（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）你常被速食店用料飽滿的圖片吸引嗎？當食物端上桌之後，卻發現漢堡、捲餅又瘦又小嗎？日前衛生局稽查5家連鎖速食業者，發現廣告商品與實際商品不符的情況相當普遍。衛生署食品藥物管理局表示，食品廣告不實屬違規行為，食藥局將會積極處理。食品業者常為吸引消費者，製作用料豐富的菜單圖片，再搭配誇張的口感形容詞，讓消費者在購得產品之後產生認知落差，覺得既不「優惠」，也不「超值」。類似的案件層出不窮，經食藥局統計，99年到102年6月止，衛生機關處分的違規食品廣告已超過1萬2千件。廣告不實已違規　民眾可向消保官檢舉根據公平交易法、食品衛生管理法規定，食品廣告不得誇大不實，也不得宣稱療效。消費者保護法則規定企業應提供消費者充分且正確的資訊，來確保廣告內容的真實度。若經檢舉發現違規，業者將被處以罰鍰。經食藥局統計，罰鍰確實對業者產生嚇阻作用，違規率已從14%降到5.6%，成效顯著。如果日後民眾遇到宣稱療效的食品廣告，或廣告圖片與實體不符，可以撥打消費者服務專線（0800-285-000），或向地方消保官檢舉，以維護自身權益。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）還不到七月中，今年的溫度卻已屢創新高！中央氣象局表示，台北6月月均溫29.2度打破了「百年最熱」紀錄，這是1896年台北氣象站設立以來，第一次出現，但依往年經驗，7月還會更熱，均溫至少再升1度，屆時才是酷暑。熱死人　中暑就診民眾今年比去年多32％前天台中就有一名工人、頂著烈日到各處送桶裝瓦斯，最後一家位在五樓，他送到之後突然昏倒、不省人事，送醫急救仍然不治，醫院判斷可能是因為熱衰竭、導致死亡。全台陸續傳出民眾在高溫下猝死，依據衛生署國民健康局統計，上半年因中暑就診就高達701人比去年多了32％，光六月就有427人，是去年的1.09倍。任何人都可能中暑　牢記預防三要訣新竹市衛生局指出，任何人都有可能會發生中暑等熱急症，尤其是嬰兒及幼童、大於65歲以上的長者、慢性病患（如心臟病或高血壓）、戶外工作者或運動員等高危險族群，更需要特別注意。新竹市衛生局局長洪士奇提醒民眾，飆高的氣溫，讓民眾出現中暑與熱衰竭的機會大幅增加，民眾應避免曝曬於高溫之下，並牢記預防中暑等熱急症的三要訣「多喝水、保持涼爽、提高警覺」：一、多喝白開水：隨時補充大量的水分，可多吃蔬果，因蔬果含有較多水分。二、保持涼爽：儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方；不可將任何人留在密閉、停泊的車內。三、提高警覺：每小時喝200cc補充水份，戴上帽子撐陽傘避免曬傷，若真的頭暈想吐不舒服，立刻到陰涼處休息，狀況嚴重更要趕快就醫，做好準備才能對抗中暑的威脅。衛生局呼籲，若民眾出現疑似中暑等熱急症的徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，或更嚴重出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。

（優活健康網記者談雍雍／編譯）吸菸對身體的危害繁多，抽菸不僅會增加心血管方面的疾病有冠狀動脈疾病、心肌梗塞、高血壓等，。除了對心肺功能會有影響外，對於身體其他許多器官也都有傷害。且根據世界衛生組織指出，雖然有各種關於戒菸的健康宣傳，吸煙著還是眾多，每年仍導致全球6百萬人死亡。世界衛生組織說，吸煙仍是全球可避免的主要死亡原因，特別是在中低收入國家更是如此。如果目前的趨勢不變的話，菸害恐會使2030年全球的死亡人數將上升到8百萬。世衛組織總幹事Margaret Chan Fung Fu-chun在一份聲明中說：「如果我們不積極的禁止香菸廣告、促銷和贊助，那麼越來越主動的香菸業業將繼續引誘青少年和年輕人吸煙。各國都有責任保護其國人免於遭受與菸害有關的疾病、殘疾和死亡。」今年全球死亡人數裡有約5百萬是吸菸者，而超過60萬人死於二手煙。世界衛生組織也警告，20世紀估計將約有一億人死於和菸害關的疾病，如果再不採取積極措施，本世紀可能將有10億人因此而死亡。

