（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）一名33歲的廖姓女病患，冬天時感覺小腿腳踝以上至腿肚間會癢，抓癢後發現浮出一顆顆的小紅點，在家自行抹乳液，感覺不癢後就不以為意。等到夏天開始時穿起短裙，就特別發現2小腿顏色不均，小腿肚以下出現密密麻麻的小紅疹，趕緊到皮膚科檢查治療，才知道是毛囊角化症作怪，經擦藥治療，症狀已有明顯改善。這名廖姓病患，發現小腿肚以下出現密密麻麻的小紅疹，不僅讓腿的顏色看起來很暗沉，而且摸起來也非常的粗糙、不美觀，立即到童綜合醫院皮膚科看診，在李俊諒醫師看診後，確診為毛囊角化症，開立角質軟化、去角質藥膏，給患者擦抹並得到明顯的改善。李俊諒醫師表示，毛囊角化症是一種角質化異常的皮膚疾病，當皮膚的角質快速增生時，毛囊皮脂腺管開口處出現角化現象，而形成角栓(角質、脂質、塵埃共同構成)。當角栓硬化後就造成毛囊阻塞；大多不痛不癢，常被誤以為是粉刺或青春痘，因為一顆一顆的凸起猶如雞皮疙瘩，又被稱作雞皮症。李俊諒醫師表示，毛囊角化症屬於家族性遺傳疾病，常出現在青春期~40歲；如發生病癥時，不可搔抓、不要摳擠避免造成皮膚炎、應穿著透氣衣物避免摩擦，並到皮膚科求診，雖然毛囊角化症無法預防與根治，但只要配合醫師指示用藥治療，症狀也是會明顯改善。（照片提供／童綜合醫院）

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）米為國人主食，為維護國人食之安全，衛生福利部食品藥物管理署(簡稱食管署)與相關衛生局，於農業委員會農糧署今年4月及5月進行第一次聯合稽查，由衛生機關抽驗已包裝擬市售之食米，農政機關抽驗庫存稻穀，分別檢測殘留農藥。本次稽查碾米加工廠計47家，地方衛生局抽樣市售小包裝米97件，檢驗結果全數合格（合格率100%）。食管署每年執行「市售及包裝場農產品殘留農藥監測」計畫，已將市售包裝米納入抽樣範圍。因應金墩米事件，該署與農糧署於102年合作成立「聯合稽查小組」，針對碾米加工廠，計畫上半年及下半年，各進行一次稽查。衛生機關負責已包裝擬市售食米之抽驗，農政機關抽驗庫存稻穀，分別檢測殘留農藥。殘留農藥含量超過安全容許量者，係違反食品衛生管理法第15條第1項第5款之規定，爰依同法第44條第1項第2款處以新臺幣6萬元以上1,500萬元以下罰鍰。該署並呼籲消費者選購市售包裝米時注意包袋所標示之內容，如品名、內容物名稱、淨重、有效日期、製造工廠名稱、地址、電話、原產地(國)、營養標示等。清洗米時，建議使用適量的清水，快速清洗米後將殘水迅速瀝乾，並重複相同的步驟三到四次，如此除可減少米中殘餘的農藥，亦可煮出好吃的米飯。   

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）有關近日媒體報導，國內學者發現死亡的野生動物疑似狂犬病病毒事件，疾管局表示，國內已有50年未曾發生人類狂犬病本土病例，該局已針對相關接觸者進行調查，包括撿拾民眾、獸醫師與照護員等，並依其暴露狀況建議接種狂犬疫苗；該局將持續針對風險地區進行人類疫情監測。 為因應國內發生野生動物罹患狂犬病的事件，降低人類感染狂犬病的風 險，本局呼籲民眾注意以下事項： （一）避免接觸或豢養來源不明的野生動物；遇罹病野生動物，勿以手觸碰及 撿拾。 （二）於國內動物狂犬病發生的三個鄉鎮（南投縣魚池鄉及鹿谷鄉、雲林縣古 坑鄉）及其他山地鄉，遭受野生哺乳類動物、流浪狗或野貓抓咬傷，或 皮膚傷口、黏膜接觸其唾液等分泌物，建議立即就醫並自費接種疫苗。（三）於國內動物狂犬病發生的三個鄉鎮（南投縣魚池鄉及鹿谷鄉、雲林縣古坑鄉）及其他山地鄉，如有家犬或家貓出現疑似狂犬病症狀，飼主應立即向當地鄉鎮公所及衛生單位通報，建議飼主自費接受狂犬病暴露後疫苗接種。 （四）遭受國內家貓或家犬抓咬傷，感染狂犬病的風險極低，請民眾無須過度 緊張，惟家中飼養的犬、貓務必定期接受動物狂犬病疫苗接種，如不慎遭咬傷，無需接受暴露後預防接種但可觀察咬人犬貓10天如經主管機關評估出現疑似狂犬病症狀則建議施打。 衛生局洪局長表示，如遭動物抓咬傷，請立即以肥皂及大量清水清洗傷口15分鐘，再以優碘或70%酒精消毒後儘速就醫，由醫師評估並進行必要的醫療處置，以降低感染風險。目前國內狂犬病疫苗接種對象依暴露情形建議接種本市提供自費狂犬病疫苗接種院所配置點為台大醫院新竹分院，如民眾符合接種建議者儘速至該院急診室經醫師評估後始可接種，以維護健康。

