（優活健康網新聞部／綜合報導）在一甲子的時光，台北市立聯合醫院仁愛院區在地深耕推動社區健康，有衛生教育講座、預防接種、健康篩檢、菸害防治、體重控制、運動健康促進，或塑造安全用藥環境等，發揮社區醫院角色，照顧附近居民，主動至社區提供醫療服務。現在，台北市立聯合醫院仁愛院區特舉辦「60週年院慶暨母親節慶祝活動～仁愛守護您‧健康一甲子」，5月1日透過闖關方式來活化衛教宣導，並舉辦擺攤義賣活動，將所得全數捐贈予「台北市視障家長協會」，另設有健康諮詢及血糖檢測等靜態健康關懷，同時邀請了仁愛院區志工現場表演及院內員工現場演奏表演等與社區民眾互動、同樂，此外安排有「樂活要動動，健康活力Go」活動； 2日上午草山樂坊表演音樂演奏。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：60週年院慶暨母親節慶祝活動～仁愛守護您‧健康一甲子時間：102年5月1日（三）上午9：30～12：00；2日（四）上午10：00～11：00地點：仁愛院區（台北大安區仁愛路4段10號）仁愛院區公務停車場（5/1）；醫療大樓1樓大廳（5/2）洽詢：02-2709 3600

（優活健康網新聞部／綜合報導）乳癌是婦女的健康大敵，據衛生署統計室統計，在92年罹患乳癌的平均年齡約在45～55歲間，比歐美國家整整年輕了20歲，日趨年輕化的現象，連6～7年級的女性得病的案例也增加不少。許多患者得病時，身兼職業婦女、太太、媳婦和母親的多重角色，尤其孩子都還幼小，導致治療過程中常會出現心情沮喪、甚至憂鬱症的產生。根據研究「團體治療有助於患者放輕鬆，還可增進體內免疫細胞T淋巴球的活性」，讓心情在其他病友陪伴下，獲得紓解。（資料引用自康泰基金會）。為了幫助乳癌患者手術後身、心、靈的適應，重建健康生活，財團法人康泰醫療教育基金會特地舉辦「乳癌開懷保健班」，邀請專業醫護人員主講，參加對象為乳癌病友。需先報名，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：乳癌開懷保健班時間：102年5月1日（三）～3日（五）；上午9：00～12：00地點：基金會（台北羅斯福路3段245號8樓；近捷運台電大樓站出口2）洽詢：02-2365 7780分機21、25

（優活健康網新聞部／綜合報導）依國健局報告顯示，台灣每年約有八千多人得到大腸癌，並有近四千人因大腸癌死亡，且正速增加中，是癌症發生及死亡的第3名。有鑑於此，癌症希望基金會與國泰醫院地舉辦「北區大腸癌學習營」，邀請國泰醫院大腸直腸外科張世昌主任及腸癌個案管理師蔡佩君護理師主講「大腸直腸癌介紹及治療趨勢」、「大腸直腸癌護理照護」，參加對象為大腸癌病友與家屬。需先報名，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：北區大腸癌學習營時間：102年5月2日（四）上午9：00～12：10地點：國泰人壽大樓（台北市仁愛路4段296號；近捷運藍線忠孝敦化站出口3、國泰醫院公車站牌）B1國際會議廳洽詢：02-3322 6286 轉130 顏護師

