（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）國外研究資料顯示，愛滋病毒複製時突變機率極高，每天可以製造出10億至100億個突變之病毒顆粒。國內疾病管制署101資料顯示，國內存活之愛滋感染者共計20,438人，其中服藥人數為12,345人，服藥者中有八成感染者（9,725人）體內測不到有2成感染者可能因未規律服用藥物而無法良好控制病情。 於101年11月8日疾管署公告「愛滋感染者抗愛滋病毒用藥品質提昇計畫」，希望透過個案就醫紀錄，找出不規律回診或不規則服藥的個案，經過醫師及個案管理師之諮詢與輔導，共同研擬適當的服藥方式，以提高感染者服藥順從性。呼籲感染者關心自己的健康及珍惜愛滋病藥物，但若個案有緊急臨床需求，並不受限，只要經醫師評估依病情需馬上服用抗愛滋病毒藥物者，仍得開立處方，不會影響病患權益。感染愛滋病毒已被視為一種慢性病，需規律服藥，才能長治久安。若對服藥有任何的疑問、困難或擔心，請和您的診治醫師及個案管理師討論，找出適合您的服藥方法。

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）臺北市政府衛生局101年度調查顯示，超過3成民眾不知道成人的理想體重、健康腰圍是多少，雖然臺北市肥胖比率全國最低，但成人肥胖比率近3成4，顯示民眾對於健康警訊的認知不足。衛生局號召市民朋友一起來「健康學堂」上課，學習正確健康知識與觀念。衛生局健康管理處林莉茹處長表示，健康學堂包含了12題重要的健康管理題目，有健康體重、癌症篩檢、糖尿病等概念，透過填答可以學習正確的健康促進知能，不僅了解自己的健康狀況，也可以測試身邊親友，讓親友們也能增進健康知能。即日起至102年10月31日止，凡設籍臺北市且年滿15歲市民朋友，參與健康學堂答題且全數答對者，即可參加電腦抽獎，獎品有商品禮券及臺北觀光護照一日票券(開卡當日可不限次數搭乘雙北公車及捷運)；持有台北卡者還可額外獲贈健康點數20點。

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）第一社福基金會將於8/2(五)上午10:30舉辦父親節活動「哥們倆～父親兄弟會」，邀請25位年長和年輕的爸爸進行一場忘年的交流分享會，彼此加油鼓勵，也安排親子趣味活動，以拉近爸爸和孩子的距離。25位中重度的心智障礙成年孩子及幼兒，儘管受限於口語表達或肢體移動的困難，在教保員協助下，突破障礙，用自己的方式感謝中高齡的父親長年養育之恩。當天，除了親子活動外，心智障礙青年將向父親奉茶，表達對爸爸的感謝本次活動由知名公益藝人陳淑麗小姐主持，並感謝「富邦公益大使」計畫贊助此活動。富邦金控長期鼓勵同仁自發性參與第十屆富邦慈善基金會的「富邦公益大使」計畫。希望透過這些活動可以拋磚引玉，引起更多同仁踴躍提出更多精彩的公益關懷計畫，並親自投身志工行列，以實際的行動關懷與協助社會弱勢團體。隨著高齡化趨勢，心智障礙者年齡結構也日趨中高齡化，全台1/5的智能障礙者超過45歲，他們有在35歲即可能開始退化，和年邁的父母形成「雙老化家庭」，因此，老爸媽們最大心願是：孩子能在和自己家一樣溫暖的家園裡被安全照顧終老。本會積極進入社區，提供弱勢家庭到宅服務、連結資源等，幫助老父母照顧老化的心智障礙孩子。