（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）時序入秋，即將進入呼吸道傳染病的流行期，而根據疾病管制署統計，自今年3月1日起實施2-5歲幼童公費13價肺炎鏈球菌疫苗(PCV13)接種，接種率約53%，顯示尚有一半的幼童未接種，因此，衛生局呼籲家有民國97-100年出生滿2歲尚未接種PCV13的幼童家長，請儘速完成接種，降低感染疾病的風險。  肺炎鏈球菌感染常造成幼兒嚴重的肺炎、腦膜炎及敗血症等侵襲性肺炎鏈球菌感染症，其可透過接種疫苗加以預防，但依據我國監測資料顯示，肺炎鏈球菌好發於5歲以下幼兒，其中又以2-5歲為最多，感染的血清型以19A為主，也是造成疾病嚴重性及致死率較高，目前適用於幼兒接種的疫苗僅有13價肺炎鏈球菌疫苗有含括19A血清型。由於PCV13是不活化疫苗，可與其他疫苗同時分開不同部位或間隔任何時間接種，家中幼兒如逢其他常規疫苗的接種年齡，也可與PCV13同時接種。接種後少數人可能發生注射部位疼痛、紅腫的反應，一般在接種2-3天內恢復；而發燒、倦怠等全身性副作用則極少發生。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）台灣的許多山區偏鄉地區，醫療資源還是非常缺乏，例如，過去的台中石岡，在未有一群熱心的牙醫師，前往設立牙醫醫療站前，有多達九千多位民眾，連一個牙醫師都沒有，必須開一個小時的車程，才能到市區看牙醫。有鑑於此，台中市政府與台中牙醫公會，也將在谷關地區設立牙醫醫療站，期望偏鄉地區和平、梨山等地共好幾千位的民眾，都能夠不再為牙痛而苦惱！偏鄉地區民眾　光看牙就要開車一小時當地居民表示，自921地震後，梨山地區對外交通受阻，當地民眾要到外地就醫就得花費近6小時的車程，如果只是要看一個牙齒，還要花45分鐘的車程跑到東勢就診，雖然石崗有設置牙醫醫療站，但還是期望能就地看診。對此，臺中市大台中牙醫師公會理事長蔡松柏表示，公會與衛生局考量當地居民需求，多次和公會會員及支援偏遠醫師們協商，終於達成協定，暫定每週一、二的上午及下午與六、日下午及晚上開設牙醫們診，替當地居民服務，一解牙痛之苦。十六位熱情牙醫　奔山區替民眾看牙而蔡松柏也指出，在與公會牙醫師協調的過程中，其實還滿困難的，因為要讓牙醫師們，也要開長途的車，奔波山區替民眾看牙，必須要很有熱情，幸好，石岡的牙醫醫療站成果很好，有了好典範能夠說服牙醫師，目前共有十六位醫師進駐谷關醫療站，門診已經排到了年底。而臺中市政府衛生局局長黃美娜也指出，牙醫進軍谷關，民眾除了能向牙痛說掰掰，在專業醫療團隊的協助合作下，將能提供偏遠山區更多醫療服務，未來更希望結合谷關當地溫泉特色，規劃一套「谷關溫泉復健醫療」，讓來訪和平區旅遊的國內外遊客都能享有最完善的觀光醫療服務。

（優活健康網新聞部／綜合報導）病從口入，飲食錯誤容易對健康造成危害，因此健康要靠自我，從飲食開始改變身體及體質，進而使身體健康。因此，台大醫院總院健康教育中心特規劃「健康飲食與癌症～肥胖與癌症」講座，由林京美營養師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：健康飲食與癌症～肥胖與癌症時間：102年9月26日（四）下午14：00～15：00地點：台大醫院總院（台北中正區常德街1號；近捷運紅線台大醫院站出口3或台北車站出口m8）1東第7講堂洽詢：02- 2312 3456轉62114