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）中風的老年人，可能會時常伴隨著吞嚥障礙，導致飲食困難，甚至會產生口水倒流的症狀，嚴重更可能會產生發燒、肺炎等併發症狀！日前，奇美醫院就收治了一名七十歲的許伯伯，中風後夜裡常因被自己的口水反覆嗆到而飽受失眠之苦，嘴角常不自覺流出口水，且飲水與進食不易導致脫水與體重減輕，暫時以鼻胃管管灌餵食，然而出院後卻又因痰多、發燒而再次入院。對此，奇美醫學中心復健科主治醫師蕭珮琦表示，臨床上類似許伯伯具吞嚥障礙的中風個案約占3至5成，但有些病人進食時因嗆咳現象不明顯而被忽略有潛藏的吞嚥障礙危機，後又因痰多、不明原因之發燒甚而反覆發生吸入性肺炎才被察覺出具吞嚥功能障礙，故吞嚥障礙可說是中風病人的隱形殺手。她解釋，吞嚥動作分成口腔準備期、口腔期、咽期與食道期等四期，不同階段造成之吞嚥障礙其臨床表現亦不同。病人臨床上若出現吞嚥啟動有困難、沒有吞嚥反射、進食中或進食後常咳嗽、嗆到、每口食物需吞兩三次、飯後口腔內仍殘存食物、流口水，進食完後發聲會有濕痰聲、不明原因發燒、經常肺炎甚而體重減輕等現象，需高度懷疑具吞嚥障礙。而中風病人發生吞嚥障礙典型的特徵為舌頭動作控制變差、咽部動作控制遲緩以及吞嚥反射延遲。於中風初期約有三至五成之病人喝水會發生嗆咳的情形，多數於中風後數週其吞嚥功能會漸漸恢復。根據統計約九成之中風病人在中風半年內可以恢復經口進食。多數中風病人對於液體食物比起固體食物更容易發生嗆咳情形，有人因此而懼怕喝水導致引水量不足，產生脫水情形，亦增加尿道感染之機會。對此，奇美醫學中心復健科主治醫師蕭珮琦提醒，對於中風病人早期進行吞嚥功能障礙之篩檢，不但可以減少肺炎之發生率、縮短住院天數與減少相關醫療費用支出，針對有障礙之病人經由語言治療師積極的介入治療，亦能減少併發症的發生與提升病人之生活品質，切勿讓吞嚥障礙成為中風病人之隱形殺手。

（優活健康網新聞部／綜合報導）五一勞動節對一般人可能沒有深刻的意義，但對在社會事業的心智障礙青年來說別具意義。因此，勞動節前夕，第一社會福利基金會於今日舉辦「第一屆社會事業　金讚獎」活動，表揚六位在工作崗位上，認真盡責的優秀心智障礙青年（以下簡稱智青）。在失業率屢創新高的不景氣中，對每月可賺得高於基本工資19,047元以上的智青而言，從經濟依賴轉換成自食其力的角色，深具意義。因此「第一社會福利基金會」從62位智青中，評選出六位優秀勞工，除了表揚他們認真努力的工作態度外，現場將發出他們人生中第一張名片，象徵成為真正的勞工，也陪伴他們度過人生中最有意義的勞動節。第一社會福利基金會於民國100年2月正式成立第一清潔社會事業，承攬公部門清潔勞務工作，透過聘用心智障礙青年與專業清潔人員協同作業，在職場上併肩工作，另外，派遣就業輔導員擔任與客戶間的溝通橋樑，達成長期穩定就業的目標。智青由於先天或後天的障礙，在學習就業技巧上，無論是清潔、手工藝、烹飪等，都需要比一般人付出更多的時間訓練；然而，就業輔導員在服務過程中發現，智青『固著性』的特質，非常適合單純、重複性的工作，透過專業評估及職場實際操作，協助智青在對的位置上發揮長才,獲得合理的薪資；有了穩定的工作與收入，不單是自我價值的實現，部份智青的收入甚至成為家庭主要的經濟來源。 對智青而言，這不單是一次評選，更是人生自我肯定的里程碑。第一社會福利基金會舉辦本次優秀勞工評選，透過表揚優秀勞工，鼓勵智青肯定自我價值，為社會貢獻，同時也希望社會大眾看見智青在職場上的努力，更期待社會大眾及企業團體給予他們支持。

