（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）要注意！腦中風影響吞嚥功能患者，最好採取鼻胃管進食。一位高齡患者食不下嚥，勉強吞下又嗆到嘔吐，罹患吸入性肺炎，住院中被檢查出「元凶」，被一塊硬骨頭卡在下食道，動彈不得，動用外科手術才順利取出。澄清醫院中港院區胸腔外科主任賴重佑呼籲，腦中風影響吞嚥功能的患者，因吞嚥功能喪失，吞下異物危機重重，最好採取鼻胃管進食，以免危及生命。這位七十一歲的男性患者，曾經罹患腦中風，雖長期接受復健，仍需靠人扶持才能走路，三月底發現吃飯時有吞嚥困難和嗆食情形，因肺炎住院治療，住院中仍然食不下嚥，經X光檢查發現胸腔內有異物陰影，立即做腸胃鏡檢查，在患者的下食道找到一個骨頭，為避免開刀，曾經嘗試以硬式食道鏡取出，但骨頭已緊緊卡入食道壁無法取出，只好施以開刀切開食道才取出那塊骨頭。賴主任認為，該硬塊骨頭已塞住下食道，才造成患者幾乎無法吞下食物，即使吞嚥下去也會嘔吐出來，易因而罹患吸入性肺炎，這種情形經常發生在中風後影響吞嚥功能的病患身上，而這位患者吞下那麼大塊的硬骨頭，與中風後喪失吞嚥功能，加上照護者未能仔細挑出飯食裡的骨頭有直接關係。賴重佑主任呼籲，吞嚥困難的老人最好能接受鼻胃管進食，雖然有些不舒服，但可提升進食的安全性，在拔除鼻胃管之前也須接受一段時間的吞嚥訓練，才能真正安全進食，否則仍會有嗆食的可能，一旦食物吸進肺部，就有導致肺炎的可能。尤其，罹患腦中風傷及吞嚥功能的患者，在食物的準備上更須小心，小魚刺、小骨頭掺雜其中，都有可能帶來傷害。

（優活健康網新聞部／綜合報導）為促進國人健康福祉，衛生署食品藥物管理局參考醫藥先進國家管理法規，公告訂定「已在十大醫藥先進國核准上市滿十年，但屬國內新成分新藥（不包括生物藥品）之查驗登記審查重點（以下簡稱NCE-2）」。以協助廠商了解審查重點，促使藥品提早上市，嘉惠病患。NCE-2其主要精神在於經過十大醫藥先進國家法規管理單位認可，且核准上市很長時間的藥品，其藥品品質安全與有效性，通常已具備相當之技術性資料，且藥品更有實際長期上市後人體使用經驗，應可合理運用於支持同成分藥品的安全性與有效性。故在不侵害他人藥品專利為前提下，當廠商在國內申請新藥查驗登記時，如果尚未有同成分藥品核准上市，且該成分藥品已於十大醫藥先進國至少一國，核准上市滿十年者，可檢附採用證明或處方依據以資佐證，且提供適當試驗資料連結該廠商藥品與在他國上市之對照藥品時，衛生署可接受廠商適當引用國外已上市藥品的公開資料，作為支持該廠商藥品在我國上市核准所需之品質、安全與有效之臨床試驗參考資料。食品藥物管理局表示，藉此期能有助於促進藥品即早上市，提供病患醫療所需，維護國人健康。未來食品藥物管理局將持續參考世界各醫藥先進國家之法規，訂定明確管理規範，以守護國人用藥安全及健康，並促進國內產業競爭力。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）亞洲大學健康產業管理學系研究所教授蔡仲弘，以衛生署國民健康局1999及2003年的「台灣中老年身心社會生活狀況長期追蹤調查」資料，分析結果顯示，蔬果的攝取與認知惡化風險呈負關聯，即蔬果攝取的愈多，認知惡化的程度愈低，而且蔬果的攝取程度是認知惡化的預測因子，蔬果的攝取可能影響認知惡化風險，此結果也彰顯飲食對於老人減少記憶退化及長期健康的重要性。1999年的橫斷研究發現，蛋類、豆類及茶類與認知狀況之間有顯著的關聯。蛋類與豆類攝取頻率每週3次（或以上）者比2（或低於）次者，認知衰退分別減少23％與20％。表示蛋類與豆類攝取頻率愈高認知狀況愈好。但本研究發現攝取補強性的卵磷脂與認知沒有顯著的關聯，推論1999年當時國人對於正常飲食以外的營養補充品並未有相當的認識且使用人數不多。不過，1999年各類食物攝取頻率與2003年的認知惡化的縱性關聯發現。蔬果每週攝取超過5次（或5次）者與攝取蔬果小於4次（或4次）者，四年後的認知惡化風險減少23％；乳品類攝取每周超過3次（或3次）比每週小於2次（或2次）者，四年後認知惡化風險減少17％，其餘食物如肉禽類、魚類、海鮮類、蛋類、豆類、茶類則不呈顯著關聯。蔡仲弘表示，天然食物中含卵磷脂最多的是蛋黃和大豆脂質，多攝取豆類及豆類製品、蛋等食物，可獲取豐富的卵磷脂，對增強短期記憶和學習力可能有幫助。有研究發現大豆蛋白能降低總膽固醇及低密度膽固醇，有助改善認知狀況。（資料來源／台灣公共衛生雜誌提供）

