有了音樂，你會發現家中的青少年在轉大人的這段時期裡，日子會過得比較愉快、努力也都能有所回報。到了二、三十歲或年紀再大一些，音樂仍然會持續對他們的大腦進行微調。在一項「莫札特效應」的最新研究裡，大阪大學大學院醫學系研究科找來了10名年齡在25到35歲之間的男女進行研究；他們讓受測者聆聽莫札特的奏鳴曲《D大調雙鋼琴奏鳴曲》、觀察他們的神經活動，隨後再請他們接受日本版的「田中B型智力測驗」（涵蓋空間推理）的測驗。研究人員觀察到，大腦負責時空相關推理的區域產生了劇烈的活動，說明了莫札特的音樂具有某種直接的啟動效應。其他的一些研究也已經顯示，主修音樂的學生閱讀成績會比其他各系、包括英語系的學生都還要來得高；在所有的大學畢業生裡，他們是最有可能獲得醫學院的入學許可，這連主修生物化學的人也難望其項背；和其他不碰音樂的他系同學相比，他們的情緒狀態更為健康、接受測驗的場合裡更顯自信、比較沒有情感方面的困擾，也少有酗酒方面的問題。瑞典最近有研究指出，單單聽音樂就能讓大學生覺得自己更開心。在為期2週的實驗、年齡在20到31歲之間的受測大學生，每天會聽見好幾次隨機出現的警笛聲；研究發現，當警笛聲出現時有37％的學生正在聆聽音樂，而這些聽音樂的學生心情是「開心或興高采烈」，但沒有聽音樂的人則表示自己覺得「生氣、憤怒、焦慮、恐懼、厭煩或漠不關心」。在理想狀況下，當我們的孩子長大成人、深受音樂的感動，不僅會繼續參與音樂活動，同時也會與其他人分享自己的音樂歷程。2002年，有一群知名大學的音樂系學生，參加了南加州一項都市課後輔導課程；他們花了9週的時間，教導100名身處居住環境動亂的小學生，表演聲樂和樂器演奏。這些孩子在課程期間裡，感受到安全有第五章秩序的環境，同時也接觸到一群熱情洋溢的年輕音樂家，感染到老師積極正面的能量。他們師生雙方都認為，這次的體驗增進彼此的人文交流，相當的圓滿成功。音樂已做好準備讓邁入成人世界旅程的孩童，好好體驗這充滿熱情、活力和樂趣的生活。對於我們的孩子、子孫和後代來說，還有比這更美好的未來嗎？（本文作者／唐．坎貝爾、亞歷克斯．杜曼）（摘自／音樂怎麼聽，最有療效？／大是文化出版）

（優活健康網新聞部／綜合報導）為了使妝容看起來更加美麗動人，許多愛美的女性會選擇使用燙睫毛產品。但南投縣衛生局提醒消費者：衛生署至今尚未核准任何燙眼睫毛液產品，市面上所有燙睫毛液都不合法，一般燙髮劑僅限用於頭髮，不得作其他用途。民眾千萬不要選購燙睫毛液產品，或於接受美容業者的燙睫毛服務時，將燙髮藥水用於燙眼睫毛。 市售燙髮藥水係以含藥化粧品列管，經查驗登記核准後始得製造及輸入販售，依據化粧品衛生管理條例之規定，業者未經許可擅自製造及輸入販售含藥化粧品，可處1年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣15萬元以下罰金。 衛生局再次提醒消費者在選購燙髮藥水時，應檢視商品標示是否完整清楚，切勿購買來源不明或標示不清的產品，一般燙髮劑僅限用於頭髮，應避免使用於頭髮以外之部位；在使用時，應切實遵照產品上標示或內附說明書的使用方法及注意事項，以免影響身體健康安全。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一年一度的端午節將至，而端午節應景食品「粽子」更是不可少！臺中市衛生局為了宣導民眾使用合法安全的食品添加物，自今日起於新市政聯合服務中心22號窗口、衛生局及台中市30區衛生所發送「三偏磷酸鈉」（每包可做四公斤糯米），供民眾製作鹼粽時使用，每人限領一包，數量有限，發完為止！