（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你有泌尿道結石的困擾嗎？尿路結石是泌尿科常見的疾病，造成結石原因有許多，它會造成腰部劇烈疼痛，甚至腎臟及尿路發炎而引起發燒。而那些大於兩公分以上的腎結石或是鹿角狀結石，通常都無法經由口服藥排出，則必須利用手術「經皮穿腎造瘻」方搭配「腎臟鏡碎石取石術」做為主要的治療方法。台南市立醫院李怡昌醫師解釋，經皮穿腎造瘻是在皮膚上切開一個小洞，然後建立一條「通道」直往腎臟裡面。透過超音波或X光定位，在人體後腰腎臟的位置，打一個直徑0.2至0.3公分的小洞，讓腎水腫得到即時的引流。而術後會在體內置放一條雙J型的輸尿管導管三至四個星期，比起體外的引流管舒服，不但術後少了體外引流管的拉扯與不便，大大減少了術後出血的危險性，更是減輕了術後疼痛的問題，病患的接受度及滿意度則是大幅地提昇。對此，李醫師進一步表示，有些腎臟鹿角結石過於龐大複雜，一次經皮穿腎造瘻手術無法全部清除，必須搭配體外震波或是第二次經皮穿腎造瘻手術才能清除乾淨，由於手術過程的安全性提高，術後併發症及不適感降低，加上電腦斷層定位的幫助，病患也願意接受第三次經皮穿腎造瘻手術，則可以將殘存的結石一網打盡。

買行動電源的消費者各個都成為了冤大頭？相信民眾在使用行動電源時，都曾經產生過發燙的情況，別以為這是正常的現象，因為行動電源發燙可能會產生起火的疑慮！對此，消保官張英美指出，有的行動電源號稱可以充飽一台電腦，實際上只能充兩支手機。有一款沒有廠牌的行動電源一摔就壞，而且裡面的配線絕緣不良，用久了可能短路、異常發熱，甚至悶燒，像有民眾的包包就曾經發生遭行動電源燒穿的情況。其中，台灣檢驗科技（ＳＧＳ）實測這廿款行動電源五次後發現，每一款的最大放電容量都比標示（額定容量）少。消保處資料指出，「表現」最好的行動電源電容量只有標示的七成七，連知名國際大廠牌的行動電源都中標上榜！ 另外，消保官王德明也表示，受抽查的廿款行動電源顯然標示不實，但即使不檢測、光看標示，這廿款也沒一個合格，有的是以英文標示、沒寫中文或太簡略；還有一款沒品牌的行動電源，包裝標中國製、本體標台灣製，還寫錯字。而標準檢驗局第三組第三科科長王傳志說，這廿款行動電源都違反《商品標示法》，已要求廠商兩個月內改正。否則製造商罰新台幣三萬至卅萬元、經銷商罰兩萬至廿萬元。可能發熱燒掉的那款同時違反《消費者保護法》，不改善可罰六萬至一百五十萬元。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）睡覺時若身體無法正常呼吸而出現打鼾聲，總是令人非常困擾。根據國內統計資料顯示，約有 4 成多的國人睡覺時會打鼾，習慣性打鼾的人約佔13.8％，其中男性約佔57％，最常見的年齡層是40～59歲。阮綜合醫院耳鼻喉科謝國斌醫師表示，因阻塞性睡眠呼吸中止症最主要的症狀是不正常的打鼾，而睡眠呼吸中止症候群，則合併上呼吸道的明顯阻塞，睡眠中的肌肉放鬆會使狹窄情形更加嚴重，讓症狀更明顯。國外研究顯示，「睡眠呼吸中止」會顯著提高罹患心臟病、高血壓、中風、頭痛、性無能的機率，而且因為睡眠品質變差，會覺得睡不飽、白天打瞌睡、注意力不集中、工作效率低落等，甚至開車都會睡著，嚴重影響生活作息。近年來，「打鼾症」一直是耳鼻喉科門診中常見的疾病，臨床上的診斷治療流程是，先安排「多重睡眠呼吸生理評估」，利用各項監測指標了解病人的睡眠障礙狀況，根據檢查結果，醫師會建議最合適治療方法，包括非手術與手術治療兩方面。治療阻塞型睡眠呼吸中止症候群，最有效的方法就是使用連續氣道正壓呼吸器，機器會產生一個持續的氣流，維持呼吸道的通暢，但是只有持續的使用（每晚至少四小時）才會達到治療的效果。謝國斌醫師也建議另外一種保守療法；就是減肥，且須持之以恆才會有效。其他還包括：側睡以減少上呼吸道軟組織往後塌陷而造成阻塞；避免夜間飲酒及使用鎮靜劑、安眠藥、肌肉鬆弛劑、抗焦慮等藥物。此外利用各種不同形式的口腔矯正器，將下顎及舌頭拉向前方，以擴大呼吸道來減少呼吸阻塞，雖然效果不一，但目前相信對輕度病患較有助益。

