（優活健康網新聞部／綜合報導）面對油品混充事件，成立臺北市政府食安應變小組，以「源頭管理、流向管制、鼓勵檢舉、資訊透明」4項策略，全面動員清查涉案產品，累計至今日共計下架78項178,491件大統油品、25項11,047件富味鄉油品，將持續針對臺北市販賣及餐飲業進行全面走街式訪查，務必確認涉案油品已無流通市面。衛生局指出，若經衛生局通知仍拒不下架者，可依違反食品衛生管理法第47條第12款，處分新臺幣3萬元以上300萬元以下罰鍰。另呼籲食品業者，食品衛生管理法規定，於發現產品有危害衛生安全之虞時，應即主動停止製造、加工、販賣及辦理回收，並通報直轄市、縣（市）主管機關，一旦查獲自行下架而未通報主管機關，將依違反食品衛生管理法第7條第2項，處分新臺幣3萬元以上300萬元以下罰鍰。民眾可持發票、產品至原販售通路業者辦理退換貨，若有發現問題油品仍於架上販售，衛生局將立即派員下架查察封存違規產品。
（優活健康網新聞部／綜合報導）安童.拉茲博士等人在04年於美國科學院刊曾發表一篇研究論文，證實長期靜坐者之腦波會出現高振幅同步的gamma波活動，這是大腦視丘發出的腦波，超過一般認知的四種腦波。高振幅同步的gamma波可以讓人更專注與快樂，情緒控制也更適宜。緣此，靜樂禪林特舉辦「靜坐營～靜坐法的安定與觀察」，邀請來自緬甸的烏給長老指導如何透由靜坐來使心靈產生安定，以及觀察的先後順序。活動詳情請見http://www.taiwandipa.org.tw/index.php?url=60-101&prg_no=i&data_master_id=2049。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名，活動內容、日期、時間、人員、設備、項目、規則、流程、名額、地點、辦法等，以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：靜坐法的安定與觀察時間：102年11月2日（六）～11月29日（五）地點：南投靜樂（投縣國姓鄉長福村長双巷29號）洽詢：049-243 2891
（優活健康網新聞部／綜合報導）因身體活動功能障礙會造成病人無法自行移動肢體及運動，而造成壓瘡、肢體水腫、關節變形及肌肉萎縮等合併症。為此，為了增進病人與照顧者對『床上擺位、移動』的認識與瞭解，減少合併症的發生，新店慈濟醫院舉辦「床上擺位、移動」講座，邀請該單位蔡羽緁 護理師主講。活動毋須報名，可自行前往。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：床上擺位移動時間：102年10月31日（四）下午14：30～15：00；地點：新店慈濟醫院（新北新店區建國路289號，捷運大坪林站4號出口有醫院接駁車）10B病房團體衛教室洽詢：02-6628 9779
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）卵巢腫瘤是常見的婦科疾病，其中，有八成左右的婦女，腫瘤會自動消失，但就有一名五十歲的台中婦女，日前因為被台中光田醫院發現有卵巢腫瘤的情況，醫師建議透過手術切除，可是婦女未聽進醫生的話，三個月後到自家附近的婦產科再檢查，當地醫生告知她照不到腫瘤，婦人因此卸下警戒心，未料一年後，腫瘤竟狂長到十公分，且轉為惡性腫瘤，導致子宮必須全部摘除。婦卵巢瘤一年後再現 已長到十公分光田綜合醫院婦產科蘇棋楓醫師表示，這名50歲的謝姓婦人去年8月接受檢查時，發現右側卵巢內有一個3公分的腫瘤。當時腫瘤尚小，檢驗也未有惡性反應，醫師建議婦人可以腹腔鏡手術切除，或選擇每2~3個月持續回診追蹤，隨時注意腫瘤是否有變化。三個月後，謝姓婦人就近改到住家附近的婦產科診所檢查，照超音波時診所醫生卻說沒看到腫瘤，應該是消失了，謝婦頓時放下心中的大石，從此就再也沒回醫院追蹤。直至今年9月，她因為更年期的不適又來到光田婦產科，才發現腫瘤根本沒消失，而且在短短的一年內已倍數成長為10公分大的腫瘤，手術清除送病理化驗確定已轉為惡性，考量患者已無生育的計畫（已育有兩子），為避免未來擴散復發之虞，決定將卵巢、子宮、淋巴、網膜等組織也一併摘除，目前謝婦還持續接受化療療程，復原狀況不錯。蘇棋楓醫師表示，卵巢囊腫是女性常見的婦科疾病，初期常常沒有症狀而遭到忽視，但隨著腫瘤體積的增加，有可能導致扭轉、破裂，有部分患者合併有腸胃不舒服如：噁心、嘔吐和腹部慢慢變大等症狀。通常只要透過超音波檢查，就能早期發現卵巢腫瘤的存在。