（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）電影《珍愛人生》中的黑人少女Precious遭父親強暴，尚未成年已生下2個孩子。電影情節令人鼻酸，但對許多青少女來說，這就是真實人生。今天7月11日是「世界人口日」，聯合國人口基金會今年的主題是「青少女懷孕」，盼能透過國際呼籲，減少年輕女孩的不幸。未成年懷孕　反映貧窮與性別不平等問題聯合國人口基金會執行長Dr. Babatunde Osotimehin強調，青少女懷孕不僅是少女個人的健康問題，也反映出國際社會貧窮與性別不平等的徵兆。國民健康局局長邱淑媞也認同，青少女懷孕多半發生在貧窮家庭，或有暴力問題的親密關係當中，政府當局應給予協助，提供懷孕青少女全人照顧，保障孕婦與兒童的健康狀況。邱淑媞表示，在國際社會當中，台灣青少女懷孕比例並不高，在亞洲地區僅高於南韓。雖然發生性行為的年齡逐年降低，但因採取避孕措施的比例提高，所以懷孕與採人工流產的青少女人口比例都下降。（資料來源：世界衛生組織2013年世界健康統計（World Health Statistics）報告）提供求助管道　「性」福不再難以啟齒雖然青少女懷孕人口比例不高，但邱淑媞認為有必要繼續推動性教育，並為懷孕的青少女設置求助管道。國民健康局設置青少年網站「性福e學園」（www.young.gov.tw），提供一個可匿名的線上討論空間，交流正確性知識。此外，健康局計畫未來能夠在每個縣市至少設置1家「青少年親善醫師／門診」，提供未成年懷孕諮詢服務。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）常聽說，空腹吃藥傷胃、吃藥配胃藥「顧胃」的觀念已成民眾用藥習慣，多數人就醫常要求醫師另開胃藥。據日前報導，國人一年濫用胃藥將近20億顆，振興醫院藥劑科藥師吳青柳表示，多數藥品並不傷害腸胃，若有腸胃不適，多屬局部刺激，胃藥如制酸劑只能減輕胃部不適，不能防止藥物引起的胃腸潰瘍，且會影響部份藥品療效。 腸胃藥是一般家庭常備用藥，但大多數民眾對於腸胃用藥不甚清楚。吳青柳說明，常見腸胃藥可分成制酸劑、止瀉劑、瀉劑、益生菌、質子幫浦抑制劑等，須由醫師診察後，依照病情開立適當藥品，尤其是指示藥品級之腸胃藥。 胃藥如制酸劑主要作用為中和胃酸、治療「胃酸過多」，但胃酸本身具有殺菌作用，長期服用會造成胃腸細菌過度生長、胃內酸鹼值持續升高，吳青柳強調，在領藥時，一定要問清楚醫師或藥師藥物的作用及服用注意事項，腸胃藥物有療效時，副作用也可能伴隨發生而影響醫師診斷病情，因此認識腸胃藥並正確使用，才能避免副作用與病症交互發生，千萬不要為了「顧腸胃」而自行添買腸胃藥。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）外籍人士在台就醫，常因人身處異地，不知應該到哪裡看病，往往得拖一段時間才看診，造成延誤病情的狀況。童綜合乳房醫學中心就接連有日本、印尼的患者因乳房摸到腫塊來就診，本身無家人朋友可以照護，因此得經由中心醫護人員、醫院社工的協助來就診治療。童綜合醫院指出，一名41歲的印尼籍幫傭曼達，自己摸到右邊乳房有硬塊，一直不敢說，等到雇主發現有異樣，才帶她到附近醫院進行切片檢查證實為乳癌；為進一步治療，經由雇主陪同至醫院求診，在超音波與乳房攝影等檢查後，確認右邊有2公分的惡性腫瘤，因患者在台居留時間只剩下3個月，擔心若返回印尼後當地就醫環境不佳，所以要求進行右邊乳房全切除手術，手術順利完成後，在台休養2個月後便返回印尼。童綜合醫院表示，另一名31歲的日籍女留學生森崎，自己摸到左邊乳房有腫塊，到醫院看診，超音波檢查後發現左邊乳房有1.8公分的腫瘤，進行切片檢查後證實為乳癌第一期，再進行X光與超音波確認癌細胞未轉移肝臟與胸部，目前先行返回北海道故鄉與家人商議後續治療計畫。童綜合醫院乳房醫學中心主任于家珩醫師表示，許多外籍人士在台就醫常會遇到困難，包含：無法進行篩檢、不知道何地就醫、醫師與病人間的溝通、後續治療上的追蹤與銜接、無朋友家人的照護等；童綜合醫院為了協助在台的外籍人士方便就醫，乳房醫學中心醫護人員提供專業的外文諮詢，並偕同社工進行心理溝通與安撫，讓身體出現狀況的外籍人士能安心就醫並接受治療。（照片提供／童綜合醫院）

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）中央氣象局於今（11）日上午8時30分發布蘇力颱風海上颱風警報，因應中央災害應變中心二級開設，衛生署緊急應變小組已啟動應變機制。衛生署表示，平時已請地方衛生局於汛期前做好防颱相關減災準備，以確保民眾可獲得適當之醫療照護。衛生署指出，為強化對災情之監控，衛生署邱署長已責成六個區域緊急醫療應變中心，加強與轄區衛生醫療單位聯繫，醫事處李偉強處長亦特別與六區EOC執行長召開應變會議，以主動掌握緊急醫療救護需求，妥善規劃各項應變支援措施。因應本次強烈颱風來襲，衛生署表示，除加強前該應變準備外，同時做好：緊急醫療救護系統跨區支援、監控疫情與防疫消毒、健保相關民眾就醫服務事項，並呼籲民眾除加強防颱準備外，居住地區如有淹水情形，應注意食品安全衛生及自身健康。衛生署呼籲全國醫療院所，應注意最新颱風警報資訊，即時檢查緊急發電機是否正常堪用，儲備緊急發電所需之油料，以確保提供之醫療服務不受中斷外，並預做淹水之減災整備，以減少災害可能帶來之損失，並保障病人之就醫權益。

