（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）少男、少女情懷總是詩，一時懵懂無知、初嘗禁果，縱使兩廂情願，也恐有觸法之嫌，到底界線在哪裡也常令青少年不解，台北市政府就針對未成年性侵加害人進行身心治療及輔導教育的過程中發現，部分性侵害案件的發生是肇因於錯誤的相處迷思而導致觸犯性侵害犯罪防治法，而迷思究竟為何。其一，「未滿18歲也算犯罪」：我今年就滿18歲，想要比同學更早有性經驗，才能炫耀。雙方若是未成年者犯妨害性自主罪，雖然需要提告才成立，但不論對方是自願或是強迫，都一樣有罪，且雙方均可向對方提告，提醒青年不要因為一時好奇、有趣，而觸犯刑法第227條、第227條之1，只要發生性行為的雙方未滿18歲，仍屬於犯罪行為，只不過在量刑上可減免。迷思二，「摸摸也不行」：我們認識這麼久，而且都是男生，打一下、摸一下有什麼關係，何必大驚小怪。其實，任何對於同性或異性間所為與性、性別有關的行為語言、不恰當的身體碰觸、或是不受歡迎的過度追求，使對方感到不自在、不舒服，甚至是被侮辱的感覺，而影響正常生活進行，皆構成性騷擾。依據性騷擾防治法第25條規定，意圖性騷擾，乘人不及抗拒而為親吻、擁抱或觸摸其臀部、胸部或其他身體隱私處之行為者，要處2年以下有期徒刑、拘役或併科新臺幣10萬元以下罰金。迷思三，「不能趁機妄為」：要使用暴力才能稱為強制性交，我只是趁對方酒醉沒有意識時性交，怎麼能說我犯法。其實，只要是被害人酒醉無意識、或遭下藥昏迷不醒之際，性侵害得逞或未遂，已經觸犯刑法第221條。對於男女以強暴、脅迫、恐嚇、催眠術或其他違反其意願之方法而為性交者，可處3年以上、10年以下有期徒刑；若在酒中加入藥劑犯行，則涉刑法第222條第1項第4款，處7年以上有期徒刑。性侵案件　已為公訴罪台北市政府提醒，若遇上述情況應明確表達自己感受，嚴正拒絕進一步性行為，其中，性騷擾防治法第25條「性觸摸罪」，屬於告訴乃論案件，被害人需於6個月內主動提出告訴。至於其他大部分的性侵害案件都已改為公訴罪，如果不幸發生性侵害案件，可向警方報案，以避免類似的情形再次發生。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）對於有長期菸癮的民眾，如果突然要戒菸，恐怕難度有如登天，甚至有人戒菸才持續沒多久就放棄，必須如國父革命般，下好幾次決心，戒好幾次菸才能成功。而根據統計指出，女性要戒菸，成功率比男性更低，對此，財團法人全民健康基金會提醒女性，要戒菸可善用二代戒菸門診，能有效幫助除去菸癮。女性戒菸較困難　國外研究指出，男性抽菸因素多為好奇、社交因素；女性則是由於生活壓力較大，造成高吸菸率、低戒菸率。另外，根據相關學術期刊研究顯示，女性在戒菸所遭遇的困難比男性還要大，女性戒菸時較男性擔心體重增加。全台兩千餘家醫療院所提供戒菸門診但其實戒菸，不僅僅只能靠毅力戒菸，其實還可以透過二代戒菸門診的協助。全民健康基金會副執行長粘曉菁醫師表示，目前全台門診戒菸人數增幅達七成創新高，全國已有超過2,200家醫療院所提供戒菸服務，二代戒菸上路之後，民眾可透過專業醫師與藥物的支持，讓戒菸比想像中更輕鬆、簡單，不僅可確保戒菸者的用藥狀況。而根據統計，求助戒菸門診者平均1.3個月就戒菸成功，而其他方式戒菸成功平均時間要3.8個月，相較於沒有求助戒菸門診的民眾，足足快了2倍。粘曉菁醫師提醒，很想戒菸又不知道如何進行的民眾，亦可撥打國民健康局的免費戒菸專線：0800-63-63-63，由專業人員提供藥物諮詢與心理諮商；此外，許多衛生所或公家單位開設的免費戒菸班，不但有專家諮詢，可以藉著戒菸的團體動力來幫助戒菸，對於戒菸意志力較薄弱的人來說，戒菸成功率會提高許多。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）人走到了老年時，如果不幸因疾病纏身，導致無法說話或無法自然進食，繼續靠著各種機器維持最基本的生命，活下來似乎失去了存活的意義。