（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）小兒科醫師蔣益欣辦攝影展，14日在中國醫藥大學揭開序幕。台中市長胡志強表示，攝影雖是蔣益欣業餘興趣，但作品所呈現出來的功力並不亞於專業攝影，邀請民眾在展覽期間多多欣賞這位白袍攝影師的作品。雖然職業是醫師，蔣益欣從小就培養出對人文藝術的興趣。4歲聽了第一場音樂會，從此對優美樂曲著迷。國小二年級時，跟著堂哥進暗房、玩相機；進入初中之後，對色彩濃烈的高更、梵谷畫作產生迷戀。直到高三，父親贈送一台二手相機，蔣益欣終於從「觀眾」變成「創作者」。爸爸送的二手相機 開啟攝影之路蔣益欣表示，由於那台相機快門速度不得高於60分之1秒，所以拍照速度必須又快又準。爸爸送的二手相機不僅開啟他的創作生涯，同時也在訓練定力，讓他在所有環境底下都能拍照。長大之後，蔣益欣走入白色巨塔，工作十分忙碌。一般專業攝影師嚮往的戶外拍攝，對蔣益欣來說近乎奢侈。因此，他作品中最常出現的是面紙、雞蛋、拖鞋、杯子等生活瑣碎之物，這些生活片斷在他的鏡頭之下，竟也顯得津津有味。即日起至8月4日止，中國醫藥大學附設醫院急重症醫療大樓1廳展出這位白袍攝影師的作品，民眾有時間可以前往欣賞。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了宣導反毒，新北市政府衛生局與體育處、裕隆納智捷籃球隊、臺北大學螢火蟲工作室合作，將於7月15、16日及17、18日舉辦2梯次「青春『熱』起來」夏令營，營隊結合「反毒」、「拒菸」主題及青少年熱愛的「籃球運動」、「RPG闖關遊戲」，精心設計豐富的戲劇、歌舞表演，帶領民眾們一起透過活動突破菸毒重圍。吸毒常是漸進式 從吸菸嚼檳榔開始根據衛生署食品藥物管理局研究指出，多數個案的用藥模式呈現階段性現象，從吸菸、嚼檳榔，再進入吸食毒品階段；無論抽菸及吸毒都會對身體造成許多傷害，三級毒品K他命也經常被混合在菸品中使用。因此衛生局透過「青春『熱』起來」夏令營活動，結合反毒、拒菸議題，讓青少年朋友們從遊戲、運動的互動，輕鬆建立健康紓壓的概念，拒絕菸品及毒品的誘惑。新北市衛生局表示，「青春『熱』起來」夏令營會在國立臺北大學三峽校區舉辦2梯次，是針對國中生舉辦的活動。第1梯次於7月15日、16日展開，上午同學們與臺北大學螢火蟲工作室的大哥哥大姐姐們互動闖關遊戲，下午由裕隆納智捷籃球隊的球員們教同學如何打籃球，希望能夠防止青少年踏入吸毒的生窘境。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）學生真難當？除了要面臨龐大的考試壓力之外，又要面對出社會之後的低薪魔咒，使得消化性潰瘍纏上這群壓力大的年輕人，台中澄清醫院急診部主任鄭清萬表示，最近考試季來臨，容易緊張或是抗壓性較低的學生，發生消化性潰瘍的機率大增。考試季 學生消化性潰瘍暴增鄭清萬說，每年的六到七月考試劑季節，急診罹患胃潰瘍，或是十二指腸潰瘍的學生就會突然爆增，研判可能是壓力大，或是緊張等因素引起。鄭清萬指出， 像是有一名21歲的男大學生，在期末考前就因腹痛而到診所就醫，被認為是腸胃發炎，吃了藥繼續熬夜用功，幾天後持續腹痛到冒冷汗，被家長送到澄清醫院中港院區急診室，發現十二指腸破了兩個小洞，進行開刀縫合。另外，也有幾名年輕學生強忍腹痛完成考試後，發現自己解黑便才匆忙掛急診就醫，立刻收治住院，已是嚴重的胃潰瘍。 對此，鄭清萬呼籲，消化性潰瘍的病患已有年輕化的趨勢，可能與年輕人的生活飲食習慣有密切關係，患者可以分辨十二指腸潰瘍和胃潰瘍的不同，通常十二指腸潰瘍是在饑餓時有腹痛的感覺，餐後其症狀則會緩解甚至消失；而胃潰瘍疼痛多在餐後發生。他提醒，最重要的是要及時就醫，以免導致嚴重後果，甚至危及生命。