（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）我國防疫指揮中心於昨日上午與中國大陸衛生單位確認，上海市新增1例H7N9流感確診病例，為中國大陸及香港入秋以來第13例H7N9流感病例，顯示疫病流行風險及威脅增加。中國今年共累計147例 禽流感病例指揮中心指出，此次新增個案為居住在上海市的86歲男性，1/3確診，目前仍於該市醫院接受治療，而中國大陸及香港入秋後H7N9流感人類病例累計通報13例，其中浙江省5例、廣東省5例、香港2例（廣東省深圳市移入），及上海市1例。另今年3月31日至今，中國大陸及香港共確認147例，其中48例死亡，而我國則累計2例境外移入確定病例。 指揮中心提醒國人，前往中國大陸，應避免接觸禽鳥類，尤其切勿撿拾禽鳥屍體；食用雞、鴨、鵝及蛋類要熟食；並應落實洗手等個人衛生措施，以避免感染。返國時如出現發燒或類似流感症狀，應告知航空公司人員及機場港口之檢疫人員；返國後如出現上述症狀，應戴上口罩儘速就醫，並告知醫師接觸史及旅遊史。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）遊南韓旅客，爆出百人腹瀉與嘔吐！？根據疾病管制署所接獲的資訊指出，我國14團赴韓國旅行團出現腸胃炎群聚現象，該署已掌握旅客412人、其中有症狀者246人，主要症狀為腹瀉、腹痛、嘔吐等，侵襲率達60%，其中4名旅客糞便檢體檢出諾羅病毒。我赴韓民眾 務必注意衛生疾管署指出，旅客多在扺韓後第3-4天發病，初步懷疑與於當地某些餐廳用餐有關，資料也已提供韓國衛生單位，對於無法排除疑慮的餐廳，疾管署已通知旅行社暫時更換其他餐廳替代，南韓衛生單位也正對這些無法排除疑慮的餐廳進行調查中，並在曾於當地就醫的10國旅客檢體中檢出諾羅病毒。疾管署提醒，諾羅病毒在全球各國家地區皆有感染風險，過去在已開發國家也多次傳出流行疫情，目前正在韓國旅行或計劃前往的旅行團或自由行國人，應特別留意選擇衛生良好的餐宿地點，盡量食用熟食或熱食，烤肉應避免生熟食交叉感染，飲用瓶裝水或煮沸的水，飯前、廁後務必以肥皂洗淨雙手。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）家長面對兒童發展，大多抱持「大雞晚啼」的觀念，忽略了發展遲緩問題，導致許多遲緩兒錯過治療的黃金時期，進而遺憾終生，有鑒於此，爲了讓家長隨時掌握兒童發展的狀況，臺北市政府衛生局將提供「臺北市兒童發展篩檢宣導多媒體資訊系統」，透過動畫影音圖像，讓爸媽能清楚進行對照，避免家中寶寶有發展遲緩現象而不自知。家長核對完寶寶發展狀況 資料將傳衛生局確認衛生局表示，配合資訊時代來臨，臺北市政府衛生局與長庚專業醫療團隊合作，設計規劃「臺北市兒童發展篩檢宣導多媒體資訊系統」，讓家長可利用網路、手機，隨時隨地爲家中寶貝完成發展檢核，了解兒童何時會爬、會走？何時會做出拍手動作及喜歡玩躲貓貓？在線上檢核完成資料上傳後，會自動傳送至衛生局，若孩童有疑似發展異常之情形，則會由專人主動與家長聯繫，作進一步的關懷與諮詢服務，並提供相關轉介醫療院所資訊，提醒儘早讓孩子接受進一步之評估與追蹤。臺北市政府衛生局預計於未來會完成其餘各年齡層（包括，4個月、9個月、1歲3個月、2歲、3歲、3歲6個月、4歲、5歲及6歲）的動畫影音圖像檢核題目，提供家長更完整之兒童發展篩檢線上服務。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為推動結核病關懷服務，臺北市政府衛生局推陳出新，開發全國首創「遠端視訊關懷服務」互動視訊系統，透過行動視訊軟體，替代專人到府關懷服務，解決因時間、地點、交通及隱私方面的因素，而無法接受關懷員每日定點送藥服務的限制。衛生局指出，結核病是全國發生率最高的傳染病，需要6～9個月不間斷的服藥治療，傳統治療關懷，是由關懷員送藥到病患家或依病患意願，自行至定點，接受關懷員之關懷與支持。但因關懷員交通問題、個案服藥時間不固定、服務地點位處偏遠及因每日關懷員前往送藥造成個案隱私方面有曝光的疑慮，造成約11%接受治療者退出關懷服務計畫，恐生防疫缺口。有鑒於此，北市衛生局特別開發「遠端視訊都治關懷服務」系統，個案只要透過智慧型手機，經衛生局個案管理師評估個案條件符合，即可申請加入方案。