（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）大台北地區房價持續高漲、各式建案林立，其中頗具生活機能或交通便利的建案，往往一推出就被消費者選購一空，但建築物品質如何，得需交屋後使用一段期間才能發現，因此新成屋瑕疵問題之消費糾紛時有所聞。新北市政府法制局陳世欽消保官表示，日前有位消費者投訴，曾於4年前購買捷運共構的高樓層景觀戶，無奈交屋、裝潢入住後不久便發現，客廳玻璃惟幕牆一遇大雨，屋內木質地板就會滲水，更誇張的是，去年夏天颱風豪雨期，不知為何大水會從地板冒出，接著天花板也泡水發霉，整個客廳、書房的百萬裝潢和木質地板，全損毀、無法住人。承攬建商表示，客廳玻璃惟幕牆滲水問題和隙縫填補有關，願意依保固規定進行修繕，但客廳積水是因頂樓中央排水管線堵塞，豪雨一來、宣洩不及，才會回流到客廳的排水孔；但消費者請求賠償裝潢費用，建商認為頂樓中央排水管線之管理維護，屬於管理委員會之責，管線堵塞原因尚未釐清是施工設計問題或是管理維護問題前，無法承諾賠償。預售屋瑕疵　賣方需負擔保及保固責任最後協商不成立，陳世欽消保官提醒大家，若預售屋發生瑕疵時，消費者可依民法第354條規定，讓賣方負「物之瑕疵擔保責任」外，還可依《預售屋買賣定型化契約記載事項》第17點規定，要求賣方負「保固責任」，確保自身權益。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）不想開學啊！愉快的春節剛結束不到一周，不少人都難免有些失落，認為假期太短；而「晚上睡不著，早上起不來，上課沒精神！」這樣的情況，在假期長達好幾個星期的學子身上，將會更明顯，其實，這很有可能就是「收假症候群」！收心甦醒操　重拾好精神因此，花蓮慈院復健科物理治療師黃貞茹特別設計一套「收心甦醒操」，透過簡單的動作結合敲打、肢體運動，共10個動作尋序漸進的「喚醒」頭部、軀幹、腿部、關節等各身體部位的細胞，而動作簡單更無場地限制，讓學子在教室裡就能輕鬆坐著動，重拾上課的專注力與好精神！ ●收心甦醒操（每項動作建議可重複3～6次）眼部運動／雙手搓熱，用2～3支手指頭的指腹按摩眼睛四周的骨頭。頭部運動／雙手輕敲頭部各處，用指腹按摩枕骨。肩頸運動／頭自然垂向右邊，雙手自然在身體兩側張開， 右手順著輕拍左肩，左右交換數次。胸部運動／雙手在胸口交叉相握，輕敲胸口各部位。腹部運動／雙手輕輕按壓腹部各處。臀部運動／雙手握拳，自然在身體兩側張開，輕拍臀部各處，力道適中。大腿運動／雙手握拳，順著大腿肉，由內向外刮，各方向皆同。膝蓋運動／雙手輕握膝蓋，手掌由內而外按摩膝蓋各處。小腿運動／右腳抬起，雙手握拳，輕敲小腿各處，左腳同樣步驟。腳掌運動／腳掌平放地面，想像用腳趾頭抓握東西，縮緊腳掌四秒，腳掌放鬆，重複數次。（照片／花蓮慈濟醫院提供） 

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）假期結束，目前正值開學的巔峰期，又加上近來寒流來襲，氣溫驟降變化大，使得感染流感的人逐漸增多，新竹市衛生局提醒必要時請戴上口罩、勤用肥皂洗手，以減少流感傳染的機會。衛生局表示，學校開學同學們聚集在一起，容易交互感染，因此應保持室內風，如有呼吸道症狀者，請務必戴上口罩儘速就醫並儘量在家休養，以減少流感傳染造成群聚的機會。嬰幼兒、年長者　流感高危險群衛生局除持續擴大公費抗病毒藥劑適用對象，並由新竹馬偕醫院配合開設類流感特別門診，以即時提供符合對象藥物，因應民眾醫療照護之需求。此外，開學後同學互動及接觸頻繁，亦呼籲民眾應多注意呼吸道衛生及咳嗽禮節，有呼吸道症狀者，請務必戴上口罩。家中若有發生流感併發症的高危險族群，如嬰幼兒、年長者及慢性疾病患者，感染流感後應多加留意，儘速就醫治療，避免併發嚴重併發症，共同防範流感。  

