（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症病患常會因為腫瘤因素引起身體不適，且接受化療或放療後引起的副作用或病患心理因素等都會影響食慾不振的情形，導致病患面臨營養不良的結果。因此，營養治療對於癌症患者來說相當重要，在此次講座中王昱鈞營養師將提供一些飲食上叮嚀和因應的營養對策，陪伴病友度過這艱辛的過程。名稱：癌症病患食慾不振的對策時間：103年1月6日（一）上午10：00 ～ 11：00地點：亞東醫院一樓思源廳 洽詢：02－77281001
「牙周病」是一種廣泛性的疾病，在亞洲人有極高的好犯率，位於亞洲的台灣，根據不同的研究發現，甚至有超過90％的成年人，或多或少都有牙周病的症狀。完整的牙周組織是指牙冠以外，覆蓋在牙根上的牙骨質、牙周韌帶、齒槽骨及最外層的牙齦，健康的牙齦質地結實，呈現粉紅色的外觀。牙齦內有許多強韌的纖維組織緊緊地將牙齒覆蓋住，並可防止外來細菌的侵害，而牙齒周圍組織的主要功能在於支持牙齒、幫助咀嚼、幫助口腔受力的分散、讓牙齒懸浮其中並在其受重力時提供緩衝的作用，同時提供牙齒感覺的功能並加以保護。牙周病顧名思義是牙齒周圍的疾病，如果我們把牙齒比喻成木造房子來看，牙周病就是會啃食木頭的白蟻，在日積月累的侵蝕下，會影響整個房子的地基，也就是牙齒的支持組織。嚴重的牙周問題會造成骨頭流失、牙齦萎縮，牙齒因此而鬆動，使得牙齒沒有辦法發揮功能來滿足病人在口腔方面的需求，甚至影響舒適性和美觀，最終就會產生因為牙周病而無法保存牙齒的情形。任何一棟房子蓋得再華麗，如果地基受到破壞，還是會頹圮崩塌；不健康的牙周會影響整個牙齒未來的健康和功能性，牙周病之所以在亞洲有比較高的好犯率，是因為東方人在口腔保健的觀念及執行上相對偏弱，牙周病既然在成人有比較高的好犯率，就讓我們先來瞭解牙周組織，進而建立正確的保健觀念。（本文作者／林保瑩）（摘自／牙周病，真的會要人命／大塊文化出版）
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）愛滋匿名篩檢「We-Check 為愛勇敢同行」活動3個月內（8/1～10/31）累計3萬6,280人接受抽血檢驗，是去年I-Check篩檢人數的2倍，今年共檢出364位陽性個案，篩檢陽性民眾中已有214位經諮詢後成功轉介就醫。衛生福利部疾病管制署表示，2009至2012年已通報愛滋感染者中，有1/3的人在通報後一年內即出現發病症狀，屬於延遲診斷情形；愛滋感染延遲診斷，不但增加病毒傳播機會，也提高患者死亡率，同時增加愛滋醫療費用支出。早期發現愛滋感染 可降6成危險性行為國內外研究也發現，愛滋病毒感染早期診斷，可降低68％的危險性行為；若即時提供抗病毒雞尾酒療法，也可減少患者的罹病率死亡率。對此，疾管署呼籲定期篩檢、早期發現及治療顯得重要，這是保護自己與親密愛人免於愛滋病毒威脅的最好方式。疾管署提醒，曾有過不安全性行為就有可能感染愛滋病毒，而最重要的預防方法，就是要全程正確使用保險套，並避免參加轟趴、性派對；不要與性交史不明的對象發生性行為；或有多重性伴侶等危險性行為。如曾與不明對象發生未戴套的不安全性行為，應3個月或每半年進行愛滋病毒篩檢。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）一名54歲葉姓婦人日前因忽然虛弱無力，緊急就醫檢查，卻被醫師發現腦部有多顆潰瘍，懷疑可能是因長期糖尿病未受控制，腦部受到感染所導致，立即將她送至醫學中心手術，才撿回一命。新陳代謝科林鴻安醫師表示，婦人來到醫院時，其血糖高達650以上，且白血球檢驗值也略高，先施以降血糖治療並觀察，發現婦人仍有肢體動作不協調的現象，於是安排腦部斷層檢查，結果發現她的右側小腦中竟有多顆膿瘍，最大的約7*7公分大小，於是立即安排手術治療。