（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台灣菸害嚴重！根據統計，我國十大死因當中，有多項與菸害相關，且長期抽菸者平均壽命也比不抽菸的民眾少了將近十三年！而為了防止菸害繼續危害國人健康，除政府提供戒菸管道，呼籲續漲健康捐的聲浪也不斷升高。因此，為了瞭解民眾對於健康捐調漲的意願，國健局則進行電話調查，發現有高達六成的民眾支持調漲，顯現國人對菸害危機意識不斷抬頭當中。國民健康局表示，調查中詢問民眾對調漲額度的看法時，在所有受訪者中，有13.0％不表態；贊成調高10元者有13.4％、贊成調高20元者有12.7%、30元者有12.0%、40元者9.1%、50元者有12.2%、60元或以上者有27.6%；綜合觀之，高達73.6％受訪者支持調高20元或以上金額者。另外，經過交叉分析顯示，即使是吸菸者，亦有近半數贊成調高菸捐（46％）；並有約6成（59.5％）贊成調高20元或以上。性別分析上，女性有87.4％贊成，比男性的77.5％高。而值得注意的是，如果在調查當中，提到健康捐能夠補助經濟弱勢者保費、補助戒菸、提高癌症和偏遠地區患者的醫療品質的話，其贊成調高健康捐的意願更會大幅地提高到八成！這也顯示，未來的菸價將會逐漸走高，因此抽菸不但傷身也將傷了自己的荷包。

（優活健康網新聞部／綜合報導）為了響應兒盟守護偏鄉孩童的愛心行動，台灣聯新醫療聯盟及聯新文教基金會結合設在桃園地區的壢新醫院派出義診醫護團隊，加入兒福聯盟的偏鄉服務工作，共同守護偏鄉學童。感受到偏鄉弱勢家庭兒童的困難，為提供更多機會了解自我、認識情緒，兒福聯盟自98年起結合學校校慶舉辦情緒教育園遊會，鎖定情緒教育的議題，搭配有趣的闖關活動，及接受過訓練的志工參與活動進行，協助孩子認識自我情緒、了解情緒，在不影響他人或傷害自己的前提下來紓發情緒。今年情緒園遊會首度結合聯新醫療聯盟的團隊透為桃園縣沙崙國小一百多名學童進行義診。壢新醫院小兒科主治醫師梁珮瑄表示，孩童在春夏交替之際，容易引發呼吸道與皮膚等過敏症狀，因此特別加強診察孩童胸腔與皮膚方面，可能的疾病症狀與治療。因應大陸禽流感疫情的延燒，梁珮瑄也要小朋友除了勤洗手，如果發燒咳嗽，一定要立刻到保健室報到就醫。沙崙國小校長吳烈洲也表示，偏鄉醫療資源較少，很難得有機會可以有小兒專科的醫生到學校來幫孩子進行義診，提早發現特殊狀況，可以提醒家長就醫治療。

（優活健康網新聞部／綜合報導）依據衛生署死因統計及國民健康局癌症登記資料顯示，我國乳癌發生年齡高峰為45-69歲。國民健康局2012年共提供約67萬名45-69歲的婦女接受乳房攝影檢查，其中6萬多名女性檢查結果為陽性，發現了3300多名乳癌個案，平均每篩檢185名女性就有1人罹癌，約每18名陽性個案，就有1名確診為乳癌個案。故國健局提供45-69歲以及40-44歲其二等親曾罹患乳癌的婦女每2年1次乳房攝影檢查。國健局表示，目前台灣的乳癌治療水準已與先進國家相當，早期乳癌（0、1、2期）的5年存活率已高達9成，晚期患者的存活率則大減，第三期5年存活率降至七成，第四期的存活率僅二成四。連結癌症登記資料及乳癌篩檢資料庫，發現被診斷為早期乳癌的個案中，82.8％曾接受過乳房攝影檢查，而被發現為晚期乳癌的個案則僅有17.2％，故健康局呼籲女性朋友，一定要定期接受乳房攝影檢查，才能早期發現，早期治療。目前國際上最具科學實證，可以有效提早發現並改善預後的乳癌篩檢方法是乳房X光攝影。乳房X光攝影檢查能偵測到乳房鈣化點或腫瘤，發現無症狀的0期乳癌。每2-3年接受1次乳房X光攝影檢查可降低50-69歲婦女乳癌死亡率約2至3成。另外，國健局表示，若篩檢為陽性個案，務必回診或做進一步的確診，千萬別因身體沒有出現症狀，或是恐懼、猶豫而錯失治療的黃金時機。國民健康局局長邱淑媞提醒婦女朋友為了自己的健康、家庭的幸福，如篩檢結果為陽性，要勇敢面對，並盡速至醫院的乳房外科做後續的確診或治療。

