（優活健康網新聞部／綜合報導）聖誕節剛結束，緊接而來的跨年及農曆年節，民眾無不是排滿活動就是要徹夜狂歡。22歲的楊同學，平常就有戴放大片的習慣，常常一戴就是12小時以上；每到假日或節日和朋友出遊更是徹夜不眠，隱形眼鏡幾乎都配戴將近兩天，因此，常因為眼睛紅腫、發炎就醫。眼科醫師提醒，每逢節日過後，因眼睛問題而就診的病患會增加1－3成，原因都以超時配戴隱形眼鏡居多，提醒民眾，如果真的要長時間配戴隱型眼鏡，建議選擇透氧量較高的鏡片，同時保持良好的清潔習慣，才能確時保護眼睛不受傷。隱眼族超時配戴眼缺氧！嚴重恐致失明耕莘醫院眼科醫師楊熹明進一步說明，由於眼睛角膜自身並無血管組織可運送氧氣，當中有80％以上的氧氣來自於空氣，若角膜因超時配戴隱形眼鏡導致缺氧時，眼睛周邊結膜的血管會擴張幫助氧氣的滲透與傳遞，眼睛因而變紅；而眼角膜上皮也會因為缺氧容易破損、破皮，而有疼痛、不舒服、畏光的情形。此外，更會因缺氧而損傷角膜內皮細胞，使其減少甚至無法再生，進而導致角膜加速老化無法回復，嚴重恐無法再配戴隱形眼鏡、或失明。事實上，除了要注意隱形眼鏡配戴時間外，更要留意隱形眼鏡的清潔與眼睛保養，楊醫師表示，因隱形眼鏡若沒有清洗乾淨，容易有卡蛋白的情形，會刺激眼睛且透氧能力變差，長期下來也會傷害眼睛；同時還應注重眼瞼、眼皮、睫毛的清潔，使眼皮上的皮脂腺順暢，淚水油脂可正常分泌，以減少眼睛乾澀、不舒服的情況發生。長時間配戴隱形眼鏡　應注意產品透氧量隨著跨年節日即將到來，楊熹明醫師提醒民眾，如果真的需要長時間配戴隱形眼鏡，建議選擇透氧量較高的產品，避免發生角膜長期缺氧的情形。建議民眾，隱形眼鏡若只戴3~4小時，可選擇一般型產品；但若是要戴上一整天，可能就需要矽水膠材質的高透氧產品，幫助眼睛不缺氧。同時提醒，應避免隨便購買來路不明、品質不佳的隱形眼鏡，盡量挑選有品質保障、專業驗配和適合自己配戴的隱形眼鏡才是對於眼睛較好的選擇。鏡片透氧量與配戴時間的長短楊熹明醫師建議，民眾可依據不同用途及時間長短，挑選適合使用的隱形眼鏡鏡片。常見類型分別如下：1）女性常用彩拋型鏡片：透氧量Dk／t （透氧度／鏡片中心厚度）約20，配戴不應超過4~6小時2）上班族或學生常用一般水膠鏡片：透氧量則約Dk／t 28左右，配戴時間不應超過6~8小時3）長時間配戴者使用矽水膠鏡片：透氧量約Dk／t 125以上，配戴時間增加至9~12小時

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）2014即將到來，年底一到台灣各地就會舉辦許多跨年活動及煙火秀，人潮勢必到處爆滿；根據「失蹤兒童少年資料管理中心」調查發現2～4歲是最容易走失的年齡，為避免佳節時刻發生兒童失蹤憾事，兒盟除了希望主辦單位多派人手，加強巡邏防範外，也提供4個小叮嚀，希望家長們帶孩子在跨年狂歡餘、更要注意孩子的人身安全。● 建立幼童自保與求救觀念1）出門前，請務必在年幼孩子的口袋中，放入寫好的家長姓名、電話紙條。2）大賣場、百貨公司、大型活動等地都有服務台或主舞台，到活動地點時可以先告訴孩子們，如果不小心走失的話，記得到服務台請人廣播找爸媽的訊息，並在此等爸媽接回。3）或不知道如何是好時，一定要在原地大聲呼叫、或放聲大哭讓別人發現自己與家人走散需要幫忙。4）介紹警察人員、服務人員的穿著，並告訴孩子們遇到狀況一定要找穿著制服的人求救，千萬別讓其他陌生人帶著走。● 孩子數與大人數的適當分配1位家長帶2位以上幼兒、或2位家長帶3位以上的幼兒到人潮眾多的地方，上述狀況最容易發生走失的意外。