而許多病人，長期需靠呼吸器維持生命，靠著一根管子由喉嚨通向氣管，不僅不能說話，進食更需透過鼻胃管灌食，毫無生活品質，對此，台中市中港院區澄清醫院呼吸照護病房主治醫師惠群指出，大部分的病人可靠氣切解決此項問題。呼吸管如通過喉嚨　生品質將降低惠群醫師表示，呼吸照護病房是收住需要長期依賴呼吸器的病患，這些病患多數有多重器官功能障礙，半數以上病患曾有中風或失智症、心臟衰竭、慢性腎病變，雖然每位病人都需要整天依賴呼吸器，但約只有一半的病人有氣切，另外一半的病人則插著經由口腔喉嚨的氣管內管，因為每天需要更換固定於臉上的膠帶，兩頰皆有程度不一的慢性破皮傷口。病患因為長期依賴呼吸器維持生命，被剝奪了進食，只能從鼻胃管灌食；無法說話，只能比手畫腳、雞同鴨講，生活沒有品質也沒尊嚴，所以當病人經由氣切後又可以從口進食、開始講話，病人快樂的心情，馬上散播全病房。惠醫師強調，長期呼吸器依賴的病人，需要一個與呼吸器相連通的管路。氣切是常見的小手術，在頸部氣管軟骨間開一個小洞，做為氣體進出的通道。若病人在急性加護病房中，氣切可以幫助更快脫離呼吸器，對有慢性呼吸道疾病無法有效率咳出痰液的病人，或需要長期依賴呼吸器的病人，氣切可讓病人接受呼吸治療時更舒適，更有效的清除痰液，避免併發症。而氣切病人的照顧是項團隊合作，從一開始決定手術的時機、手術的方式、氣切管路樣式的選擇，以及是否需要同時使用呼吸器送氣來幫助說話音量與清晰度，皆要專業醫護人員的評估，特別是呼吸治療師及語言治療師的參與，才能順利完成。

（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）發生比例雖不是最高，但早期症狀難發覺，惡化和轉移擴散快速，不易開刀且治癒率低等嚴重問題，使得肺癌一直高居十大死因首位，因此若是能有效延長疾病無惡化存活期，將能替患者爭取更好的生活品質和更多時間去完成想做的事，而這也是醫療首重的目標，台灣衛生福利部於今年5月領先歐美核准「晚期肺癌標靶藥物─第一個不可逆全ErbB家族阻斷劑」之藥品許可，立下醫藥的嶄新里程碑。肺癌新藥的臨床研究是由台灣醫療團隊主導，研究發現，不可逆ErbB家族阻斷劑可完全咬合基因突變處的靶點，因此對於抑制腫瘤有更佳的效果，因此特定標靶藥物的使用能針對患有EGFR（表皮生長因子）基因突變的肺腺癌病患，提供比化療治療效果更好、存活期更久的療效。連中4靶心　新標靶藥物與受體產生不可逆結合後不易分離 台北榮民總醫院胸腔部胸腔腫瘤科主任蔡俊明醫師解釋，台灣肺腺癌病患中EGFR基因突變陽性的機率約為62%，且癌細胞上的表皮生長因子，會接受其他受體刺激結合、活化，使得腫瘤增生、侵犯、轉移，因此若是針對EGFR突變患者使用新一代標靶藥物，它可以完全咬合表皮生長因子的四個接受體家族，和突變的接受器完全結合後，阻斷癌細胞訊號的傳遞路徑，對於腫瘤抑制效果更好，且不會脫靶的特性，更能顯著延緩抗藥性出現。蔡俊明醫師表示，臨床經驗上大部分接受晚期肺癌治療的患者，最怕治療中出現抗藥性或承受化療之苦，目前常用的標靶藥物皆屬於表皮生長因子接受體抑制劑，而最新的標靶藥物療效更好，如疾病不惡化存活期延長至13.6個月，遠勝最佳標準化療的6.9個月，且治療有效率比化療提高約1倍半（148%），新標靶藥物的使用也降低副作用和症狀惡化風險，如能有效降低40%咳嗽、32%呼吸困難惡化風險，讓病患整體生活品質更佳，使他們更有時間與能力去完成自己想做的事。

