（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了幫助花蓮偏鄉地區的民眾，讓他們身體健康，慈濟基金會慈善志業發展處與花蓮慈濟醫院、慈濟人醫會以及慈濟大學醫學系學生在「海厝假日學校」（東海岸兒童假日學校），聯合舉辦了義診、健檢及衛教宣導活動，用實際行動為住在東海岸的民眾守護健康。花蓮慈濟辦健檢　保護東海岸民眾健康花蓮慈院副院長許文林表示，守護東區民眾的健康是花蓮慈院自創院以來的任務之一，從花蓮慈院小兒部之前的統計，海厝假日學校將近九十位的小朋友裡，96%都有蛀牙的問題，所以，這次在規劃義診活動時，花蓮慈院除了出動口腔篩檢車、乳房攝影車，聯合慈濟東區人醫會團隊，針對小朋友的家長提供四大癌症篩檢及骨質密度等成人健檢服務，另外還特地邀請慈濟北區人醫會團隊共同承擔。慈濟基金會慈發處呂芳川指出，不論是義診還是健檢活動，慈濟醫療團隊都有著豐富的經驗，這次的對象以海厝假日學校的小朋友與家人為主，約有近九十位小朋友與五十位長者，之後規劃在十一月二日還有一場義診活動，希望能守護每個人的健康。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）單靠一支照相機也能夠賺錢？你沒聽錯，別小看一支照相機的吸金功力，恐怕都要超越一間中小企業，一整年的總營收！根據立委所公布的，全台測速照相機罰款資料，位在北市承德路四段上，靠近百齡國中前的測速照相機，一年竟然可罰上高達三千八百多萬的罰款，讓許多民眾收到罰單時，都氣得牙癢癢！測速相機業績金光閃閃　民眾恨得牙癢癢有立委公布全台罰款爆量的測速照相機資料，直批政府，這些照相機根本放在不明顯的地方，甚至放在大型看板或行道樹的後面，讓許多民眾一不小心就成了冤大頭！而另人傻眼的是，全台光是罰款前十名的測速照相機，其罰金總額，竟然就逼近了二十七億！這樣的金光閃閃的「業績」，雖然讓國庫進帳了不少錢，但也讓平時就勒緊褲帶拼命省錢的民眾，對這些幾乎是隱藏起來的測速相機恨之入骨。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）雖中颱菲特不會直撲台灣，且全台上班上課並無受到颱風影響，但民眾可不能對菲特掉以輕心！對此，氣象局指出，菲特暴風圈正逐漸進入台灣北部及東半部近海，對新竹以北及宜蘭地區構成威脅。警戒地區　民眾注意防颱氣象局指出，根據最新資料顯示，菲特颱風中心目前在台北東方海面，向西北西移動，其暴風圈正逐漸進入台灣北部及東半部近海，對新竹以北及宜蘭地區構成威脅。 警戒區域及事項，包括陸上警戒，基隆、新北、台北、桃園、新竹及宜蘭地區應嚴加戒備並防強風豪雨。海上警戒，台灣北部海面、東北部海面、東南部海面及台灣海峽北部航行及作業船隻應嚴加戒備。而會出現超大豪雨地區為，台北市、新北市、桃園縣、新竹縣、苗栗縣、宜蘭縣。大豪雨地區，台中市、南投縣。提醒在警戒範圍內的民眾，嚴防颱風的降雨及狂風的侵襲！