（優活健康網實習記者周郁蘋／採訪報導）台灣約有3萬名顱顏患者，有15％家庭有經濟困難，無法負擔手術費用，上小學受教育更是奢望，顱顏患者減少校園的團體溝通後，容易陷入遲緩兒的危機。為了維護顱顏患者的受教權，親子作家陳安儀呼籲，捐款幫助清寒的顱顏患者走入校園，幫助他們安心上學。顱顏患者有臉部唇額裂，需要動手術才能完全治癒，羅慧夫顱顏基金會執行長王金英表示，顱顏患者的智力正常，不過，需要手術的治療，把額裂的部位治癒，順利進入社會。顱顏患者動完手術並走入校園後，在語言、表達、自理能力等，都有顯著的進步。就讀國小一年級的小碩，左右臉嚴重不對稱，患有顎裂，無法清楚說話，平衡感不佳，走路時也會搖搖晃晃，但礙於經濟能力，小碩在2歲時，才開刀修復。現在小碩不但能正常走路，表達能力也和一般年紀的孩童相同，甚至還會和媽媽頂嘴。爭氣的他，在還考到全班第二名的成績。陳安儀表示，治療及受教育能幫助顱顏患者的孩子適應社會，和同齡的孩子學習，能改變顱顏患者的人生，千萬不要讓窮困影響孩童的受教權。

（優活健康網新聞部／綜合報導）一名老婦人，年輕時因為愛美紋眼線，現在年紀大了，眼線褪色了不好看，想把眼線清除掉，找上坊間的美容師幫忙洗眼線，沒想到，卻因為操作不當，雷射光打偏，射穿了眼球的水晶體，還將視網膜打破了一個洞，老婦人下眼瞼嚴重發炎紅腫，睫毛全部燒焦，還差點失明。眼科醫師張正忠表示，沒有醫師執照的美容師，使用未經檢驗合格的雷射機，雷射光直接射進眼球，打到視網膜破裂出血，只差5到10度，正中黃斑部，或是視神經，將造成無法彌補的永久失明。所幸，師醫將老婦人的視網膜的孔洞附近釘起來，避免產生視網膜出血或剝離，再慢慢修復破洞，經過治療後，漸漸恢復部分視力。張正忠指出，醫療雷射科技的發展日新月異，許多新產品的推出更是令人目不暇給、目眩神迷，以醫美常用的雷射來說，因為使用廣泛，常有因使用不當造成傷害的案例。雷射不安全最常見的原因主要為，儀器粗製濫造，未經合格檢驗、非醫護人員操作不當，也未保護患者，造成傷害。提醒各位愛美的民眾，唯有正確的觀念，確保品質，最好詢問專業醫師，才不會花了錢卻賠了健康。

（優活健康網新聞部／綜合報導）為防範H7N9疫情，台南市立醫院於今日進行院內醫護同仁防護衣穿、脫實地演練，為加強防護及感染控制訓練，並在當場進行防護衣穿、脫查核，由現場參加的醫護同仁中進行抽查，務必要求醫護同仁能做好自我防護工作。今日台南市衛生局長林聖哲也親自蒞臨指導，指出醫護人員的自我防護是非常重要，所謂魔鬼都是藏在細節裡，今天防護衣的穿、脫演練，是讓大家能有正確穿、脫防護衣技能。醫護同仁是醫療照護及衛生防疫第一線的工作人員，接觸病人的風險相對較高，唯有保護好自己，才能照顧患者的身體健康，也十分肯定南市醫對防疫工作的用心。南市醫張國寬院長也表示，防疫工作是不容停歇的，南市醫平時就會安排開設相關的教育訓練課程，提供院內同仁穿、脫佩戴訓練及防疫演練，醫護人員應更加熟悉防護衣穿、脫。今日所進行的實地防護衣穿、脫流程演練，同仁們都表現的相當不錯，雖然防護衣穿、脫完成平均約需花費10多分鐘，弄得大家滿身大汗，但也再次加深院內醫謢同仁對防護衣穿、脫的訓練認知。

