（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）還記得歐陽妮妮在口袋找到200元的報導嗎？雖然網友罵聲連連，但也因這200元讓門諾注意到歐陽妮妮，便主動邀請她擔任門諾愛心小屋代言人，因此展開一連串的公益合作。29日下午由門諾愛心小屋大使：歐陽妮妮領軍，出席門諾小屋回娘家活動並舉辦見面會，許多民眾帶著家裡或公司裡收集並裝滿零錢的小屋送回門諾，而歐陽龍也以歌聲感謝在場民眾對花蓮門諾醫院的熱心義舉，並邀請13歲大提琴家歐陽娜娜利用年底返國的短暫假期，於12月29日及2014年1月4日一齊為門諾壽豐護理之家舉行兩場慈善音樂會。音樂會中，娜娜共演奏16首樂曲，曲曲動人，讓人深感年輕音樂家的爆發力與天份，歐陽龍也在音樂會的安可曲中獻唱了「望春風」和「第六感生死戀--Unchained Melody」，悠揚的大提琴與溫馨的氣氛加上歐陽龍先生的獻唱，現場有民眾深受感動當場捐款1萬元，讓所有的人享受了一個難忘的愛心、公益的午後。今年10月歐陽妮妮因為在父親送的外套口袋中找到200元，開心的將這個喜悅放在FB上引來媒體的關注，門諾很快注意到這訊息便主動邀請妮妮將這200元捐出並請她們擔任門諾愛心小屋代言人，因此展開一連串的公益合作，最難得的是，歐陽娜娜在不到1個月的假期中，就要為門諾舉辦兩場公益演出，傅娟與孩子們努力的奔走與付出，也讓門諾非常感動。

（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）糖尿病患要注意，沒控制可能會要命！日前一婦人因突然虛弱無力，經確診為糖尿病導致腦膿瘍差點致命，衛福部樂生療養院新陳代謝科林鴻安醫師提醒，糖尿病早期，大部分都特別的症狀若民眾出現多吃、多喝、多尿狀況明顯應及早檢查。54歲葉女士忽然感到虛弱無力，緊急由救護車送至衛福部樂生療養院診治，抽血報告顯示血糖高達650以上，白血球檢驗值也略高，會診新陳代謝科林鴻安醫師，先給予降血糖治療並持續觀察，發現仍有肢體動作不協調現象，遂安排腦部斷層檢查發現右側小腦有多顆膿瘍，最大的將近7*7公分大小，立即轉診醫學中心緊急手術，撿回一命。葉女士為中低收入戶，平時營養狀況及自我健康照護較差，原先並沒有任何糖尿病史，但經過仔細檢查證實空腹血糖及糖化血色素均呈現異常，推測罹患糖尿病已有一段時間，血糖長期的未受控制，導致抵抗力較差可能因此造成腦膿瘍。三多症狀　及早做檢查　林鴻安醫師指出，糖尿病的病人在發病的早期，大部分病人都沒有什麼特別的症狀，要是沒有刻意去檢查的話，根本無從發現，提醒民眾若感覺有三多情形，也就是多吃、多喝、多尿狀況明顯，及早作檢查透過飲食及運動，糖尿病多數可以得到控制，但並不是所有的糖尿病，都能夠僅靠著飲食運動治療法，就能夠完全恢復正常，例如第一型糖尿病，需要注射胰島素，與飲食運動治療法同時施行，才能夠達到良好控制。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）想要長高的男女孩，千萬要留意轉骨的時間，如女生勿超過14歲、男生則是不超過16歲，避免錯失成長黃金期。醫師表示，轉骨是每位青少年的必經過程，也是人體成長發育的重要關鍵期，這時期需特別留意生活習慣，避免荷爾蒙異常或內分泌失調，影響發育。小兒科丁綺文醫師表示，一般來說女孩滿9歲，男孩滿10歲，開始會進入青春期，而青春期是生長激素分泌最旺盛的時期，因此也是孩子身高的衝刺期，習慣性晚睡、熬夜會影響生長激素的分泌，將不利於長高。