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）哺育母乳，除了能提供寶寶完整的營養之外，也是親子互動的最佳時機點，因此為了提高我國哺育母乳的比率，國健署近期努力推動母乳哺育政策，還提供母乳哺育同儕諮詢服務，如在哺乳上碰到困難，新手媽媽都可以撥打專線，以解決問題。媽媽回到職場工作　為停止哺乳主因之一國健署指出，我國產後6個月以下純母乳哺育率為49.6％，雖然6個月以下純母乳哺育率已趨近世界衛生組織2025年50％之全球目標，但是哺乳媽媽回歸社區或職場後，據全國母乳率調查計畫顯示，產後1個月、2個月、4個月及6個月，仍有在母乳哺育之比率分別為90.1％、77.0％、62.4％及53.7％，呈現下滑趨勢。調查也發現，曾餵過母乳而停止哺餵最主要原因以「將來要回去工作及工作不方便」（佔24.68%）比率最高、其次為「奶水沒了」（佔23.46%）及「奶水不足」（佔19.34%），因此提供社區同儕支持確屬必要。哺乳遇到困難？哺乳諮詢專線報你知對此，為了幫助哺乳的媽媽解決各種在哺乳上的困難，國健署也設立母乳哺育諮詢網站及免費專線電話，「0800-870870 國語諧音：抱緊您 抱緊您」，將原有母乳哺育諮詢服務外，增加孕前、孕期、產後營養與體重管理、身心調適、壓力調適、情緒困擾之心理支持與轉介…等議題之保健諮詢、傾聽、關懷及支持與必要的資源轉介等，以幫助新手爸媽及其家人早日順利上手。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）國內出現全球第一起錢鼠染狂犬病案例，其他感染動物都是鼬獾，至8月2日止，總計國內狂犬病動物病例已累計至36例。衛生福利部疾管署已宣布，即日起放寬疑似狂犬病暴露後疫苗接種對象，不限地點，只要是被野生哺乳類動物（含錢鼠）及流浪犬貓抓咬傷者，都可接種公費疫苗；被家犬貓抓咬傷者，若犬貓10日內出現疑似狂犬病症狀，亦可免費施打疫苗；目前全國有28家人用狂犬病疫苗儲備醫院可提供疫苗接種。嘉義聖馬爾定醫院感染管制中心主任暨感染科主任許啟森醫師表示，一旦被疑似狂犬病毒的動物咬傷，或黏膜接觸其唾液暴露的患者，應依衛生福利部疾管署所定義狂犬病暴露後疫苗及免疫球蛋白接種對象之規定接種。依規為，野生哺乳類動物（含錢鼠）及流浪犬貓抓咬傷者，應立即就醫並接種疫苗，阻斷讓患者發病的機率，因感染狂犬病毒發病者死亡率非常高；若是被家犬貓抓咬傷者則先不給予疫苗，除非家犬貓10日內出現疑似狂犬病症狀。許啟森醫師也說，一般民眾也不必過度恐慌，只要謹慎不碰觸、逗弄野生動物，即便被咬傷也請保持冷靜，牢記動物特徵。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）疫苗不再缺貨! 中央流行疫情指揮中心表示，昨(3)日已完成10,000劑疫苗和600人份的狂犬病免疫球蛋白驗收作業，將於今、明(5)兩日配送至各縣市衛生局和各區管制中心以便調度使用。不再缺貨 一萬劑疫苗陸續分發到各地指揮中心表示，昨(3)日已完成10,000劑疫苗驗收，將於明(5)日配送至各縣市衛生局，而600人份狂犬病免疫球蛋白於今日發配至疾管署各區的管制中心；並說明，目前已完成300名高風險族群(第一線動物防疫人員)暴露前疫苗第一劑接種，明(5)日將展開第二梯次1000人的接種作業。中心統計數據顯示，2日下午4時至3日下午4時，一共發生151起動物抓咬傷事件，正在申請狂犬病疫苗施打，已有106件審核通過；目前為止共累積1023起動物抓咬傷事件，其中647件審核通過使用狂犬病疫苗(台北區95件、北區75件、中區174件、南區127件、高屏區115件、東區52件、境外9件)，18件同意使用人類狂犬病免疫球蛋白(HRIG)。