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）炎炎夏熱，飲料則成了每一個人都必備的消暑良品，但是，許多民眾因為有了飲料，而忘了要多喝白開水，導致夏季時節，泌尿道結石的病患增加不少。女大生不喝開水只喝飲料 嚴重結石新北市就有一名二十一歲的女大生，因為夏天只喝飲料解渴，少喝白開水，導致某日，腰痛到站都站不直，掛急診檢查之後，發現她的腎臟及泌尿道都有結石。而時下年輕人，不愛喝白開水的習慣，使得夏季，因為泌尿道結石而就醫的患者激增三成。對此，醫師提醒，民眾如要解渴，最好喝白開水，且每日至少補充兩千五百毫升的水分。另外，許多人認為喝茶也可以解渴，但其實茶類裏頭含有草酸，也會造成結石的產生，呼籲民眾，利用白開水解渴還是最好的選項。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）水質甘甜的山泉水，一向受許多民眾的喜愛，但是，有民眾把山泉水自行送到北市環保局檢測，發現有七成以上的山泉水，水質不合格，呼籲民眾不要生飲山泉水，以免傷身體！水質看似清澈 山泉水恐隱含多種有害物質山泉水水質七成不合格？環保局指出，針對民眾自行送驗的飲用水中，勾選水源為「山泉水」的檢測結果進行統計，不合格率高達7成。環保局解釋，山泉水雖看似清澈，但是水裡頭可能會含有看不見的寄生蟲卵，或是水蛭的幼蟲，如飲用後，進入鼻腔、喉頭，可能引起噴嚏、鼻血不止。另外，環保局也指出，針對民眾送驗山泉水的檢驗結果發現，不合格的山泉水幾乎都是總菌落數及大腸桿菌群超過標準，可能代表水源受動物排泄物或植物黴菌污染。此外，部分水樣的酸鹼值超標，過度飲用將對身體造成健康危害；對此呼籲民眾，山泉水雖看起來清澈且喝起來甘甜，但是水質裡恐怕藏著許多危害健康的物質，提醒盡量不要生喝，以免礙健康！
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台灣醫美診所林立，品質良莠不齊，日前，才有一名婚前女性，到醫美診所想要藉由肉毒桿菌除去抬頭紋，未料醫師使用藥劑不當，卻導致嚴重大小眼，險毀掉婚禮。對此，北市衛生局也指出，暑假到了許多學生都會趁這時候到醫美診所改造改造，但因眾多診所的品質參差，使得醫美投訴案件暴增！醫美投訴案件 兩年暴增兩倍醫美糾紛暴增？北市衛生局醫護管理處長劉越萍說，北市衛生局受理民眾陳情醫療機構的醫療爭議案件，與整形外科（美容醫學）相關的案件數，100年為65件，101年則劇增至128件，成長兩倍，相當驚人。對此，臺灣皮膚科醫學會理事長楊志勛也指出，目前正夯的美容醫學療程，包括了雷射除斑、除毛、抽脂、植髮等微整形，技術都屬於專業醫療業務，只能由「醫師親自為之」，其他醫事人員及坊間一般美容業者都不能執行醫療業務。而現在暑假期間，許多社會新鮮人、還有學生，都想趁這兩個月時間，好好大改造自己一番，不過一旦沒有審選醫美醫療機構，很可能引發醫療糾紛，而這幾年醫美爭議案件有逐年增加趨勢，其中以抽脂、雷射、小針美容，為爭議案件的前三名。對此，呼籲民眾，進行醫美改造之前，記得選醫美診所，也切記勿貪小便宜，導致花了錢卻又活受罪！
（優活健康網記者顏賽芬／採訪報導）大家常說，減肥從「飲」、「食」下手，一般人對挑選低熱量食物已經很有概念，但減重期間該喝什麼飲料，卻常被民眾忽略。台灣第一個將無糖高纖豆漿加入減肥課程的減重班，從今年4月開始，進行為期3個月的實驗，發現每天規律飲用高纖無糖豆漿的學員，體脂肪降低幅度明顯。之前美國肥胖研究經實驗發現，餐前喝一杯500cc的水，三個月後，有喝水的受試者比餐前沒喝水的受試者多瘦2公斤。主持這項實驗研究的蕭敦仁醫師採用相同的實驗方式，三個月以來，餐前飲用高纖無糖豆漿的受試者平均比沒飲用豆漿的學員多瘦4公斤，除此之外，體脂率、血糖、血壓與血脂指數均獲得改善。