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）秋冬一到，許多民眾就變成乾哥哥或乾妹妹，而皮膚不加以保濕維護的話，則很有可能讓皮膚出現脫皮、紅腫等情況，如拖久又未治療，恐怕臉上會出現黯沉與條條細紋，對此，皮膚專科醫師卓慈容就指出，民眾如要保濕，盡量選擇單一效果保濕產品與無添加香料、防腐劑，並且在保濕後，塗上清爽型的乳液，才能防止秋冬變成乾哥哥與乾妹妹！敏感性肌膚　保濕品一定要慎選對此，卓慈容說，民眾在挑選保濕產品時，特別是敏感性肌膚的民眾，應要注意保濕產品是否含有防腐劑或是香料，以免發生過敏的情況。另外，市面上的噴霧型保濕礦泉水類的產品，雖能立即性的達到保濕的效果，但其水分卻容易散發，建議噴完後，再塗上一層薄薄的乳液，才能真正的完成保濕的目的。多效保濕、貴鬆鬆產品　就表示效果好？而相信民眾都有保養品越貴，效果就越好的迷思，甚至許多保濕產品，都會主打多功能保濕，例如，美白、去斑、保濕集於一瓶，雖能發揮應有的效果，但是，成分越多表示產生過敏機會就越大，也意味著皮膚容易過敏的民眾，恐引發紅腫癢等症狀，因此，選擇保濕產品，則建議選效果與成分單一的產品。值得注意的是，保濕產品越貴，效果就越好嗎？卓慈容表示，如果選對保濕產品，其實價格並不是選擇的因素，反而有些便宜的保濕產品，如適合自己的肌膚，也能發揮很好的效用！最後她提醒，民眾皮膚已乾到出現嚴重脫皮甚至紅腫症狀，應先由皮膚科進行診斷與治療，才能避免暗沉與皺紋的出現！ 

（優活健康網新聞部／綜合報導）安寧療護有「5全照顧」，5全就是全人、全家、全程、全隊與全社區照顧。全人照顧就是身心靈整體照顧，因為安寧療護的除了身體的照護外，還有許多心理、靈性及家庭的問題。因此，童綜合醫院將辦生命「安寧」～再現「器」機活動，其中活動1（10／7）：音樂演奏、安寧緩和醫療介紹（詹小慧護理師）、器官捐贈介紹（卓玟綺社工師）、有獎徵答；活動2（10／8～10／11）：安寧緩和療護＆器官捐贈諮詢站、「安寧緩和療護及器官捐贈意願書」簽署活動、諮詢問卷Q＆A。凡參與活動者皆可獲得精美禮品1份。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：生命「安寧」～再現「器」機時間：102年10月7日（一）上午9：00～11：10；10月8日（二）～11日（五）上午8：30～12：00（參加前請先洽詢確認）地點：台中童綜合醫院1樓大廳（活動1）、地下1樓藥局旁（活動2）洽詢：04-2658 1919梧棲院區；04-2662 6161沙鹿院區

（優活健康網新聞部／綜合報導）目前國內吃健康素食已形成一股潮流，適當的素食對健康是有益的，如植物性油脂對預防心臟血管疾病的預防有助益，而較多量的植物纖維素的攝取對於腸道疾病的減少也有助益。因此，香海文化公司將舉辦「和大師一起吃飯」活動，邀請開山寮當家（主廚）覺具師父主講，師父曾任滴水坊（素食餐飲公司）總部主任，著有《和大師一起吃飯》料理書，師父將分享多年來擔任素食主廚的心得及經歷。活動需報名，請及早報名，以免向隅，詳情請見活動網址http://www.fgs.org.tw/news/news_content.aspx?news_no=20131001000030。活動內容、日期、時間、人員、設備、項目、規則、流程、名額、地點、辦法等，以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：和大師一起吃飯時間：102年10月12日（六）下午14：00～15：30（人間大學）；11月27日（三）下午15：30～17：00（台北信義誠品Cooking Studio）；10月13日（日）晚上19：30～9：00（台中惠中寺）；10月9日（三）晚上19：30～9：00（南屏別院）；10月10日（四）早上10：00～11：30（圓福寺）；地點：人間大學國際會議廳（台北松隆路327號14樓）、台北信義誠品Cooking Studio（台北信義區松高路11號3樓）、惠中寺（台中南屯區惠中路3段65號）、南屏別院（高雄左營區忠言路28號）、圓福寺（嘉市圓福街37號）洽詢： 02-2971 6868轉20～23 行銷企劃部 