疾病管制處長朱玉如表示，衛生局表示未來將持續推廣這套系統，除了發展普及化電腦版，提供多元化選擇外，也將發展核對藥物正確性，及監測抗結核藥物副作用功能，以提升關懷品質。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據內政部統計司人口調查顯示，銀髮族在臺灣約有268萬人，面對高齡社會的來臨，銀髮族的照護已形成社會重要課題，而為整合銀髮族各項福利資源，臺北市政府衛生局特別製作U•Life台北悠活（臺北市銀髮資源服務應用資訊系統），提供長者平日生活所需，食、醫、住、行、育樂休閒、健康促進、福利服務等相關資源，供年長者查詢使用。衛生局局長林奇宏表示，近年來3C產品蓬勃發展，不少人喜愛運用網路瀏覽資料，然而銀髮族或其家屬卻常不清楚要去哪裡搜尋所需？或者需分別至衛生局、社會局、教育局、長照中心等網站查詢所需非常麻煩，而臺北市銀髮資源服務應用資訊系統就因此誕生。林奇宏說明，「U•Life台北悠活」它整合既有的老人照護福利、健康促進、醫療照護及終身學習等相關資源於該系統內，以方便民眾上網搜尋點閱，另外，此資訊系統以銀髮族為出發點思考，將介面字體放大，螢幕色彩鮮豔，符合長者視覺及操作方便，並可依個人需求設定條件查詢及結合影音設計如透過語音導覽、文字、圖片或影片等，介紹各項資源內容，讓民眾使用更有感，若民眾有需求可至http://ulife.taipei.gov.tw/網站查詢。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）每次寒流一報到，全台灣猝死或是中風的案件，便直線攀升，讓各大醫院的急診室，在冬季時總是忙翻，但另人困惑的是，為什麼全台猝死或中風的事件，一直居高不下呢？根據統計，我國每年罹患中風或小中風的民眾高達7至8萬例，平均每6.6分鐘就一人中風，十分驚人！其中，值得注意的是，雖中風危機日日都盤旋在你我之間，然而國內最近有一份調查指出，94.4％的民眾知道中風，但卻有近8成的民眾不知引發中風的主因是那些，難怪台灣中風案件會層出不窮。多數民眾不知三高會導致中風來自趨勢民意調查公司最新的「中風大調查」顯示，在引發中風的疾病中，民眾只對高血壓較有概念（61.0％），73.6％不知道糖尿病與中風有關，77.5％不知道高血脂可能引發中風，80.5％不清楚心臟病會引發中風。此外，超過九成民眾不知道高尿酸、心律不整與頸動脈狹窄可能導致中風。另外，對於中風會產生地症狀，民眾認知也普遍不足，56.3%不知道會肢體無力，18.7％認為是感覺麻木，15.7％知道會說話及吞嚥困難，高達九成以上民眾不知智能障礙、失明、意識不清、認知能力下降和大小便失禁也是中風的症狀。對此，開業診所醫師王新民表示，民眾對中風認知的缺乏，是導致中風疾病發生及病後恢復不佳的主要原因，而心臟病、高血壓、高血糖、高血脂都是中風高危險群，呼籲有這些慢性疾病的民眾，務必在寒流來襲時注意保暖，並且在平日，好好的聽醫師囑咐，規律服藥，才能避免意外發生。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）大陸禽流感H7N9病例不斷傳出，台灣也累計了兩例境外移入案例，鬧得人心惶惶，而在這禽流感活躍的冬季，台灣國光生技所研發的禽流感疫苗，可望在年中取得大陸藥證，預計年底販售使用，創下台灣生產疫苗在大陸銷售首例。雖禽流感不確定會人傳人 但卻不可輕忽國光生技指出，隨著大陸H7N9禽流感疫情逐漸擴大，確診個案陸續出現，自2013年10月以來，大陸及香港地區共出現13例H7N9確診病例，分別在廣東省5例、浙江省5例、香港2例，其中1例香港案例於去年12月26日死亡；台灣亦有2例境外移入病例。根據衛生福利部疾病管制署的統計資料顯示，2013年迄今全球共有148例H7N9禽流感確定病例，包含台灣2例及香港2例；其中48例死亡（含香港1例），H7N9流感疫情流行地區為中國大陸。春節民眾返鄉 恐引爆感染潮國光生技表示，兩岸三地交流互動增加，特別是元旦假期之後緊接著春節返鄉潮，人員往來將更頻繁。雖然目前無證據顯示H7N9禽流感有持續性人傳人現象，但亦無法排除是侷限性的人傳人事件。