對此，建議出門前大人與孩子要先講好，孩童一定要跟著那位大人，且人數需分配好，不要超過照顧能力範圍。● 遇到危險時的因應方式提醒孩子遇到壞人要強行帶走或欺負時，記得要馬上跟家人、或大聲叫喊我不認識這個人、或救命等反應；若看見附近有便利商店，也立刻跑到商店裡請店員協助聯絡父母或警察；若周遭有穿警察制服的員警，可立即請警察協助。● 下載寶貝安全一把罩app如果真的發生走失，可進入app軟體內看教導協尋步驟，並將手機內已經紀錄好的孩子資料，立刻提供給警察請求協尋。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）疾病管制署於30日下午接獲香港政府通知，香港發現1例境外移入的H9N2禽流感確診病例，為86歲男性，居住於廣東省深圳市羅湖區，病人於12月28日出現發冷、咳嗽及有痰等症狀，同日經羅湖口岸到香港的醫院求診，現正在醫院隔離病房接受治療，目前情況穩定，而患者的樣本經化驗後，於12月30日確診感染人類感染A型流感（H9N2），疾病管制署將密切關注並持續掌握疫情訊息，該署提醒出國民眾，務必保持良好衛生習慣，避免接觸禽鳥。H9N2引起重症雖少　但不可輕忽疾病管制署指出，H9N2禽流感病毒可能存在於中國大陸的家禽間，人類病例於1999年首次在香港發現，至2009年止中國大陸及香港共報告6例確定病例，年齡為1歲至5歲兒童。另2011年孟加拉亦曾報告51歲女性確定病例，症狀為發燒、咳嗽、流鼻水、喉嚨痛等，到目前為止，人類個案臨床表現皆為輕症，均順利復原，未有重症及死亡案例，依現階段證據顯示，H9N2禽流感病毒在禽類屬低病毒性禽流感，但已有零星人類個案，仍需密切監測病毒流行與演化情形。中國接連出現3種禽流感感染案例疾管署表示，冬季為禽流感好發季節，入秋後中國大陸及香港地區接連出現H7N9、H10N8及H9N2流感人類確定病例，顯示禽流感疫情威脅持續增加，提醒醫師如發現自中國大陸回台之可疑病例，應加強詢問旅遊史及接觸史，並迅速通報衛生機關。 

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）衛生福利部疾病管制署，針對我國愛滋病藥物採購政策，將逐步向學名藥靠攏，把專利藥物的採購數量降低，對此，國內愛滋病民間機構指出，疾管署大量改採用學名藥，恐怕會讓藥效減弱，進而使病毒產生抗藥性，但疾管署對此回應，採購學名藥，不僅能降低藥物成本，且其藥效並不會因非出自原廠，而有所降低，呼籲愛滋病患不要過度擔心！採購學名藥好處多　病患可不用過於擔心疾管署解釋，台灣目前共計有42項愛滋治療藥品取得有效之藥品許可證，其中原廠藥計有36項、學名藥計有6項，在原廠藥品中，除Celsentri、Edurant、Norvir、Kaletra、Viread、Intelence、Truvada、Aptivus等8類藥品之主成分尚有2～10年不等之專利期保護外，其餘藥品之主成分均已過專利期，故各類愛滋學名藥陸續上市及逐漸擴大市佔率，已成為全球之趨勢，亦與我國健保給付之藥品，如高血壓、糖尿病等疾病之用藥相同。疾管署進一步解釋，學名藥是指當原廠藥的主成分專利權過期後，其他合格藥廠依原廠藥的公開資訊，產製相同化學成分的藥品，兩者間具有相同成分、相同劑型、相同劑量及相同療效，並依我國藥證相關管理規範，如藥品查驗登記審查準則等，提供該藥品之生體可用率或相等性試驗等科學證據，並經GMP實地查廠通過，證明其藥品品質、安全均無虞後，始可取得食品藥物管理署核發之藥品許可證。