（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）女性不去做抹片檢查的迷思一大籮筐！例如：有不少女性認為子宮頸抹片檢查會很尷尬，等候時間久、工作忙、檢查地點太遠、會痛、害怕面對報告等，都是不想做抹片檢查的理由；甚至還會以為未滿30歲、還沒結婚生小孩、很久沒有性生活、年紀大、只有固定單一性伴侶、子宮已經拿掉等原因而不用做。其實只要有過性行為的女性，就應該定期接受子宮頸抹片檢查，因為子宮頸癌發生是緩慢進行，現在沒有，難保將來不會出現。尤其是當初子宮切除者，強烈建議要定期做抹片檢查，目前實施每年免費抹片政策是針對30歲以上的女性，但未滿30歲又已有性經驗的女性仍然可以以自費或健保方式來執行，每年一次，連續三年如果都正常，則可以每三年一次。基隆市安樂區衛生所李炯宗主任提醒：「子宮頸癌是少數能早期篩檢的癌症，透過抹片檢查，便能檢測出子宮頸上皮細胞是否發生病變，年輕女性若有過性行為，即使未滿30歲，也應定期接受抹片檢查及人類乳突病毒疫苗接種預防，早期發現，早期治療，子宮頸癌的治癒率是很高的。 

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）晚上戴，白天就可以不用戴眼鏡，你有聽一種可以矯正視力的「角膜塑型片」嗎？台北市出現了一名十七歲的男高中生，配戴角膜塑型片長達一年之久，但有一天偷懶，沒有使用專用的清潔液清潔，卻用一般自來水沖洗，沒想到這一個偷懶的動作，讓他的角膜嚴重潰爛，達到了失明的慘況，所幸進行角膜移植後，才讓他眼睛恢復視力！隱眼、角膜塑型片　清潔不當戴上恐失明你也時常偷懶，隱形眼鏡不用專用清潔液沖洗，而用自來水隨意清潔嗎？內湖三總眼科主任呂大文就說，如果隱形眼鏡或是角膜塑型片利用自來水沖洗，眼睛很有可能會遭到阿米巴原蟲感染，一感染之後，角膜白斑化，就很可能失明。另外，這種角膜塑型片，也不是都適合每一個人配戴，台北市衛生局就指出，太大的大人戴了沒用，太小的小孩帶了可能會有危險。醫師解釋，這種角膜塑型片是藉由晚間配戴之後，壓平眼球中央角膜，達到控制度數的效果，但是角膜有受損的人，也不適合戴。對此，醫生強調，角膜塑型片，不是治療近視的正規方法，如果使用不當，甚至會導致失明，提醒民眾多加注意。

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據衛生署93至97年「國人營養健康狀況變遷調查」結果發現，國人蔬果與奶類的每日攝取次數/份數都不及飲食指南建議份數，其中僅有20.7％的國人之蔬果攝取總次數＼份數達建議量的5份。研究發現，蔬菜與水果含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，除可平衡體內酸鹼值外，還能促進腸胃蠕動、加速腸道中益菌生長、降低血液中膽固醇含量，可預防腦血管疾病；近年來科學家更發現，蔬果中的植化素具有抗癌效果，可降低癌症發生的機會，天天攝取適當蔬果的份量，可促進身體健康及預防慢性疾病。許多研究報告指出，蔬果攝取不足是罹患慢性疾病的重要原因。因此，世界衛生組織WHO及許多先進國家的國人健康飲食指引，都鼓勵民眾能吃到足量蔬果，並以吃新鮮蔬果為目標。（國健局官網）對此，台大醫院（台北）總院健康教育中心特規劃衛教講座：「每日5蔬果～降低罹癌風險」，由該單位孫萍營養師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：每日5蔬果～降低罹癌風險時間：102年7月24日（三）下午14：00～15：00地點：台大醫院總院（台北常德街1號；近捷運紅線台大醫院站出口3或台北車站出口m8）1東第7講堂洽詢：02- 2312 3456轉62114

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在台灣食安危機鬧得沸沸揚揚的時刻，許多民眾都在關注，哪些廠商加了哪一些化學添加物，可以使冰淇淋完全不溶化，或是可以使食物完全凍齡，放整年不壞，但是，放眼看看中國的黑心食品，可能台灣的食安危機，根本是小巫見大巫，免驚免驚！根據中國媒體的報導，北京一名男子吃完烤羊肉串之後，出現腹絞痛，且身體出現血斑症狀，研判是攤販利用吃過老鼠藥的老鼠代替羊肉而導致！男子間接吃下老鼠藥　身上血斑跟A4一樣大！吃過老鼠藥的死老鼠，竟然被拿來當作羊肉偽裝，讓中國一名二十多歲的男子，吃了立即腹絞痛，且身體出現跟一張A4紙張大小一樣的血斑，嚇得男子趕快就醫。而這名男子到當地醫院之後，醫生進行抽血，竟發現血液中竟含有大量的老鼠藥原料「溴敵隆」。而當地醫師則研判，可能是王男食用的羊肉串用了來路不明的鼠肉代替，這些老鼠可能是被老鼠藥毒死的，因此王男等於間接吃下了老鼠藥。此件事件，也為中國黑心食品再添一樁扯事！