男女生成長期有別　家長需特別留意 此外，國內研究也表示，女孩初經到時、骨齡約12歲8個月，一般而言女生骨齡到14歲就很難再長高，即月經來後2年停止，因此初經早者，相對停止長高期也較早；反觀男孩成長發育期，時間較長，通常12歲進入青春期、到16歲完成發育，少數可達18歲。總而言之，大部分男生骨齡超過16歲、女生超過14歲，就很難再長高。對此，丁綺文醫師提醒，人類長高速度最快的時期為嬰兒期與青春期，在這時期千萬要多注意生活作息、多睡眠且補充適量的營養素。此外，也可利用中藥食補或保健品來促進食慾、改善氣色、調整體質及促進新陳代謝，幫助孩子長高長壯。

（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）農曆春節即將來臨，各家便利商店皆因應節慶推出型錄預購商品並強力行銷，因為選擇多又方便，成為不少消費者購買節慶商品的方式之一。新北市政府法制局為維護消費者權益，於日前指派消保官針對7-11、全家、萊爾富、OK等超商業者預售的春節年菜進行抽樣調查，不僅抽查商品重量與標示、也針對料理方式進行調查，並比對今年與去年的商品調漲幅度。新北市政府法制局日前指派消保官針對超商業者預售的春節年菜進行抽樣調查。消保官發現業者於「圓山鮑貝上湯佛跳牆」商品包裝上就佛跳牆料理方式描述為「層次井然地放置於甕中…」，但代工業者於工廠中並非依所描述的層次性方式進行料理，消保官已要求業者不應為如此描述，以免誤導消費者。分量減少價格未變　仍漲25％消保官另外比對各家便利商店去年與今年的預購型錄表示內容，發現各家便利商店販售品項皆有部分價格調漲情形，例如7-11販售「榮榮園富貴一品烤排」份量減少且價格上漲，漲幅約16.4%，全家販售「天恩和風蓮藕鮮菇寶」價錢未變但份量減少，漲幅約14%，萊爾富之「GO香滷味冰糖桂花蓮藕」價錢未變但份量減少，漲幅約25%，OK之「富貴皇龍佛跳牆」價錢未變但份量減少，漲幅約2.9%。依標示處理　呈現年菜最佳風味消保官進一步表示，本次抽查年菜商品重量皆符合或超過標示之重量，標示與實品內容尚稱相符，製造商也標明商品保存方式、解凍方式、覆熱方法及保存期限。消保官提醒消費者，由於便利超商預購年菜多為冷凍熟食商品，消費者拿到商品時應檢視包裝是否完整，更要注意商品保存方式、解凍方式、覆熱方法及保存期限等標示資訊，並應依標示資訊妥善保存及烹調，才能在佳節時呈現菜餚最佳風味。另外，此類消費屬消費者保護法所稱的郵購買賣，消費者如對所收受的商品不願買受或發現商品有瑕疵，可依消費者保護法第19條規定，在7日內以書面通知企業經營者解除契約，以保障自身權益

（優活健康網新聞部／綜合報導）聖誕節剛結束，緊接而來的跨年及農曆年節，民眾無不是排滿活動就是要徹夜狂歡。22歲的楊同學，平常就有戴放大片的習慣，常常一戴就是12小時以上；每到假日或節日和朋友出遊更是徹夜不眠，隱形眼鏡幾乎都配戴將近兩天，因此，常因為眼睛紅腫、發炎就醫。眼科醫師提醒，每逢節日過後，因眼睛問題而就診的病患會增加1－3成，原因都以超時配戴隱形眼鏡居多，提醒民眾，如果真的要長時間配戴隱型眼鏡，建議選擇透氧量較高的鏡片，同時保持良好的清潔習慣，才能確時保護眼睛不受傷。隱眼族超時配戴眼缺氧！