台中市衛生局表示，「三偏磷酸鈉」為衛生署公告可取代硼砂的合法食品添加物，不只能取代危害民眾健康的硼砂，同樣有增加粽肉韌性、保水性及保存性的功能，食用後也不會有危害民眾健康的疑慮，但也要提醒民眾「三偏磷酸鈉」是要在煮9分熟的鹼粽水裡拌勻，再悶煮10-15分鐘，千萬可別加到糯米裡，否則無法塑成粽型。黃美娜局長呼籲製造業者，不要於食品中違法添加硼砂，經查獲將依食品衛生管理法處新台幣六萬元以上至三十萬元以下罰鍰；另外在包粽子的材料中有「鹼粽水」（簡稱鹼水），顏色與茶水相近，老人、幼童容易誤食而發生嚴重食道灼傷的意外，也請妥善收藏，並註明危險勿食的警示，以防意外發生。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）我國男女平均結婚年齡，正慢慢地往後遞延，根據內政部的統計，去（101）年初婚的新郎平均年齡為三十三．八歲、新娘為三十．八歲，皆較一百年增加○．二歲；另外，國健局表示，女性如果越晚婚，生育能力可能會隨著年齡遞減。我國結婚年齡逐年遞延，且對數也正在減少當中，內政部的統計指出，去年相較民國九十一年統計數據相比，台灣男性平均初婚年齡十一年增加了○．九歲，女性更大幅增加二．七歲。而今年一月至四月結婚登記對數四萬八千九百二十九對，較去年同期減少六百二十九對，衰退一．二七％；去年全年結婚登記對數共十四萬三千三百八十四對，較一百年減少二萬一千九百多對，顯示建國百年結婚熱潮已經明顯消退。為什麼我國結婚年齡會遞延？根據內政部網站「內政國際指標」的統計表示，越先進的國家，其國人結婚的年齡就會越晚，另外，國內高等教育的普及，使得求學年齡也日漸往後，而房價的漲幅也是年輕人選擇晚婚的主因之一。對此，國民健康局副局長孔憲蘭說，晚婚的結果就是「晚育」。最適當的生育年齡是二十五歲左右，女性在三十二歲以後，受孕的機率就會下降，除造成出生率下滑，也會提高人工生殖的需求。接受人工生殖療程對女性的身體是一大負擔，年紀較大容易體力不濟，帶孩子也比較辛苦。此外，三十四歲以上才懷孕的女性，所生的寶寶有比較高的機率罹患唐氏症。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）如有長期腹瀉或嘔吐、腹脹現象的民眾，可要注意自己使否罹患大腸癌。台南日前有一名五十多歲的婦女，兩年前開始出現嘔吐及腹瀉的症狀，卻遲遲未就醫，直到近期因腹脹及便秘難受，所以到奇美醫院進行檢查，而院方則利用大腸鏡進行檢測，證實已經罹患大腸癌第三期。肚子出現問題長達兩年，才到醫院檢查？奇美醫院胃腸肝膽科主治醫師高旭儒指出，過去病患因認為腹脹及腹瀉的症狀尚不明顯，因此等到病症嚴重化之後，才進行治療。對此，高旭儒說明，誘發大腸癌的患者，是由腸壁產生息肉開始，因初期較無任何徵兆，促使演變為癌症，且因症狀會因人而異，像是腹瀉、便秘交替或不明原因導致體重減輕等，民眾更應提高警覺。而要預防大腸癌，最好的方法就是在大腸息肉轉變成癌症前切除。所以有大腸癌家族病史，或是偏好脂質食物的大腸癌高危險群，最好能定期進行大腸癌檢查。最後高旭儒提醒，台灣採用的免疫法糞便潛血檢查，為目前世界公認敏感度最高、效果最佳的檢查方法，經檢查後有潛血反應，再以大腸鏡進一步確診。年滿五十歲至六十九歲的民眾，切記每兩年到衛生所或醫療院所接受免費糞便潛血檢查，以免錯失治療先機。.

