（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）內已有50年未曾發生人類狂犬病本土病例，農委會近日已確認自南投縣魚池鄉及鹿谷鄉、雲林縣古坑鄉拾獲的3隻鼬獾感染狂犬病。狂犬病是人類經由接觸染病哺乳動物唾液而感染，一旦感染後會出現發熱、頭痛或咬傷部位異樣感，數天後出現異常亢奮、恐懼、麻痺、吞嚥困難，患者常因呼吸麻痺而死亡。不過，民眾勿過於恐慌，目前於國內遭家貓、家犬或疫區外流浪犬/貓抓咬傷，感染狂犬病的風險極低，建議不須接種疫苗，若不小心遭受動物抓咬傷時，請立即以肥皂及大量清水清洗傷口15分鐘，再以優碘或70%酒精消毒後儘速就醫，由醫師評估並進行必要的醫療處置，以降低感染風險。狂犬病疫苗跟一般疫苗不一樣，不見得要事先打，被抓咬傷後立即施打，仍有保護效力，劉建廷局長呼籲民眾避免接觸或豢養來源不明的野生動物，若遭野生哺乳類動物抓咬傷或皮膚傷口、黏膜接觸其唾液等分泌物，建議立即就醫並自費接種狂犬病疫苗。

（優活健康網新聞部／綜合報導）台南市立醫院為使血友病病友有更方便的診療服務，特別成立「血友病整合照護中心」，21日於南市醫舉行開幕儀式。讓血友病病友享有更高醫療品質服務，並全面提升醫療照護和生活品質都，成為台南地區病友及家屬的重要支持。 開幕活動中，邀請台灣省關懷血友病協會林旭科理事長、南市醫戴芳楟名譽院長、血液腫瘤科李楊成醫師與血友病友，一同為南部地區第一家的「血友病整合治療照護中心」揭幕。血液腫瘤科李楊成醫師表示，以往民眾對血友病的認知不清，造成病人有時就診的困難，南市醫成立「血友病整合治療照護中心」，將整合各相關科別，提供專職護理師積極管理及關心個案，協調聯絡各科會診，希望成為南區血友病最佳照護中心。李醫師也指出，許多血友病病友已出現關節退化的問題，希望透過整體醫療的安排，加強關節與肌肉的力量，維持關節機能、減緩退化的速度，以負擔日常生活及各項活動所需。另外，秉持預防勝於治療之目標，在尚未有疾病相關併發症前，透過自我規律補充凝血因子，再配合整體醫療團隊專業科別醫師的看診，此具備預防性及整體性的醫療照護，可有效降低病友日後因疾病相關併發症所導致身體不適之情形、進而提升生活品質。

（優活健康網新聞部／綜合報導）為了推廣「提升人的品質，建設人間淨土」理念，藉由「無悔的步履」MV為靈感來源，激發對本MV的觀後感聯想；由拍照的方式捕捉心靈聯想到的畫面，加上內心真誠文字的力量，以此引起更多青年對於生活或生命或靜坐等等的共鳴，帶來正面與向上的力量。緣此，法青會總會特舉辦2013年「無悔的步履」攝影比賽，主題方向：「無悔的步履」MV （http://www.youtube.com/watch?v=pT9o9UPrV30）為靈感來源。觀賞完MV後對於生活、生命有何靈感啟發和感動。將你的感動用拍照的方式呈現（內容不限），並附上50字以上的說明。參賽資格：凡愛好攝影之16～35歲青年，均可報名參加；每人參賽件數2件以內。作品規則：限本人之創作、攝影創作須一次拍攝完成，黑白、彩色不限，不得以任何影像軟體做修改與合成，經查不實即取消參賽資格、參賽作品須以300萬畫素以上TIF、或JPG檔作品上傳。（一般智慧型手機拍照功能均可達300萬畫素。檔案不得插點加大檔案。以RAW檔拍攝者需轉為TIF、或JPG檔作品上傳。）、請透過官網http://ddyp.ddm.org.tw/註冊後，於活動頁面http://ddyp.ddm.org.tw/index.php?cmsid=27&event_id=31#.UdYInDswcsk報名與上傳檔案；不接受紙本報名。作品公開：參賽作品經初步審核（不危害善良風俗）後，將公開於法青粉絲頁相簿內，發起青年對於作品內容的共鳴，導引更多青年正面與向上的力量。截止日期： 2013年8月31日，其他詳情與獎勵辦法請點選官網活動網頁。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消。名稱：2013無悔的步履 攝影比賽時間：102年8月31日截止地點：網路＼總會（台北延平南路77號3樓；近捷運藍線西門站出口5；中山堂廣場斜對面）洽詢：02-8978 2018 轉3013總會 文宣推廣組