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近來因H7N9禽流感新聞報導，讓民眾人心惶惶，紛紛尋求相關保護措施，但錯誤的防護方法，可能帶來潛在的健康傷害，臺北市衛生局特別呼籲：「克流感藥物具有抗藥性及副作用，民眾切勿自行購買服用，免得傷財又傷身。」克流感屬於藥品分級中的「處方藥」，是屬於需由醫師開立處方後，由藥事人員依處方調劑供應之藥品。克流感藥物是用於「治療」而非用於「預防」，不當服藥極易造成「終身抗藥性」的結果，未來當面臨疫情需要時，反而無法得到有效的控制，民眾應三思而後行。衛生局也提醒臺北市的社區藥局，無醫師處方不得擅自販售克流感藥品。藥事法第50條第1項規定：「需由醫師處方之藥品，非經醫師處方，不得調劑供應。」倘藥局無醫師處方箋擅自調劑、販售供應處方藥，經查證屬實，可處新臺幣3萬元以上15萬元以下罰鍰。衛生局呼籲民眾：若發生身體不適，應儘速就醫，由醫師診斷用藥，擅自服用藥品易產生不良反應，不僅無法有效控制病情，甚至可能引發更嚴重之併發症，造成延誤就醫之嚴重後果。為保障自身用藥安全，請勿隨意購買處方藥服用以免傷身。

（優活健康網新聞部／綜合報導）近日禽流感威脅，卻也衝擊人類病從口入的危機意識。大林慈濟醫院於今日「世界地球日」，由院長帶領同仁以回收的瓶罐栽種樹苗，用行動愛地球，並呼籲大家響應素食，回歸簡樸少欲念的生活，減少地球資源耗用，為下代子孫留下一個乾淨的地球。院長賴寧生在開場時，與同仁分享最初的地球日選擇在春分節氣，這一天在全世界的任何一個角落晝夜時長均相等，陽光可以同時照耀在南極點和北極點上，代表了世界的平等，同時也象徵著人類要拋開彼此間的爭議和不同，和諧共存。他還呼籲大家只要欲念縮小、生活簡單、勤儉不貪享受，餐餐八分飽，既可以保健康，又能行善。賴院長說，二十公斤的榖物才能讓動物長一公斤的肉，而為了屠宰、銷售所耗用的交通、冰凍、包裝等，為了人類的吃，耗用了地球資源的20％，如果大家都能夠吃素，不但環保，也有足夠的食物供全人類吃，不會再有飢荒。活動中，由人文室所準備的「羅漢松」樹苗，為一般庭園中常見的園景樹，四季常青，更是號稱中國的吉祥樹，代表吉祥如意，可保平安，又能改善室內空氣。此植物在每年七、八月的時候，雌株會結出許多球形種子，於是同仁們將蒐集後的種子，細心栽種長成樹苗，特別在世界地球日分享給到院的病患、民眾，希望大家在響應環保的同時，也把平安帶回家。 

（優活健康網新聞部／綜合報導）精障朋友也需要歡笑聲充滿！聖馬爾定醫院精神部今年的春季活動，帶精神障礙者朋友們進入拉斯維加斯的世界，在健康、安全的環境下，和精障朋友一同體驗博奕的趣味。醫院精神部準備了多種博奕玩法，精神部的工作人員，分別負責各個項目，扮演莊家及分發賠金；博奕項目包括拉霸、骰子比大小、輪盤、廿一點、樂透、刮刮樂等，讓精障朋友們享受趣味紓解壓力。聖馬爾定精神部主任楊志強醫師表示，休閒活動一向是人們於日常生活中紓解壓力的方式之一，亦是職能治療的重要領域，特別是在精神病友治療上，精障朋友透過博奕的成就感與娛樂性，能夠改善精神病友負性症狀及促進社交能力與休閒表現。當然，競賽結果並非最重要，重要的是精障朋友們在博奕的過程中，所得到的刺激和滿足，遠勝於比賽的結果，這點從精障朋友眼裡溢出的歡欣笑容就可看出。  

（優活健康網新聞部／綜合報導）22日上午九點，嘉義基督教醫院保康長期照護中心舉辦爺奶入新厝，保康新里民掛牌活動，讓原本總是受到照顧的爺奶們，彼此參與挺身為自己所屬的照護區，取下得以鼓勵彼此與認同的溫馨名稱。由社區健康部部主任張育誠與副主任洪錫隆，和保康主任吳淑碧及單位各社工們，帶領各里的長輩，為里名掛牌，並分別確定取名叫歡喜里、忘憂里、無憂里、喜樂里、平安里、快樂里、幸福里、福安里，福氣里；吳淑碧主任表示在四月初時，就已讓各區的爺奶們利用晨間運動前的集會，以里民大會的方式，讓爺奶們自由提出取名的意見，再彼此公開投票，為該里取下認同而有意義的名字。吳淑碧說，因保康本以專業、溫馨，家庭式的單元區照護方式，讓不同功能性的長輩們，得以恰如其分的受到應有的貼心照顧，重要的是嘉義基督教醫院為使保康爺奶們可以為自己所屬的單元區，藉由彼此提出意見並投票選出能親近長輩，還可以讓爺奶與家屬們更加有參與感，讓照護機構不再只是單方面的提供與付出，長輩們也可以更有認同與共同參與的成就。 

