸H7N9流感病例發生地區新增江西省，共6省2市，且目前中國已納入旅遊疫情建議之第二級（警示範圍）。中國大陸已知累積確定病例數為112例（江西省1例、浙江省44例、上海市33例、江蘇省24例、安徽省4例、河南省4例、北京市1例、山東省1例），其中23例死亡（浙江省6例、上海市12例、江蘇省4例、安徽省1例）。江西省首例確診病例為69歲男性，南昌市人，退休無業，居住地百米附近有活禽市場，4月19日因出現發燒、胸悶、胸痛、腹瀉等症狀住院治療，22日病情加重，25日經大陸疾病預防控制中心覆核確認，目前積極治療中；調查已知14名密切接觸者未發現異常。指揮中心持續對發燒、咳嗽且7日內曾至中國大陸H7N9流感病例發生地區旅遊者，加強檢疫作為，並再度提醒醫師，若遇此類病患，請依法於24小時內通報；個案未確定診斷前，重症病例應就地於醫院隔離治療，輕症病患則可於採檢後離院進行自主健康管理，但須戴口罩並給予適當衛教，並判斷是否應給予抗流感藥劑。若確定感染H7N9，不論輕重或重症，均應轉送應變醫院隔離治療。醫院應加強感染管制措施。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「墜腸」為中老年人的常見疾病，也就是腹股溝疝氣。發生病因為包覆鼠蹊部通道的肌肉，因年紀大、長期慢性咳嗽、便秘或是長年作粗重工作而退化，進而產生較大的孔道形成疝氣囊袋。這個囊袋與腹腔相通，平常症狀僅有在兩側鼠蹊部凸起單側或雙側腫塊，通常不會造成患者太大困擾，但若是腹腔內的腸管掉落至這些囊袋中，就有腸管卡住壞死風險。日前一位八十歲的老先生，家屬注意到右側鼠蹊部有一個約8公分的腫塊。但家屬顧慮老先生年事已高，此一腫塊發生已有數年之久且無症狀，因此不以為意。上個月突然劇烈疼痛就醫，緊急手術發現腸管已壞死近五十公分，手術切除壞死腸管並修補疝氣後，雖救回一命，但疾病嚴重度較高，恢復期較長，術後一個月發生心律不整導致的腦中風併發症。臺北市立聯合醫院中興院區一般外科主治醫師郭智偉呼籲，鼠蹊部疝氣就算是發生在年事已高的老人家，仍需早期治療，以避免腸管壞死這種嚴重的併發症。郭智偉指出，腹股溝疝氣的治療方式，傳統手術是在鼠蹊部打開約5至10公分的傷口，以組織縫合或是人工網膜修補肌肉退化產生的孔道。近年來因微創手術的進步，也可以採用內視鏡手術治療方式。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）國內出現首例H7N9境外移入病例，消息一出，不少人趕到藥局、超商搶購口罩！臺中市衛生局及法制局消保官為了避免業者私自囤積貨品、或哄抬價格，日前前往轄區內各超商、藥局及製造廠稽查，查看製作流程及供貨情形。謝姓業者表示：工廠一天平均生產14000-20000萬個，分別為外科手術用及活性套口罩2種，主要以電子業及醫療器材業為銷售對象，其次則是散客自行電話團購，但大陸疫情事件爆發後，有些民眾平均一個禮拜叫3次貨，訂購數量也比原本出貨多了500箱。衛生局食藥科長陳淑惠表示：市場販售的口罩都有標註相關許可證字號、品名、材質、廠商名稱住址電話等，工廠製造環境也都有符合作業流程；法制局消保官陳柏菁則表示：目前轄區內尚未發現有業者哄抬價格、或囤貨情形，販售的口罩價格也依材質不同訂價，價位也都還在合理範圍內，基本款單價約5-20元不等。局長黃美娜表示：預防H7N9禽流感疫情不二法則，就是要勤洗手、生病時記得戴口罩、與他人見面時盡量拱手不握手，不吃生禽生蛋，衛生局也將隨時提供最新資訊讓民眾了解。

（優活健康網新聞部／綜合報導）為配合健保18週年，健保局規劃珍惜健保醫療資源宣導系列活動，將「健康促進」及「正確用藥」的概念融入宣導健走活動，自3月10日起於全國北、中、南各地辦理，迄今已逾1萬2千人參與，藉由該活動將「健康促進」觀念帶入民眾生活中，並獲得「正確用藥」資訊；4月27日將於花蓮縣玉里鎮玉泉寺舉行最後一場的健走活動，鼓勵民眾攜家帶眷、扶老攜幼，一同走向戶外、迎向健康。健保局表示，預防重於治療，民眾日常生活中的健康行為，也可以減少醫療資源的使用，對健康的增進有極大幫助，目前健保花費最多的疾病中，有一類是慢性病，其與生活習慣、健康行為之關係密切，同時也需正確就醫、正確用藥的觀念與支持。本次健行活動將於4月27日上午8時至11時30分，於花蓮縣玉里鎮玉泉寺舉行，並設置宣導攤位，並備有多項摸彩品，讓參與民眾於活動互動中瞭解二代健保及健康保健知識，能瞭解珍惜醫療資源的重要。

（優活健康網實習記者周郁蘋／綜合報導）H7N9襲台，除了要勤洗手、出入公共場合要配戴口罩之外，平時的預防工作也很重要，不但增進身體健康、增強免疫力，也可以避免浪費醫療資源。健保局也積極推廣健康觀念，將在27日舉行健走活動，宣傳正確用藥觀念。預防勝於治療，日常生活中就要做好保健工作，健保局呼籲，健走能促進身體健康，增強抵抗力。在健走活動中，也設有攤位及摸彩活動，讓民眾能在活動中瞭解健康保健知識。目前健保花費最多的疾病中，有一類是慢性病，而慢性病和生活習慣、健康行為有密切關係。因此，健保局也宣導民眾，正確就醫、用藥的觀念，減少浪費醫療資源，並珍惜醫療資源。對於健康的增進有極大的幫助，目前健保花費最多的疾病中，有一類是慢性病，其與生活習慣、健康行為之關係密切，同時也需正確就醫、正確用藥的觀念與支持。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）嘉義市政府公告「嘉義蘇周連宗祠」及「史蹟資料館」園區自102年4月25日起全面禁菸，提供參觀民眾在欣賞古蹟同時也享有清新之空氣品質。衛生局表示，「嘉義蘇周連宗祠」是市定古蹟，位於文化公園旁，而「史蹟資料館」位於嘉義公園內，均為相當幽美之環境，為維護遊客身心健康，避免遭受二手菸危害，依據菸害防制法公告為「全面禁菸園區」，如違反規定者可處以新台幣2000元至10000元罰鍰。衛生局呼籲，吸菸除導致個人健康危害外，所產生之二手菸會造成他人身體危害，今年政府推出「二代戒菸，補助升級 ，助你好戒」方案，民眾可多加利用。