（優活健康網新聞部／綜合報導）近年來隨著文化的傳播及全球化的影響，西方飲食習慣大舉影響了我們傳統的飲食方式，而西方常見的胃食道逆流及其衍生的食道及腸胃疾病，也逐漸成為國人耳熟能詳的毛病。要過一個美滿的生活，身體健康是最重要的，如何達到這個目的？特別是在我們這個非常重視「食」的民族，如何保養、預防或治療我們的腸胃道疾病是非常重要的。緣起於此，靜思書軒特規劃「心靈講座」，這次主題為「讓胃食道不再逆流」，特邀請新店慈濟醫院肝膽腸胃科陳健麟（主治）醫師主講，陳醫師不只是腸胃肝膽科醫師，也是專研於腸胃功能之專家，將自己多年來臨床的經驗，與病人常見的問題與聽眾分享。主辦單位誠摯邀請聽眾一同替「胃」把關。該活動需事先報名，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：讓胃食道不再逆流時間：102年6月1日（六）下午19：30～21：00（18：30開始入場）地點：新舞臺靜思書軒（台北信義區松壽路3-1號1樓；中國信託大樓「新舞台」內；近市府轉運站與捷運市府站出口2）洽詢：02-2723 6686報名：http://www.jingsi.com.tw/book_cafe_w/show_activity/1069/17/Y

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）日前，豐原醫院收治一名五十七歲婦女，因為左側胸痛且呼吸困難緊急就醫；這名婦女經過醫師診斷之後，發現左側肋膜腔有大量肋膜積液，詳細檢查後是非常罕見的非傷寒性沙門氏菌引起膿胸感染所造成，而沙門氏菌所引起的胸腔感染，在全球僅有五十例，懷疑是因為這名婦女，因罹有淋巴瘤，導致免疫力較一般人低許多而導致。豐原醫院胸腔內科黃建文主任指出，楊女士到院時胸痛及呼吸困難情形約有一天，抽吸的膿液送至微生物實驗室培養，赫然發現為非傷寒性的沙門氏桿，引流膿液並執行胸部及腹部電腦斷層排除腹腔內感染，卻在胸腔與腹腔內發現多個腫大的淋巴結。感染科王唯堯主任說明，沙門氏桿菌廣泛存在於家畜與家禽體內，雞蛋表面亦有機會被該菌汙染，免疫功能正常的健康人接觸少量的病菌數量並不容易被感染，較容易受感染的有腫瘤、糖尿病、結締組織疾病、人類免疫不全病毒感染、血液科疾病、嬰幼兒、老年人和類固醇使用者，受感染的常見表現為感染性腹瀉、腹腔內膿瘍、闌尾炎、關節骨髓炎和菌血症等。而搜尋國內外文獻發現，非傷寒性沙門氏菌引起膿胸感染多為個別病例報告，全世界曾被報告的病例數少於50例，屬於極為罕見的感染。楊女士之後被診斷為淋巴瘤，屬於沙門氏菌感染的易感染族群，懷疑為沙門氏菌自腸胃道進入人體後以菌血症的方式到達肋膜腔引起肋膜發炎合併膿胸感染，需4至12週的適當抗生素治療才能治癒，但有一定的復發率。（圖片來源：由豐原醫院提供）

