（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）更方便！衛生福利部於102年9月26日開放血糖機、血壓計、體脂計、體溫槍（計）、保險套及衛生棉條等6項醫療器材，開放在郵購、網路通路販售！臺北市衛生局自去年11月已開放藥商於事前申請並經核准，可在網路販賣一般醫用口罩、棉花棒、OK繃、機械式輪椅等風險性較低的第一等級醫療器材。衛生福利部也將於近期再開放適合居家使用之第二等級醫療器材，得於郵購買賣通路販賣，即將開放的產品類型共計6項，包括：血糖機（二）電子血壓計、水銀血壓計、手腕式血壓計（三）體脂計（四）體溫計、耳（額）溫槍（含耳溫槍探測頭護套）（五）保險套（六）衛生棉條。開放網路販賣後，除了提供民眾快速、便利、隱私的購物方式，對偏遠地區或購物不方便的民眾，更添加其便利性，以提升生活品質。衛生局也提醒，醫療器材販賣業藥商必須先向所在地之衛生局提出申請核准後，才得於郵購買賣通路販售醫療器材。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）滿臉「痘痘」輸了面子，也影響人際關係所帶來的困擾。市售「抗痘」產品琳琅滿目，無不讓消費者趨之若鶩。臺北市衛生局特於今年6月於轄區皮膚科診所、藥局及網路店家抽驗「抗痘類化粧品」，共抽驗15件產品，發現9件產品標示不符規定。本次15件抽驗產品之標示檢查結果，計查獲9件不符規定。標示違規主要以未含有衛生福利部公告核可之抗菌、預防面皰或水楊酸成分，卻標示「抗痘」作用等，涉誇大及標示不全等影響消費者權益。衛生局表示：違規品項已違反「化粧品衛生管理條例」，可處10萬元以下罰鍰，已要求業者限期改善。再次提醒消費大眾，使用「抗痘」產品時，應謹記化粧品選購「一不二要」小秘訣：「不輕信誇大療效宣稱、要購買來源清楚產品、要認明完整中文標示」。