（優活健康網新聞部／綜合報導）2013得心自在「心靈講座」，內容以「心五四」、「心六倫」為大方向，就當今社會大眾普遍心靈困惑之議題，闡述以「心靈環保」為核心理念的安身立命之道，並希望藉由講座活動的推廣，讓大家都能夠從保護自己的心做起，發揮智慧與慈悲，從心出發，來照顧自己、關懷他人，也能影響社會，幫助他人得到自在，進而體驗「心自在，身自在。身心自在，福慧自在。」的幸福喜悅。眾多精彩且多元的生命故事，以增長福慧的體驗，感受「得心自在」的一年。所以，法人社基金會2013年「得心自在」心靈講座下半年度場次，其中有邀請到台灣第一京劇名伶顧正秋的女兒任祥女士，以5年的研究、旅行與寫作，分享中國生活的古老智慧給大家；吳鳳技術學院紀潔芳教授以生命教育理念，鼓勵大眾勇於「作自己的主人」；積極投入科學普及教育的實踐者，清大李家維教授，將從研究和保護生物的角度，讓大眾看見「窗外有藍天」。而文化中心副都監（法鼓文化公司編輯總監）果賢法師，將以實踐心靈環保的理念，分享「心是老師，環境是鏡子」的生活智慧。傳燈院監院常源法師則將以其豐富的禪修教學經驗，傳遞「覺醒在當下」的靜坐體驗。 眾多精彩且多元的生命故事，盡在2013年每月的心靈講座中與社會大眾相約見面。可前往活動官網填寫報名表格。座位有限，講座活動將採預約報名方式，為免向隅，歡迎踴躍報名。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：心靈講座下半年度場次時間：102年7月25日果賢法師、8月29日任祥、9月26日紀潔芳、10月31日李家維、11月28日陳錦宗；12月26日常源法師；每月最後週四下午19：00～21：00地點：德貴大樓（台北中正區延平南路77號5樓；入口在武昌街1，靠近捷運藍線西門站5或4號出口）7樓洽詢：02-2381 2345轉5012報名：http://ddmhsif.org/?p=4540

（優活健康網新聞部／綜合報導）在人生的路上，我們總是忙於汲汲營營的追求滿足物質上的欲望，卻忘記生而為人的真正意義；我們常常忙著左顧右盼的評斷別人，卻忘了應先審識自己、認識自己。許多人或許不曾面對過「自己」，不曾認真的審識過那個真實的「我」，而人生的價值與意義究竟又是什麼？（《找回自己》）現在，法青會（D.D.Y.P.）高雄分會特規劃「心覺醒讀書會」，選讀書籍為98年度新北市國中小滿天星閱讀計畫國中組「優良圖書推薦」：聖嚴法師《找回自己》，對象：35歲以下年輕人，有備用書提供給第1次參加的同學，歡迎旁聽。請預先報名。日期：7／28、8／25、9／29、10／27、11／24、12／29。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：心覺醒讀書會時間：102年7月28日起；（日）上午 9：30～11：30地點：高雄鳥松區忠孝路52號洽詢：07-732 1380 轉11、12報名：http://ddyp.ddm.org.tw/index.php?cmsid=27&event_id=35#.Uea8TayZWBg

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）行政院衛生署於102年7月17日預告食品添加物修正草案，除訂定焦糖色素於各類食品之使用限量外，並於其規格標準中，針對各類型焦糖色素，訂定重金屬、甲基咪唑（4－MEI）等衍生物之限量，以維護民眾健康。食藥局表示，依焦糖色素之製程可分為四類，其中第三類及第四類焦糖色素可能於製程中生成4－MEI，因此這次特別在規格標準中針對第三類焦糖色素之4－MEI含量規格訂為200mg／kg以下，第四類焦糖色素4－MEI含量規格訂為250mg／kg以下，此與聯合國食品法典委員會、歐盟及紐澳等國際間法規均一致。業者添加焦糖色素　應選符合標準之產品食藥局指出，修正草案參考聯合國食品法典委員會之規定，就第三類及第四類焦糖色素訂定在不同食品之使用範圍及限量標準，業者於產製各類食品如需添加焦糖色素，應選購符合規格標準之產品，並遵守使用限量之規定。食品藥物管理局強調，前開焦糖色素標準草案尚未正式公告，目前仍徵詢各界意見中，未來該項規定通過後，單方焦糖色素必須辦理食品添加物查驗登記，以焦糖色素為關鍵原料調配食品原料或其他食品添加物之複方食品添加物，則應辦理食品添加物登錄，以加強管制焦糖色素產品，確保國人飲食健康安全。

（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣的洗腎人口日益增加，平常應該注意什麼，才可以避免或減緩腎臟病？此外，慢性病多種並流行，吃過多的藥，是否會造成腎臟的負擔？如今，小港講堂特舉辦「幸福與安樂」系列講座，此次主題為「要如何顧腰子（腎臟）的通路？」。將邀請楊月雲老師主講，楊老師曾任台中榮總腎臟科及泌尿科的護理長。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：要如何顧腰子（腎臟）的通路時間：102年7月21日（日）下午19：30地點：講堂（高雄小港區永順街47號12樓）洽詢：07-803 5181