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）被稱為科技之島的台灣，網路速度卻是吊車尾，收費還高出日本、南韓許多，讓很多民眾，也只能無奈嘆氣。根據經濟合作暨發展組織OECD也調查，台灣的下載速度每秒13Mbps，遠低於日本，價格卻比日本高出34倍，但礙於電信業者的成本支出，以及政府4G執照核發的速度來看，台灣上網蝸行的速度要解決，可說是遙遙無期！上網速度很慢怎麼辦？在全球4G網路用戶數已經超過五千萬人的情況下，台灣的網路通訊傳輸還在3G停止不前，民眾使用手機上網時怨聲載道，頻抱怨上網速度如蝸牛爬行，電信業者卻只能把責任推回給消費者，要使用者不用手機上網時，盡量把網路關掉，以免佔用了頻寬，使得大家的上網速度變慢。根據統計，台灣的平均網速大約是每秒3.7Mbps，是全球第46名，甚至輸給鄰近的日本、韓國和香港，現在NCC確定年底釋出4G執照，但起步速度已比其他國家慢上許多，因為去年全球4GLTE用戶數已經達到5720萬。而台北市電腦公會預估，如果想要完整邁入4G環境，至少還需要12600座基地台，換句話說得先投資1千億。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在交通道路管理處罰條例，針對開車騎車玩手機的低頭族開罰後，還是有許多民眾在等紅綠燈時，情不自禁的把手機拿出來東滑滑西滑滑，別以為波麗士大人沒有在角落睜著眼睛在看你！因為根據統計，今年一到四月，全台已經有九千多位低頭族民眾吃上罰單，騎車民眾為主要受罰對象，尤其高雄市開罰的數量最多。國庫「麥叩麥叩」賺飽飽，根據統計，今年前四月，全國低頭族開罰將近九千件，罰單金額超過一千五百萬元。騎車低頭族一千，開車低頭族三千，民眾可別跟自己的荷包過意不去。其中，又以騎車的低頭族，因為「視線無死角」，使得警察容易從遠方角落看見違規行為，所以機車族遭罰的比例佔大多數。對此警察表示，因為現在的車子幾乎都有加貼隔熱紙，所以要取締車內使用手機與平板困難度較高。但警方呼籲，開車的民眾別存僥倖心態，因為開車玩手機發生車禍的嚴重性，比起騎乘機車來得還要嚴重。

（優活健康網新聞部／綜合報導）台南市立醫院響應國際無菸日，推廣戒菸治療，自5月27日至31日舉辦戒菸宣導週，現場將有「菸癮解除法」教學，由家庭醫學科醫師王恆弘親自教學教導如何調整吸納吐氣增加肺功能，並於5月27、29及31日等三日的上午舉辦為期三天的肺部健康篩檢活動。「南市醫戒菸宣導週活動」於5月27日正式開跑，以行動宣誓菸害防治的決心，並邀請民眾一同拒絕菸害。戒菸宣導週期間安排肺部健康篩檢、衛教海報宣導、戒菸志工前至病房宣導等活動，提供正確戒菸治療方法，改善民眾整體健康狀況。家庭醫學科醫師王恆弘表示，南市醫戒菸宣導週活動為南部首見的醫院戒菸活動。由於吸菸會造成肺部、心臟病與循環系統、癌症等身體危害，舉辦此活動是希望鼓勵吸菸民眾參與門診戒菸及其他的戒菸服務。戒菸是需要社會、心理與行為的支持，僅有5%的人，靠自身意志力戒菸成功；大部分需要團隊的介入，專業醫療人員從旁協助，並輔以藥物治療，不但可以減少戒斷症狀造成的不舒服，也可以提高戒菸的成功率。南市醫家庭醫學科與胸腔內科門診皆有提供戒菸門診服務，也歡迎民眾在戒菸上有任何的問題，都可進一步到南市醫門診作戒菸諮詢及尋求協助，讓您早一日遠離菸害。

（優活健康網新聞部／綜合報導）針對日正食品公司出口至新加坡的「在來米粉」檢出順丁烯二酸，臺北市衛生局立即派員調查，據業者提供102年3月14日之出口報單資料顯示，共計出口20箱（120公斤），雖廠商可提具在來米粉系列商品合格自主檢驗報告證明順丁烯二酸均未檢出，衛生局仍要求同批號產品下架，其他批號產品暫停出貨，並抽驗國內銷售的同款產品「在來粉（調合粉）」產品進行檢驗，若查有不符規定，將依法處辦。據業者表示，「在來米粉」係由谷統食品公司代工製造，成分包括在來米、玉米澱粉、小麥澱粉、馬鈴薯澱粉，包裝型態為500公克/包，常溫可保存18個月，主要用來加工製作蘿蔔糕。目前各生產批號產品均可提供製造廠商安全具結證明及產品合格檢驗報告。臺北市政府衛生局表示， 27日起，所有澱粉類原料提供者必須提供安全之具結證明給所有販賣含澱粉原料產品之業者，包括粄條、肉圓、黑輪、粉圓、豆花、粉粿、芋圓及地瓜圓類等，販賣業者必須張貼該安全具結證明於明顯處供消費者檢視。 該局將於6月1日起啟動全面稽查，如查獲未提供具結證明或具結不實者，一旦被證實原料違規，將加重處罰。