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）夏天的腳步逐漸逼近，台灣將進入典型的夏季氣候。中央氣象局指出，近來的白日高溫，將破三十度以上，低溫也有二十五度左右，而今（27）日台灣部分地區下午將出現間歇性午後陣雨，但大致上全台還是屬於高溫炎熱得天氣，提醒民眾出門時，多帶一瓶水，隨時補充水分。中央氣象局資料指出，今日，因風向轉為西南風，且水氣逐漸增加，中南部地區上午起，可能會有短暫陣雨或雷雨，但相信不影響民眾上班或出遊的興致。大台北地區、桃園、新竹、宜蘭和花蓮在中午過後也可能出現午後雷陣雨，至於臺東則因位在背風側的關係，下雨的機會相對較低。

（優活健康網記者談雍雍／編譯）隨著夏天的腳步接近，煩人的蟑螂大軍也開始出沒在四周環境，而且蟑螂堅忍不拔的生存力更是眾所皆知！現在，科學家發現，一些蟑螂在進化過程中味覺發生變異，令它們對甜味產生反感，不容易進入有甜食做誘餌的陷阱。據美國北卡羅來納州大學的研究員用花生醬和果醬對飢餓的蟑螂做測試，發現蟑螂們會避開甜的果醬。研究人員說，這種德國蟑螂在進化過程中「變得更加聰明了」。蟑螂們重整了味覺，使塗上葡萄糖的毒餌嘗起來變成苦味，此後蟑螂們將不再受到甜餌陷阱的吸引，因而得以保命！研究員分析這些蟑螂感應味覺部分，這部分這就像人類的味蕾。研究員在實驗開始時讓飢餓的蟑螂選擇果醬或花生醬，果醬含有大量葡萄糖，花生醬只有少量。「你看到這種變異蟑螂嘗到果醬，立即跳開；花生醬則大受歡迎。」研究員沙爾博士說，「這些變種蟑螂上通常對對甜味產生反應，會使嘗到的甜變苦。」在放大的影像明確顯示這些蟑螂對甜味產生反感，蟑螂們的頭部擺動，這項發現意義相當重大。在倫敦的動物學學院的利德比特博士分析說，生物進化過程中，味覺的改變通常是對某種味道加強或減少敏感度。「蟑螂為了繼續生存，因而進化到不接受甜味。」沙爾博士說，人類不斷用殺蟲劑對付害蟲，而蟑螂們則繼續改變構造來對應，這將是一場人類與蟑螂大軍的進化競賽！

（優活健康網新聞部／綜合報導）交大有一群學生，每年暑假都會帶著熱忱的心，到印度拉達克藏人區的Jamyang小學服務。改善生活環境，透過個人衛生育，幫助學童養成良好的保健習慣，降低蛀牙等相關疾病的發生率，該團與台大醫院合作，在服務中提供該校基本健康照護資源。並環境整潔美化，帶動大掃除、教室佈置等，營造良好而健康的學習環境。他們的使命，以改善教育為總體目標，增加教學資源，蒐集與整理網路上的開放教育資源，並學習使用自由軟體。與Jamyang小學教師分享開放教育資源，減少數位落差。辦理教學活動，為了減輕老師及保母的負擔，並讓學童藉由「做中學」的方式學習語文、理工、藝術等科目，因此規劃舉辦為期數天的夏令營。以「說故事、玩遊戲」為主軸概念，舉辦一系列有去的活動，並透過交流和互動，認識彼此的文化；此外，並介紹多樣化食物，將嘗試以當地食材做出簡易台灣口味的料理，彼此文化交流、亦可以提供保母媽媽多樣的餐點製作方式。協助尋求資源，為Jamyang小學建立與其他相關NPO、NGO的聯繫管道。並試著提高Jamyang小學的能見度，讓世界知道Jamyang小學感人的故事，進而伸出援手。現在，交大Jullay印度國際志工團特規劃座談會，特邀請來自印度藏人區的雪歌博士（Lharampa Geshe；藏人區3大學院最高等級學位）主講，Geshe精通華語。