（優活健康網新聞部／綜合報導）很多人都很關心體重與體形，用許多方法來達成減肥塑身的目標，但是有的方法是對健康有害的，所以還是需要參考專業的醫學諮詢比較保險。對此，耕莘醫院特舉辦「防癌從健康減重做起」講座，由內分泌科鍾明敏醫師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：防癌從健康減重做起時間：102年7月30日（二）上午09：30～10：30地點：耕莘醫院（新北新店區中正路362號）A棟1樓內科候診區洽詢：02-2219 3391轉65616

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在人腦內植入不實記憶，以假亂真的電影情節，真的能夠發生在現實生活上？根據美國麻省理工學院的研究，成功的把虛假的記憶，植入在老鼠的腦中，使老鼠回憶起根本沒有發生過的痛苦記憶，而這項研究在未來，可能可以用來治療創傷後壓力症候群的患者。光遺傳學　能控制與捏造記憶？這篇被刊登在「科學」期刊上的研究，研究者指出，他們能讓老鼠想起事實上從未發生過的心靈創傷經驗，且這個記憶幾可亂真，讓老鼠產生和想起真實記憶一樣的恐懼反應。而為什麼能夠把假記憶植入在老鼠的腦海中？其實，研究是使用「光遺傳學」技術，也就是光控開啟或關閉動物個別腦細胞的活動。研究團隊使用光纖傳導光進入老鼠的海馬迴，而海馬迴與形塑新記憶息息相關。專家也表示，這項研究未來有助治療創傷後壓力症候群（PTSD），另外，研究者也說，如果老鼠也有好萊塢的話，這將會是老鼠們的全面啟動！

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）小鈴剛從東南亞回國，回國後不斷跟家人說想吐、一直拉肚子，接著就發燒送醫院，經過醫院診斷才發現原來得到桿菌性痢疾，最後經過衛生單位針對同團名單逐一完成健康狀況追蹤，進行衛教等防治措施。桿菌性痢疾常見於東南亞國家，此外中國大陸、澳門等地區亦偶有境外移入個案。桿菌性痢疾潛伏期為12-96小時（通常1-3天）症狀包括程度不等的腹瀉、發燒、噁心、嘔吐、痙攣及裡急後重（有便意卻拉不出來）、嚴重者可能出現血便、黏液便等，少部分人感染後並無症狀，主要傳染途徑為不潔飲食或飲水而導致感染。基隆市安樂區李炯宗主任呼籲，喜歡旅遊的民眾若到東南亞熱帶、亞熱帶地區為腸道傳染病盛行區，國人至當地旅遊或工作時，切勿生食生飲，不要購買路邊衛生不良的食品，用餐前務必洗手，注重飲食及個人衛生。此外旅客於行程中或返國入境時，如出現不適症狀，都應主動聯絡機場檢疫人員，並儘速就醫，就醫時應確實告知醫師其相關旅遊史，以利確診。

（優活健康網新聞部／綜合報導）據國健署（局）大腸癌篩檢數據，發現在50～69歲的糞便潛血檢查結果呈現陽性的民眾中，有8％被確診為大腸癌，此外，大腸癌也是國內十大癌症之首，患者平均年齡年年持續下降，最大的原因除了飲食西化、生活習慣，肉吃太多等，也沒有定期健檢習慣，否則早期發現可以及早治療。對此，癌症希望基金會台北服務中心特舉辦「大腸癌個人化治療」講座，由台大腫瘤醫學部林育麟（主治）醫師主講。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：大腸癌個人化治療時間：102年7月31日（三）下午14：00～16：00地點：基金會台北中心（台北中正區臨沂街3巷5號1樓）洽詢：02-3322 6286轉130

（優活健康網新聞部／綜合報導）炎炎夏日，來份冰涼的飲料、冰品是最佳消暑解渴之道，嘉義縣衛生局為使消費者能安心享用冷飲冰品，針對轄內有販售冰品飲料的一般商店、便利商店、泡沫紅茶店等進行食用冰塊、冰品成品、其餡料及乾茶葉抽驗，共計抽驗64件檢體，檢驗項目包括：殘留農藥、生菌數、大腸桿菌、大腸桿菌群、防腐劑。檢驗結果：食用冰塊及飲品生菌數(含大腸桿菌群)超量計9件、乾茶葉檢出殘留農藥不符規定計2件（均為外縣市業者供貨），依法限期改善並擇期複驗。生菌數及大腸桿菌群數值係為產品之衛生指標，如超過規定限量值，其原因包括原料（水質）、製程、包裝過程衛生欠佳，以及零售商所提供的儲藏環境及盛裝容器、員工個人衛生不良及食物容器洗滌不潔等。 衛生局鍾明昌局長呼籲消費者「品質看得見，衛生看得見」，選購冰飲品應注意現場工作人員衛生，是否穿戴整齊工作衣帽，冰飲品盛裝容器是否清潔、各類冰品及配料是否加蓋，並選擇環境衛生良好、有適當儲存環境（冰箱冷藏溫度不得高於7℃、冷凍溫度不得高於-18℃）之冰品飲料，以確保飲食衛生安全。