（優活健康網新聞部／綜合報導）運動會刺激大腦分泌「腦內啡」的賀爾蒙，使身體獲得舒適與愉快的感覺，提高對疼痛的忍受力；規律的運動與正確呼吸方式，也可以紓緩緊張壓力，保持體態、促進心肺功能、幫助睡眠品質、增進免疫力等好處。緣此，法青會（D.D.Y.P.）特舉辦大自然郊外踏青健走運動，邀請大家來到郊外接觸大自然，享受清新空氣與單純健走的感覺。路線為台北北投貴子坑親山步道，行前會做簡單的柔軟放鬆有氧體操運動。活動對象：年齡：16～35歲。活動請聽工作人員的指示，未經同意請勿私自離隊，請勿踩踏農作物，或任意摘取水果、隨時注意環境乾淨，果皮紙屑自行攜帶下山。小心火苗，保護山林安全，防止森林火災。請自備個人物品（如飲食、水、雨具、寬鬆衣物、毛巾、慣用醫藥、帽子、防滑鞋、防滑拐杖、自行投保、健保卡）。線上報名活動詳見：http://ddyp.ddm.org.tw/index.php?cmsid=27&event_id=55#.Uja8nNKBnmR，報名資料完整方受理，名額有限，額滿截止。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動而向隅，當天請自備喝水容器。名稱：貴子坑親山步道時間：102年9月28日（六）上午12：30～下午17：30（12：30集合）地點：台北捷運紅線復興崗站集合洽詢： 02-8978 2081轉3009

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）喔！天啊，我又要爆肝了，連續好幾天熬夜趕案子，趕都趕不完。相信這是許多上班族的爆肝心聲，但是，熬夜真的會傷肝嗎？其實，熬夜與肝臟病不完全相關，若民眾把肝功能不好或肝炎歸咎在長期熬夜上，那可就大錯特錯！熬夜等於肝不好？大錯特錯！預防醫學陳皇光醫師指出，就現代醫學的觀點，肝臟24小時都在執行消化、解毒及排除廢物的工作，並不只有特定在半夜運作。長期勞累或熬夜並不會直接影響肝臟功能，將肝功能不好歸因為過度疲憊或熬夜工作是倒因為果的錯誤觀念。一般常見的肝炎，主要原因可分為4種，酗酒、肥胖、藥物 （止痛藥、降膽固醇藥物、抗結核藥物等）、病毒 （B、C型肝炎）。他解釋，若是GOT、GPT值異常的話，代表當時肝臟有發炎現象，但不能完全歸諸於熬夜、工作勞累、壓力大，但值得注意的是，只做肝功能抽血檢查，並無法得知是否有B或C肝帶原、肝硬化及癌症等狀況。檢查肝好不好　只需做GOT、GPT檢測？而肝炎的病因中，危害最大的是B、C型肝炎帶原，根據健保局統計，肝癌患者有八成以上為B型肝炎帶原者，而無B型肝炎帶原之肝癌患者，一半以上則有C型肝炎感染者，也就是說台灣的肝癌患者九成與B、C 型肝炎有關，自然演變成所謂「慢性肝炎→肝硬化→肝癌」三部曲。對此，陳皇光建議初次健康檢查，一定要檢查肝炎病毒指標，若沒有B 、C 型肝炎帶原，又沒有酗酒、肥胖及服藥問題，原則上肝臟幾乎不太可能出現大問題。若想預防肝癌上身，應該先作B 、C 型肝炎的篩檢，了解自己是否有帶原，若沒有B 型肝炎抗體者，應考慮接受B型肝炎疫苗注射，以避免被傳染。若為40歲以上的慢性肝炎帶原者、肝硬化及有肝癌家族病史等肝癌高危險群，應定期接受甲種胎兒蛋白及腹部超音波追蹤檢查，以便能早期發現早期治療。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你的小孩子有睡午覺的習慣嗎？如果有的話，那孩子可能在無形之中，學習力會比其他沒睡午覺習慣的孩童來的好！根據美國的研究指出，幼童如有午睡習慣，學習能力將會比沒有午睡習慣的幼童多出百分之十。