（優活健康網新聞部／綜合報導）新北市政府衛生局依衛生署抽查市售澱粉類產品含有未經核准之順丁烯二酸酐化製澱粉進行稽查，封存了「美濃板條」240公斤、「地瓜粉」12,020公斤及「澱粉」80公斤，違規產品該局近期將派員監督銷毀；另某食品公司所製售的「九份芋圓」及「地瓜圓」共160公斤皆已售完。新北市衛生局表示，行政院衛生署食品藥物管理局目前已經核准使用之化製澱粉共21項，業者產製食品如有需要添加食用化製澱粉，應選用合法品項，不應使用未經核准的化製澱粉，違者將依違反食品衛生管理法開罰新臺幣3萬元以上15萬元以下罰鍰，違規產品依法應沒入銷毀。衛生局將持續加強抽驗市售產品，杜絕違規產品在市面上販售。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）新鮮美味的海鮮深受許多民眾的喜愛，但生鮮海產及魚貝類易受生長環境中的「腸炎弧菌或諾羅病毒」污染。腸炎弧菌是一種生長在海水中的細菌，目前腸炎弧菌造成的食品中毒發生率在台灣排名第一。諾羅病毒是最常引起病毒性腸胃炎的病毒之一，傳染力及散播力非常快速廣泛，病毒顆粒非常少量(1~10個)即可致病。腸炎弧菌或諾羅病毒造成食品中毒的主要症狀有噁心、嘔吐、腹痛、水樣腹瀉及頭痛等，由生食受污染的生鮮海產及魚貝類極可能造成食品中毒。食品中毒涉嫌業者除可處停業、罰鍰處分外，並須移送地檢署處辦，衛生局局長劉建廷呼籲餐飲業者，夏日是發生食品中毒的高峰期，主要是因高溫多濕的環境極適合各種微生物繁殖，一旦食品烹調及保存不當，容易變質腐敗。宜蘭縣衛生局也提醒，在食品製備、烹調及儲存過程中需注意下列食品衛生安全五要原則：要洗手、要新鮮、要生、熟食分開、要澈底加熱、要低溫保存。

（優活健康網新聞部／綜合報導）據W.T.O.統計，胃癌是全世界排名第4個易罹患的癌症，在癌症死亡率名列第2，是全球的重大生命健康威脅。胃癌的好發年齡約為40至80歲，男女發生比例約為1.83：1。 所以，中國醫大附醫院、癌症希望基金會特舉辦「胃癌學習營」，其中演講主題為「胃癌治療的新趨勢」、「胃癌病患全方面營養」，講師：中國醫大附醫血液腫瘤科白禮源主治醫師及營養科李效孺營養師。參加對象：胃癌病友與家屬。需事先報名，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：胃癌學習營時間：102年5月17日（五）下午 13：30 ～16：00地點：中國醫大附醫院（台中北區育德路2號）癌症中心大樓1樓階梯教室洽詢：02-3322 6286 轉130顏護師

（優活健康網新聞部／綜合報導）控制體重常遇到瓶頸，面對坊間五花八門的減重資訊，到底該如何安排適合自己的減重計劃？如何根據行政院衛生署建議六大類飲食（全榖根莖類、蔬菜類、水果類、豆魚肉蛋類、低脂乳品類、油脂與堅果種子類）來當自己的減重管理員？ 所以，遠東科大、奇美醫院永康總院特舉辦「食物的真相及運用、飲食記錄簿指導」講座，講師：奇美醫院營養科賀智瑢營養師。賀營養師將分享如何透過各大減重方法之優缺點分析，教聽眾如何選擇均衡營養之低熱量餐食與外食技巧，如何從飲食記錄當中找出適合自己的減重計劃。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：食物的真相及運用、飲食記錄簿指導時間：102年5月15日（三）下午 16：00 ～17：00地點：遠東科大（請洽主辦單位）台南新市區中華路49號洽詢：06-281 2811 轉 52987  社區醫療部洪小姐 或轉5292李專員