（優活健康網新聞部／綜合報導）40年前的台灣人民因病而窮，今天的台灣人部分因癌而窮，正德基金會二十多年來於全國各地共設立8家不訂價收費及窮困者免費的中醫院診所，其間看過無數癌症患者，該基金會發覺台灣目前面臨一個相當巨大難解的社會問題，凡是領薪階級之家庭，一旦有人不幸罹患癌症，不少就得舉債度日。由於治療癌症的醫藥費昂貴，有時每月得支十多萬元，健保又部分不給付，長期下來，加上物價不斷上漲，薪水不增，貧富差距加大，創辦人常律法師曾看過一則新聞，窮困少女為了籌措父親癌症龐大醫藥費，竟賣身籌款救父，向應召站借錢支付醫藥費，被應召站推入火坑賣淫還錢，每日須接客十餘人，半年還不完當初借貸的錢。法師看後有感，發願籌建唯一不訂價收費的全民醫院，就能救了這位窮困家庭，並能減少更多的社會悲劇發生。因此，常律法師計畫籌建正德中西癌症醫院，醫院不訂價收費，醫藥費可隨意捐繳，是一家屬於全民大眾的醫院；慈善醫院全部的醫療福利是為無數貧困民眾及一般小康民眾而服務，更為代代子孫謀福利的醫院，並讓每位病患的生命受到尊重。歷經3年，於台糖位於高雄旗山區35甲土地。 此外，成立正德癌症醫療基金會，進行醫衛公益服務，建院募款，所有活動詳情與單位介紹請參考官網http://www.chengte.org.tw/02-foundation-011.php。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消。名稱：籌建中西癌症醫院時間：即日起地點：院址（高雄旗山區）洽詢：高雄07-370 3456、台南06-635 5819、彰化04-727 0006、南投 049-2930 923、台北02-2593 3658、宜蘭03-961 7617、花蓮03-834 3188

（優活健康網新聞部／綜合報導）睡眠不足，免疫功能將降低28％，皮膚變粗糙、腹瀉、感冒一直不好、傷口癒合很慢等小毛病，還有瘦不下來，常常都是因為睡眠問題所導致。手腳冰冷的人如何好睡？值大夜班的人怎麼睡？想睡又不能睡時如何提神？晚上睡不著怎麼辦？ 睡不好很痛苦，為何無法解決？不良睡眠也是一種病，有人連想睡個舒服的覺都不可得。緣起於此，純青社福基金會特安排「美好人生講座」，其中的「身心健康類」系列，這次主題為「睡眠的黃金8小時」，特邀請康健雜誌醫療諮詢駐站專家 吳家碩心理師分享。演講內容：從日常生活入手，提出一系列改進睡眠品質、防止失眠和診治睡眠疾病的方法。現在已有不吃藥的自然方式，透過睡眠日誌、睡眠多項生理監測儀、睡眠活動的紀錄儀，加上刺激控制法、睡眠限制法、午睡33法則、運動333法則、舒眠音樂、芳香助療法、光照療法、中醫、食物及認知治療等。活動需事先報名，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：睡眠的黃金8小時時間：102年6月1日（六）上午10：00～12：00地點：基金會（台北信義區東興路69 號3樓）洽詢：02-2763-1650報名：http://www.chun-ching.org.tw/classpost.asp?pno=260