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）臺北市政府衛生局推出的「台北卡」可作為市民身分驗證，還可以參加集點兌換現金服務，凡設籍臺北市市民皆可持悠遊卡至12區健康服務中心或臺北市立聯合醫院各院區免費申請，家中如果有0-6歲兒童，可至前述申辦地點或於戶政單位填寫同意申請書後，即可免費獲得「台北卡」1張，歡迎市民踴躍辦理。「台北卡」二代健康卡集點兌點服務，特別針對0-3歲兒童線上發展篩檢檢核或使用紙本檢核表完成篩檢評估納為台北卡集點活動項目。另外，為加強家長及醫療院所重視兒童發展篩檢之重要性，衛生局今年特編製從出生4個月到3歲合併衛教單張的兒童發展篩檢表，市民可至接生醫療院所或健康服務中心索取，幫助家中的孩童進行篩檢。有意幫孩童申辦「台北卡」者可至申辦地點辦理，申辦完成即可參加集點活動，如完成孩童該年齡層發展篩檢每項可獲得點數兌換10元現金。依據世界衛生組織統計，兒童發展遲緩發生率約為6-8%。臺北市特編「臺北市學前兒童發展檢核表」，提供0-6歲兒童不同年齡層13次發展檢核表為篩檢工具，以評量兒童之行為是否吻合其年齡，以便早期篩檢出發展遲緩的兒童，供家長及相關醫療人員為孩童檢測。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）自從狂犬病毒相隔五十年台灣死灰復燃後，台東傳出一名三十一歲男子，遭到野生且帶有狂犬病毒的鼬獾咬傷，男子確診之後，立即施打狂犬病疫苗，預計一個月內會再施打四劑疫苗，對此，衛生福利部疾病管制署副署長周志浩指出，絕大部份遭染狂犬病患者在發病前（1到3個月內）完成治療，病情會康復、痊癒。男子有警覺　遭傷送檢後立即施打疫苗昨（23）日，行政院農業委員會發布緊急訊息指出，台灣出現第一起民眾遭野生鼬獾咬傷事件，緊急召開記者會說明，台東一名三十一歲男子，22日在家中晚間使用電腦，一隻野生鼬獾入侵家中，咬傷他的左手指，男子則立即就醫。而該名男子就醫後，醫師初診以為是果子狸咬傷，所以施打破傷風及抗生素，但男子回家後，捕到咬傷他的已死亡鼬獾，又看到新聞報導指出的狂犬病案例，因此把鼬獾屍體送往農委會試驗所檢驗，確定是狂犬病陽性反應！而周志浩指出，目前已將免疫球蛋白及狂犬病疫苗送抵東部醫院，該男子馬上就會施打，一個月內還要再打4劑疫苗，就會完成治療；依據世界衛生組織（OIE）資訊，絕大部份在發病前（1到3個月內）完成治療，會康復、痊癒；但不建議發病前施打即可，而是要診斷後儘速施打。但狂犬病如果發病，死亡機率幾乎是百分之百。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）小孩子有疝氣要馬上開刀治療嗎？奇美醫學中心泌尿外科主治醫師蘇家震指出，以目前的研究顯示，其實會建議大一點（6個月以上）再開，期間只要多觀察，有異樣的時候再趕快送急診即可。疝氣該進行哪種治療？對於小孩疝氣開刀，蘇家震解釋，無論傳統手術或是腹腔鏡手術，都必須全身麻醉，只有過小的嬰兒（6個月內）或早產兒因肺功能不成熟風險較高外，兩者安全性相同。其次，腹腔鏡手術將二氧化碳氣體灌入腹腔內，用以撐開腹腔伸入器械手術，是否對人體產生危險？蘇家震指出，其實家長不必多慮，除非是心肺功能極差的病人，否則安全無虞，且手術過程有大量精密儀器不斷監控，不需太過擔心。手術後的併發症多嗎？而腹腔鏡手術後發生併發症機率，是否大於傳統手術？根據奇美醫學中心已累積多例的經驗及全球上萬例小兒腹腔鏡疝氣修補術來觀察，發生併發症的機率小於萬分之一，堪稱相當安全的手術。最後，蘇家震提醒，腹腔鏡手術唯一可能的缺點是，由於器械要進入腹腔，可能會導致腸沾黏等併發症，雖然目前尚無相關報告印證，唯有經驗豐富、專精的醫師可減少這類風險。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台灣高學歷的價值真的一年不如一年嗎？一名曾就讀中央大學財金所的二十九歲蔡姓男子，原本是月入五萬元以上的理專，沒想到在求職網上看到按摩師的求職資訊，竟不顧家人反對一頭栽進了按摩產業當按摩師，丟掉本來薪水優渥的銀行界工作，目前每天需工作十小時左右，月薪則是五萬多元。七成七白領族　有意願轉藍領工作對此，yes123求職網公關副理楊宗斌表示，受到近期「博士賣雞排」、「台大兄弟檔」開拉麵店等媒體報導影響，導致許多白領上班族開始認為，這種頂著高學歷，卻從事基層工作的情況，會越來越多，最主要原因就是文憑浮濫、學歷貶值，另外也是低薪壓迫下，以及學校所學不符合企業所需的結果所導致。而這些頂這高學歷的白領族，因為高學歷的浮濫及教育的投資報酬率實在是太低，導致許多白領族，開始思考，是否也能從事這樣的基層工作，反而能賺取更多薪水。根據yes123調查當中被問到，對於白領願不願意從事藍領工作，竟然有高達77.1%的白領上班族，表達有這樣的意願。而此種現象，則提醒國人，我國的教育制度出了哪些問題？