（優活健康網新聞部／綜合報導）許多人知道吃生機飲食與蔬食對身體好，吃肉對身體過患很多，但是若缺乏最新的營養知識，不知道怎麼吃對身體最健康營養？因此，行政院衛生署立台北醫院特舉辦「父親節系列活動」：免費4癌（大腸、口腔、乳、子宮頸）篩檢送牙膏牙刷、沐浴洗髮用品；7月22日～26日期間內，凡提供1張父親與子女互動親子照片並寫下想對爸爸（或想對孩子）說的話（30字內），就送一串抽取式衛生紙（共30名）！請提供沖洗照片（4乘6）及數位照片為佳。獲好評照片將於父親節期間8月8日～30日展示於1樓大廳；8月8日中午12：00於1樓大廳舉辦「腦中風病友家屬聯誼會」活動及講座，此次主題為「什錦食物，彩色人生」」。包括認識高纖食物、健康壽司DIY等內容，歡迎腦中風病友及家屬踴躍報名。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：父親節系列活動時間：102年7月22日（一）～8月30日（二）地點：醫院（新北新莊區思源路 127 號）洽詢：02-2276 5566轉2228、2229、2266、2267（癌症篩檢送贈品）；轉2838廖小姐（親子照徵選活動）；轉2033郭小姐（腦中風病友家屬聯誼會）

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）一名13歲張姓國中生，日前因左下腹疼痛全身冒冷汗，遂至衛生署豐原醫院急診室就診，經泌尿科林修名主任診斷為少見的精索（睪丸）扭轉，所幸於黃金治療時間4～6小時內及時就醫得宜，並在泌尿科、麻醉醫師合作手術下，幸運的保住睪丸的功能。張媽媽表示，孩子突然左下腹部疼痛且全身冒冷汗，但想左腹又沒有什麼器官，直覺不對勁，聯想是不是睪丸有問題，請爸爸幫忙檢查，發現左側睪丸腫痛，且一碰孩子就痛苦難耐，才趕忙送到醫院。精索扭轉　好發於12～18歲青少年林修名表示，精索（睪丸）扭轉好發於12～18歲青少年的成長發育期，睪丸藉由精索懸掛在腹腔之外，精索內有動靜脈、神經及輸精管，當精索扭轉，影響血液循環，動脈無法供應血流而靜脈血液無法回流，需於黃金時間4～6小時內以手術方式矯正，將睪丸固定到適合的位置，若超過了黃金時間，可能會造成某種程度上的傷害如萎縮，更甚者若睪丸壞死則必須切除。林修名指出，一般會造成急性睪丸疼痛的原因，包括了急慢性的睪丸炎、睪丸創傷、副睪炎或精索（睪丸）扭轉等，其中又以精索扭轉最不常見，症狀通常是劇烈的睪丸疼痛、外觀紅腫，有時會伴隨噁心、嘔吐的情形，有一半以上的案例是在半夜睡夢中痛醒，發生原因多為先天睪丸外層的鞘膜構造異常，使得睪丸在鞘膜內固定不良而產生扭轉。林修名提醒男性民眾，不論是哪一種睪丸疼痛，都有儘速就醫的必要，經由專業醫師的立即診斷與治療，才能避免影響到日後的生育能力及性功能。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為給乳癌病友更多支持力量，大林慈濟醫院腫瘤中心與台中巿開懷協會、秀傳蘭心聯誼會成立的寬心俱樂部，19日於腫瘤中心愛關懷小站舉辦活動，藉由復健運動、自製餐點歡慶成立一年，現場乳癌患者彼此經驗分享生活中的自我照護，同時鼓勵新加入的成員勇敢面對、走出陰霾，把這份悲傷化為愛的力量傳遍世界各地。大林慈濟醫院腫瘤中心主任蘇裕傑表示，透過病友團體的支持，讓乳癌病友相互勉勵與打氣，也藉著姊妹情誼的關係，給癌友一起度過抗癌的路程，期盼所有的病患能夠在走出罹病之後，把經驗及心得分享給新加入的病患，更相信自己有這樣的能力走出去，將悲傷化為愛的力量。大林慈濟醫院提醒，由於乳癌病患在切除乳房後，容易會有胸肌萎縮、胸部塌陷問題，想要維持肩關節、手臂的正常活動範圍及日常生活，同時促進手臂淋巴側肢回流，減輕手臂腫脹及酸麻問題，可藉由手指、腕關節等運動，手術後隔日可執行日常生活活動，如進食、梳頭、洗臉，但注意肩關節不能外展，以免妨礙皮瓣附著癒合。（照片提供／大林慈濟醫院）