（優活健康網新聞部／綜合報導）好萊塢巨星湯姆克魯斯曾經因為在奧斯卡頒獎典禮上，被眼尖觀眾發現，鎂光燈下的他竟然找不到皺紋，知名美國整形外科醫師Dr. Anthony Youn認為他可能是施打了幫助真皮層膠原蛋白生成的3D聚左旋乳酸，以致於在視覺上臉部有緊緻的澎潤感。整形專科醫師洪至正表示，皮膚老化的因素與程度實在因人而異，必須經過醫師的專業評估，採用最適當的治療方式才可能達成較佳的效果；有鑑於此，洪醫師也親身體驗坊間熱門的電波拉皮療程，親自見證其緊緻拉提之成效，以期提供大眾更完整的術前評估。老化成因複雜 「對症下藥」是關鍵皮膚老化鬆弛是無可避免的生理常態，根據洪醫師的專業經驗，建議民眾可以審視一下自身皮膚老化的程度，舉例來說可以從細紋、皺紋到皮膚鬆弛，這樣的進程變化與醫師溝通討論，再來選擇改善的方式。以電波拉皮來說，其原理是利用頻率600萬HZ的無線電波(Radiofrequency)均勻準確地加熱至皮膚深層的膠原蛋白，促進其重組、再生、緊縮，進而達到皮膚的緊緻拉提，因此對於老化造成的細紋、皮膚鬆弛皆有顯著的效果。而其無傷口、效果持久的特色，讓人可立即上班而不受影響，近年來廣受上班族女性的歡迎。不過對於已經老化肌膚鬆弛嚴重的熟齡肌來說，洪醫師表示電波拉皮的改善效果較為有限，必須要靠外科手術才能有顯著的改善，一般臨床上常見的是內視鏡拉皮手術，分為全臉或是前額、中下臉的拉提，例如前額拉皮是將日漸鬆弛下垂的額頭往上提，多餘的皮膚在頭髮內將之移除，這種手術方法除了可以把額頭的皮膚拉緊，改善抬頭紋之外，也可以把眉毛的位置往上提高，因為老化造成的眼皮鬆弛也能改善。老化迷思校正：凹陷≠鬆弛 洪醫師進一步指出，門診中時常有民眾表示「覺得自己看起來很憔悴」，想要接受電波拉皮，但其實造成「憔悴」的主因應是老化導致脂肪流失，造成局部的凹陷，這是無法單靠電波拉皮而改善的，應從皮膚增加膠原組織，如此才可達到澎潤感，這可利用3D聚左旋乳酸來改善，利用其成分崩解後刺激膠原蛋白增生的原理，幫助組織生長，電波拉皮搭配3D聚左旋乳酸的輔助，民眾對於拉提的滿意度也會相對提高許多。醫師最後叮嚀，做任何的美容醫學治療前，建議尋找專業醫師進行診療才安全無虞。（照片為緻美診所提供，洪至正醫師親身體驗電波拉皮療程）

（優活健康網新聞部／綜合報導）過了25歲後，肌膚真皮層的彈性纖維與膠原蛋白會不斷流失，以致於皮膚出現皺紋、失去彈性，甚至連皮膚下方的肌肉腱膜組織 (superficial musculoaponeurotic system, 簡稱SMAS) 也開始鬆弛，使得皮膚失去支撐，臉部輪廓線也跟著走位，出現下垂的現象，肌膚老化已是無可避免的問題。針對於此，整形外科專科醫師林明芳指出，傳統飛梭的1550nm 波長雷射對皮膚的穿透力只到0.2 ∼ 1.5mm，若是希望增強膠原蛋白增生的效果，則必須使用更高的能量才可達成，但如此一來施打時的疼痛勢必加劇，術後反黑及灼傷、起水泡的風險也會大幅提升；有鑑於此，新式飛梭Q畫素拉皮雷射將這項缺點作改良，使用穿透度較深層的銣雅鉻雷射（波長為 1064nm），以飛梭雷射的點陣式擊發，其單束雷射光中含25個小光點，每束光點可達真皮層的2 ∼ 3mm，藉熱效應使膠原蛋白增生，作用深度可達較深層，減少了不適、灼傷及反黑等風險，也不會造成傷口，適合現代愛美人士的需求。另外有些民眾會選擇以淨膚雷射當作維持肌膚亮白的基本療程，但對於肌膚的鬆弛卻是束手無策，雖有似電波拉皮這類的拉提療程，但要價昂貴且對於面臨初老的小資女而言，似乎是大材小用，相較之下Q畫素拉皮雷射就較為合適，只要在與專業醫師作好溝通的前提下，其無需上麻、少痛、短恢復期特色，適合想美又想省荷包的小資女。建議面臨初老的大眾，必定要在專業的建議下選擇在各方面都適合自己的保養方式，才能達到自己理想中的美麗。