（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）依據行政院衛生署日前公布之衛生統計資料，101年國人自殺死亡人數為3766人，為國人主要死因之第11順位，但一個自殺事件的發生對其家庭和社區所帶來的影響，無論是心理、社會和財務各層面都是無法估計的。為避免遺憾一再發生，彰化縣衛生局表示，將於7、8、9月繼續開辦「珍愛生命守門人123種子講師訓練」，希望能號召高中職（含）以上畢業，於各醫院社區健康部門推廣人員、有精神心理衛生相關專長、彰化縣衛生保健志工、社區機構或一般民眾等對推廣珍愛生命工作有興趣者，一同加入宣導行列。每四十秒　就一人自殺身亡全世界每40秒就有1人因自殺身亡，每3秒就有一人試圖結束自己的生命，根據統計，有四成的自殺身亡者在其展開自殺行為之前，會透露想輕生的訊息，而有七成的人在欲自殺時會發出求救信號。彰化縣衛生局呼籲「自殺防治、人人有責」，如果人人都能付出一點關懷，就能減少社會間無形的冷漠，讓珍愛生命守門人的理念傳達出去，讓經歷生命低潮的受傷的心靈，有機會感受到來自你我的溫暖。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為倡導民眾健康生活，嘉義市政府15日結合行政院衛生署，舉辦以衛生教育主軸的宣導活動，嘉義市副市長李錫津等人均到活動現場，一起向民眾倡導健康生活的觀念，並與市民一起跳健康操，共同體驗多運動的好處。追求健康不難　戒除不良嗜好做起李錫津表示，追求健康其實不難，首先要從戒除不良生活嗜好做起，建立正確健康觀念，養成健康的飲食、規律運動、正確的生活習慣及定期接受健康檢查，實實在在、一項一項去施行，健康彩色人生就會相隨我們。現場除了「健康飲食」、「正確用藥」、「結核病防治」、「二代健保」、「二代戒菸」、「拒售菸品予18歲以下青少年」、以及「健康操」等活動，也提供健康篩檢，希望民眾都能過著幸福生活，保持身體健康。（照片提供／嘉義市政府衛生局）

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為確保精神病人權利，彰化縣衛生局表示，將從今年7月2日至8月9日，針對彰化縣6家辦理強制住院及強制社區治療指定精神醫療機構進行輔導訪查。精神病強制治療：強制住院治療、強制社區治療目前精神病人的強制治療方式有「強制住院治療」及「強制社區治療」兩種，嚴重病人強制住院的前提須經醫師做適當之評估，並顯示病人有傷害自己或他人行為之虞時，有全日住院之必要，但病人拒絕住院或無法表達，方可符合緊急安置的條件，強制住院治療之執行，必須經行政院衛生署精神疾病強制鑑定強制社區治療審查會決議。強制社區治療，是指嚴重病人不遵醫囑至其病情不穩定或生活功能有退化之虞，經專科醫師診斷有接受社區治療之必要，但病人拒絕或無法表達，由指定醫療機構向審查會申請，經行政院衛生署精神疾病強制鑑定強制社區治療審查會同意後，方可執行強制社區治療。尊重病人　推行正向治療衛生局表示，進行「強制」之行為常令病人感受不舒服，因此強制治療若能在強制過程中進一步的尊重關懷病人，減少不必要的副作用，並增強正向的治療行為，應可達成積極治療的目的。衛生局指出，此次輔導訪查主要目的為建立安全、有效、以病人為中心、效率、公正優質的強制住院及強制社區治療服務體制，督導彰化縣6家指定精神醫療機構強制住院及強制社區治療業務辦理情形及服務品質，以保障精神病人之權益。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）暑假假期即將來臨，許多青年學子已準備好放鬆一下來迎接這假期，然而每當暑假期間，會發現青少年聚集於網咖、KTV、Pub等場所，在同儕蠱惑、好奇心的驅使下，而誤觸毒品。臺南市政府衛生局呼籲，毒品對人體造成的成癮性相當大，對身體的危害也相當大，千萬碰不得。使用毒品年齡層下降根據臺南市政府毒品危害防制中心統計分析顯示，接受3、4級裁罰講習之對象是以20至30歲者為主，其次則為未滿20歲者，可見青少年使用毒品的年齡層逐漸下降，令人憂心。衛生局表示，毒品的使用，除了造成生理器官的損害外，也會導致嚴重的交感神經興奮而產生一些精神病症，造成神智不清，甚至衍生傷人傷己的行為。