（優活健康網新聞部／綜合報導)國內出現第一起狂犬病鼬獾咬人！昨日台東一名民眾遭鼬獾咬傷左手指送醫，經確認鼬獾確染狂犬病。該事件發生於台東地區，疾管署目前並未將臺北列入狂犬病主要或次要風險區，所幸男子警覺在第一時間捕捉這隻鼬獾、緊急就醫，並已於昨晚施打狂犬病疫苗及免疫球蛋白。臺北市衛生局籲請台北市民不要驚慌，並注意以下事項：1.民眾不要接觸野生動物，以防被咬傷；2.若不慎被咬傷，請立即以肥皂及大量清水清洗傷口15分鐘，然後以優碘或70%酒精消毒；3.傷口緊急處置後，請儘速前往臺大醫院、臺北馬偕醫院及國防醫學院三軍總醫院就醫；4.民眾家中若有野生動物入侵，請儘速通知消防局前往處理；5.   提醒民眾可攜帶家中寵物前往動物醫院施打狂犬病疫苗，相關資訊可撥打動保處8789-7158轉9將有專人服務。6.   因目前國內狂犬病自費疫苗庫存量有限，為因應防疫需求，公費、自費皆由疾病管制署分配控管，僅提供暴露後接種使用。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）你還在三更半夜不睡覺，拿著手機或平板在那滑呀滑嗎？眼科醫師王司宏表示，近半年來眼睛酸澀、疲勞、眼眶骨疼痛的患者愈來愈多，這類患者主要原因都是用眼習慣不佳，每天使用3C產品使用超過10小時的大有人在，進一步發現普遍睡眠時間不足且睡眠品質差，平均每天只睡4-5小時，幾乎沒有讓眼睛適度的休息。小心眼睛提早老化！王司宏進一步說明，過度使用3C產品，是眼睛初老的殺手！若沒有定時休息眼睛出問題是遲早的狀況，3C產品螢幕鮮豔、亮度太高，長時間使用易傷眼，加上緊盯螢幕本來就會減少眨眼的次數，這時眼球就容易疲勞、乾澀甚至眼眶周圍疼痛，用眼過度的習慣若不調整，一些眼睛老化的問題也可能會提早出現如老花眼、白內障、黃斑部病變等等。因此當眼睛出現疲勞、疼痛等不適的情況就別再撐了，應儘速就醫。夏天到了，眼睛也需要防曬！王司宏指出，陽光中的紫外線會傷眼，長期在陽光的曝曬下，容易有怕光、流淚、視力模糊等問題，嚴重的話甚至造成角膜破損。另外，眼球內的水晶體中的蛋白質若長期吸收紫外線，就可能會變黃、變硬而提早發生白內障的問題，因此在夏天更要記得做好眼睛保護如配戴太陽眼鏡的預防措施。「7 1 U V C」眼睛保養Follow me！平日如何保養眼睛？王司宏提出「7 1 U V C」口訣：7：每天睡眠至少7小時，一周7天當中至少要有1天不要碰3C產品1：使用3C 產品至少1小時就要休息10分鐘UV：白天外出時記得配戴太陽眼鏡，保護眼睛抗UV不受紫外線的侵襲C：多吃抗氧化食物來保養眼睛，包含維他命C、葉黃素的蔬果，如深綠色的菠菜、芥蘭菜、花椰菜及柑橘類水果等等。   最後，王司宏提醒，使用3C產品時記得至少一小時就讓眼睛休息10分鐘，眼睛疲勞時可以用溫熱毛巾敷，或將雙手搓熱再輕放在眼睛上，也可以輕輕按摩眼窩骨，能放鬆眼睛肌肉，促進血液循環，平時記得『 71UVC』護眼口訣，預防眼睛提早老化。

（優活健康網新聞部／綜合報導）退化性關節炎跟老化有很有關連，主要肇因是兩個骨頭的關節接觸面，也就是關節軟骨受到傷害及磨損，其將導致疼痛、僵硬、腫大和變形，在活動時，會聽到異常的磨擦聲。為此，新店慈濟醫院特舉辦社區衛教講座「預防骨質疏鬆與退化性關節炎」，邀請該單位骨科周博至醫師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：預防骨質疏鬆與退化性關節炎時間：102年7月26日（五）上午10：30～11：30地點：北城玫瑰社區圖書館洽詢：02-6628 9779