國光生技說，國光是全球首批研發H7N9疫苗的GMP疫苗廠之一，預計今年3月將進行臨床人體試驗，不論未來H7N9流感是否擴大傳染，或是政府防疫主管機關是否採購H7N9疫苗，將持續完成H7N9疫苗的開發，亦積極配合衛生福利部政策，必要時在第一時間量產。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）民眾在家裡，若被電給電到，可不是一件好玩的事情，但高達三千伏特的高壓電，竟然可以成為殺死癌細胞的大功臣？台大醫院於前年引進了「腫瘤不可逆電擊穿孔治療」（奈米刀），主要是透過一根細長的針，將高壓電打入腫瘤內，進而電死癌細胞，而目前台大已累計41例臨床試驗，無論是肝癌、大腸癌、胰臟癌等病例，治療後狀況良好，均未有復發的情況。奈米刀能對付難纏癌症台大醫院外科部主治醫師黃凱文指出，過去，腫瘤若與正常組織太近，像是血管、腸胃、胰臟等處的話，因為並不適合外科手術或是電燒，即使早期發現，都令醫生非常頭大，而這些難纏的癌症，就包括了肝癌與大腸癌和胰臟癌。黃凱文指出，奈米刀，則是用細長的針頭，把三千伏特的高壓電打進癌細胞，讓癌細胞被電死，進而除去腫瘤，而非像化放療與電燒一樣，只是延長病患的存活期，奈米刀是可以直接達到治療的效果。但奈米刀並非所有癌症可做，若癌細胞轉移的範圍太廣，則奈米刀還是無力回天。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）好不容易才回暖幾天，享受暖陽才沒多久，氣象局卻又再度發出低溫特報指出，今起因為受到新一波大陸強烈冷氣團的影響，溫度將會逐漸下降，預計北部沿海地區會出現10度低溫，但此波冷氣團水氣不多，全台將乾冷的天氣。 各地乾冷 有機會看到陽光氣象局表示，今日天氣，白天高溫會比昨天下降約4到5度，估計北部地區及東北部地區白天高溫落在18到20度，其他地區則在22到24度。另外，今起到6日清晨，嘉義以北、宜蘭沿海空曠地區及金門、馬祖，將出現10度低溫。另外，降雨方面氣象局表示，此波氣團水氣不多，全台幾乎呈現乾冷狀態，且是晴到多雲的天氣，但因為早晚溫差還是頗大，呼籲民眾出門務必注意保暖，以免發生意外。
有掉髮問題的人，最常聽到的建議大概是不要太常洗頭髮，最好兩天洗一次就好。如果我們兩天洗一次臉，臉會變得如何呢？頭皮就是臉部皮膚的延伸。洗頭髮也要像洗臉一樣早晚一次，才能更容易預防掉髮。就像衛生所倡導的要常常洗手一樣，頭皮也要常常清洗才行。頭皮的毛孔、毛囊很大，很容易產生皮脂，油脂與灰塵一多，就容易阻塞毛孔。頭皮如果被許多的老廢角質給蓋住，毛孔被堵塞，就可能產生發炎的狀況，DHT 不容易排出，阻礙毛髮生長。尤其是在汗水與皮脂旺盛分泌的時期，早晚一定要洗頭。如果真的沒有時間一天洗兩次，那麼晚上洗頭的效果會比早上好。這是因為晚上睡覺時，血液循環比較快，能夠促進毛髮成長，讓毛髮恢復健康。梳頭也非常重要，其重要程度不亞於洗頭，有些人平常完全不梳頭髮，但是為了頭皮的健康，需要有正確的梳頭習慣。一般大家習慣在洗完頭後梳頭髮，嚴格來說，這是錯誤的方法。不應該在洗頭後，而應該在洗頭前就先梳頭髮。在洗頭前，用間距較寬的梳子先梳頭，將附著在頭皮以及頭髮上的灰塵及汙染物質去除。頭髮濕潤的時候會形成氫鍵，頭髮變脆弱，這時梳頭反而容易傷害頭髮的表皮（cuticle）。梳頭時的方向也很重要。洗頭之前要從上往下；洗頭、吹乾頭髮後，則要從耳後或是脖子後方由下往上梳。洗頭髮前為了讓附著在頭皮以及頭髮上的灰塵及汙染物質掉落，所以由上往下梳；而洗頭、頭髮吹乾後，則為了要讓裡頭的頭髮通風，預防黴菌或是頭皮感染，所以由下往上梳。但一定要記得，一定要先將頭髮徹底地吹乾後再梳。選擇梳子時，比起塑膠或是木頭材質的梳子，柔軟的橡膠材質更好。假使使用木頭梳子，也要選比較不硬的。有些人覺得天然的木頭梳很好，但就像坐在木頭椅上尾椎骨會痛一樣，太硬的木頭梳子容易刺激頭皮，反而對頭髮不好。濕潤的頭髮要先從頭皮開始以毛巾輕拍來去除水分，然後再以冷風吹乾。如果一開始就用吹風機來吹，頭皮的水分容易迅速蒸發，頭皮變得乾燥，頭髮就會非常的毛燥。最好的辦法是讓他自然風乾，然後再用梳子梳。如果要使用吹風機，要記得維持適當的距離，且最好不要使用溫度太高的風。（本文作者／方基浩）（摘自／56天！還你濃密頭髮：掉髮絕對可以根治！／高寶出版）