蕭敦仁醫師表示，這項實驗證實豆漿比開水有更顯著的減重效果。膳食纖維高 有飽足感吃得自然少營養師李姿儀表示，高纖無糖豆漿之所以能夠協助減重，是因為豆漿當中含有豐富的蛋白質和膳食纖維，因此能夠帶來飽足感，也有助促進腸胃蠕動。如果在餐前喝一杯無糖高纖豆漿，有助於抑制食慾，也能幫助排除體內廢物，保持腸道健康。不過李姿儀提醒，腎臟功能不好的民眾，並不適合豆漿減重。減重班的減重冠軍是30歲的楊先生，他每天喝兩杯高纖無糖豆漿，每天晚上都會騎室內腳踏車運動90分鐘。短短三個月時間，他從82.7公斤瘦到69.7公斤。甩掉13公斤的他對瘦身成果相當滿意，但並不以此為滿足，楊先生說：「要瘦到BMI在標準值以內才行！」
（優活健康網記者顏賽芬／採訪報導）經過台灣減重班實驗證實，喝高纖無糖豆漿能夠降低體脂肪，有助減重，但是豆漿該怎麼喝、日常飲食該如何搭配才是一門大學問！營養師李姿儀提醒，豆漿必須選用高纖、無糖才能減少熱量攝取，豆漿的熱量也必須計算在每日攝取熱量表之中，這些小地方不可忽略。問：怎麼挑選豆漿？答：如果目標是減重，高纖、無糖的豆漿是首選，因為豐富的膳食纖維可以促進腸胃蠕動，不只熱量低，還可以清理腸道、減輕身體負擔。一般早餐店的豆漿糖份偏高，不適合減肥中的人喝，尤其是加了油的鹹豆漿，更應該避免。問：什麼時候喝？一天該喝多少？答：蕭敦仁醫師建議，早餐和午餐餐前30分鐘前，喝一杯450cc的高纖無糖豆漿，可以產生飽足感，降低食慾，正餐吃的量自然減少。營養師李姿儀提醒，一杯高纖無糖豆漿熱量約有200大卡，所以喝完豆漿之後，大概再攝取熱量300大卡的食物就足夠了。問：每天喝有點無聊，豆漿可以入菜嗎？答：目前市面上有推出豆漿火鍋，民眾在家不妨試試自製湯底，但是要切記火鍋料以青菜、瘦肉片為主，高熱量的餃類應避免。李姿儀建議，豆漿也能加燕麥片配著吃，口感更豐富。
（優活健康網新聞部／綜合報導）腎細胞癌常發在40～70歲，男多於女，三～四成患者在晚期才發現、1成患者有腰痛、血尿等現象，最近罹患年紀越來越低，腎細胞癌成因，與三高、肥胖、吸菸、處於化學環境等有關，腎臟佈滿血管，導致癌細胞容易轉移，不少患者發現時為時已晚，治療方式常見為手術，次為標靶治療。為此，台大醫院總院泌尿部、社工室特舉辦「腎細胞癌病友健康講座」，此次主題為「認識腎細胞癌」、「腎細胞癌病友飲食衛教」，將邀請黃昭淵醫師、黎佩軒營養師主講，此外並安排「醫病問答」。名額有限，需先預約報名。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：腎細胞癌病友健康講座時間：102年7月19日（五）下午13：00～16：30地點：台大醫院總院兒醫大樓（台北中正區中山南路8號；近捷運紅線台大醫院站出口3或台北車站出口m8）B1講堂洽詢：02-2312 3456泌尿腫瘤團管師 轉66557陳珮玲、67865王茹宜、67556朱栩萱
（優活健康網新聞部／綜合報導）新手媽媽要生產了，即將和寶寶見面了！但是，聽說生產好痛！該怎麼做才能減緩身心壓力？寶寶出生後，又要如何照護呢？真是既期待又怕受傷害……。因此，新光醫院特規劃「孕期講座」，邀請蔡立儀醫師與阮玉蓮護理師主講，主講內容包含新生兒常見問題與處理、如何安撫嬰幼兒、認識生長曲線圖、產前後身心靈調養－配合芳香療法的運用。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：孕期講座時間：102年7月18日（六）下午13：30～15：30地點：新光醫院（近捷運士林站1號出口，台北士林區文昌路95號）洽詢：02-2833 2211（颱風來襲，出門請先看新聞，是否放假，與洽詢主辦單位活動是否取消）