一群對不同文化充滿好奇的大專生，將請問講者，他們在拉達克看到的種種，為何迥異於他們在華人世界所看到的情況，例如當地傳統文化、藝術、宗教、民俗等。歡迎想要了解該團與當地異國文化的民眾參加。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：印度國際志工團座談會時間：102年：5月28（二）下午 19：00～20：30地點：交大（新竹市東區大學路1001號）科學3舘205室洽詢：02-2531 5300

（優活健康記者談雍雍／綜合報導）如您是有結石的家族史又有高尿酸、高鹽高蛋白的飲食習慣、以及水分攝取不足等情形，當心患有結石的機率將相對提高許多！一名84歲魏姓男病患，在家突然發燒、打寒顫、並左腰疼痛，由家屬緊急送醫治療，經檢查後發現左側輸尿管結石阻塞，造成腎臟積膿水及腎臟發炎，先將腎膿水引流出來，等一周燒退後進行達文西機器手臂手術，完整取出結石並在輸尿管內放置內導管，術後隔天即可進食下床。這名病患送往童綜合醫院急診室，經超音波、X光、抽血等檢查後，發現因左邊輸尿管有3.5公分結石，阻塞輸尿管而導致左腎感染發炎，腎功能變差，並出現敗血症情形；泌尿科翁瑋駿醫師先進行經皮腎造廔手術，將腎膿水引流出來。一周後燒退，安排進行達文西機器手臂手術，將結石完整取出；術後隔天即可進食、下床走動，三天後即出院返家，一周後回診已無腎積水現象，且腎功能也已回復正常。翁瑋駿醫師表示，年紀越大的患者進行傳統手術，比較擔心出現傷口復原慢、感染等問題，達文西機器手臂手術只需要在腹部開幾個小洞就能取出結石，相較傳統手術需要在腹部切開一個大傷口，術後傷口小、復原較快，且出血量較少；而且達文西手術在取出結石後，可同時放置輸尿管內導管確保尿路暢通。翁醫師提醒，一般民眾在生活中，應注意多喝水，一方面可以防止尿液濃縮，因此產生結晶形成結石；另一方面可以加速小結石的排出。

（優活健康網記者林喬慧／採訪報導）受菸害影響，台灣平均每5名死亡人口，就有1人與菸害有關，甚至到2030年時，平均每年約有800萬人會死於菸害所帶來的各種疾病，為配合六三禁菸節並擴大戒菸宣導，馬偕紀念醫院今(27)日上午舉行戒菸宣導儀式，為長達一週的「馬偕戒菸週」揭開序幕，經各界強力宣導，北市吸菸人口已由97年的18%，降低至去年的15%。臺北市政府衛生局副局長林秀亮表示，在各界強而有力的宣導下，臺北市18歲以上吸菸人口比率，已由97年的18%，降為101年的15%，人口由40萬人降為32萬人，但對此結果仍然希望再接再厲，共同打擊戒害，還給民眾健康。馬偕紀念醫院楊育正院長也提醒民眾，不要以為吸菸只會對肺部有所傷害，長期吸菸者也是心臟與腦血管等疾病的高危險群，千萬不要輕忽，吸菸損人不利己，願意戒菸的朋友們，可以尋求專業的醫療介入與支持。馬偕紀念醫院家庭醫學科主任黃偉新表示，為鼓勵民眾戒菸，自去年3月起實施的「二代戒菸治療試辦計畫」，民眾只要年滿18歲、一天吸菸多達10根以上，且尼古丁評估依賴量表達4分以上者，都有資格參與戒菸藥物治療，這項計畫可大為減輕戒菸者的藥品部分負擔費用，只要能遵循醫師指示，有意志力，尋求團體或家人支持，相信戒菸並非難事。（圖片來源：馬偕醫院提供）