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）臺北市衛生局與教育局為了避免年紀太小學童近視，將來演變成高度近視，特與北市66家眼科合作推動「臺北市學童高度近視防治計畫」，由市府補助就讀北市國小1升2年級學童，暑假期間帶學童持護眼護照至合約醫療院就能進行全面性免費專業視力檢查，避免暑假後學童近視度數上升。衛生局林奇宏局長表示，7月1日到目前約有500位學童進行視力檢查，為避免在暑假最後一週大家同時前往醫療院所進行檢查，建議家長儘早於7、8月底前帶學童至醫療院所接受免費視力檢查(檢查項目含裸視視力、最佳矯正視力、裂隙燈檢查、散瞳前驗光、散瞳後驗光)。臺北市立聯合醫院中興院區陳子儀醫師表示，曾在門診時發現一位學童，學期中檢查都沒有近視情況，但一過暑假後近視卻增加至200度，探查原因發現，學童因暑假長時間近距離打電動，暑假結束竟已有200度近視，經散瞳後檢查因睫狀肌過度緊繃，非真正近視。陳醫師提醒，此階段年齡小孩正是學習及用眼年齡，長時間、近距離用眼，容易造成近視，提醒家長協助學童培養正確用眼習慣，並定期每半年至眼科醫療院所做專業視力檢查。林奇宏局長呼籲，若學童經視力檢查後發現近視，後續追蹤與相關治療必須由眼科專科醫師進行完整的評估，及家長的配合，才能守護視力健康。

（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）衛生福利部今日正式掛牌！然而，衛生福利部的組織與先前規劃略有落差，原本依規劃應獨立設置的「心理健康司」，轉與口腔健康合併，成立「心理與口腔健康司」。對此結果，中華民國諮商心理師公會全國聯合會秘書長修慧蘭表示相當遺憾。根據調查　台灣民眾普遍對生活滿意度低世界衛生組織所定義的健康，指的是身心靈的平衡，包括身體健康、心理健康、道德健康等。根據2010年美國蓋洛普民調機構調查各國民眾的「幸福程度」，發現台灣受訪民眾有64%覺得自己的生活有待加強，有14%的人覺得生活痛苦。無獨有偶，國內遠見雜誌2012公布民眾的快樂程度，也發現數據逐年下降。台灣民眾心理健康狀況可從社會事件窺見一二，包括情殺案件數逐年增加、家庭暴力十年來暴增10倍，中華民國諮商心理師公會全聯會發言人林萃芬表示相當憂心。林萃芬表示，即使數據反映台灣民眾普遍不夠快樂，政府對民眾心理健康的態度並非事先預防，而是偏向事後補救。心理健康　應從事後補救轉為事前預防林萃芬建議，如果政府對心理健康的政策由補救性的治療轉為預防性的諮商，才能避免悲劇一再發生。台灣社會中，心理諮商風氣並不盛，甚至有時會引來異樣眼光，可能是影響政策態度的原因之一。然而，根據美國自然雜誌統計，5成以上美國人在人生路上遭逢巨大創傷，需要接受心理諮商治療。心理健康的重要性並不亞於身體健康，民眾切勿對心理諮商有錯誤認識，導致有需求時不敢求助。此外，政府態度也相當重要。林萃芬代表諮商心理師公會全聯會發出呼籲，希望政府能夠落實三級心理照護，包括：初級預防（致力修除引發心理疾病的起因）、二級防護（著重及時介入處理）、三級防護（努力防止問題復發），讓民眾的心理健康也能受到全方位的照護。