防制疫情 謹守「三不原則」截至8月3日止，一共檢測疑似感染狂犬病動物108例，目前確診陽性35例，感染動物種類仍以鼬獾為主，其餘未檢出，疫情發生地區遍及七縣市。國內外專家一致認為，目前狂犬病最大威脅為野生動物「鼬獾」，但民眾無須過度恐慌，做好「三不原則」:不逗弄、不獵捕、不餵食野生動物及鼬獾等預防措施，若不慎遭動物咬傷，請立即就醫，再由醫師診斷並通報疾管署審核是否接種疫苗。指揮中心也呼籲，醫師若發現符合「狂犬病暴露後疫苗接種對象」者，可主動聯繫疾病管制署各區管制中心或撥打1922專線，方便狂犬病疫苗申請作業，而民眾想了解狂犬病疫情或疫苗施打等相關問題，也可撥打諮詢專線1922洽詢。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）疫苗不再缺貨! 中央流行疫情指揮中心表示，昨(3)日已完成10,000劑疫苗和600人份的狂犬病免疫球蛋白驗收作業，將於今、明(5)兩日配送至各縣市衛生局和各區管制中心以便調度使用。不再缺貨 一萬劑疫苗陸續分發到各地指揮中心表示，昨(3)日已完成10,000劑疫苗驗收，將於明(5)日配送至各縣市衛生局，而600人份狂犬病免疫球蛋白於今日發配至疾管署各區的管制中心；並說明，目前已完成300名高風險族群(第一線動物防疫人員)暴露前疫苗第一劑接種，明(5)日將展開第二梯次1000人的接種作業。中心統計數據顯示，2日下午4時至3日下午4時，一共發生151起動物抓咬傷事件，正在申請狂犬病疫苗施打，已有106件審核通過；目前為止共累積1023起動物抓咬傷事件，其中647件審核通過使用狂犬病疫苗(台北區95件、北區75件、中區174件、南區127件、高屏區115件、東區52件、境外9件)，18件同意使用人類狂犬病免疫球蛋白(HRIG)。防制疫情 謹守「三不原則」截至8月3日止，一共檢測疑似感染狂犬病動物108例，目前確診陽性35例，感染動物種類仍以鼬獾為主，其餘未檢出，疫情發生地區遍及七縣市。國內外專家一致認為，目前狂犬病最大威脅為野生動物「鼬獾」，但民眾無須過度恐慌，做好「三不原則」:不逗弄、不獵捕、不餵食野生動物及鼬獾等預防措施，若不慎遭動物咬傷，請立即就醫，再由醫師診斷並通報疾管署審核是否接種疫苗。指揮中心也呼籲，醫師若發現符合「狂犬病暴露後疫苗接種對象」者，可主動聯繫疾病管制署各區管制中心或撥打1922專線，方便狂犬病疫苗申請作業，而民眾想了解狂犬病疫情或疫苗施打等相關問題，也可撥打諮詢專線1922洽詢。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）國內毒物科權威林杰樑醫師，平日總為大眾的食品安全把關，2日因身體不適送林口長庚醫院急診，後轉入加護病房。今日中午12時42分病逝於林口長庚醫院，享年55歲。林口長庚醫院於下午2時30分召開記者會正式對外說明。今日中午，林杰樑醫師的兒子也於林醫師的臉書上留言發表，證實林醫師辭世的消息，享年55歲。留言如下：我的父親林杰樑於12：42離開了我們在滄海一聲笑的歌聲中我們的好爸爸好醫師好老師社會的良心永遠的俠客離開了我們真的好心痛蒼生笑 不再寂寥真的是我父親一生的寫照對林杰樑醫師不幸病逝的消息，許多網友紛紛表達不捨，願他「一路好走。」，網友寫到：「謝謝您！感恩您長期為我們的健康把關。」