（優活健康網新聞部／綜合報導）靜坐可以降低身體新陳代謝，穩定血壓；緩和人體對壓力的反應，提高抗壓性；降低對氧氣的需求，有效提高血液氧氣濃度；且能提昇免疫功能。現在，國立成大文學院特主辦「學訪成大系列活動」，此次主題為「Abhidhamma的靜坐先後順序層次」，特邀請帕奧.西亞多主講，活動可申請住宿，交通便利。該活動需事先報名，與會人數120人，額滿為止，請及早報名，自即日起至10/31截止。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。詳情請見http://www.taiwandipa.org.tw/index.php?url=60-101&prg_no=i&data_master_id=2064 名稱：學訪成大系列活動「Abhidhamma的靜坐次第」時間：102年11月15日（五）～17日（日）地點：國立成功大學文學院（台南東區大學路1號）修齊講堂（修齊大樓B1）洽詢：06-275 2150吳佩娟 或 0920-317 725吳美滿報名：https://docs.google.com/forms/d/1YrJOTMQ1kPzSSUuFb1kENXQrfAwG2CthyFnbOmVrvOU/viewform

（優活健康網新聞部／綜合報導）國人飲食習慣西化及活動量不足，造成慢性病盛行率增加，並且族群有逐漸年輕化的趨勢。其中糖尿病佔極大的族群，高血糖之控制更形重要，包括飲食、藥物、運動等皆為控制重要的環節，飲食控制之重要主軸為均衡飲食及份量控制。因此，高雄榮民總醫院特舉辦衛生教育講座「認識糖尿病」，邀請袁婉玲護理師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：認識糖尿病時間：102年10月8日（二）上午8：20～8：50地點：榮總（高雄左營區大中1路386號）門診大樓地下一樓糖尿病衛教室洽詢：07-342 2121

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據最新 2005～2008全國營養健康調查，國人代謝症候群盛行率隨年齡上升而有增加趨勢。代謝症候群與腦血管疾病、心臟病、糖尿病、腎病變、高血壓等疾病有著密切的關係。我國代謝症候群臨床診斷準則公告，即以下列５項危險因子中，若包含３項或以上者即可判定為代謝症候群患者。（1）腹部肥胖（2）高血壓（3）高血糖（4）高密度膽固醇過低（5）高三酸甘油酯。對此，亞東醫院將舉辦「預防代謝症候群的飲食撇步」講座，邀請該單位營養科王昱鈞營養師主講。此次講座內容將告知大家遠離代謝症候群最有效的飲食方式。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：預防代謝症候群的飲食撇步時間：102年10月7日（一）下午14：00～15：00地點：亞東醫院（新北板橋區南雅南路2段21號；捷運藍線亞東醫院站出口3）1樓思源廳洽詢：02-7728 1001

（優活健康網新聞部／綜合報導）近年來教育部及社會開始關心學校有關藝術人文的課程、認識在地文化、提生美學素養，為了提升及滿足現代的學子，教師們無不精心設計各式各樣的教學方式。國內許多研究顯示直接參與美術館活動，無論對教師或學生而言，體驗式的互動教學成為最佳的教學設計。美術館除了展示功能外，還擁有獨特的教育資源，更配合學校人文藝術課程，依不同年齡層的學童設計一連串單元教案課程，訂定活動的目標與方式。為此，佛光緣美術館總部（在高雄的總館）等單位聯合舉辦「發現‧美好－國小學童戶外教學體驗營」，戶外教學分A、B兩案，A案為佛光山，B案為佛陀紀念館，活動內容有「認識地方文化」、「心靈沉澱」、「藝術家的世界」、「DIY體驗」、「原來如此」等等。教學方式採低、中、高年級分班制；主辦單位依實際申請人數做整合調整。歡迎國小各年級學童、安親班、才藝班之學童報名參加，活動須於活動前15天提出報名。活動詳情請見http://www.fgs.org.tw/news/news_content.aspx?news_no=20130905000013。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器、餐具。名稱：發現‧美好－國小學童戶外教學體驗營時間：102年6月～12月（星期一至五／假日場次可另接洽）地點：佛陀紀念館（高雄大樹區興田里興田路153號）洽詢：07-656 1921轉1436