八成卵巢瘤會消失 但應定期追蹤大部份的卵巢囊腫屬於良性，當腫瘤小於5公分時，可選擇每2個月定期追蹤，大約8成的卵巢囊腫有可能會縮小或消失，也有可能會一直存在。若腫瘤大於5公分時，為避免腫瘤發生扭轉、破裂或未來轉為惡性，可考慮以手術治療。另外，停經後的女性有卵巢腫瘤且抽血檢驗腫瘤標記指數有增加的情形，就需要懷疑可能有卵巢惡性腫瘤，應該立即就醫尋求適當的治療方式。建議30歲以上的女性朋友，每年定期接受抹片檢查時不妨請婦產科醫師加做腹部超音波，以利及早發現腫瘤，及早治療。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你不理財，財不理你，但是在大環境不佳，股票市場交易量不足，呈現不上不的情況，上班族到底要怎麼理財，才能夠抓住有四隻腳的鈔票呢？根據主計處的統計，我國平均退休年齡來到了57.3歲，創歷史新高，而一般上班族則認為，必須存到兩千萬元以上，才能安心退休，可是這樣的目標，對於目前的小資族群，卻是遙不可及。上班族近半數入不敷出 一成五沒有半點存款根據yes123求職網的調查顯示，有25%的上班族，目前每個月的財務狀況，是「入不敷出」，近半數（47.6%）有負債，其中主要來自學貸與房貸。在這樣的經濟壓力下，高達五成七的人，總存款不到十萬塊，有15%甚至掛零！因此要有生活上的安全感，近四成（39%）的上班族認為，存摺裡頭至少要看到七位數字的金額。不過對於存到一百萬這樣的數字，近兩成預估，以目前的薪水，要工作超過十年以上，才可能達到。至於退休金的多寡，小資族的目標很高，平均設定在2212萬元。為了達成千萬退休金，55%的上班族已經展開投資理財的行動，除了為了養老規劃，更希望買屋，以及預防突然失業或生病無法工作。只是從yes123求職網的調查中，發現上班族投資理財，偏向比較保守的工具，主要仍以定存、保險、基金為主。不過也有六成五的人透露，曾經在上班時間，偷偷關注過股市行情。yes123求職網公關副理楊宗斌建議，大多數上班族的理財觀念，就是「收入減去支出」，才是等於儲蓄或投資，但其實現在應該修正成，「收入減去儲蓄或投資」才是等於支出！財務規劃變成要強迫自己儲蓄或投資，即使每個月僅僅擠出兩三千塊，以最低的投資門檻來看，像基金或黃金存摺，都是可以考慮跨入的領域。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為宣導防毒，臺中市政府衛生局在中山醫藥大學舉辦「藥癮戒治國際論壇暨社區精神醫療論壇」，市長胡志強、衛生局長黃美娜及香港成癮精神醫學會會長等嘉賓，研討毒品對身體的危害，其中，青少年時期，最容易因為誤入歧途，而開始使用毒品。青少年吸毒 多數原因是與家人不和香港成癮精神醫學會會長陳佳鼐也特別來台分享心得，他表示，吸「K」的孩子，多數原因是在家中與父母不和，長時間得不到家人諒解，對家人的想法漸漸扭曲，心快速向外尋求朋友的支持，損友如果拉孩子去PUB吸K助興、宣洩情緒，將成為藥物濫用的「推拉效應」誘因。 要將孩子從「K他命」中救出來，除了政府必須加強查緝，衛生醫療單位協助戒治，最好的方式還是家人，父母的鼓勵與關心，讓孩子重新再愛上家人，減少再與外界損友相處見面，才能真正杜絕「K他命」的誘惑。PUB、旅館 皆為吸毒主要場所根據衛生局統計：102年1月到9月臺中警方查獲吸食3、4級毒品2479人次，平均年齡25-28歲，被查獲吸毒的青少年，多在PUB、旅館等娛樂場所拉K助興，同儕的吆喝、好奇心的驅使下嘗試吸毒。如初次微量吸食者會出現行動平衡喪失、大量者吸食者則出現昏迷、長期吸食「K他命」者，會造成大腦損害，甚至造成膀胱纖維化容量變小，引發頻尿症狀，或長期倚賴導尿管或包尿布。臺中市政府衛生局長黃美娜表示，被查獲吸食3、4級的毒品者，需各處新台幣1萬至5萬元罰鍰外，還移送衛生局限期接受4至8小時毒品危害講習，目前臺中地方法院檢察署補助300萬青少年戒癮治療費用，將幫助150位18歲以下青少年，免費前往中國、中山、榮總及童綜合4家醫院參與K他命戒癮治療。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了幫助遲緩兒或是身心障礙者能夠獲得適當的運動及休閒，並且讓他們能夠有足夠的機會與社會接軌，第一社福基金會於97年提出和社區大學合開「成人健樂營課程」的想法，協助心智障礙青年上社區大學，期待達成融入社區、獲得終身教育機會，同時幫助心智障礙者養成固定參與休閒運動的習慣，由於持續多年的創新計畫已看見服務的成效。