幼童午睡　能提升學習力且效果持久根據美國麻州大學安模斯特分校對四十名三到五歲的幼童進行實驗，發現，這些幼童在午餐後午睡一個小時，有助提升學習力，效果甚至能夠維持兩天以上。而為何幼童有午睡習慣有助提升學習力？研究人員指出，他們對孩童進行午睡睡眠研究，發現午睡時，他們連結學習與整合新資訊的腦部區域會更為活耀。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）喝豆漿能夠補鈣，只因為閩南語「豆奶」裏頭有一個奶字？！根據董氏基金會做的調查指出，發現許多國小的老師，或是職員，尤其年紀大的老師會認為，豆漿的閩南語裡有個奶字，就能夠取代牛奶，替學童補鈣，簡直錯很大！豆漿閩南語有奶字　不代表可取代牛奶！董氏基金會一年內問卷調查全台50所國小1萬2851位一到四年級小學生，探究學童乳品及飲料攝取習慣，這次調查看到8成8學童有喝牛奶的習慣，雖然喝牛奶的小學生比以前多，但董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，在校園衛教活動中，不時發現家長、老師、校園午餐秘書人員、老師等，以為豆漿（閩南語為豆奶）、米漿（閩南語為米奶），都有「奶」可以補鈣，年紀大愈是如此，如果餐費預算有限，會直接以豆漿、米漿取代牛奶。別再誤會豆漿能補鈣！而成長中的孩子可以每天喝2份奶，做為鈣質來源，如果常喝含糖飲品，鈣質又吃不夠，容易太胖或太瘦、長不高，增加蛀牙、骨折與骨質疏鬆症的發生機率，加拿大和美國研究也發現，常吃高油糖鹽飲食，易導致體內鈣質流失，並阻礙身體對鈣的吸收率，增加罹患骨質疏鬆症機率。 雖然只有4%的小朋友平日喝豆漿或米漿，許惠玉提醒，這兩種飲料的鈣質含量遠遠不如傳統的板豆腐，也不如盒裝豆漿，家長別再誤會了。

（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）衛福部回應消基會「醫院左手要錢、右手關床，急診病患躺通道、衛福部束手無策！」內容回應金額增加及病床關閉的主要原因。健保每年總額之增加　均須經健保會議定102年醫院總額協商新增預算，主要用於投保人口成長、年齡老化與醫療服務成本增加導致之醫療費用成長，主要因應用於新醫療科技、調整急重難症、依二代健保法納入之受刑人醫療費用、用於照護器官移植費用、罕病與血友病之藥費等弱勢族群而新增之費用。醫院之床位數和醫事人力　有一定的關連性衛福部表示，醫院會因病房整修或季節性人力等因素調整病房數，且醫院調整病房須依「全民健康保險醫事服務機構特約及管理辦法」之規定，公、私立醫院健保病床比率應分別達75%及60%以上，若醫院未達規定標準，不足數每床處可處以新台幣1萬至5萬元不等，而報導中指出醫學中心的關床問題，其平均占床率都有8成以上，關床應非急診壅塞的主因。此外，為改善醫護人員的工作環境，也將逐漸提升醫院之醫事人力配置，目前全國大部分地區已達醫療網每萬人口急性一般病床數，因此都會區床位數已不會再增加，未來醫事人力如能持續增加，床位缺乏的問題將可獲得解決。提升急診轉診品質衛福部為提升急診轉診品質，落實在地就醫與舒緩醫學中心急診壅塞等問題，除對於各醫院急診病人的嚴重程度及待床天數定期監測與檢討外，自101年起依據急診就醫流向、地理位置及民眾生活圈，將全國急救責任醫院劃分，強化網絡內醫院間急診轉介的交班與風險告知過程。急診網絡內醫院依不同分級能力，訂定合作協議，根據病人傷勢嚴重度分層提供及時醫療處置，讓真正緊急傷病患能獲得更有計畫的轉院和及時收治，目前已有成效。