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）依據行政院衛生署國民健康局「青少年吸菸行為調查」統計結果顯示，臺北市青少年吸菸率自100年10.4%，下降至101年9.1%；為保障青少年健康權益，菸害防制法第12條規定，未滿18歲者，不得吸菸，違者應接受戒菸教育；第13條規定，任何人不得供應菸品予未滿18歲青少年，違者依法可處新臺幣1萬元以上5萬元以下罰鍰。臺北市衛生局結合警察局加強執行稽查工作，自98年至102年6月止，已開立1,549件未滿成年吸菸者裁處書計、181件違法販菸商家裁處書計，處罰鍰金額計149萬元整。暑假期間衛生局結合相關單位，針對青少年經常出入之休閒場所（如網咖、撞球場、KTV等）及販賣菸品場所加強執法稽查。衛生局表示，為強化青少年拒菸意識，降低青少年吸菸率，推動各項青少年菸害防制教育宣導工作，衛生局呼籲青少年朋友，千萬不可因為好奇、壓力、同儕影響等原因，而開始吸第1口菸，以免染上吸菸惡習，嚴重影響身體健康。衛生局也向販賣菸品場所業者呼籲，應督促工作人員加強確認購買菸品者年齡，落實遵守販菸三部曲「1.問年齡。2.出示證明。3.未滿18拒賣菸」之販菸步驟，切勿心存僥倖，以免違法受罰，以杜絕青少年取得菸品管道。財團法人「張老師」基金會黃正旭執行長表示，青少年常因課業、家庭、感情、同儕認同等原因，導致承受過大壓力，如果此時沒有適當管道或方式來協助釋放壓力或緩解情緒，就可能會嘗試以吸菸來面對壓力。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）46歲的李小姐，今年4月底首次參加大埔鄉複合式篩檢活動，接受乳房攝影檢查，竟發現罹患二期乳癌，所幸癌細胞尚未擴散，已接受醫師建議，接受手術及後續治療。李小姐感恩篩檢及時幫她發現問題，也鼓勵大家不要放棄自己的權益，定期接受篩檢。李小姐表示，之前偶爾覺得胸口有點痛，但因就醫不便，並未接受檢查，今年四月份大埔鄉舉辦複合式篩檢，正好年滿45歲，符合免費乳房攝影檢查資格，所以在衛生所護士的鼓勵下，參與篩檢，同時接受乳房攝影，沒想到發現檢查結果出現異常。李政鴻醫師表示，由於乳房保留手術需搭配密集的電療，因此李小姐選擇接受乳房全切除手術。李小姐屬二期乳癌，所幸經前哨淋巴結切片術，確認癌細胞尚未擴散，若是再晚一點發現，可能就會惡化為末期乳癌了。李政鴻醫師表示，乳房攝影是目前乳癌篩檢中最有效率的方法，準確率極高，還能發現用手摸不出來的早期乳房異常，全民健保補助45-69歲婦女、每二年一次免費乳房攝影篩檢，符合資格的婦女，務必把握機會接受檢查，有助於早期發現，早期治療。

（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）衛生署今日改制為衛生福利部，邱文達從政務委員張善正手上接下部長印信，宣布衛生福利部正式成立。邱文達表示，衛生福利部整合衛生與社會福利體系，期許能夠提供全方位社會安全照顧網，提升國民幸福指數。將邁入高齡社會　慢性病防治為首要任務衛生福利部最迫切的任務為整合衛生與社會福利資源，建構完善的體系，因應台灣少子化與高齡化的社會需求。以國民健康署（前身為國民健康局）為例，署長邱淑媞表示，台灣的人口結構即將從「高齡化社會」邁入「高齡社會」，預計2025年之後，會進入「超高齡社會」，因此破壞老年生活品質的慢性病防治便是國健署的首要任務。衛生署升級為衛生福利部，疾病管制局、食品藥物管理局、國民健康局與中央健保局等單位也跟著改制，成為「署級」機關。此外，原本隸屬於教育部體制下的「國家中醫藥研究所」在改制之後進入衛福部體系，原本隸屬內政部的兒童局也改制為「社會及家庭署」，未來可能再增設「國民年金局」。

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）近來坊間宣傳配戴角膜塑型片，許多家長關心此治療方式是否適合近視學童。臺北市政府衛生局林奇宏局長表示，角膜塑型片使用存在一定風險，須經由相關訓練眼科醫師評估及執行，且不宜於9歲以下兒童使用。7月1日上路的「臺北市學童高度近視防治計畫」除提供學童全面性免費專業檢查外，診治須回歸專業常規醫療，若有合作醫療院所借此名義做不當行為，經查獲，將依醫療法相關規定處罰外，衛生局亦會中止防治計畫合約，並追討補助費用。衛生局呼籲，並非所有近視者都適合使用角膜塑型片之治療方式，尤其不建議9歲以下兒童使用此種治療方式。角膜塑型片屬於醫療器材，需向中央衛生主管機關申請許可證後，才可進行輸入與製造，業者若要刊登廣告，亦應於刊播前將所有文字、圖畫或言詞，向中央或直轄市衛生主管機關申請核准，若業者有違法輸入與刊登廣告者，衛生局將依藥事法條處理。「臺北市學童高度近視防治計畫」，今年由臺北市政府補助就讀北市國小1升2年級學童進行全面性免費專業視力檢查，若學童經由檢查發現近視，常規治療方式包括正常生活作息、注重視力保健、配戴眼鏡，或是使用睫狀肌鬆弛劑等。