（優活健康網新聞部／綜合報導）辨識癌症警訊很重要，關乎生命安危，除了自己要注意外，也可以幫助親友家人。警訊如：傷口潰瘍不好、常咳嗽或沙啞、大便變化、出現硬塊、痣疣的形色或大小變化、莫名疼痛、莫名體重變化、莫名發燒、莫名出血或分泌物、莫名倦怠等。現在，於台北老人自費安養中心有場「你該知道的癌症警訊」講座，將邀請耕莘醫院病理科陳燕麟醫師主講。因蘇力強颱來襲，如台北政府宣布停止上班即取消。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：你該知道的癌症警訊時間：102年7月12日（五）下午14：30～16：00地點：台北老人自費安養中心（台北文山區興隆路四段109巷30弄6號）洽詢：02-2939 3146轉3101健康指導組 王小姐

（優活健康網記者顏賽芬／編譯）癌症是國人十大死因之首，如果癌症篩檢能夠變得更加簡單，罹癌民眾便能及早發現、及早治療。英國科學家發明一種檢測儀器，能夠嗅聞尿液的味道，辨別受試者是否罹患膀胱癌。由於英國每年約有1萬人罹患膀胱癌，利物浦大學的Chris Probert教授和西英格蘭大學的Norman Ratcliffe教授共同研發出一種可以「聞」出膀胱癌的儀器，盼能造福英國民眾。尿液加熱後有特殊氣味　狗也能分辨其實透過嗅覺分辨癌細胞並不是新發現，過去就有研究發現，膀胱癌患者的尿液經加熱後，會產生帶有特殊氣味的氣體。曾有醫療機構利用狗靈敏的嗅覺，訓練醫療犬分辨尿液中的膀胱癌氣體。狗的嗅覺固然可靠，但醫療團隊希望能夠提高準確度。Probert教授表示，經98個樣本的測試後，儀器的精準度高達96%。然而，研發團隊也坦言，若要在臨床使用這項測試儀器，必須透過更大數量的樣本檢測，才能確認準確度。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）隨著暑假來臨，長期在課業壓力下的兒童及青少年終於能放鬆心情，展開向外活動的觸角；然而由於家庭功能日益薄弱，加上社會價值觀紛亂影響，暑期活動安全和親子關係也暗藏許多緊繃和危機，台灣世界展望會呼籲：面對漫長暑假來臨，兒少保護應該多費心！暑期衝突多　適當管教避免悲劇發生兒童及少年在漫長的暑假時期，常疏忽對假期有正確的規劃與認知，如果家中主要照顧者因工作忙碌而缺乏從旁引導，兒童自身對自我保護的常識又不足，面對社會暗藏的危險，很容易造成兒童身心上的傷害。根據內政部兒童局2012年統計資料顯示，自2012年1月至12月，共計3萬5901件兒童青少年保護案件，依施虐原因分類，又以「缺乏親職教育」所衍生的不當管教與身體虐待案件比例達44％（1萬5738件），遠高於婚姻失調21％、貧困9％、酗酒藥物濫用8％、失業4％等，為施虐原因之首位。親子關係問題　５至９月最多從台灣世界展望會多年來113保護專線的服務經驗發現，5月至9月期間來電求助的電話量，確實有增加的現象：根據113諮詢紀錄統計顯示，101年5～9月份因為「親子關係問題」而來電求助的電話量比100年同期增加了2156通，增加比例達37.44％。值得注意的是，今年6月暑假前夕，由「親子關係問題」所衍生的「家庭暴力」或「兒少保護」的求助電話，一個月就高達1445通，平均一天約有48通，創下往年同期單月的新高，相較去年和前年大幅增加。台灣世界展望會表示，來電求助原因大多為兒少因為缺乏正常的休閒生活、作息混亂，或是因為兒少沒有時間管理能力，迷戀網路、上網時間增多，而衍生親子之間的摩擦，也有些兒少會因為受到同儕影響，未清楚告知外出的動向、晚歸與父母親有嚴重的口語衝突，產生不當管教的情形。透過漫長假期　親子應多溝通台灣世界展望會呼籲，家長應多注意與孩子間的溝通相處，家庭親子關係是建立人際信任與安全感的基礎來源，也是影響孩子一生最大的因素，家長、孩子應把握漫長的假期，增進親子互動機會，互相學習、彼此包容，平安快樂的度過暑假。