（優活健康網新聞部／綜合報導）台南市各醫院在中央成立H7N9流感疫情指揮中心後，相繼啟動了H7N9防疫機制。台南市副市長顏純左表示，市府啟動診所、醫院及醫學中心等全面性防疫機制，目前台南市共有114床負壓隔離病房，除了署立台南醫院為專責應變醫院收治傳染性需隔離病人外，希望各指定隔離醫院也能擔負照護需隔離的病人；此次視察也是希望了解各醫院整備情形及需要改善的地方，讓市民不用恐慌。奇美醫院柳營分院主任張炳欽指出，當病人發燒，詢問旅遊史後，懷疑可能疑似罹患H7N9時，院方就會啟動疫情防護措施，首先會將病人帶往負壓隔離室單獨診療；麻豆新樓醫院感染科主任醫師買明信表示，該院於急診室外設立發燒篩檢站，為病人做進一步確認及防護措施；配合市府防疫政策，院方各方面已準備就緒，可因應疫情現況，隨時啟動防疫機制。衛生局再次呼籲，為了有效預防H7N9疫情，請民眾遵守「七不三要」口訣，「不」靠近接觸、餵食鳥類，「不」到禽流感疫區參觀禽鳥，「不」購買來路不明之禽鳥製品，「不」碰觸販售、購買及食用罹病禽鳥，「不」自行宰殺禽鳥，「不」生食禽鳥類製品（包括蛋類及相關產品）、「不」隱瞞病史；另外「要」勤洗手，「要」熟食，「要」保持身體健康。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）一年一度母親節將到來，行政院衛生署台南醫院向媽媽獻上祝福，於5月8日在院內辦理活動，慶祝母親節快樂。台南醫院配合由環台醫療策略聯盟主辦的「環台千里傳愛，讓外籍媽媽話馨情」的母親節活動，不但讓外籍媽媽獲得寶貴常識與經驗分享，並歡度快樂的母親節。李伯璋院長致詞時指出，外籍媽媽隻身遠嫁來台灣，因為文化與語言上的差異，讓他們面臨很多挑戰與困難，導致與社區接觸會有害怕的心理。李伯璋表示，為了實質關懷他們，讓他們融入台灣的生活，舉辦「環台千里傳愛，讓外籍媽媽話馨情」活動，結合生理、心理、社會扶持等資訊，提供外籍配偶諮詢，讓他們感受台灣的溫暖，並且鼓勵他們走出來與社區互動，建立自信。李院長在活動中也祝賀母親節快樂，並表示送給媽媽最好的禮物就是身體健康，希望大家小手拉大手，將健康觀念分享，了解定期檢查，早期發現、早期治療之重要性。（照片提供／行政院衛生署台南醫院）

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）母親節將至，有多久沒有親筆寫一封家書，寄到家中給媽媽了？奇美醫學中心特別選定母親節前夕，於8日在院內舉辦「感恩情－給媽媽的一封信」活動，設計「102年奇美醫院母親節」專用明信片，民眾或員工於活動期間至志工設立的臨時郵局索取母親節賀卡，寫上對母親想說的話，完成後交付志工寄送，就送康乃馨一朵。為體恤平日忙碌於家務及職場的女性民眾，奇美醫學中心特別邀請藥師及營養師，提供生活飲食及用藥安全現場諮詢，讓大家共同訴說對媽媽的愛、一起守護媽媽的健康。奇美醫學中心表示，現在孩子生長在e世代，溝通多半以手機、facebook，已經少有孩子親筆寫信、丟郵筒送給母親。然而在資訊不發達的時代，民眾透過家書、傳統信件來傳達感情，相信每一位從信箱發現信件收到信的媽媽，在拆信閱讀的一剎那，一定都充滿感動。奇美醫學中心舉辦「感恩情－給媽媽的一封信」活動，希望民眾或員工可現場索取限量明信片，由志工引導在卡片上寫一段溫馨、感恩或祝福的話，進一步傳達孝順與「愛要及時」的重要性。當天收件後，奇美醫學中心表示將會協助寄發，將明信片在母親節前夕，送到每位母親的手中。（照片提供／奇美醫學中心）

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）新北市長者健康活力Show今年擴大舉辦，在全市7大區域陸續進行比賽， 8日在三重小巨蛋登場，來自三重、蘆洲、新莊、泰山、林口、五股的28支隊伍，1500多位長者經過一番激烈角逐，冠亞軍依序為新北市蘆洲區體育會香功舞蹈委員會、新北市新莊區榮和社區發展協會，取得7月27日的決賽權，爭取新北市代表權角逐全國總決賽。衛生局也在現場安排免費健檢及寓教於樂的闖關遊戲，活動琳瑯滿目，有精美贈品，吸引3千多名民眾參加，大家玩得不亦樂乎。衛生局長林雪蓉表示，新北市65歲以上有35萬8434人，佔全市人口的9％，亦佔全國老人人口（262萬3828人）的14％，並有逐年成長的趨勢。市長朱立倫非常重視銀髮族「在地就養」的醫療衛生政策，統合各局處成立「高齡人口對策小組」，要維護新北市全體老人身心健康並增進老人福祉。林雪蓉說，為鼓勵老人家走出戶外，進入社區參與社團或社會服務活動，讓長輩過一個健康快樂的銀髮族生涯。衛生局去年首度舉辦阿公阿嬤健康活力秀，沒想到熱情的阿公、阿嬤把現場擠得滿滿。於是今年擴大舉辦，將全市分成7大區域，共有超過8400位長者，組成140個隊伍，在新北市各分區陸續登台秀活力，包含音樂、體操、舞蹈、歌唱、戲劇，民俗技藝，有創意敲打秀、爵士排舞、熱情非洲鼓，及快樂原住民舞碼，舞出對臺灣土地的尊敬等，讓人眼花撩亂，宛如一場阿公阿嬤才藝嘉年華盛會。由於衛生局還提供免費健康檢查以及各項闖關活動，吸引3千多位民眾參加。每個人除了看表演外，又可以顧健康、現活力，現場熱鬧滾滾。（照片提供／新北市政府衛生局健康管理科）