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）春節假期一過，寒流馬上來襲！今日新竹和淡水都出現8度左右的低溫，氣溫驟降，國民健康署提醒民眾，低溫容易誘發心臟病和中風急性發作，呼籲大家留意保暖措施，尤其是長者跟心血管疾病患者，更要注意天氣的急遽變化，若突然出現胸悶、胸痛、呼吸困難等症狀，或臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清的情況，一定要儘速就醫，確保自身健康安全。衛生福利部死因統計資料顯示，101年因心臟病、中風及高血壓死亡人數高達3萬3168人，平均每天有91人因心血管疾病死亡，其中高血壓更是發生心血管疾病的主要危險因子。對此，健康署提醒市民，氣溫降低時血管易收縮，使得血壓上升，進而引發心血管疾病急性發作，呼籲民眾寒流期間一定要注意保暖，手套、襪子和保暖衣物不可少，帽子及圍巾保暖頭頸部亦重要。因此國民健康署提供6大「驅寒保暖」要訣，幫助民眾遠離心血管疾病引發的猝死或中風威脅：1）控制病情、監測血壓／三高及心血管疾病患者除了規律服藥、定期回診和飲食控制外，最重要的是，定期量血壓，並做好血壓監測。2）注意保暖／寒流來襲除了注意手腳保暖外，頭部保暖也很重要，因此手套、襪子、保暖衣物、帽子和圍巾缺一不可。3）氣溫回升、再出門運動／清晨易出現超低溫情況，有運動習慣的民眾避免太早出門，最好等太陽出來、氣溫回升後再出門運動，並建議結伴同行。4）泡湯留意溫度／天冷民眾喜歡泡湯驅寒，提醒心血管疾病患者泡湯時，注意溫度勿超過40℃，且避免長時間泡在溫泉中，以免因四肢血管擴張，引發心血管或腦血管急症。5）飲食定量、並注意情緒／避免因天冷而大吃大喝、或情緒起伏太大，及避免突然用力、緊張、興奮、激烈運動等情況。6）留意心臟病及中風徵兆／如出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀時，很可能是心臟病急性發作前兆，應立即就醫接受治療。

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）寒冷的冬季深夜，急診室送來一位意識昏迷的中年男子，醫師迅速為病人進行氣管內插管動作，並立刻進行電腦斷層掃描。結果證實病人為出血性腦中風，出血位置在深部的丘腦，且合併嚴重腦室內出血。神經外科醫師向家屬說明，病人的丘腦出血並不大，造成昏迷主要原因為急性水腦症，可透過腦室引流管引流腦水以緩解水腦症。在醫師建議後，家屬簽下手術同意書讓病人接受腦室引流手術，並如醫師所預期，手術後第二天意識進步。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區神經外科主治醫師詹國慶說，丘腦是腦部深層很重要的構造，一旦出血受傷，其功能很難恢復。腦室則是腦水儲存的地方，當腦室通道被血塊堵住時，腦水會累積而對大腦產生壓力（醫學上稱為水腦症），病人也會因此陷入昏迷。解決水腦症　消除昏迷危急詹國慶醫師表示，出血性腦中風患者常合併急性水腦症而造成病人昏迷，可透過腦室引流可以解決水腦症現象讓病人恢復意識，而血栓溶解劑可以幫助解決水腦並縮短腦室引流管留置時間，降低感染機會。詹國慶醫師也提到，血栓溶解劑在健保局的適應症為急性心肌梗塞以及急性缺血性腦中風。但要注意的是，溶解腦室內血塊的應用並不屬於健保給付範圍。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）入夜之後，相信民眾都能聽見窗外開始落雨的聲音，因全台受到寒流的影響，加上華南雲系的水氣，今日晚上開始到12日都會是濕冷的天氣，且氣象局除了發出低溫特報之外，就連大雨和強風特報都齊發，估計這種天氣會到12日才改善，而低溫則要等到情人節14日，才會逐漸回暖。12日大雨緩和　情人節氣溫回暖除了低溫，大雨還會狂下，濕濕冷冷的天氣，真是讓人受不了！氣象局指出，全台除了受到寒流的影響，北部低溫會驟降到10度左右之外，另外，華南雲系會不斷提供豐沛的水氣上來，全台將發布大雨特報，到12日才會解除。氣象局表示，此波寒流最強則在今日至周二清晨，除北部地區會出現10度低溫之外，空曠地區氣溫也不排除驟降至8度，就連高雄也無法倖免，估計氣溫也只有12度，此外，因為水氣豐沛，玉山及合歡山等處，有機會下雪，提醒民眾，近日出門除了注意保暖之外，更要記得攜帶雨具。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你有沒有男朋友阿？什麼時候結婚阿？