（優活健康網新聞部／綜合報導）孩子要面對12年國教，教育與升學管道、教材還不清楚？只好給孩子先補再說。聽說現在薪水跟十幾年前差不多，但是加薪與升職始終跟不上現在房價、物價漲價速度，未來要很老才敢退休吧……擔心孩子畢業後找不到像樣工作、22K不到？經過幾場食品風暴後，還有什麼可以吃？下個月又要繳一大堆錢，就學貸款都還沒還完……覺得現在活的好多壓力與煩惱，感到前途昏暗……緣起於此，果庭書院特規劃公益講座，此次主題為「打開心靈快樂的密碼」，將邀請周大觀文教基金會趙翠慧執行長主講，分享如何更自在歡喜的活在當下。趙執行長是國立台師大文學院文學士，曾任加拿大中文學校校長，將百多人的學校擴展到千多人，並記住數百位學生名字。罹患肺腺癌後，返台養病。動過4次大手術，重病6年，從黑夜咳到天亮，曾2次從瀕死中重生，讓其更珍惜生命，知足把握當下，亦因此經驗，推動創建瀕死研究中心，對生命有更正向體悟；她曾受過巨大傷害，卻替傷害她的人還債；曾陷婚姻困境，卻對丈夫充滿感謝及讚歎；她公益做到借錢或變賣家產；為不相識者坐飛機去關懷。擔任基金會副董事長及執行長，積極歡喜的推動公益與社福。出版過多本著作。趙執行長曾到台灣各地與世界各國演講上千場公益講座，感動許多聽眾。活動內容日期時間人員設備項目規則流程地點辦法以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。 名稱：打開心靈快樂的密碼時間：102年6月29日（六）下午16：00～18：00地點：慧炬雜誌（出版）社紀念堂（台北大安區建國南路1段270 巷10 號B1）洽詢：02-2707 5802 雜誌（出版）社

（優活健康網新聞部／綜合報導）「藥物治療會壓抑孩子的活動力？吃藥會吃壞腦袋？吃藥會上癮？」當孩子被診斷出有注意力不足過動症（ADHD）時，這些用藥問題想必都存在家長的心中，新光醫院精神科潘嘉和醫師表示，ADHD藥物已有超過50年以上的臨床經驗，加上兒童用藥臨床實驗又比成人更嚴謹，若孩子用藥出現不適狀況，只要立即與醫師討論都能避免孩子用藥出現副作用；但若家長因網路文章或聽信非專業人員的建議，延誤孩子黃金治療期，嚴重恐會賠上孩子的一生。ADHD主要為腦中神經傳導物質多巴胺不平衡導致潘嘉和醫師說明，目前已有大量研究證實ADHD是屬於生理方面的疾病，主要是因腦中的神經傳導物質多巴胺不平衡而導致。此外，根據臨床上統計顯示，注意力不足過動症多發生在孩子7～8歲時，因幼稚園教育方式較為輕鬆，但進入國小階段時，孩子若有注意力不足、過動或是衝動的症狀，都很容易被學校老師發現，進而通知家長。學齡後的治療方式應以藥物及行為治療並重「是不是所有的注意力不足過動症孩子都需要藥物治療？」潘醫師解釋，由於學齡前孩子腦部發育發展注意力的功能尚未完全，一般以行為治療為主，但若孩子的症狀已經影響到自己或他人的安全，則仍需考慮藥物治療；學齡後的治療方式需藥物及行為治療並重，以免影響自尊及自信心，造成人際關係障礙及情緒衝動等多重後遺症。臨床上常見許多家長都會對於ADHD藥物有所疑慮，認為會傷害孩子的腦部發育，甚至是生理健康狀態，擔心影響生長發育。對此潘嘉和醫師說明，所有藥物都會有副作用，而ADHD藥物常見的副作用如：胃口不佳、無法午睡等，但其實只要調整孩子用藥習慣，並及時與醫師討論劑量或換藥等方式，都能避免副作用的影響。延誤孩子黃金治療期　嚴重恐會賠上孩子的一生事實上，ADHD藥物已有超過50年以上的臨床經驗，加上兒童用藥又比一般成人更嚴謹、縝密，家長不需過於擔心。提醒家長，若發現孩子出現過動或衝動等症狀時，應盡早尋求專業醫師治療，若因聽信網路謠言或非專業人員的建議而延誤孩子黃金治療期，嚴重恐會賠上孩子的一生，家長萬萬不能輕忽。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）針對麥當勞歧視唐氏症女子一事，麥當勞最高營運主管出來致歉，對於此事，台灣麥當勞公司營運部副總裁盧小慧今天表示，員工報警處理到店用餐王女事件確有不妥，她代表公司向王女及其家人致歉。歧視風波重創形象　麥當勞致歉唐氏症王姓女子到麥當勞用餐，卻被當作咆嘯流浪漢，店經理竟報警抓人，引發爭議備受關注。而在事件發生的當下，麥當勞堅持不道歉的立場，更引起社會的共同撻伐，而為了挽回麥當勞形象，麥當勞召開記者會，向王姓女子以及其家人致歉。盧小慧說，右昌店人員報警處理王女的作法確實不妥當，造成王女不愉快的用餐，麥當勞公司對他們致歉，也感謝王女寬宏大量，接受右昌店營運主管和總公司營運部總經理與人資部副總裁致歉。她進一步道歉表示，麥當勞處理此事未盡完善，未能達成社會大眾的期盼，她深表歉意，承諾公司會深切檢討並記取這次經驗，加強對人員的服務訓練，確實殷切服務每位到餐廳的顧客。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）相信許多人都有腰痛、背痛或全身痠痛的問題，樂生療養院家庭醫學科主治醫師鄭鈞云表示，一般坊間治療筋骨問題的方法包括針灸拔罐、徒手按摩、整脊等，雖都有舒緩感及部分療效，但對於骨頭肌腱的傷害、肌筋膜的肌痛點，其實並非有效治療而且易復發。樂生療養院家醫科醫師鄭鈞云表示，我們在接受手法推拿時，若力道強到產生痛感，或剛好到按到肌痛點，肌肉已有反射性的收縮，此時若加強力道，肌肉收縮力相對更大，勉強按摩反會造成傷害。但震波治療因為在極短波段間隔內打出高能量震波，不易產生痛感，可打散深層的發炎細胞或鈣化組織，同時產生微創進而讓微血管增生。鄭鈞云醫師也強調震波治療，目前適應症包括肩關節肌腱炎、網球肘、足底筋膜炎、骨折延遲癒合、肌筋膜疼痛症候群等，由於安全性高副作用較小，多數運動傷害、慢性關節炎和肌肉酸痛均可接受治療。不過下列族群並不建議施打，包括：懷孕、感染、有惡性腫瘤或凝血疾患病史及14歲以下兒童。