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）狂犬疫情逐漸升溫，不少民眾聞「犬」色變，不過根據中央流行疫情指揮中心對於動物疫情監測資訊顯示，台灣狂犬病最大的風險和威脅乃是「鼬獾」，因此希冀民眾恪守「三不原則」:不接觸、不獵捕、不飼養「鼬獾」或其他野生動物，若不幸遭動物咬抓傷盡快就醫治療，才能確保國人健康安全。危險源「鼬獾」　「三不原則」遠離狂犬病指揮中心表示，截至8月4日止，送檢的食肉目野生動物共121例，其中39例「鼬獾」確診感染狂犬病，其餘動物(包括白鼻心、貓等)皆為陰性反應，因此台灣目前感染狂犬病最高風險和最大威脅的動物仍然以「鼬獾」為主，請民眾務必採取不碰觸、不獵捕、不飼養「鼬獾」或其他野生動物的措施，且發現動物屍體時也不要觸摸，盡速通知當地動物防疫機關或撥打農委會通報專線：0800-761-590，將有專人前往處理。「狂」犬咬抓傷不擔憂　處理流程「四步驟」 指揮中心呼籲，民眾除了謹守「三不原則」外，也切勿遺棄自家寵物、定期替牠們施打疫苗，若發現寵物開始出現異常行為，如停止飲食、不安、頻尿、畏光或出現攻擊性時，請盡快通知當地動物防疫機關或撥打農委會通報專線處理；民眾若不慎遭動物咬抓傷，先不要驚慌、遵守「四步驟」處理流程，首先保持冷靜、記住動物特徵、再將傷口用大量清水和肥皂沖洗，並使用優碘消毒，盡速前往醫院評估是否施打疫苗，最後儘可能將咬抓人動物繫留觀察10日。目前統計資料顯示，共有1135件動物抓咬傷事件申請使用人用狂犬病疫苗，其中732件審核通過同意使用(台北區117件、北區94件、中區188件、南區137件、高屏區132件、東區54件、境外10件)，其餘陸續評估中；政府也將繼續供應動物疫苗，並加強山區犬貓的疫苗注射，雙管齊下，一同防治狂犬疫情。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）台北市政府衛生局日前實施市售豆製品專案抽驗計畫，今（5）日宣布第3波檢驗結果，這次一共抽驗37項豆製產品，其中13項不符規定，不合格率達3成，大多為化學藥劑過量、食品添加物殘留等情形，經查明違規行為屬實，衛生局將針對業者處以3-300萬元不等的罰鍰。苯甲酸超量、過氧化氫殘留　危害身體健康北市衛生局實施第3波豆製品抽驗計畫，此次抽驗地點包括傳統市場、市場周邊攤販、超市、賣場、餐飲店等地，分別針對干絲、素雞、豆腐、豆干、豆包和豆漿共37項產品進行防腐劑（己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸）、過氧化氫、甜味劑和色素等項目分析；檢驗結果顯示，其中13件(6件干絲、1件素雞、4件豆腐、2件豆干)化學藥劑超標，含有苯甲酸超量、過氧化氫殘留的情形，不合格率達35.1%。一般「豆皮豆干類」產品使用苯甲酸（防腐劑的一種）的用量應該低於0.6 g/kg以下，但此次產品卻含有超量的苯甲酸，過量食用恐造成胃痛、危害肝腎等不良影響；過氧化氫（H2O2，俗稱雙氧水），常用於豆類製品的加工過程，有殺菌、漂白、防腐的作用，但依食品添加物標準規定，食品中不得殘留此物，若過量食入可能引起頭痛、嘔吐或造成皮膚、眼睛、腸胃道等腐蝕性的傷害，危害人體健康。不肖業者違反食管法 處3-300萬元罰鍰衛生局針對13項不合格產品追查其來源，目前發現10件來自外縣市、已移交轄區的衛生局處理，2件來源是臺北市，僅剩1業者無法提供進貨來源憑證，衛生局將持續追蹤；若調查違規屬實，將根據食品衛生管理法第18條、第47條第8款和第11款的條例，處以業者3-300萬元不等的罰鍰。