林鴻安醫師解釋，葉姓婦人為中低收入戶，平時營養狀況和自我健康照護較差，原先以為沒有糖尿病史，但經過仔細檢查，證實空腹血糖及糖化血色素均呈現異常，推測罹患糖尿病已有一段時間，可能因血糖長期未受控制，導致抵抗力較差而造成腦膿瘍。慢性病者應留意 做好病情控制林鴻安醫師進一步說明，腦部細菌感染常發生在年紀大、抵抗力不佳或有糖尿病、自體免疫疾病的患者上；其次是病菌侵襲，如鼻竇炎、中耳炎，或是拔牙造成口腔上顎傷口和身體其他部位感染後侵入腦部。為此，提醒民眾和慢性疾病者不應輕忽病情控制，以免發生憾事。
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）近來天氣冷，感冒的人數也爆增，而感冒造成抵抗力下降，嘴唇起了水泡，許多人可能以為是唇皰疹，以為擦擦藥就好了！但臺北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科藥師陳崇逸指出，嘴唇周圍起水泡，也有可能是藥物過敏引起的過敏性水腫。日前一位39歲的男性病患，想說看中醫治療感冒可以調理體質，沒想到回家服藥後嘴唇卻起了大水泡，原以為是感冒誘發唇皰疹，沒想到竟是因吃中藥過敏所引發的藥物過敏性水腫。唇皰疹 異常疼痛藥師陳崇逸指出，唇皰疹和藥物過敏性水腫的差別，是感染唇皰疹時會感到異常疼痛，或出現輕微的刺痛及搔癢感，而藥物過敏性水腫則是在服藥後才會出現且伴隨著其他症狀，例如全身型過敏反應、支氣管痙攣、蕁麻疹、或血管性水腫。陳崇逸也提醒，用藥時需注意身體變化，並記住曾服用過的藥物，因為即使停藥後數個月，也可能出現藥物不良反應，藥物過敏和個人體質有關，任何藥物都可能有人對它過敏，只是發生機會大小而已。他再次強調，當民眾懷疑藥物過敏時，可以先停藥，若症狀嚴重就應儘速就醫。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）病患若時常出現手部莫名疼痛、有時會拿不住東西而掉落，或是無法打開罐子、扭轉瓶蓋等情形，恐要擔心是不是罹患腕隧道症候群。有些人是因手部或手腕進行重覆、持續的動作，使得腕屈肌腱鞘發炎導致，症狀嚴重時，可能連單純的駕車、讀書，都會讓疼痛或麻痺加劇，甚至半夜會痛或麻到醒過來，可說是相當折磨人。衛生福利部臺北醫院骨科陳興源醫師表示，腕隧道症候群好發於中年婦女或是懷孕女子，是上肢最常見的神經壓迫症之一，會因神經壓迫而導致感覺異常、疼痛、麻痺、甚至肌肉萎縮；常見原因，包括腕屈肌腱鞘炎（反覆過度使用受傷或是類風溼性關節炎引起）、腫瘤、甲狀腺機能異常、懷孕（會引起淋巴水腫）、糖尿病 （會引起神經炎）、痛風、腕部骨折等導致。陳興源醫師提醒，若民眾不積極治療，疼痛與麻痺恐加重，甚至可能肌肉萎縮無力，對生活造成不便；目前臨床治療共有5種方法，醫師將一一介紹：1）適度休息及保護／避免過度使用手腕，最好能配戴復健科職能治療師專門設計及製作的護具；至少夜間要使用護具保護，如果症狀嚴重則建議整天使用。2）復健治療／可採用紅內線、熱敷、水療、蠟療、經皮電刺激及超音波等方式，並搭配物理治療師設計的手腕關節運動，將會有不錯的效果。3）藥物治療／如服用非類固醇止痛劑、促進血液循環劑、維生素Ｂ群、口服類固醇及外用酸痛軟膏等來緩解症狀，但避免長期服用。4）緊急局部注射／嚴重麻痛或急性發作，而影響日常生活時，可以局部注射類固醇，立刻緩解症狀，但此為暫時性效果，不宜經常注射。5）手術治療／若神經已變性，肌肉開始萎縮時，必需盡早接受手術治療，手術時間約20分鐘，一般採局部麻醉，手術後即可返家不須住院，傷口約10天就能拆線；術後仍需接受復健治療，讓水腫儘快消除及恢復萎縮的肌肉功能。