相信未婚男女，年節時分，到親戚家之後，都會被這些問題追殺，但這樣的情況似乎在大陸更為嚴重，根據大陸中國人口福利基金會的調查指出，中國所謂的八十後，也就是現在的七年級生，遭逼婚逼得最兇，甚至自己的母親，都要走到街上，有如路邊攤叫賣一樣，擺出立牌，幫自己的未婚兒女「超積極」尋找另一半，成了中國徵婚奇特景觀。中國未婚男女遭逼婚逼得緊調查指出，中國八十後未婚男女被逼婚逼得緊，有將近六成左右的男女，會選擇對父母的逼婚，掩耳逃避，甚至還會找來異性朋友假裝另一半，藉此敷衍父母。另外，調查還顯示，女性若過了三十歲，還未結婚，則會普遍被認知為「剩女」，甚至是八成中國男性點頭認同。但反觀台灣，我國結婚年齡逐年遞延，女性因崇尚自由，害怕進入婚姻後被繁複的家務事，與雙方家庭關係等，壓得喘不過氣，而不願進入婚姻，甚至對這樣的三十後不結婚就成剩女的觀念，持反對意見，一名劉姓女性民眾，更大方表示，不結婚很自由，反而是「樂熟女」。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）過年通宵打牌，當心脊椎神經病變！一名36歲上班族，平時上班就需久坐、且長時間使用電腦，過年期間更為了應景、和親朋好友通宵打牌，結果身體不堪負荷，出現急性疼痛、坐立難安、右側大腿至小腿麻且無力的症狀，走路時右腳也因跛行而不能走遠，自行服止痛藥後，情況並未好轉，趕緊前往醫院就醫，醫師診斷評估後確診為脊椎第4、5節椎間盤突出，導致右側神經根病變。彰化基督教醫院神經外科陳建民醫師表示，民眾不應輕忽脊椎的保養，平時就應避免長時間維持同一姿勢，且注意坐姿，以免姿勢不良產生脊椎病變，若因工作關係需長時間久坐，可於後腰部加個靠墊，保持腰背部的自然生理弧度，預防疼痛產生。正確使用靠墊「靠背」　減緩脊椎傷害陳建民醫師進一步說明，正確的背墊角度，應該是將整個背部完全貼附於靠墊，如一來才能使脊椎放鬆、降低疲勞度、防止下背痛產生；此外，大家若擔心背痛困擾，建議可選擇無負重運動，如游泳等，訓練背部肌肉力量，並避免籃球或網球等劇烈運動，降低運動傷害威脅。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）年假大吃大喝，相信民眾多多少少都有胖個幾公斤，但若要把這些脂肪甩掉，可要把握黃金前三月，因為新增的脂肪，若久拖不甩，將成為頑固脂肪，到時恐怕更難甩！台灣肥胖醫學會方銀漢醫師就指出，民眾年後甩油，應把握飲食3多3少原則，每周最好運動五次，並且維持三十分鐘，才能夠趁年節脂肪進化成難纏的頑固性脂肪前，好好的把肉甩掉。對此，營養師蘇慈閔就建議，要控制體重的民眾，飲食應把握3多3少原則，才能夠好好甩掉過年肥：1）３多／ 多喝白開水幫助維持新陳代謝；多吃蔬果增加纖維及維生素攝取；多全穀根莖類取代精緻澱粉。2）3少／ 少油脂避免攝取過多熱量；少鹽分減少心臟負擔、避免水腫；少糖份穩定血糖降低糖尿病及下半身肥胖。除了注意飲食之外，運動方面可以把握每週運動5次、每次持續30分鐘、每分鐘心跳到達110下的「531原則」，或是一週累積150分鐘的中等有氧運動等等，都有益於減少體脂肪。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）長的美不一定吃香！根據德國的最新研究指出，長得漂亮的人，雖會令人眼睛一亮，眼神多定睛個幾秒，但「卻不容易讓人記住」，反而是沒有魅力的臉蛋，會更讓別人印象深刻，而看到此則研究的網友，則一面倒持相反意見，認為研究根本鬼扯，甚至有人譏諷，此研究應該是在南韓所進行。美女都撞臉　研究才稱正妹都易遭遺忘？當大家都普遍認為，長的美的人應該會令人印象深刻，但根據英國《每日郵報》報導，卻顛覆了一般人的認知，此項研究來自德國耶拿大學心理學家，研究讓受測者觀看一系列的照片，之後再測試這群人對照片中的人物，印象深刻與否。照片中的人物，一半被認為具有吸引力，另一半被認為，長得普通，缺乏魅力，但之後受訪者，卻一致的認為，他們對於缺乏魅力的人物，印象較為深刻，對此，研究人員指出，普遍的人都雖偏好長得美的人事物，但其實人們對於美的判斷，會受到當下情緒的影響，而有所失準，或不同。但研究人員還是強調，雖長得美的人不易讓人記住，但長得美又有「特色」的人，還是容易讓人記得。但現在因「人工美」之技術如此發達，恐怕未來走在路上的美女會普遍「撞臉」，越來越難讓人留下深刻印象。