（優活健康網新聞部／綜合報導）近日大陸爆發H7N9禽流感疫情，造成十數人死亡的流行，至今是否穩定地被控制住，仍在有關單位密切注意中。臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師邱榮鵬說，這疫病說來就來，在還沒有被主管機關確認或公布疫情時，社會很容易被以訛傳訛的流言給嚇得人心惶惶，對於可能的、未獲確認的、未知疾病發生來龍去脈的新興傳染疾病，在中醫認知上，大多都是溫熱病，屬於瘟疫範疇，就有機會發生流行性傳染而散播開來。邱榮鵬提醒，只要有發燒、咳嗽、流鼻水、打噴嚏、肌肉痠痛、倦怠等類流感症狀出現，前往就醫時，一定要清楚交代旅遊史、接觸史及發病過程，這是政府將H7N9列入第五類傳染病時，規定醫護同仁通報前必須而且是絕對要問的重點。醫師強調，平日勤洗手、注意均衡飲食、維持正常運動習慣、早睡早起、非必要不接觸禽鳥類、外加中藥茶飲或處方幫助抵抗外來時疫的侵襲，才能安安心心的度過這一風暴。讓正規中醫師依病患體質、就診時的症狀搭配西醫病毒檢測及胸部Ｘ光片報告，開立適合的處方，也許只是一般流行性感冒，經辨證使用桂枝湯或銀翹散或柴葛解肌湯等，就可以完成感冒治療，之後持續肺部氣管調理，也可能會開立含有板藍根、金銀花、大青葉、菊花等藥材的茶飲配方，也可以利用桑菊飲、玉屏風散等傳統中藥濃縮製劑，讓病患達到解除病痛、預防保健，完成禽流感預防大作戰。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）中國四川雅安地震造成重大傷亡，中國世界宣明會昨日已從西安運送第一批救援物資至雅安，將儘速展開發放工作。台灣世界展望會在地震發生當天已立即啟動緊急救援機制，第一階段救援工作預計募集新台幣1000萬元，籲請台灣民眾為四川受災居民伸出援手，幫助他們重燃希望！地震發生進入第三天，傷亡人數也不斷攀升。中國世界宣明會（世界展望會在中國的名稱）已經成立救災中心，並動用位於西安的儲備物資，將先發送1000個衛生包及兒童關懷包給無家可歸的災民及兒童，預計有4,000人受益。世界展望會也已宣布此災難為第三類災難，未來將視實際需要，逐步將募款目標擴增至500萬美元，以幫助災民進行重建工作。中國世界宣明會後續的工作將會鎖定在兒童的需要及災區的重建，因此，將會設立兒童關懷中心，讓在災變中最容易受到忽視的兒童，可以在一個安全、感受到關懷的地方，透過專業社工老師的引導下，幫助兒童抒發他們在災變中所經歷的不安，讓他們可以回復正常的生活。此外，中國世界宣明會已會派人前往災區進行勘災，在實地了解災區真正需求後，將以審慎的態度，研擬重建計畫，幫助災民重建他們的家園及生計。台灣世界展望會透過「飢餓三十」，幫助全球遭受到天災傷害的災民，不論是2008年的汶川大地震、2010年的海地地震、2011年的日本海嘯及地震，世界展望會均善用捐款人的愛心，努力幫助災民進行重建工作，台灣世界展望會懇請台灣民眾秉持著人飢己飢、人溺己溺的人道關懷精神，伸出您的援手，讓迫切需要幫助的四川受災居民及兒童可以重燃希望。

（優活健康網記者劉麥文／編譯）科學家們聲稱，胡蘿蔔是對抗前列腺癌的新武器！紐約大學教授諾曼‧梅特蘭表示，富含維生素A的飲食可能是戰勝疾病的關鍵，它使得前列腺癌有更大得可治療性。研究人員發現，維生素A酸（維生素A製成的一種化學物質），可減少癌症侵入周圍組織的能力。可以發現維生素A的食物，像是胡蘿蔔、紅薯和綠葉蔬菜（如甘藍菜）。梅特蘭指出，如果癌細胞只侷限於前列腺，用傳統醫學治療方式，它是更可治療的。這是關於預防而非治療，可阻止癌細胞的擴散。他解釋，特定的雙基因在惡性前列腺癌幹細胞被關閉，當使用視黃酸（維生素A酸）時，癌症變得不那麼有威脅性。其實在男性的血液樣本裡，已知道低維生素與前列腺癌的關聯，但沒有人知道這之間所涉及的機制。這是一個令人振奮的新發展，從我們的飲食當中，發現與前列腺癌幹細胞的聯繫。