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為歡慶溫馨的母親佳節，感念母親一年來的辛苦，台南市立醫院以「型男煮廚、珍愛媽媽」為主題，由南市醫張國寬院長、管理部主任陳金鐘等人扮演廚師下廚做羹湯，親自體驗媽媽烹調的辛苦，並示範「蔥爆豬肉」及「甜豆蝦仁」2道菜。台南市立醫院醫師表示，豬肉富含維生素B1，能消除疲勞及舒緩焦慮情緒，加上青蔥一起烹調，可促進維生素B1的吸收；蝦子富含抗氧化物質蝦紅素，搭配綠色蔬菜烹調，纖維足、營養高，健康又美味。張國寬指出，大多數人都覺得吃頓飯是很簡單的事，卻不知媽媽為了滿足家人的口味，日日絞盡腦汁在變化。時下大部份的媽媽多為職業婦女，下班後還要拖著疲憊的身軀整理家務、照顧家人，呼籲身為家庭的一份子，就別讓所有的家務都落在媽媽身上。張國寬說，沒當過媽媽還真不知道當媽媽的辛苦，藉由這次體驗，體會到媽媽平日為家人動鍋、動鏟的辛苦，並提醒子女要關心媽媽身體健康，媽媽的健康是子女們的責任，擁有健康，幸福的味道才能延續。（照片提供／台南市立醫院）

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）研究顯示，健康營養的早餐是一天忙碌工作的能量來源！隨著愈來愈多人選擇到方便快速的早餐店購買早餐，桃園縣政府為維護民眾食品衛生安全的活力餐點，舉辦今年度桃園縣「餐飲衛生分級」評核，希望藉由評核活動，輔導餐飲業者提供高品質環境衛生及服務。評鑑作業項目包含烹調作業場所衛生、員工個人衛生、用餐場所品質、衛生設備等四大類。通過評核早餐店及餐廳業者，將由縣府頒獎表揚，並透過觀光行銷系統，推薦給縣民及國內外的觀光客參考。桃園縣政府衛生局表示，合格業者名單將公布於衛生局及行政院衛生署食物藥物管理局網站，希望民眾能吃到最好的早餐，天天都有滿滿活力。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）一名80歲的曾阿嬤半年前心肌梗塞發作，因而放置了心血管支架，醫師在術後開立抗凝血藥物，囑咐阿嬤按時服用。不過，曾阿嬤因聽信電台介紹，每天照三餐加量食用銀杏，兩周後，發現身體出現許多瘀青，刷牙時牙齦也會流血，經醫師詢問後，推測這些出血的症狀，應該是銀杏與抗凝血藥物產生交互作用所導致，建議停用銀杏，幾天後，阿嬤出血狀況已逐漸恢復正常。很多人以為食品絕對安全，健康食品及錠狀膠囊狀食品雖然本質是食品，但因經過濃縮萃取等程序，濃度含量已不同於一般食品，食用者應依照建議劑量攝食，切勿存有「多吃多健康」的錯誤觀念。藥害救濟基金會表示，任何健康食品或保健食品進入體內，都可能影響藥品在體內吸收、分布、代謝或排泄，進而改變藥物治療疾病的效果，甚至增加副作用發生機率。銀杏除了與抗凝血劑併用，會增加出血風險，也可能和其他藥物產生交互作用，像是降血壓藥、抗癲癇藥物等，因此不建議一起食用。很多人都知道銀杏對健康有助益，卻不一定知道同樣是含銀杏成份保健食品，因其萃取部位不同，成份也會不一樣。目前很多國家將銀杏葉歸類為功能性食品（functional food），在台灣，銀杏葉萃取物則列為藥品管理，核可適應症為改善末梢血液循環障礙，且需於醫師或藥師指示下服用，千萬不要自行胡亂服用 。藥害救濟基金會提醒民眾，「銀杏葉」成份製劑為藥品，服用前應詢問醫藥專業人員。「銀杏果」成分製劑為食品，若食用後出現不適症狀，除應立即就醫外，也應向「全國健康食品及膠囊錠狀食品非預期反應通報系統｣通報。（資料來源／藥害救濟基金會提供）