暑假作息需正常並適當運動為了青少年的身心健康，呼籲長假千萬不要作息顛倒、經常熬夜不正常，導致利用毒品來提神，衛生局提醒，除了保持良好作息，每週還要適當的運動來增加身體代謝，擁有良好體態，千萬不要靠藥物來抑制食慾減肥。衛生局呼籲，暑假出遊的機會相當的多，在外要提高自我的警覺性，不可以隨便接受陌生人提供的飲料、香菸，離開座位回來後請勿再喝座位上的飲料。提醒家長也應該多關心孩子的生活狀況，一旦發現孩子有異常行為時，要適時與孩子溝通，傾聽他們的心聲。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據英國BBC的報導，美國研究指出，吃完三餐之後，出去散步個十五分鐘的步，將有效降低年長者罹患第二型糖尿病的機率。吃飽飯後去散步　效果為平時散步的三倍這份報告來自美國的喬治華盛頓大學（George　Washington　University），此研究發現，三餐飯後如果出去散步十五分鐘，其效果相當於平常時間散步的四十五分鐘，等同於三倍效果。此研究也指出，吃飽飯後，沒有去散步，做個小運動，是最糟糕的行為，因為飯後血糖值會升高，如果不去散步將可能增加糖尿病的罹患風險。而研究人員戴皮特羅（Loretta　DiPietro）也說，飯後高血糖，是前期糖尿病族群演變成糖尿病與心血管疾病的關鍵風險因子。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據疾病管制局統計資料顯示，截至去（101）年12月31日止，累計本國籍愛滋感染者計24,239人，其數字還不斷的攀升當中，且去年，愛滋病的增加案例，則是近年來的第三高，平均每四小時就有一人罹患愛滋病。青少年族群　增加比例快速攀升其中15-24歲達4,716人（佔全年齡層19.5%）且近3年（99、100、101年）新增通報感染者分別佔當年總通報數26.2、27.5、28.6％，該年齡層是愛滋感染者增加最快的一群。而 9成以上係透過不安全性行為傳染，而部分感染之傳染途徑與合併使用娛樂性用藥或網路交友導致不安全性行為有關。多數愛滋患者　發病後才被檢出愛滋有關愛滋篩檢資訊部分，在去年通報的2,224人中，最值得注意的是，54%來自愛滋病指定醫院或因病就醫而被檢查出來，換句話說，許多愛滋病患者，都要等到發病後，才驚覺遭愛滋病感染。而其次為匿名篩檢佔15%，入營前役男篩檢占4.45%（近三年篩檢陽性率分別為0.17、0.19、0.17 %），而經由I-check社群動員愛滋篩檢計畫檢出者則佔8%。對此，疾管局提醒，希望大家重視愛滋篩檢的重要，呼籲年輕族群做好自我保護，避免感染愛滋病毒並鼓勵愛滋高危險群進行篩檢。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「我一見你就笑」，這首輕快老歌，是描述女生一見到喜歡的男生，嘴角便會不自覺上揚的浪漫歌曲。但是，台北市有一名任職於國營事業的吳姓男子，卻罹患了一種，只要一見到女生就會想噴精的怪病，疑似是因為性偏差強迫症作怪，而日前他又在女性背後噴精，被警方逮捕，所幸被被害人願意和解，且主管念在他工作認真，因此網開一面，不將他解雇。男子一不吃藥　病情就會發作這名吳姓男子，因罹患性偏差強迫症，過去就有騷擾陌生女性，並加以噴精的案例，而男子之後因有定期服藥，病情漸漸緩和，但自從他考上一份待遇優渥的國營單位工程師，因吃藥會有想睡覺的副作用，所以停止服藥認真工作，但沒想到藥一停，病情又再度發作。女員工跑操場被夜襲　今年初，有女友的吳姓男子，在公司運動場閒晃時，病情發作，鎖定運動場的面貌姣好的女性員工，原本在暗處自慰，達到高潮時再衝到女員工後頭射精，讓這名女性驚嚇不已。案發後，男子激動哽咽，表示之前有看醫生吃藥，病情獲得控制，但半年前考上這家福利優渥的企業，非常珍惜這份工作，因為吃藥會讓他想睡覺，為專心上班所以停藥，懊腦表示，沒想到一停藥就控制不了！我真的很後悔！而他的主管則念在他工作認真，不將他解雇，調到工作較輕鬆的宜蘭，讓他繼續工作，所幸，遭噴精女性也與他和解，才讓男子免於更重的處罰。