嚴重恐致失明耕莘醫院眼科醫師楊熹明進一步說明，由於眼睛角膜自身並無血管組織可運送氧氣，當中有80％以上的氧氣來自於空氣，若角膜因超時配戴隱形眼鏡導致缺氧時，眼睛周邊結膜的血管會擴張幫助氧氣的滲透與傳遞，眼睛因而變紅；而眼角膜上皮也會因為缺氧容易破損、破皮，而有疼痛、不舒服、畏光的情形。此外，更會因缺氧而損傷角膜內皮細胞，使其減少甚至無法再生，進而導致角膜加速老化無法回復，嚴重恐無法再配戴隱形眼鏡、或失明。事實上，除了要注意隱形眼鏡配戴時間外，更要留意隱形眼鏡的清潔與眼睛保養，楊醫師表示，因隱形眼鏡若沒有清洗乾淨，容易有卡蛋白的情形，會刺激眼睛且透氧能力變差，長期下來也會傷害眼睛；同時還應注重眼瞼、眼皮、睫毛的清潔，使眼皮上的皮脂腺順暢，淚水油脂可正常分泌，以減少眼睛乾澀、不舒服的情況發生。長時間配戴隱形眼鏡　應注意產品透氧量隨著跨年節日即將到來，楊熹明醫師提醒民眾，如果真的需要長時間配戴隱形眼鏡，建議選擇透氧量較高的產品，避免發生角膜長期缺氧的情形。建議民眾，隱形眼鏡若只戴3~4小時，可選擇一般型產品；但若是要戴上一整天，可能就需要矽水膠材質的高透氧產品，幫助眼睛不缺氧。同時提醒，應避免隨便購買來路不明、品質不佳的隱形眼鏡，盡量挑選有品質保障、專業驗配和適合自己配戴的隱形眼鏡才是對於眼睛較好的選擇。鏡片透氧量與配戴時間的長短楊熹明醫師建議，民眾可依據不同用途及時間長短，挑選適合使用的隱形眼鏡鏡片。常見類型分別如下：1）女性常用彩拋型鏡片：透氧量Dk／t （透氧度／鏡片中心厚度）約20，配戴不應超過4~6小時2）上班族或學生常用一般水膠鏡片：透氧量則約Dk／t 28左右，配戴時間不應超過6~8小時3）長時間配戴者使用矽水膠鏡片：透氧量約Dk／t 125以上，配戴時間增加至9~12小時

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）2014即將到來，年底一到台灣各地就會舉辦許多跨年活動及煙火秀，人潮勢必到處爆滿；根據「失蹤兒童少年資料管理中心」調查發現2～4歲是最容易走失的年齡，為避免佳節時刻發生兒童失蹤憾事，兒盟除了希望主辦單位多派人手，加強巡邏防範外，也提供4個小叮嚀，希望家長們帶孩子在跨年狂歡餘、更要注意孩子的人身安全。● 建立幼童自保與求救觀念1）出門前，請務必在年幼孩子的口袋中，放入寫好的家長姓名、電話紙條。2）大賣場、百貨公司、大型活動等地都有服務台或主舞台，到活動地點時可以先告訴孩子們，如果不小心走失的話，記得到服務台請人廣播找爸媽的訊息，並在此等爸媽接回。3）或不知道如何是好時，一定要在原地大聲呼叫、或放聲大哭讓別人發現自己與家人走散需要幫忙。4）介紹警察人員、服務人員的穿著，並告訴孩子們遇到狀況一定要找穿著制服的人求救，千萬別讓其他陌生人帶著走。● 孩子數與大人數的適當分配1位家長帶2位以上幼兒、或2位家長帶3位以上的幼兒到人潮眾多的地方，上述狀況最容易發生走失的意外。對此，建議出門前大人與孩子要先講好，孩童一定要跟著那位大人，且人數需分配好，不要超過照顧能力範圍。● 遇到危險時的因應方式提醒孩子遇到壞人要強行帶走或欺負時，記得要馬上跟家人、或大聲叫喊我不認識這個人、或救命等反應；若看見附近有便利商店，也立刻跑到商店裡請店員協助聯絡父母或警察；若周遭有穿警察制服的員警，可立即請警察協助。● 下載寶貝安全一把罩app如果真的發生走失，可進入app軟體內看教導協尋步驟，並將手機內已經紀錄好的孩子資料，立刻提供給警察請求協尋。