（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）10月12日是世界關節炎日，醫師們呼籲類風濕性關節炎病友一齊「健康樂活、持續治療」！中華民國風濕病醫學會蔡嘉哲理事長表示，大多患者以為殘廢主要是中風或脊椎損傷所引起，殊不知關節炎才是造成殘廢的第一成因，因此類風濕性關節炎患者一旦發病不積極進行治療，2年內關節就容易開始產生不可逆的損壞，呼籲病友們要積極治療，持續用藥。蔡理事長說明，美國花在關節炎和相關風濕疾病治療的預算約為其GDP的2.9%（近3%），換算下來相當於健保署一年的預算，在照顧關節炎病患上的治療花費可說是相當龐大；除此之外，類風濕性關節炎患者若發病後不積極治療，平均壽命恐減少約4年（5-10年），且好發族群（40歲以上的中年女性）中有29%的病人在5年內恐失去工作能力，造成社會、國家、個人很大的損傷，因此呼籲病患要積極治療。懷孕又想又怕　人母與疼痛該如何選擇因好發族群是女性（約為男性的3倍），因此當類風濕性關節炎婦女有懷孕需求時，又該如何治療以及可能面對的風險，都要進一步詳細了解；此外，病友在準備懷孕期間就必須開始停止用藥，根據不同藥物（生物製劑）的半衰期不同，停藥的時間長短也不一定，且免疫調節藥物效果良好的Methotrexate也必須停用，患者擔憂疾病復發的風險，而不敢輕易嘗試懷孕，因此如何才能確保母子均安，讓病友們勇敢懷孕生子，就顯得相當重要。懷孕期間　7成患者病況可能因而減輕國泰綜合醫院風濕科陳堃宏主任表示，類風濕性關節炎病友大多是女性，懷孕生子往往是病友不敢奢求的夢想，因為第一個面臨的掙扎，是恐懼可能因家族遺傳因素，讓下一代和自己一樣飽受關節炎痛楚（醫師表示機率低）；根據研究指出，類風溼性關節炎的發生和體內雌激素變化有關，懷孕後約有75-90%的女性病友會改善病況，但也有高達9成的病友在產後一年，病情會復發且惡化。若產後遇復發惡化風險　積極治療也能有效控制鑒於這種情形，陳主任建議，其實只要病友在產後依照病況、診斷，盡速用足夠劑量進行治療，讓因停藥而惡化的病情快速得以控制，是可以讓懷孕生子無後顧之憂的；目前生物製劑的治療成效佳，病友是可以勇敢懷孕的，僅要產後根據病況客製精準治療策略，持續治療，不僅能提升改善病友生活品質，也能健康享受天倫之樂。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）日前，知名連鎖速食店，傳出販賣的薯條，疑似誤用發芽的馬鈴薯進行製作，導致吃下肚的民眾，立即出現嘴麻的現象，對此，台北榮總毒物科吳醫師指出，不只有發芽的馬鈴薯會產生生物鹼，連茄類植物，像是龍葵，或是番薯，也都含有這樣的生物鹼。誤食大量生物鹼　請立即漱口有必要就送醫吳醫師解釋，馬鈴薯只要發芽或是還沒成熟，就會產生茄鹼，屬於配糖生物鹼的一種，如吃下超量的茄鹼，會產生立即性的嘴麻。她進一步指出，雖然會嘴麻，但是嘴麻是好事，警告民眾發現食物有異狀，不繼續大量的誤食。雖一般民眾很難在日常生活中吃下足以致病的生物鹼，但對於腸胃不好的人，則可能出現，腹痛或是腹瀉、嘔吐的情況，通常會在一到兩天之內病情就會受到控制，但是，也有少部分的人，症狀會持續六天左右。對此，吳醫師提醒，如馬鈴薯或是番薯出現發芽的情況，以及產生苦味，就不要食用。另外，民眾真的誤食超量的茄鹼且出現嘴麻的情況，務必立即漱口，如嚴重到產生腹瀉腹痛症狀，請盡快就醫。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）30歲的粉領族小芬，因半個月來出現兩次血便而就醫，經進行大腸鏡檢查後，發現腸道長有近十顆的管狀絨毛腺瘤，且部分瘤體已破裂、出血，才導致血便。大腸癌是國內新增人數最多的癌症，每年約新增 1 萬3000名患者，而腸道息肉常是大腸癌病變前兆，若出現肛門出血等症狀，應快就醫檢查。阮綜合醫院消化系內科陳明楨醫師指出，腸道管狀絨毛腺瘤有可能惡化為癌症，成年人定期進行腸道健檢。養成良好生活作息　降低息肉生成可能出現腸道管狀絨毛腺瘤的高危險群，包括嗜吃高脂食物、有家族史、抽菸、喝酒、缺乏運動者等。研判是高脂食物進入腸道後，易刺激腸道黏膜，繼而形成管狀絨毛腺瘤、癌症等。陳明楨醫師提醒，腸道息肉直徑若逾三公分，惡化為腸癌機會更高達三成。建議少吃紅肉、香腸等加工製品，要多吃蔬果，增加纖維質，每天至少吃七種不同顏色的蔬果。同時要養成良好的生活作息與運動習慣，降低息肉生成的機率，若有排便習慣、血便等大腸癌症狀時，應盡速就醫檢查。 

（優活健康網新聞部／綜合報導）現代上班族常感到忙碌、壓力大，有時三餐都無法定時定量，不僅會破壞消化系統運作外，而「久坐不動」成為生活習慣，體內穢物日積月累將會導致各種疾病產生。體內環保做得好，可以讓你的身體更健康！桑葉茶在中醫上被視為重要材料，於日本鎌倉時代最早的茶書兼藥書「喫茶養生記」已經有詳細記載。將曬乾的桑葉製成茶飲用則「腹中百病不生，身輕心亦和」，能促進腸道蠕動，促進新陳代謝、防止肌膚老化。曾任馬偕醫院孫美芬護理師表示，能做好體內環保，這是由於桑葉中含有膳食纖維、抗氧化的黃酮類物質、鈣、鉀、鎂等礦物質及鐵、鋅、胺基酸等，還有特殊DNJ成分，高成分能阻斷小腸對醣吸收過多，因此能阻止其轉變為脂肪，對便祕、水腫與減重都有幫助。另一項則是有「東洋參」美譽的牛蒡，日本人常年食用牛蒡根部。因牛蒡其纖維可以促進腸道蠕動，進而幫助排便，降低穢物在體內停留的時間。孫美芬護理師指出：牛蒡有利尿、消積等藥理作用，對風熱感冒、咽喉腫痛也有功效；中醫則提醒，牛蒡屬於寒性，容易脹氣或是腹瀉者不宜多食。