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）「奶」茶不等於含有牛奶，若孩童和家長不清楚差異，容易使得乳品選擇錯誤；且兒童也不該喝下太多含糖飲品，飲料容易導致肥胖、鈣質攝取不足、長不高、造成蛀牙且增加骨折、骨質疏鬆的發生機率，董氏基金會建議每天應養成喝「兩份奶」的習慣，培養績優「骨」，避免骨鬆。董氏基金會於民國101-102年間調查全台50所小學共1萬2851位兒童乳品攝取情況，結果發現，近4成（38.2%）的學童每天至少會喝一次飲料，最常喝的糖飲為奶茶、含糖茶飲、運動飲料等；許多學童一天的開始，就是早餐配紅茶、奶茶或碳酸飲料，因而排擠掉鈣質豐富的鮮奶、保久乳等奶類的攝取。奶茶不等於牛奶　選擇錯誤恐攝入過多熱量　且排擠奶類攝取董氏基金會表示，孩童喝糖飲不喝牛奶，容易喝下過多的糖且富含高熱量，使得鈣質攝取不足，導致體位橫向發展卻長不高，更因此影響骨骼健康、生長發育和學習力，並因此增加蛀牙、骨折與骨質疏鬆的發生機率。飲料中過量的糖和油（奶精）更會妨礙兒童身體對鈣質的吸收，且導致鈣質流失，進而損害骨質密度，增加未來骨質疏鬆的機率；且碳酸飲料中富含的咖啡因和磷，也會影響身體對鈣的吸收與利用，對發育期的兒童有負面的影響。調查也指出，學童普遍知道攝取乳品的好處，也知道「奶茶」和「鮮奶茶」的差異，但仍有12.7%的兒童以為奶茶中的「奶」指的是牛奶，就連家長也誤會，導致早餐會幫小孩買奶茶；奶茶中的「奶精」，屬於飽和度高的油脂類，不含奶類成分和營養，因此若是認知錯誤，恐攝入過多熱量。每天2份奶　滿足鈣質所需　培養好骨本免骨鬆奶類是豐富的鈣質來源，且人體吸收利用率佳，但30歲之後身體中鈣質流失速度大於累積速度，因此存足骨本需從小開始；一杯240CC的乳品約含有270毫克的鈣，家長可選擇鮮乳、保久乳或是用3湯匙低脂奶粉沖泡，讓小孩每天喝2-3杯，就能獲得一天的鈣質所需。董氏基金會提醒父母務必嚴格把關，提供孩童健康的飲食環境，不在家中存放含糖飲料，更別讓成長中的兒童「斷奶」，應協助他們從小養成每天「兩份奶」的攝取習慣，以滿足所需並避免骨鬆。

（優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導）幾日前，報載一名15歲的國三少女，2年內陸續和8名未滿16歲的男友偷嘗禁果，少女母親對這8名少年提告性侵，之後再對這8名少年的家長收取和解金，錢得手後便到警局撤告的社會事件，衛福部做出回應。未滿16歲少男女發生自願性行為　同為加、被害身分衛生福利部表示，依據刑法規定，未滿16歲的少男少女發生合意性行為，雙方互為被害與加害身分，均可依法提出告訴；而少女母親疑似利用和解制度向8名少年收取和解金之行為，將請地方主管機關進行瞭解其母親有無違反兒童及少年福利權益保障法及兒童及少年性交易防制條例的相關規定。衛生福利部表示，國人目前對於女性仍存有貞操概念，對於未成年兒童少年所發生的合意性行為，多半仍存有女性才是被害人的觀念，但其實我國法律對於未滿16歲兒童少年性自主權之保護是不分性別的，也就是說，未滿16歲的少男少女發生合意性行為，兩造雙方互為被害與加害身分，均可依法提出告訴。少女母親收取和解金之行為　恐涉變相對價性交易　仍需深入瞭解另外根據兒童及少年性交易防制條例之規定，性交易是指有對價之性交或猥褻行為，少女母親疑似利用和解制度陸續向8名少年收取和解金之行為，或許是另一種變相的對價性交易行為，會請相關主管機關進一步了解，必要時採取依法強制安置或安排少女母親接受強制性親職教育，來確保兒童少年福祉權益。