（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）中秋佳節即將到來，近幾年來中秋團聚的家人聚會，也已經由單純的月餅文化，進展成家家戶戶團聚烤肉的休閒活動。 衛生福利部中醫科邱垂澤醫師說，BBQ烤肉，這個過去國人不甚流行的飲食方式，如今已成為中秋過節的重頭戲之一。 而烤肉則經常隱含了大家耳熟能詳的食物特性，包括了:高油脂、高鹽分、高熱量、高蛋白、 高普林、重口味、辛辣等等可能，這些飲食特性，不僅對健康者的身體造成急速負擔，對於慢性病患者的健康維護更可能造成嚴重衝擊與影響。過節飲食不節制 當心消化不適對於中秋過節期間的飲食策略，也就必須要提高警覺，才能即可盡興，又能不增加身體負擔，不損害健康。腸胃功能不佳者，應減少刺激性飲食、以及不易消化的食物，避免暴飲暴食。有皮膚宿疾與過敏者，對於燒烤類食物的攝取更應注意，以免引發刺激性反應。 邱垂澤醫師指出，過節期間，飲食不節制，造成消化不適，可以考慮以助消化類的簡便中藥材料，製作茶飲使用，例如: 山楂、決明子、雞內金、麥牙、谷牙等等，適量煮成茶水，來協助消化，至於進一步的身體不適，則建議尋求醫師的診療才適宜 。
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）中秋佳節是一個團圓的日子，喜樂保育院萬合院區於上周六邀請守護天使、服務對象、老師等300人一起舉辦相見歡中秋烤肉活動。由鄭美玲副部長帶領二林區、溪湖區13間教會婦女團契與喜樂服務對象共度中秋佳節，平常守護天使除了為每一位服務對象身、心、靈健康守護代禱外，今天更到院內與自己守護的對象交流聯誼。進行烤肉活動時，守護天使們很快的協助架好烤肉架，並用大的點火器具將每一個烤架上的炭火點著，一下子院區充滿著烤肉香，服務對象們高興的手足舞蹈，大家圍坐在烤肉架上等待各類的美食，守護天使們也細心的為服務對象剪食食物，細心的一小口一小口協助餵食。林玉嫦執行長致詞時感謝守護天使10年來為服務對象的關心及代禱，成為他們屬靈的母親，共同以愛、以行動守護他們，讓他們充滿了平安與喜樂面對每天的復健及學習課程。相見歡活動喜樂服務對象以打擊樂「耶穌愛我、跳舞之主」與守護天使們分享，他們以快樂的肢體、節拍傳達出對喜樂守護天使的感謝。愛的聯誼烤肉活動，讓整個院區充滿了歡笑聲、烤肉香、更看到了滿滿的愛，各教會的守護天使與喜樂服務對象享受一個溫馨的中秋佳節。
（優活健康網新聞部 / 綜合報導）根據國民健康局所發佈的99年癌症登記報告顯示，每年被新診斷出罹患腎癌的人數已突破900多人，其中約有3成患者直到發現血尿、腰痛、腹部腫塊或單側鼓起等症狀時已達晚期。高雄市立大同醫院泌尿科主任李經家表示，腎癌種類中以腎細胞癌患者最多，晚期治療相較棘手，一旦發現為晚期或無法接受切除時，只能求助於標靶藥物。腎細胞癌晚期症狀多變，骨骼疼痛、肝功能異常源頭都可能是腎癌？腎細胞癌因症狀不明顯又難以被發現，早期被稱為「內科醫師的腫瘤」（意指常透過內科症狀才發現罹癌），加上腎臟富含血管，容易造成其他器官的轉移，如：擴散到骨頭、肝臟或肺臟等，而使症狀多變難掌握。事實上，腎細胞癌早期症狀不明顯，許多患者是透過健康檢查才意外發現，一般而言，早期發現可藉由手術切除治療，治療後甚至可保留部分腎臟功能。衛福部通過新一代TKI口服標靶藥物於二線持續接棒治療李經家主任進一步解釋，晚期腎細胞癌患者，因癌細胞的轉移而造成手術不易，加上化療效果不彰，常只能依賴標靶藥物治療。目前腎細胞癌的標靶藥物機轉主要有兩種，一為酪胺酸激酶抑制劑（簡稱TKI），主要機轉為抑制腫瘤的血管新生，阻斷腫瘤生長所需的氧氣和養分，同時也可以直接抑制腫瘤細胞的增生、轉移的訊息傳遞；另一則是哺乳動物雷帕黴素靶蛋白抑制劑（mTOR抑制劑），其作用機轉是與細胞間受體蛋白結合而抑制mTOR的激酶活性。李主任表示，目前健保給付的一線標靶藥物以TKI機轉為主，可於第一線即時抑制腫瘤的生長，對於許多病人來說都有不錯的成效，但是在臨床上還是常見部分患者使用一線藥物一段時間後，會面臨到療效變差的情形，此時使用二線標靶藥物接力治療，往往是延長患者生命的關鍵。事實上，腎細胞癌在一線使用TKI標靶藥物一段時間後，部分癌友的治療效果逐漸不如預期，因此有二線標靶藥物接棒治療，有機會持續抑制腫瘤增生。李經家主任說明，衛生福利部日前通過的二線TKI口服多重標靶藥物，主要機轉與現行一線標靶相同，可持續阻斷腫瘤血管新生，抑制癌細胞生長與增生，對患者來說多一種治療的選擇，更多了一線希望。提醒患者，癌症治療不能等，腎癌更是如此！適時與醫師溝通，解除醫療上的疑慮，別因猶豫和對醫病的不信任，而錯失了治療的最佳時機。