（優活健康網新聞部／綜合報導）許多兒童很恐懼看診就醫，是因為害怕打針等醫療行為；有的兒童更嚴重，需要住院，重症者還需要長、中期住院，他們除了要面對艱苦的療程及副作用外，相對學校而言，還要適應比較無聊的醫院生活。為了給小朋友在白色巨塔中塗抹些繽紛的色彩，新店慈濟醫院舉辦「大愛媽媽說故事」活動，邀請大愛媽媽陳慧文老師、陳怡秀老師、林秋菊老師、溫慧明老師分別主講10／23「奇異的木屐」、10／30「都是蝸牛惹的禍」、10／16「三隻小豬」、10／9「孝順的烏鴉」，大愛媽媽多是北區教師聯誼會的老師，將講有趣又有意義的故事給小朋友聽。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：大愛媽媽說故事時間：102年10月9～30日；（三）上午09：00～10：30地點：新店慈濟醫院（新北新店區建國路289號，捷運綠線大坪林站4號出口有醫院接駁車）5樓兒科遊戲室洽詢：02-6628 9779

（優活健康網新聞部／綜合報導）過去，醫學界相信益生菌的功能只是改善腸道機能，現在進一步發現包括免疫過敏、心血管、糖尿、膽固醇、代謝調節、癌症預防，甚至到憂鬱症、慢性疲勞等神經心理疾病，益生菌都有神奇的功效，因為益生菌是調控腸道菌均衡的最有效利器。而腸道菌與身體的能量代謝、免疫神經等功能體系，都有密切關係。歡迎一起來探究如何增進腸道健康。緣此，泰山文化基金會特舉辦「照亮心靈講座  健康樂活系列」講座，特邀請國立陽大生科院生化暨分子生物所蔡英傑教授主講「長命百歲，從腸道健康做起」。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：照亮心靈講座  健康樂活系列時間：102年10月9日（三）下午19：00～21：00地點：台北市圖總館（台北大安區建國南路2段125號）10樓洽詢：02-2501 7722報名：http://www.taisun.org.tw/qNews_Show.asp?NewsID=418

（優活健康網新聞部／綜合報導）法青會2013主打曲《無悔的步履》舉辦攝影比賽藉此推動青年反思的力量，比賽吸引了75位16-35歲的青年參賽者，共116件作品投稿，用視覺傳達眾人善與向上的心靈力量，推廣心靈環保的理念。藉著他們的影像與文字，支持青年熱情的力量！對此，法青會總會特舉辦「無悔的步履攝影展開幕茶會暨頒獎典禮」。本展覽評選出23張深入人心的作品，現場安排茶席、音樂演奏、茶點、「黑色的白牆」首播搶聽...等，報名參加茶會，全程參與者，皆可獲得法青會「2014年主打歌曲黑色的白牆8G造型隨身碟」(現場將發送隨身碟預約兌換卷)。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名，活動內容、日期、時間、人員、設備、項目、規則、流程、名額、地點、辦法等，以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。活動詳情請見http://ddyp.ddm.org.tw/index.php?cmsid=27&event_id=69#.Uk1CitKBnCY名稱：無悔的步履攝影展 - 開幕茶會暨頒獎典禮時間： 102年10月11日（五）晚上19：00～20：30總會（台北中正區延平南路77號3樓；近捷運藍線西門站出口5；中山堂廣場斜對面）洽詢： 02-8978 2081轉 3010

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）颱風來襲時，常帶來強風豪雨，可能會發生停水、停電狀況或有淹水災情發生，食品藥物管理署呼籲食品及餐飲業者於此時應更加強食品衛生管理。做好食品管理　讓消費者吃得安心食藥署提醒，勿囤積過多原物料及食材，避免因停電或淹水造成變質腐壞，並確實做好食材驗收及管理工作。豪雨可能導致蓄水池受到污染，應確實清洗消毒後再蓄水。如容器具、機械設備有受到淹水影響，應確實清洗消毒後再開始使用。颱風過後依「清除、清潔、消毒」三步驟，做好工作及營業場所環境衛生工作，工作結束後以肥皂及清水洗手，並仔細檢視有無傷口。若手部有傷口或膿瘡，切勿調理食品，以避免傷口或膿瘡裡的細菌，污染食品。另外，食品製造及餐飲調理應按部就班謹慎作業，切勿輕忽食品衛生。應做到勤洗手，食材應徹底清洗，調理器具、容器均應保持清潔。泡水、因停電而解凍過久的食材或食品應丟棄，勿使用來路不明的食材。生食、熟食分開處理，避免交叉污染。食品中心溫度超過70℃微生物才容易被消滅。冷藏溫度需低於7℃，冷凍溫度需低於-18℃，室溫下放置不可超過1小時。