（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）醫療之光！台灣不僅主導全球肺癌第三期臨床研究，更是首例由台灣領先美國FDA通過藥證，新一代晚期肺癌不可逆標靶藥物的上市，象徵台灣醫藥臨床試驗水準已具國際競爭力，寫下醫藥的新里程碑，不只如此，晚期肺癌標靶藥物的使用，也讓頭號奪命殺手「肺癌」有了治癒的可能。台北榮民總醫院胸腔部胸腔腫瘤科主任蔡俊明醫師表示，隨著新一代晚期肺癌不可逆標靶藥物的卓越進展，讓原先存活期短的病友有機會爭取更多時光，讓病患和家屬能共創更多回憶及夢想，讓即便是晚期肺癌患者也有機會活出希望。副作用少讓患者活得久　更活得快樂3年多前被診斷出第4期肺腺癌的王奶奶，在醫師評估與建議之下，於99年開始服用新肺癌標靶藥物，服用至今不但腫瘤明顯縮小、病情穩定，也無須承受化療所帶來的劇烈副作用，維持正常的生活，並常趁回診空檔抽空和先生一起去旅行，家人的情感也因對抗病魔更加凝聚、緊密。王奶奶鼓勵病友們，面對癌症不要怕、因為怕也沒有用，勇敢面對、放輕鬆、想去哪就去哪，保持心情開朗，遵照指示用藥，身心具備才能有效力抗病魔，她也與另一半約定每年都要有一趟共同的國外旅遊，完成環遊世界的計畫，勇敢做夢、積極治療兼顧生活品質，這是醫療團隊希望能給予所有病患的最佳治療方式。

（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣是一個非常美麗的島嶼，穿越過百年的時間，依然是大家心中的「福爾摩沙」。這塊我們所共同生活的美麗土地，蘊藏著豐富多樣的自然生態及動植物資源，是一個生物多樣性寶庫，這個珍貴寶庫，需要全民一起共同呵護，才能永續長存。農委會司職台灣農業經營與發展，重視台灣的土地、台灣的生態，更關心居住在這塊土地上的在地居民，我們堅持的信念是「過去台灣的好山好水，現在存有的，要持續把它保存的更好；過去擁有，現在暫時消失的，要努力讓它美好再現。」而這樣的理念，就是奠基在台灣自然資源的永續經營。（該活動官網》看台灣疼入心）因此，行政院農委會林務局特規劃「2013生態電影節～有影秀台灣˙最在地的生態紀錄片影展全國巡迴展映」，其中有《熱鍋邊的螃蟹》、《戀戀火金姑》、《海豚的圈圈》、《世界遺產--台灣檜木》、《許貓頭鷹一個家》等30部生態影片，都是林務局委辦或補助所拍攝製作，影片共分為「環境變遷」、「森林生態」、「物種」、「水域生態」、「生態保育」5大類，系列活動中也有安排生態講座、戶外活動、加入「有影秀台灣Facebook粉絲團」，就可以抽獎（至102年10月30日），其中有的需要報名，其他具體詳情請以官網為主。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：2013生態電影節～有影秀台灣˙最在地的生態紀錄片影展全國巡迴展映時間： 102年（各場次時地請參考活動官網）地點：台灣各縣市（各場次時地請參考活動官網）洽詢：02-2327 8060；02-2351 5441轉225報名：http://www.2013ecofilm.com.tw/template/index.aspx（官網）

（優活健康網新聞部／綜合報導）失眠及各種睡眠障礙，已是現代人的流行病。現代人常見的睡眠相關疑難雜症，陳錫中醫師將提出清晰的解答，幫助聽眾建立睡眠保養知識，了解失眠及各種睡眠障礙的原因，釐清求診用藥的正確觀念，並提供實用技巧，讓你夜夜好眠，身心舒暢，精神飽滿。現在，信義文化基金會將辦「幸福家庭」系列講座，此次主題為「經常失眠睡不好，需要看醫生嗎？」，特邀請台大醫院精神醫學部陳錫中主治醫師主講。本活動需先報名，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：經常失眠睡不好，需要看醫生嗎？時間：102年10月18日（五）下午19：00～21：00地點：學堂（台北信義區信義路5段100號B1；松智路交叉口，101斜對面）洽詢：02-2722 5068報名：網路截止，現場開放候補