（優活健康網新聞部／綜合報導）據疾病管制局的統計，全台累積感染愛滋病毒人數，已突破25000大關。高達4成是10～29歲的年輕感染者。儘管從20世紀末，人類就開始認識了愛滋病，但仍普遍對愛滋充滿迷思與誤解，這些來自家庭社會的排斥及壓力，成為愛滋感染者難以承受的痛苦。據台灣愛之希望協會去年（2012）公布「愛滋感染者社會處境」問卷調查結果，發現有高達8成的感染者雖願意向身旁親友告知感染的消息，不過，仍有近3成的愛滋感染者在告知之後，卻面臨排斥和排擠的窘境，甚至更有1／3的感染者遭遇惡意攻訐或被迫公開身份，這些統計數字後所代表的，是感染者所面臨的孤立與自我封閉，以及長期以來社會對愛滋的不瞭解。為提升大眾「認識愛滋 反歧視」的觀念，台灣愛之希望協會特舉辦「愛無懼 面對愛滋我無懼」活動，並於「愛情公寓」網站架設活動網站，引導更多網友認識愛滋議題，並邀請熱血的大學生進行網路集氣活動。為了鼓勵年輕學子關心愛滋議題，台灣愛之希望協會邀請全台各大專院校同學及社團一起熱血做公益，發揮才藝與創意，加入「認識愛滋 反歧視」宣導系列活動。即日起，開放在學生報名「愛無懼」微電影角色徵選，獲選者將有機會與心理藝術家共同創作電影腳本，並演出愛滋感染者、及其家人、親友、愛人、醫師、社工等，對戲劇表演及公益議題有興趣的同學千萬別錯過。同時，也邀請大學社團集體創作與「反愛滋歧視」相關之創意影片，並上傳至活動網站，即有機會為社團爭取新台幣2萬元獎學金，還有機會上電視，活動詳情與報名請至官網http://www.i-part.com.tw/html/13action/0529/。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消。 名稱：愛無懼 面對愛滋我無懼時間：至102年6月21日（五）止角色甄選；至7月15日（一）止影片徵選地點：網路洽詢：02-8369 2116轉17

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據最新 2005～2008全國營養健康調查，國人代謝症候群盛行率隨年齡上升而有增加趨勢。代謝症候群與腦血管疾病、心臟病、糖尿病、腎病變、高血壓等疾病有著密切的關係。我國代謝症候群臨床診斷準則公告，即以下列５項危險因子中，若包含３項或以上者即可判定為代謝症候群患者。（1）腹部肥胖（2）高血壓（3）高血糖（4）高密度膽固醇過低（5）高三酸甘油酯。有鑑於此，亞東醫院將舉辦衛教講座，邀請該單位營養科吳宛真營養師主講「預防代謝症候群的飲食撇步」；此次講座內容將告知大家遠離代謝症候群最有效的飲食方式。活動內容日期時間人員設備項目規則流程地點辦法以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：預防代謝症候群的飲食撇步時間：102年6月18日（二）上午10：00～11：00地點：亞東醫院（新北板橋區南雅南路2段21號；捷運藍線亞東醫院站出口3）新大樓1F心臟血管內外科門診候診處洽詢：02-7728 1001

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）國人十大死因中以惡性腫瘤佔第一位（28.4％），而癌症中又以肺癌（20.0％）居首，擠下過去的第一位肝癌（18.9％），肺癌對於國人健康的威脅可謂日益嚴重。民國95年初次診斷肺癌的人數為8748人，當年肺癌死亡人數為7479人，是死亡人數最多的癌症。署立彰化醫院胸腔內科黃伊文主任表示，肺癌的成因雖然目前尚未完全解開，但與幾項因素有關，包含：一、抽菸：平均而言，抽菸者死於肺癌的機會比非吸菸者高出10倍（每天1包煙超過30年，高出22倍；每天2包煙以上，高出45倍)。尤其是鱗狀上皮細胞癌和小細胞肺癌，與抽菸的關聯性更高。二、環境暴露：包括職業上暴露於石棉、砷、鉻、鎳、焦油、煤灰，或接觸鐳、氡等放射物質，或大氣污染等，有些研究認為廚房油煙可能與肺癌有關。三、肺部慢性病變：肺結核、間質性肺病等。四、有肺癌家族病史，基因修補及異常突變。黃伊文提醒，早期發現是治癌的不二法寶，現在醫學的精進發達，要診斷與治療肺癌已經不再困難，但儘管如此，黃伊文主任仍特別呼籲，想要預防肺癌，戒菸還是首要事項。