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）香港衛生署近日發布指令，回收中成藥製造商「香港馬世良堂製藥有限公司」所供應的批次編號B0813之「保胃丹」，因其含菌量限度超出香港標準。對此，衛生福利部中醫藥司接獲相關訊息立即查證，得知國內並未核准進口該藥品，民眾毋需過度擔心。中醫藥司表示，民眾有病應找合格醫師，服用合法製藥廠所製造的中藥，並建議大家不要私下購買非醫療場所及來源不明的藥品；海外旅遊時，亦不購買非當地衛生主管機關核准的藥品，確保自身安全健康。不吃、不買加檢舉 打擊非法藥品若遇到非法來源的藥品，可具相關販售來源資料，向地方衛生主管機關檢舉，共同打擊非法，維護己身、親友和他人的健康。中藥司提醒，中藥商業同業公會、中華民國藥師公會和中華民國藥劑生公會等所屬會員及民眾，勿販售未經衛生福利部核准的藥品，以免觸法。違者可依《藥事法》第82條規定「製造或輸入偽藥或禁藥者，處十年以下有期徒刑，得併科新臺幣一千萬元以下罰金」；或依同法第83條規定「明知為偽藥或禁藥，而販賣、供應、調劑、運送、寄藏、牙保、轉讓或意圖販賣而陳列者，處七年以下有期徒刑，得併科新臺幣五百萬元以下罰金」處之。
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）農曆春節腳步接近，市面上各式商家紛紛看準了現代人外購年菜的商機，推出年菜預購活動。但營養師指出，在購買時若仔細瞧瞧這些市售年菜的內容物或包裝上的營養標示，就會發現油脂或鈉含量皆不算低，且膳食纖維含量普遍不足。因此，臺北市立聯合醫院區林森中醫院區營養科營養師金美琳提醒，選購年菜時，除了須注意包裝上的有效期限及保存方式之外，更不要忘記閱讀營養標示，從而選擇適合的食品，才能兼顧美味及健康，做一個聰明的消費者。2撇步 變身健康年菜營養師金美琳也說，在家自行準備年菜是最健康的，只要掌握2個小撇步，就能讓菜色更有變化，還能自行控制油、鹽、醬、醋等調味料的用量，過一個既能享受美食又沒有健康負擔的春節。營養師金美琳也提供以下2撇步，讓你能變化出兼具色、香、味的健康年菜：1）多用蒸、煮、烤的烹調方式／年糕及蘿蔔糕，傳統上常用油煎、油炸方式，若改成蒸、煮、烤，就能減少油脂熱量。另外，象徵「年年有餘」的全魚，也常是油炸後再糖醋烹調，若改成清蒸，並擺上新鮮蔬菜配色，如甜椒、蔥絲等，也能減少油脂熱量。2）主食類以全穀代替精緻穀類／多用全穀類當主食，並善用各種顏色的新鮮蔬果入菜，不但可以增加飽足感，並減少熱量攝取之外，還可從中獲得更多元的營養價值。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）歲末年終即將到來，不可免俗的年終大掃除也將至，如何讓環境乾淨整潔、同時不破壞大自然呢？環保署提醒民眾，可儘量選購具環保標章的綠色產品或中性清潔劑來使用，既可達到清潔功效、也能避免破壞環境。此外，更針對常用的家用清潔劑抽測40件，看是否含有壬基酚及壬基酚聚乙氧基醇等非法成分，抽驗全數符合標準。環保署表示，壬基酚（NP）及壬基酚聚乙氧基醇（NPEO）在環境中不易分解，且具有環境荷爾蒙特性，已將其列為第1類毒性化學物質，並禁止使用於製造家用清潔劑；日前選定40件市售家用清潔劑商品進行NP、NPEO及三氯乙烯的含量檢測，結果顯示均未檢出相關毒性化學物質。選擇綠色標章和中性清潔劑使用 不破壞自然環保署進一步說明，環境荷爾蒙是指人為製造的物質，有干擾動物體內天然荷爾蒙分泌、代謝及作用的能力，恐影響動物體的代謝、生殖及生長發育等生理作用，因此，家用清潔劑中禁止添加，以免影響健康。最後建議民眾，可選擇具環保標章的綠色產品或中性清潔劑使用，以達環境保護。