（優活健康網新聞部／綜合報導）不少現代人常常工作壓力如影隨形，要時時加班，並面對複雜人際關係，或是升學壓力，這些問題，讓許多人身心俱疲，心力交瘁。緣起於此，苗縣政府與人間文教基金會、苗栗大明社大特舉辦102年公民素養課程～「幸福與安樂　富足生命」系列講座，其中有台大育成教育中心釋永文（生命教育）講師主講「彩繪美好人生」（10／14）、國發院講師（及卡內基中心）鍾茂松講師主講「活出自信，活出愛」（10／15）、私立義守大學應用日文系釋依昱（專任）副教授主講「因果與人生」（10／16）、私立南華大學副校長釋慧開（專任）教授主講「幸福與安樂」（10／17）、吳寶芬健康教育中心負責人吳寶芬等講師主講「毒遍天下，夾縫求生」（10／18），讓聽眾更能夠增加健康、快樂。該活動需事先報名，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：102年公民素養課程～幸福與安樂系列講座時間：102年10月14（一）～18日（五）下午19：00～21：00地點：大明社大（苗市經國2路485號）洽詢：037-327 401

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）媒體報導，日本「Hagoromo」食品株式會社緊急回收「組織胺」含量超過公司品管標準的3款魚罐頭，衛生福利部食品藥物管理署做出說明。 日本「Hagoromo」食品株式會社緊急回收不符品管標準的3款魚罐頭（「シーチキンマイルド」、「素材そのままシーチキンマイルド」、「シーチキンマイルド（キャノーラ）」），經日本交流協會台北事務所查詢後，此3款產品是賞味期限為2016年7月7日至8月27日的鰹魚罐頭，且另查今年7月以來，曾有2家業者輸入該公司生產的油漬鮪魚罐頭紀錄，共輸入2311公斤，經所轄衛生局調查，初步查證有1920公斤不屬於應回收產品，另391公斤仍積極查證中，民眾無須恐慌。魚類若未妥善保存、細菌繁殖　食入恐身體不適鮪魚、鯖魚、鰹魚等鯖魚科魚類若於捕獲後未能保存在低溫或冷凍狀態，且未於良好衛生條件下儲存時，容易導致魚表面或腸內細菌繁殖，將魚肉中的組織酸轉變成組織胺。食入後容易引起面部與口腔泛紅，出現蕁麻疹、身體灼熱發癢等症狀，有時還會併發噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、心悸、胸悶、喉嚨不適、呼吸困難、頭暈、頭痛、視力模糊、口乾、及四肢麻木、倦怠無力等現象。食藥署表示，會持續關注此事件發展，並呼籲民眾購買魚時，應慎選魚體保持在低溫或冷凍衛生條件良好的販賣處，且選購後若沒有立即食用，應先放至在冷凍庫中，避免產生組織胺、危及人體健康。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）針對媒體稱衛生福利部國民健康署干預公務員飲用含糖飲料的行為，國健署提出說明，指出是建議避免以「公帑」供應有害健康的含糖飲料，並未涉及公務員個人自費購買或消費行為。國健署表示，行政院曾於98年2月27日函示：「為力行儉約並求合宜，各機關會議仍以不供應餐點為原則，惟如會議時間較長影響用餐時間或邀請外部專家學者、外賓與會，或性質較為特殊者，則可由各機關視實際需要於預算額度內提供點心、水果或餐盒」，就是針對來自納稅人的政府公帑，應該基於節約原則使用，只能在必要的情況下、提供必要的餐點。健康與節省原則並行　建議勿用公帑採買糖飲國健署立基此點，再加入健康原則，發文呼籲「為落實公僕好體能、行政好效能，各機關（構）學校召開會議及辦理活動，請避免供應含糖飲料。」明確指出避免提供含糖飲料，乃是希望公帑最好用於正面、健康的方向，避免使用其去購買及供應有害健康的飲料，公文更明確點明是針對公費供應的飲料加以建議，並未涉及公務員私下之行為。而且，公文以「籲請避免供應」，並沒有強制、禁止、或罰則之意，對於媒體報導提出說明，並非不讓公僕喝含糖飲料，僅是希望避免用「公帑」購買含糖飲料，施行「健康採購」的第一步。