（優活健康網記者劉麥文／採訪報導）因應中國大陸H7N9流感疫情，指揮中心表示，將自102年5月1日起，對於經衛生主管機關令其隔離治療之非本國籍且未具全民健康保險保險對象身分之H7N9流感感染者，其隔離期間之隔離病房費、H7N9流感病毒檢驗費、流感抗病毒藥劑及膳食費，由政府支應，其餘醫療費用，由病人自行負擔。疾病管制局局長張峰義說明，若非本國籍也沒有全民健保的民眾在台感染H7N9流感，為維護防疫安全及國人健康，避免與國人接觸，因此必須在台接受治療，除非有適當的保護措施（如：醫療專機），才能回其原本國家治療。因此，患者在台隔離時期的所有病房費、H7N9流感病毒檢驗費、流感抗病毒藥劑及膳食費，都由台灣政府支付，不過其餘像是葉克膜、抗生素、插管費用等，須由患者自付（透過醫療保險）。關於中國大陸來台旅客之防疫措施，疾管局分局長顏哲傑表示，透過航空業者協助，兩岸直航飛機上將擬定發放「H7N9流感旅遊健康關懷單」，提醒發燒別入台灣，入境發燒撥打1922專線，並提供旅客本地諮詢管道、以利國內防疫體系即時掌握疑似H7N9個案之情形，及啟動相關防疫措施。交通部觀光局業務組專門委員林燕美表示，適逢大陸五一長假，4/29至5/1來台陸客人數約一萬五千人，而5/1到5/7預估將有兩萬六千名陸客，其中來自H7N9疫區的陸客，佔約五成左右。因此，交通部觀光局函請，已開放赴台個人遊城市之陸方組團社（陸客自由行）協助發放「台灣個人遊旅遊健康關心卡」予旅客，提醒來台旅客注意健康管理。指揮中心經與中國大陸疾病預防控制中心查證確認，中國大陸已知累積確定病例數為126例（上海市33例、江蘇省27例、浙江省46例、安徽省4例、河南省4例、北京市1例、山東省2例、江西省5例、福建省3例、湖南省1例），其中25例死亡（上海市13例、江蘇省5例、浙江省6例與安徽省1例）。（圖片來源／記者劉麥文攝影）

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）春天是肝的主季，容易好發與肝臟失調相關的疾病，是需要注意「養肝」的時節。現今上班族工作壓力大，情緒常常煩燥壓抑，忙碌工作再加上熬夜的結果，導致肝氣鬱結，形成壓力型肥胖。廖千慧中醫師，設計3道山楂消脂茶，幫助壓力大的朋友們春季養肝，疏肝解鬱，消除壓力肥。中醫師廖千慧指出，中醫認為「肝主疏泄」，如果壓力過大、或是情緒抑鬱，阻礙肝氣運行，造成肝氣鬱滯，容易形成痰濁、血瘀的病理產物，造成肝鬰氣滯型的肥胖，也就是壓力肥。山楂味酸帶甘，性微溫，歸脾胃肝經，有消食化積，活血散瘀的功效，是減重消脂的明星食物，所以設計以下3道山楂消脂茶，養肝舒壓降血脂，幫助消除壓力肥。山楂洛神花茶，材料：山楂2錢、洛神花2錢、玫瑰花1錢。適用對象：上半身厚實，虎背熊腰型體格。多有肩頸僵硬酸痛，胸悶常嘆氣，女性月經來時小腹疼痛有瘀塊等症狀。山楂決明子茶，材料：山楂2錢、白菊花1錢、炒決明子3錢、甘草0.5錢。適用對象：肝熱目赤，便秘或經期水腫型肥胖。眼睛乾澀容易有血絲、頭脹頭痛、口乾口苦、便秘。女性經前情緒焦躁或沮喪，身體容易腫脹(尤其是下半身)，或有經前痘痘，腹痛，便秘，胃腸脹氣等症狀。山楂酸棗仁茶，材料：山楂2錢、酸棗仁2錢、甘草0.5錢。適用對象：心神不寧，焦慮心悸，頭暈健忘，暴飲暴食，虛煩失眠或多夢易醒。廖千慧說明，山楂消積化食、行氣散瘀，可以清除血中囤積的血脂肪，活絡血液循環，降低高血壓跟動脈粥狀硬化的發生率，是減重消脂的明星食物。不過，容易胃痛不舒服的人最好選用炒製過的山楂，以降低對胃的刺激性，也不要飲用過量。另外，廖醫師提醒壓力大的朋友不能放任自己暴飲暴食，以免吃進過多熱量，肥胖又引起對自己外表不滿意的挫折感，變成惡性循環，加重減重難度。