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）日前報載有關26歲陳姓電器工性侵12歲女網友並強拍裸照，陳姓電器工卻辯稱不知女童只有12歲，且堅稱是兩情相悅的社會事件，衛生福利部保護服務司表示，依據我國刑法規定，任何人與未滿16歲的人發生性行為，不論對方同意與否，都要負刑事責任。依據衛生福利部統計，性侵害被害人未滿18歲者佔6成，其中又以12-17歲國高中程度的學生最多，而加害人8成為熟人，其中是網友身分者占5%，衛生福利部表示，未成年的孩子沉溺網路世界中，往往分不清楚真實的世界與虛擬的世界有什麼差別，很容易慘遭心懷不軌的網友性侵。許多人以為，只要對方沒有拒絕，就可以做「愛做的事」，但若對方未滿16歲，恐怕已構成刑法第227條對未成年之性交猥褻罪，而若是成年人所犯者，更是公訴罪。許多加害人常利用被害人擔心案件曝光而隱忍，於是更加食髓知味，對被害人予取予求，因此性侵害案件一旦被揭露後，往往會發現被害人已遭多次性侵害，或同一名加害人已犯下多起性侵害案件的情形。衛生福利部呼籲，民眾本身或週遭親友若遭遇到性侵害，一定要勇敢求助，可撥打113保護專線或110報案專線，尋求專業人員的協助。且各地的家庭暴力及性侵害防治中心會評估被害人的需求，提供所需的庇護安置、陪同報案偵訊、經濟扶助、驗傷診療協助、法律扶助、心理諮商輔導、轉學或就學服務等相關保護扶助措施。
（優活健康網新聞部／綜合報導）中秋佳節即將至，臺北市衛生局針對月餅製造業、糕餅店、烘焙專賣店、觀光飯店、4大超商等進行市售月餅抽驗，共計抽驗50件產品。本次檢驗項目為防腐劑（己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸）、著色劑，檢驗結果均符合規定。另包裝標示檢查20件型錄預購月餅，發現「Room 4 Dessert月光派對馬卡龍禮盒(12入)」、「法式經典馬卡龍禮盒」、「康緹香-招牌綠豆沙蛋黃酥」、「康鼎招牌綠豆椪6入禮盒」、「傳統手工綠豆椪禮盒」、「蛋黃酥（奶蛋素）」等6件不符規定。不符規定原因為，3件產品使用著色劑，外包裝未標示；2件未標示產地；1件保存期限雙重標示、未標示有效日期、著色劑及營養標示不符規定。衛生局表示，要求業者限期改善，違者將可依「食品衛生管理法」最高處300萬元罰鍰。
（優活健康網新聞部／綜合報導）中秋佳節即將至，臺北市衛生局針對月餅製造業、糕餅店、烘焙專賣店、觀光飯店、4大超商等進行市售月餅抽驗，共計抽驗50件產品。本次檢驗項目為防腐劑（己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸）、著色劑，檢驗結果均符合規定。另包裝標示檢查20件型錄預購月餅，發現「Room 4 Dessert月光派對馬卡龍禮盒(12入)」、「法式經典馬卡龍禮盒」、「康緹香-招牌綠豆沙蛋黃酥」、「康鼎招牌綠豆椪6入禮盒」、「傳統手工綠豆椪禮盒」、「蛋黃酥（奶蛋素）」等6件不符規定。不符規定原因為，3件產品使用著色劑，外包裝未標示；2件未標示產地；1件保存期限雙重標示、未標示有效日期、著色劑及營養標示不符規定。衛生局表示，要求業者限期改善，違者將可依「食品衛生管理法」最高處300萬元罰鍰。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）中秋佳節，各家業者紛紛推出各式各樣應景月餅禮盒，但為了口感美味，一般外皮及內餡使用高量的酥油及糖漿製作，一顆廣式月餅就等於三份主食的醣。營養師提醒，月餅切勿與主食同時吃，否則下肚後除了驚人的熱量外，還增加心血管疾病風險。大林慈濟醫院營養師魏梅茵說，一顆重約50g的蛋黃酥，總熱量高達400至500卡，相當於吃進1碗的白飯加1匙半的油脂，如此高糖高油高熱量的點心，若不加以節制，過完中秋節後，恐怕身材走樣，連健康也跟著亮紅燈。