（優活健康網實習記者顏賽芬／綜合報導）「清官難斷家務事」，家庭暴力、親密關係暴力是許多人難以啟齒的傷痛。現代婦女基金會訪問1000名受訪者，發現48.8%曾遭受親密關係暴力，除了肢體暴力、性暴力之外，還有許多隱而不顯的精神暴力型態。戴佩妮擔任公益大使，推動「好朋友反暴力運動」，盼社會能給予受暴者支持。親密暴力關係普遍　半數選擇隱忍親密關係暴力通常發生在「男女朋友階段」，持續時間大部份都在一年以下，不過也有超過兩成的受訪者曾歷經1年到3年的暴力史，受折磨程度不在話下。親密關係暴力所帶來的傷害不僅限於身體的傷害，肢體暴力與性暴力分別只佔施暴型態的一成五，大部分的受暴者遭受到的是不可見的精神暴力，包括被取笑身材、被限制交友或被限制報告行蹤，以及衝突時摔東西等，都分別有三成以上的受訪者有受暴經驗。雖然親密關係暴力狀況普遍，但由於「家務事」難以對外人啟齒，50%的被害人選擇隱忍，未曾求助。曾向親朋好友尋求協助的受害者不到四成，透過警政、醫療等正式管道求助的更是低於3%。根據現代婦女基金會的調查，受暴者會選擇隱忍的原因，可能是對親密關係暴力仍不具危機意識，且多數民眾認為這類問題屬個人「私事」，外人不宜介入。親友不冷漠　愛得更安全現代婦女基金會副執行長林美薰表示，身為旁觀者要表達關心並不難，簡單三步驟便可協助受暴者解決暴力問題。1. 觀察（See something）：觀察身邊朋友是否有受暴情形2. 提醒（Say something）：若有，可傾聽、安慰受暴者心聲，或提醒加害者不要使用暴力3. 求助（Do something）：若情形嚴重，可採取實際行動，到專業機構求助

（優活健康網實習記者顏賽芬／綜合報導）你家小寶貝的舌頭有地圖般的紋路嗎？ 4歲林小妹一感冒，舌頭就出現圈形紋路，10個月大的王小弟每次感冒前，臉頰就會變紅脫皮。小兒科醫師陳永綺表示，地圖舌和皮膚炎是有過敏體質的小孩感冒前兆，父母應提前預防感冒惡化。感冒前兆提早掌握　避免病情加劇地圖舌並不常見，約只有3%的人有此症狀，但發生原因不明，現今研究指出可能與遺傳或過敏體質有關。一般小孩舌苔均勻分布在舌頭上，當免疫力下降時，口腔正常菌的生態遭受破壞，舌苔才會產生不均勻分布，出現地圖般的紋路。因此，地圖舌是免疫系統所發出的警訊。除了地圖舌之外，皮膚炎也是孩子感冒前兆之一。有敏感性膚質的小孩，免疫力下降時皮膚會出現泛紅、出疹子的現象，流鼻水、咳嗽等感冒症狀可能隨之而來。陳永綺醫師提醒家長，嬰幼兒的免疫系統尚未發育完全，因此感冒須要更費心的照顧，以免惡化。了解孩子的感冒前兆，有助於在感冒初期提早保養，降低病情加重機率。感冒初期勤喝水　若仍不適須就醫若發現孩子開始出現地圖舌、皮膚炎等警訊，家長可以讓孩子多喝水，補充維他命C，並補充睡眠、減少公共場合活動，即可防止感冒惡化。但萬一感冒仍惡化、出現其他不適症狀，仍應儘快就醫。