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）疾病管制署於30日下午接獲香港政府通知，香港發現1例境外移入的H9N2禽流感確診病例，為86歲男性，居住於廣東省深圳市羅湖區，病人於12月28日出現發冷、咳嗽及有痰等症狀，同日經羅湖口岸到香港的醫院求診，現正在醫院隔離病房接受治療，目前情況穩定，而患者的樣本經化驗後，於12月30日確診感染人類感染A型流感（H9N2），疾病管制署將密切關注並持續掌握疫情訊息，該署提醒出國民眾，務必保持良好衛生習慣，避免接觸禽鳥。H9N2引起重症雖少　但不可輕忽疾病管制署指出，H9N2禽流感病毒可能存在於中國大陸的家禽間，人類病例於1999年首次在香港發現，至2009年止中國大陸及香港共報告6例確定病例，年齡為1歲至5歲兒童。另2011年孟加拉亦曾報告51歲女性確定病例，症狀為發燒、咳嗽、流鼻水、喉嚨痛等，到目前為止，人類個案臨床表現皆為輕症，均順利復原，未有重症及死亡案例，依現階段證據顯示，H9N2禽流感病毒在禽類屬低病毒性禽流感，但已有零星人類個案，仍需密切監測病毒流行與演化情形。中國接連出現3種禽流感感染案例疾管署表示，冬季為禽流感好發季節，入秋後中國大陸及香港地區接連出現H7N9、H10N8及H9N2流感人類確定病例，顯示禽流感疫情威脅持續增加，提醒醫師如發現自中國大陸回台之可疑病例，應加強詢問旅遊史及接觸史，並迅速通報衛生機關。 

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）衛生福利部疾病管制署，針對我國愛滋病藥物採購政策，將逐步向學名藥靠攏，把專利藥物的採購數量降低，對此，國內愛滋病民間機構指出，疾管署大量改採用學名藥，恐怕會讓藥效減弱，進而使病毒產生抗藥性，但疾管署對此回應，採購學名藥，不僅能降低藥物成本，且其藥效並不會因非出自原廠，而有所降低，呼籲愛滋病患不要過度擔心！採購學名藥好處多　病患可不用過於擔心疾管署解釋，台灣目前共計有42項愛滋治療藥品取得有效之藥品許可證，其中原廠藥計有36項、學名藥計有6項，在原廠藥品中，除Celsentri、Edurant、Norvir、Kaletra、Viread、Intelence、Truvada、Aptivus等8類藥品之主成分尚有2～10年不等之專利期保護外，其餘藥品之主成分均已過專利期，故各類愛滋學名藥陸續上市及逐漸擴大市佔率，已成為全球之趨勢，亦與我國健保給付之藥品，如高血壓、糖尿病等疾病之用藥相同。疾管署進一步解釋，學名藥是指當原廠藥的主成分專利權過期後，其他合格藥廠依原廠藥的公開資訊，產製相同化學成分的藥品，兩者間具有相同成分、相同劑型、相同劑量及相同療效，並依我國藥證相關管理規範，如藥品查驗登記審查準則等，提供該藥品之生體可用率或相等性試驗等科學證據，並經GMP實地查廠通過，證明其藥品品質、安全均無虞後，始可取得食品藥物管理署核發之藥品許可證。因此，疾管署強調，原廠藥與學名藥之品質、安全及療效皆達相同標準，故學名藥在用藥劑量、用藥途徑、使用方法、藥品安全性、藥品品質、藥品療效等方面，均與原廠藥相當。    基於國內外的發展及良善的審核與管理機制，且同成分、同劑型含量的藥品，其療效、安全、品質等，均與原開發廠是一致的，因此，在一致的療效、品質及安全的條件下，鼓勵採用學名藥，除可增加藥品市場的競爭，還可促使原開發廠藥價下降，進而減少藥費支出，若以疾管署此次公告的「103年抗人類免疫缺乏病毒治療藥物採購案」擬採購藥品估算，預估一年可節省約9千萬元，可多照顧430位感染者，促使資源配置更具效益。 