咖哩地瓜月餅 低油負擔少魏梅茵表示，這次特別製作的低糖低油低卡高纖的咖哩地瓜月餅，除了將月餅外皮比例降低，而且選用較健康的無水奶油取代酥油。內餡部分使用地瓜，含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C及鉀、鐵、酮、鋅等微量元素。為了避免額外添加糖粉、糖漿，利用薑黃製作而成的天然香料咖哩粉，除了提供香氣之外，還含有豐富的薑黃素，可提升免疫、殺菌、預防腫瘤及降低膽固醇。 也要提醒民眾，適量的飲食和搭配運動，才不會讓過量的應景點心變成危害健康的負擔。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）中秋節不可或缺的應景水果就是柚子，柚子富含膳食纖維和維他命C等營養成分，不過藥害救濟基金會提醒，柚子對服用特定藥品的民眾必須儘量避免攝取，因為柚子與葡萄柚含有類似的成分，容易與部分藥品產生交互作用，可能增加藥物副作用或毒性發生的機率。一名固定服用降血脂藥的老婦人，前幾天因為肌肉痠痛和紅褐色尿液而就醫，醫師懷疑是降血脂藥物引起的橫紋肌溶解症，原本猜測是用藥過量，詳細詢問下發現，老婦人用藥的劑量沒改變，但是最近鄰居送了一箱柚子，所以每天食用一顆，沒想到柚子與藥物交互作用下，竟然使得血液中藥物濃度大幅增加，才會引起不良反應。藥害救濟基金會說明，柚子和葡萄柚一樣都含有豐富的「呋喃香豆素」，會使人體分解藥物的速度減慢，使吃下去的藥品延長在體內停留的時間，或導致血中的藥物濃度異常升高，就像服下的過量的藥一樣，進而導致副作用的出現。建議在服用特定藥物期間都要儘量避免攝取柚子或葡萄柚，以避免不必要的藥物食物交互作用。吃柚子前 注意用藥須知避免副作用常見容易與葡萄柚、柚子產生交互作用的藥物，包括降血壓的鈣離子通道阻斷劑(amlodipine、felodipine）、statin類降血脂藥(atrovastatin、lovastatin、simvastatin) 、抗心律不整藥 (amiodarone)及免疫抑制劑（cyclosporin）、部分安眠鎮靜劑與抗憂鬱/焦慮藥物等。藥害救濟基金會提醒，老人家對過高的藥物濃度承受力較低，又常是慢性病用藥的主要族群，秋節期間對柚子的攝取更應該謹慎，如是為了應景可淺嚐一兩瓣柚子無妨，切勿短時間內大量攝取柚子或葡萄柚，以免影響藥物代謝而傷身。
（優活健康網新聞部／綜合報導）北市悠遊卡加值功能再進化，衍然成為健保卡附卡！自開通為「臺北卡」後的悠遊卡，不僅可免費參加健康篩檢，還能「集點換現金」。同時據統計，目前臺北市立聯合醫院每年來院人數中，每十人就有一次使用悠遊卡刷卡扣款。北市聯醫自97年8月起開始提供此項服務，使用悠遊卡付費的民眾，以就診中醫科及復健科的民眾使用率最多，主因中醫科及復健科門診常為同一療程，故小額費用部分較廣泛運用悠遊卡付費。為使民眾能享有一卡多用的便利性，臺北市民只要開通手邊現有的悠遊卡為「臺北卡」，持卡人只要前往臺北市立聯合醫院參加健康篩檢服務，或在線上進行篩檢，就能累積健康點數，累積一定點數以後，就能參加集點換現金。集點換現金的活動時間於102年10月1日至12月10日止，以點值1點換取加值新台幣1元的悠遊卡加值金，並可直接拿來進行就醫費用小額付款。所謂的「健康篩檢服務」共計六項，內容包含：兒童發展篩檢、學齡前兒童整合性篩檢、癌症篩檢、肺結核篩檢、心情溫度篩檢及失智症篩檢…等重要篩檢服務，以達到預防保健效果。凡設籍臺北市市民或其新移民配偶，可持自有悠遊卡，以親洽、網路或郵寄等方式免費申辦，申辦地點為臺北市十二區健康服務中心、臺北市立聯合醫院各院區。
（優活健康網新聞部／綜合報導）新手媽媽想餵母乳，但又怕吃的不夠營養會影響寶寶的營養，究竟飲食該注意些什麼？寶寶什麼時候該添加副食品？什麼時候該離乳？這些種種的疑慮需要更專業的諮詢及服務。為此，成大醫院特規劃母乳支持團體「泉乳俱樂部」聚會，此次分享主題為「吃出健康的哺乳媽媽」。該單位歡迎民眾踴躍參加，活動須事先報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：吃出健康的哺乳媽媽時間：102年9月21日（六）上午10：30～12：00地點：成大醫院（台南北區勝利路138號）診大樓2樓內科門診候診區洽詢：06-235 3535轉2333或2335