（優活健康網新聞部／綜合報導）近來，食品安全讓大眾產生了疑慮。因此，新北市衛生局5月針對市內大賣場、超市與商行、餐飲店及早餐店抽驗調味醬、果醬30件，檢驗防腐劑（己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸）、甜味劑及香菇5件檢驗重金屬（鉛及鎘），結果全數合格。衛生局表示，部分業者為延長調味醬保存期限及鮮度，可能會添加少量防腐劑及甜味劑，但如果使用過量防腐劑，有可能造成食入後危害肝臟、腎功能；而甜味劑（環己基(代)磺醯胺酸鹽、糖精）會引起口乾、腸胃道不適、噁心及嘔吐。  呼籲民眾，菇類培養時極易吸收生長環境中的重金屬，即使培養土裏的鎘或鉛濃度為合格，還是有可能被菇蕈類吸收後，有濃度濃縮的效果，而鉛中毒會有腸胃不適、腹痛、神經學症狀及鎘中毒會有腸胃不適、腹痛、肝、腎壞死。

（優活健康網新聞部／綜合報導）有些孩童會常有漫不經心、注意力很容易不足、拼命唱反調、動個不停、打斷或侵擾他人、異常活潑好動、問題未說完前搶答、超級頑皮搗蛋等狀況出現，造成家長親困擾，懷疑孩子是否為過動兒。有鑑於此，國泰醫院特舉辦「早期療育親職活動」，這次主題為「好動天使停看聽—注意力缺失過動症兒童教養技巧」，特邀請台灣赤子心過動症協會何美華理事主講，內容：過動症的認識與輔導策略、如何培養良好習慣？（簡介過動症、過動兒家長親職教養技巧、如何進行良好親師溝通）、自由提問。參加對象：學齡前早期療育兒童家長（此次活動不提供臨托服務）。該單位歡迎病友、家屬及民眾踴躍參加，活動須事先報名。活動內容日期時間人員設備項目規則流程地點辦法以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：好動天使停看聽—注意力缺失過動症兒童教養技巧時間：102年6月29日（六）下午13：30～15：30地點：國泰醫院（台北大安區仁愛路4段280號）本館七樓視訊會議室洽詢：02-2708 2121轉1901～1905 社服室。報名：http://www.cgh.org.tw/tw/content/focus/news/2013053101/2013053101.html

（優活健康網實習記者顏賽芬／綜合報導）及早發現及早治療，癌症不再是絕症！新北市衛生局建立「健康好鄰居」服務網絡，就近提供民眾癌症篩檢服務。民眾對此服務響應熱烈，截至今年五月底，以有逾28萬人次使用癌症免費篩檢服務。把握治療黃金期　癌症非絕症連續31年，癌症高居國人10大死因之首，大家聞「癌」色變。然而，新北市衛生局長林雪蓉表示，癌症並不可怕，真正可怕的是錯失治療黃金期。若能早期發現並治療，通常能夠控制病情，甚至治癒。國人易得癌症種類　免費篩檢「健康好鄰居」癌症篩檢服務提供大腸癌、乳癌、口腔癌與子宮頸癌的免費篩檢，篩檢場所分布在新北市各區域，共有超過1千家以上的醫療院所提供此服務。民眾可以不必跑大醫院，在家附近便可輕鬆篩檢。耕莘醫院永和分院在乳癌、子宮頸癌、口腔癌三項篩檢上表現卓越，獲衛生局表揚。亞東紀念醫院執行效果亦顯著，篩檢大腸癌與口腔癌篩檢人數為全新北市最高。

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據調查，40歲以上成人有半數飽受「三高」所苦，可見「三高」已成為現代人健康殺手，此外，台灣更是每6分鐘就有一人罹患癌症，除了自己痛苦，也增加家庭負擔。所以，台北榮民總醫院特規劃衛教講座「認識三高—心血管疾病危險因子」，特邀請振興醫院心臟內科黃建龍（主治）醫師主講。內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：認識三高—心血管疾病危險因子時間：102年6月29日（六）上午10：00～12：00地點：台北榮總（台北市石牌路2段201號，近捷運紅線路石牌站，有接駁車）中正樓3樓外科部會議室洽詢：02-2873-7343