（優活健康網記者林喬慧／採訪報導）根據董氏基金會調查指出，國小學童口渴時，僅45%會選擇喝白開水，第二選擇為運動飲料，再來是奶茶、紅茶等飲品，為提倡孩童多喝白開水概念，董氏基金會今(14)日在北市公館國小舉行記者會，呼籲父母和師長應多把關，不要提供含糖飲料給孩童，從小養成孩童良好的喝水習慣。 現代人常習慣口渴就喝含糖飲料，許多孩子甚至有喝飲料等於喝水的錯誤觀念，董氏基金會主任許惠玉強調，飲料中的高糖分、色素和香料，除了是造成兒童肥胖的主因，也會增加新陳代謝症候群、糖尿病、心血管疾病、胰臟癌等慢性病的罹患機率，更會影響孩子的心理健康。目前市售飲料中，各式茶類、咖啡飲品多數都含有咖啡因，在藥理學上，過量攝取咖啡因會出現耳鳴、心跳加速等現象，且只要固定攝取，就算少量也會出現咖啡因依賴的狀況，流行病學研究也發現，即使每日攝取少量咖啡因，也會影響兒童與青少年的睡眠品質與白天睡眠狀況。碳酸飲料含有許多的咖啡因及磷，會影響身體對鈣的吸收與利用，對成長中兒童有負面影響，甚至可能進一步增加罹患骨質疏鬆症與骨折發生機率。為了讓孩童多喝白開水，董氏基金會建議家長及老師除了不主動提供兒童含糖飲料外，家中也不宜擺放含糖飲料，因為同時有飲料和白開水，只有20%的孩童會選擇飲用白開水，且家中有放含糖飲料的孩童飲料攝取為家中沒放含糖飲料孩童的兩倍。同時家長也應該以身作則，在孩童面前多喝開水，且勿把含糖飲料當作獎賞。  

（優活健康網新聞部／綜合報導）依據疾病管制局監視資料顯示，腸病毒疫情每年約自3月下旬開始上升，於5月底至6月中達到高峰後，即緩慢降低，而後於9月份開學後再度出現一波流行。依據行政院衛生署疾病管制局資料顯示，近來腸病毒疫情呈現上升趨勢，就診年齡別以5-9歲年齡族群居多。雲林縣今年至5/10止0重症個案，但社區腸病毒監測20件檢出8件陽性，教保育機構總共停課23班次（幼兒園14所18班、國小5所5班）。腸病毒71型較會併發腦幹腦炎、心臟衰竭、肺水腫與肺出血等重症，請提高警覺加強各項防治措施，防範群聚發生。 人類是腸病毒唯一的傳染來源，主要經由腸胃道（糞-口、水或食物污染）或呼吸道（飛沫、咳嗽或打噴嚏）傳染，亦可經由接觸病人皮膚水泡的液體而受到感染。在發病前數天，喉嚨部位與糞便就可發現病毒，此時即有傳染力，通常以發病後一週內傳染力最強；而患者可持續經由腸道釋出病毒，時間長達8到12週之久。衛生局提醒家長，應避免嬰幼兒與腸病毒病人接觸，教托育機構應加強宣導學童確實做好個人衛生，落實正確勤洗手及「生病不上學」的觀念，並定期進行環境清潔及重點消毒，同時配合落實執行疫情通報及停課機制，而生病請假或停課的學幼童，應在家好好休息，不要到補習班、安親班或其他擁擠的公共場所活動，以降低感染與傳播的機會。

（優活健康網新聞部／綜合報導）疾病管制局公布今年第3例腸病毒重症個案，為本年第3例由克沙奇A6型腸病毒感染併發重症案例。個案是居住於東部的1歲5個月大男童，於4月下旬於診所診斷為泡疹性咽峽炎，其後出現頻繁的肌躍型抽搐合併心跳快及高血壓等疑似腸病毒重症病徵，所幸即時赴大醫院治療，日前已康復出院。疾管局呼籲民眾，目前已進入腸病毒流行高峰期，應落實正確勤洗手，生病在家休息，有重症前兆病徵立即赴大醫院接受治療。疾管局監測資料顯示，目前全國急診的腸病毒病例比率高於流行閾值且持續上升，已進入腸病毒流行高峰期。社區流行之腸病毒以克沙奇A型病毒為主，其中半數為克沙奇A6型，該型病毒的致病力雖不如腸病毒71型強，大多數以輕症表現，但仍有引發重症的風險，民眾不可輕忽。腸病毒傳染力強，容易在人口密集且互動密切的場所傳播，家庭及教托育機構常見群聚感染，疾管局特別提醒教托育機構及嬰幼兒家長，應定期進行環境清潔，兒童常接觸之物品及玩具，應時常清洗消毒，並應教導兒童做好個人衛生，落實正確勤洗手。當兒童生病時，應立即就醫，遵照醫師建議在家休息，並與其他嬰幼兒適度區隔，生病期間不要到補習班、安親班或其他擁擠的公共場所活動，以降低傳播病毒的機會。再次提醒民眾，學齡前嬰幼兒為腸病毒重症的高危險群，且重症病程發展快速，只有短短數小時之黃金治療時間，若家中嬰幼兒經醫師診斷感染腸病毒時，應設法與其他幼兒隔離，減少接觸，以降低感染的機會，並注意觀察是否出現「嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力」、「肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）」、「持續嘔吐」與「呼吸急促或心跳加快」等重症前兆病徵，一旦出現上述任一病徵，請務必立即送至大醫院，掌握治療的黃金時間。