（優活健康網新聞部／綜合報導）純母乳哺育不是容易的事，需要共同打造親善環境，減少母親的困擾與障礙，家人是支持的力量，同時協助婦女從家庭、社區及工作場所中得到她們所需要的支持，以提升母乳哺育率。 母乳是嬰孩天然 安全的食物，因為母乳含有生長所需的營養且可提供足夠的免疫力來預防疾病，也可以使孩童未來情緒發展穩定，因此嬰兒應由純母乳哺育至少6個月，其後可添加適當副食品，繼續哺乳到2歲或2歲以上；對母親而言，母乳哺育可以減少一些感染性疾病、產後出血、肥胖、乳癌及卵巢癌等。每年8月1日至8月7日為國際哺乳週，今年主題為「母乳哺育的支持：貼近母親」強調母乳哺育同儕諮詢，一般而言，即使母親母乳哺育能夠獲得一個良好的開始，母乳哺餵率也往往在產後數週或數個月後急遽的下降，尤其是純母乳哺餵。維持母乳哺育持續性可以藉由多元的方式來提供支持。傳統上，支持來自家庭，所以安平區公共場所除了提供設備完善且溫馨的哺集乳室，以全面建置親善之母乳哺育環境外，安平區衛生所也藉由電話關懷母親們母乳哺育的情形並給予支持。在母親不到醫療機構的這些時間，來自於社區的支持系統對母親們而言是不可少的。

（優活健康網新聞部／綜合報導）幼年型自體免疫疾病的朋友們，現在有「超級英雄～小太陽夏令營」，活動中有充滿樂趣的英雄面具彩繪，還有衛教講座分享治療新知，以及有趣的親子互動來考驗英雄家族成員間的默契。將分享如何建立孩子們正面思考、積極對抗疾病的生活態度，期望成為勇敢對抗疾病的超級英雄。現在，台大醫院總院小兒部過敏免疫風濕科特舉辦「超級英雄～小太陽夏令營」。活動對象：幼年型自體免疫疾病病友（16歲以下）與家長，報名方式：免費參加，採預先報名制，限額150位。名額有限，需先預約報名。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：超級英雄～小太陽夏令營時間：102年8月4日（日）上午9：30～12：10地點：台大醫院總院兒醫大樓（台北中正區中山南路8號；近捷運紅線台大醫院站出口3或台北車站出口m8）B1講堂與1號會議室洽詢：02-2717 1986黃小姐（周一至周五上午10：00～下午18：00點間來電）

（優活健康網新聞部／綜合報導）活動以「做好事、說好話、存好心」三好運動為理念，提供全球優秀青年交流平台，推動各項文化、教育、環保等議題，養成現代青年服務、互助、利他的人生觀，推動社會和諧、世界和平……注重品德教育，推動心靈環保，接引青年體驗人間生活禪，開發內在潛能，建立和諧的人我關係。現在，南華大學、佛光大學等單位聯合規劃「2013國際青年生命禪學營」，活動中特安排「台灣文化環島之旅」參訪，台灣傳統文化、宗教、民俗體驗等，課程包含專題講座、生活體驗、心靈、參訪。參加對象為18～35歲海內外各國大專院校青年。可藉此與世界各國大專生交流，擴展國際視野，活動詳情請參考官網http://www.fgs.org.tw/events/lifeedu/index_tw.html。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：2013國際青年生命禪學營時間：102年8月1～14日（四～三）地點：台灣各地、佛陀紀念館等洽詢：07-6561921 轉1377～1378；[email protected]

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）夏日艷陽高照，走到戶外汗如雨下，待在室內有悶熱的窒息感，常會讓人迫不急待買杯涼飲，咕嚕喝下肚，但衛生局提醒糖尿病患者，不僅要避免攝取有甜份的飲品，更要注意含糖成份高的水果。 天氣炎熱，常讓人食慾不振，冰冰涼涼的冰品、飲料、水果就變成了消暑的聖品，不知不覺中就會食用過度。冰品、手搖飲料、罐裝飲料含糖量較高，而且臺灣的農業研究發展下，水果越來越甜，尤其是西瓜、荔枝、哈密瓜、鳳梨、釋迦、愛文芒果、香蕉這些含糖量高的水果可就得要注意吃的「份量」，患有某些疾病的人就不適合吃太多。 衛生局鄭鴻藝局長提醒水果中的果糖、葡萄糖成分會使胰島素上升，不但血糖會升高，會讓糖尿病人體內代謝出現紊亂，所以建議慢性病患者水果攝取量還是以營養師建議的份數為主(一份水果約為一個拳頭大小)。另外，像西瓜中的鉀，利尿作用強，能促進水分代謝可以改善排尿及水腫，但是有腎功能問題的人，在排尿代謝水份上就不太好，再吃了過量的西瓜，水份可能累積在身體下半身排不出去，反而造成下肢水腫的情形。 衛生局提醒，夏天身體水份迅速流失想要消熱解渴，建議要多喝水，每天至少2000c.c.，因為水沒有熱量也最自然，且水對許多疾病都有預防效果。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據衛生福利部疾病管制署統計，目前本國籍愛滋感染者累計為2萬5,375人，今年1月至6月就新增通報1,140人，又以15至24歲男性新增最多，；其中，101年通報職業別為學生人數高達281人，佔總通報人數14%；每10名新通報愛滋感染者就有1名是學生。桃園縣近4年(98年至101年)15至24歲新通報感染者中，職業別為學生之通報人數由4％、15％、24％至27％，逐年攀升。為加強校園愛滋防治宣導，衛生局深入校園辦理愛滋防治宣導，並與民間組織合作辦理感染者現身說法，針對大專校園族群，結合校園活動進行愛滋防治及安全性行為等衛教宣導，並積極爭取於全縣校長會議中，進行愛滋疫情分析，期望愛滋防治向下紮根，並呼籲校園共同防範愛滋。暑假期間，桃園縣政府衛生局針對轄內網咖及電子遊樂場等青少年出入之娛樂場所，進行愛滋防治宣導，並於衛生所、鄉公所以電子看板、跑馬燈方式，傳遞自我防護觀念，以避免感染愛滋病毒。