每月最後一周 將舉辦營隊第一社福基金會指出，因為發展上較為遲緩的心智障礙者較一般人缺乏休閒和運動的機會，又基於發展遲緩兒家長強調子女的認知與研發展， 但容易疏忽體適能對於子女身心健康和學習準備度之重要性，因此有了規劃「幼兒健樂營」的想法，活動得到瑞銀集團的支持，從102年10月到103年4月，每月最後一週的週六下午，於臺北市信義國中操場，針對2-8歲幼兒舉行幼兒健樂營體適能闖關活動。幼兒健樂營中的遊戲以趣味性活動，但可強化幼兒走、跑、跳、翻、滾、手眼協調的能力、平衡感、肌耐力、心肺功能，在充分享受運動和休閒的樂趣之餘，身心靈更健康。活動中利用體適能器材如平衡木、氣球傘等，還有拔河繩、布球、紙箱、水桶等道具，共計八站活動，安排成環狀路線，讓幼兒自由參加這八站的活動；透過視覺提示卡及口頭提醒，培養幼兒遵守遊戲規則，不插隊，不推擠的良好行為。另還提供顏色闖關卡供幼兒參與各站活動後蓋章換取小禮物，凡有參加五站以上者皆可獲得獎品。每個月活動報到後，領取不同顏色的闖關卡，最後統計參與率最高的前十名頒發獎狀及禮物。希望透過親子互動、肢體伸展、感覺統合的刺激、運動健身的效果、人際互動的機會，促進一般幼兒有機會跟特殊需求幼兒做朋友，大家不分你我一起遊戲，達成融合的精神，未來將有六次活動，歡迎社區內有2-8歲幼兒的家長帶小朋友來參加，有興趣的民眾可撥報名專線，02-27207165５轉861-867。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）黑油事件爆發後，不論是大統或是富味鄉的產品，民眾聞之色變，而台北市衛生局則全面動員清查涉案產品，並成立臺北市政府重大食安事件緊急應變小組，針對本市商圈及夜市等餐飲業者進行油品聯合稽查，均未發現使用大統或富味鄉油品。北市查千家業者 確保無混油持續販賣衛生局指出，臺北市累計至今日共計稽查2,134家販賣業、1,314家餐飲業，下架78項168,134件大統油品、25項11,047件富味鄉油品，小組將持續針對臺北市販賣及餐飲業進行全面走街式訪查，務必確認涉案油品已無流通市面。通路業者再買混油 就開罰臺北市政府衛生局已全面清查大統及富味鄉油品，並呼籲業者及各通路快速下架，若經衛生局通知仍拒不下架者，可依違反食品衛生管理法第47條第12款，處分新臺幣3萬元以上300萬元以下罰鍰。另呼籲食品業者，食品衛生管理法規定，於發現產品有危害衛生安全之虞時，應即主動停止製造、加工、販賣及辦理回收，並通報直轄市、縣（市）主管機關，一旦查獲自行下架而未通報主管機關，將依違反食品衛生管理法第7條第2項，處分新臺幣3萬元以上300萬元以下罰鍰。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）10月是「國際乳癌防治月」，萬芳醫院日前舉辦「健康人生，綻放閃耀新光彩」免費乳癌篩檢及講座活動，以行動支持乳癌防治。十年來 乳癌患者激增四成在台灣，每年約有九萬人罹患癌症，其中有近一萬人是乳癌，乳癌更是女性癌症發生率第一位，根據統計資料顯示，我國乳癌10年中增加40％，是威脅女性健康的頭號殺手，但國內乳癌篩檢率卻僅約三成，萬芳醫院一般外科主任謝茂志表示，女性朋友每個月的自我檢查不能少，沒有摸到異狀也不能掉以輕心，還是要定期接受篩檢及醫師詳細的檢查才能確保自身的健康。另外，萬芳醫院鍾偉文營養師也提醒民眾，想要遠離乳癌的三大要點並不難，謹記「低脂、高纖、多蔬果」，外食族也不用擔心，只要記得每餐多搭配燙青菜或蔬菜湯，就容易達到天天5蔬果的標準。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在我國食安危機層出不窮之下，各界都在質疑為何衛生福利部總是處理的溫吞，罰款都是不痛不癢之下，衛福部終於來真的！衛福部在召集法律、會計領域專家及法務部、財政部、環保署及台北市、新北市、彰化縣各衛生局代表，就有關大統及富味鄉生產油品攙偽假冒討論後，對這兩家公司分別祭出史上最重罰款！各賞重板！富味鄉四億大統十八億衛福部指出，在經過討論後，估計衛生福利部於今日上午依其不法所得裁罰一事開會討論。會後，該部估出對富味鄉2年多來之違法裁罰金額可達4.6億，對大統7年多來之違法情事裁罰可達18.5億，倘經調查後仍可依實際調查結果再予調高。衛福部表示，由於此次油品事件影響消費者權益極鉅，而相關業者於事件揭露之始，均採否認規避之態度，不僅欠缺悔意，且嚴重耗費行政調查資源，並破壞消費市場信心，故衛福部認為此情節已符合食品衛生管理法第44條第2項所稱之「情節重大」，爰引該條項及行政罰法第18條第2項之規定，於其所得利益範圍內，提高罰鍰上限，以為誡惕。