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）隨著醫療科技的發達，過去病患進行傳統手術之後，其縫合的傷口，往往都長達好幾公分，且術後頭痛感也較為明顯，但自從機械手臂問世之後，這些副作用便被一一消除，無論做泌尿科手術、腫瘤切除手術或是內臟移植手術，傷口都比過去來得小，術後疼痛感也大幅降低，對於需動刀的病患來說，無疑是一項好消息！機械手臂　能精準進行手術台中就有一名，28歲的蔡姓女病患，24歲時因腎病而導致腎衰竭，必須仰賴洗腎來協助身體代謝毒素與多餘水分等，洗腎5年多終於等到移植腎臟機會，手術移植腎臟運用機械手臂能將組織放大30倍以上的功能，精細、迅速、減少傷害其他組織細胞的情況下縫合血管，讓腎臟移植手術順利完成，目前接受新的腎臟已經半年多，身體狀況良好、功能運作一切正常另一名罹患子宮內膜癌第三期的48歲戴姓女病患，當聽到罹患癌症時真的很難過又害怕，但經由劉錦成主任仔細地講解治療下，選擇使用機械手臂來切除子宮與淋巴，因為傷口小、出血量少、手術時減少傷害其他組織、術後恢復快，目前做了4次化療也沒有併發症，生活品質完全沒有受到的影響童綜合醫院外科部主任童敏哲醫師表示，醫療科技的進步，讓民眾在面對不同手術時有更多的選擇，只要是外科手術，在主治醫師評估患者情況允許下，其實都可以使用機械手臂進行手術，而目前童醫院使用機械手臂手術不到一年時間，使用數已突破160案例，廣泛運用在泌尿、婦產、耳鼻喉、心臟、甲狀腺及一般外科等手術，並且早期發現腫瘤或腫瘤在一定範圍內的病人，可以實行部份切除手術，不再需要整個器官都進行切除，讓患者能保有其器官的功能運作。 

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據統計，國內三十歲以上的女性，罹患子宮肌瘤的比例，高達兩成，四十歲以上，更攀升至三成，若女性罹患子宮肌瘤，恐導致懷孕後流產的機率大增！台北就有一名黃小姐，結婚兩年曾經懷孕過兩次，沒想到，兩次懷孕，分別在八周與十二周，就出現流產情況，寶寶二度保不住，讓她傷心欲絕，到醫院進一步檢查後，竟發現有「黏膜下肌瘤」，才找出導致流產的元凶。子宮肌瘤分三種　黏膜下肌瘤易導致流產、經血爆量台北中山醫院婦產科郭安妮醫師表示，子宮肌瘤發生的原因至今還不明確，推估可能和遺傳及長期不當使用女性荷爾蒙補品，造成動情激素過度刺激有關，另外肥胖及晚婚也都是影響因子。她進一步解釋，子宮肌瘤由於生長部位不同，可區分為子宮最內層的黏膜下肌瘤、子宮間質層的子宮壁內肌瘤和子宮最外層的子宮漿膜下肌瘤等三類，其中黏膜下肌瘤（submucous type）因肌瘤長在靠近子宮內膜位置，最容易引發經血過多、經期過長、亂經、嚴重貧血、不孕、早產或流產等症狀。即使是小小的肌瘤也可能造成經血過多；如果肌瘤較大，甚至有血崩的危險。 郭安妮說，黏膜下肌瘤約佔所有子宮肌瘤的5%-10%，不像其它肌瘤會因體積變大向身體外突出，所以不易察覺，而有些黏膜下肌瘤是從子宮內膜長出來，臨床上就經常看到患者在經期時大量出血，最嚴重的患者因經血量太大，衛生棉包不住，只好天天穿成人紙尿布防止經血滲漏，苦不堪言！對此，郭安妮提醒女性，若有出現經血過多、嚴重貧血、不孕或反覆性流產等症狀時，應盡快至婦產科門診就醫，才能達到早期發現、早期治療的效果。