因此，疾管署強調，原廠藥與學名藥之品質、安全及療效皆達相同標準，故學名藥在用藥劑量、用藥途徑、使用方法、藥品安全性、藥品品質、藥品療效等方面，均與原廠藥相當。    基於國內外的發展及良善的審核與管理機制，且同成分、同劑型含量的藥品，其療效、安全、品質等，均與原開發廠是一致的，因此，在一致的療效、品質及安全的條件下，鼓勵採用學名藥，除可增加藥品市場的競爭，還可促使原開發廠藥價下降，進而減少藥費支出，若以疾管署此次公告的「103年抗人類免疫缺乏病毒治療藥物採購案」擬採購藥品估算，預估一年可節省約9千萬元，可多照顧430位感染者，促使資源配置更具效益。 

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）隨著醫療科技的發達，過去病患進行傳統手術之後，其縫合的傷口，往往都長達好幾公分，且術後頭痛感也較為明顯，但自從機械手臂問世之後，這些副作用便被一一消除，無論做泌尿科手術、腫瘤切除手術或是內臟移植手術，傷口都比過去來得小，術後疼痛感也大幅降低，對於需動刀的病患來說，無疑是一項好消息！機械手臂　能精準進行手術台中就有一名，28歲的蔡姓女病患，24歲時因腎病而導致腎衰竭，必須仰賴洗腎來協助身體代謝毒素與多餘水分等，洗腎5年多終於等到移植腎臟機會，手術移植腎臟運用機械手臂能將組織放大30倍以上的功能，精細、迅速、減少傷害其他組織細胞的情況下縫合血管，讓腎臟移植手術順利完成，目前接受新的腎臟已經半年多，身體狀況良好、功能運作一切正常另一名罹患子宮內膜癌第三期的48歲戴姓女病患，當聽到罹患癌症時真的很難過又害怕，但經由劉錦成主任仔細地講解治療下，選擇使用機械手臂來切除子宮與淋巴，因為傷口小、出血量少、手術時減少傷害其他組織、術後恢復快，目前做了4次化療也沒有併發症，生活品質完全沒有受到的影響童綜合醫院外科部主任童敏哲醫師表示，醫療科技的進步，讓民眾在面對不同手術時有更多的選擇，只要是外科手術，在主治醫師評估患者情況允許下，其實都可以使用機械手臂進行手術，而目前童醫院使用機械手臂手術不到一年時間，使用數已突破160案例，廣泛運用在泌尿、婦產、耳鼻喉、心臟、甲狀腺及一般外科等手術，並且早期發現腫瘤或腫瘤在一定範圍內的病人，可以實行部份切除手術，不再需要整個器官都進行切除，讓患者能保有其器官的功能運作。 

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據統計，國內三十歲以上的女性，罹患子宮肌瘤的比例，高達兩成，四十歲以上，更攀升至三成，若女性罹患子宮肌瘤，恐導致懷孕後流產的機率大增！台北就有一名黃小姐，結婚兩年曾經懷孕過兩次，沒想到，兩次懷孕，分別在八周與十二周，就出現流產情況，寶寶二度保不住，讓她傷心欲絕，到醫院進一步檢查後，竟發現有「黏膜下肌瘤」，才找出導致流產的元凶。子宮肌瘤分三種　黏膜下肌瘤易導致流產、經血爆量台北中山醫院婦產科郭安妮醫師表示，子宮肌瘤發生的原因至今還不明確，推估可能和遺傳及長期不當使用女性荷爾蒙補品，造成動情激素過度刺激有關，另外肥胖及晚婚也都是影響因子。她進一步解釋，子宮肌瘤由於生長部位不同，可區分為子宮最內層的黏膜下肌瘤、子宮間質層的子宮壁內肌瘤和子宮最外層的子宮漿膜下肌瘤等三類，其中黏膜下肌瘤（submucous type）因肌瘤長在靠近子宮內膜位置，最容易引發經血過多、經期過長、亂經、嚴重貧血、不孕、早產或流產等症狀。即使是小小的肌瘤也可能造成經血過多；如果肌瘤較大，甚至有血崩的危險。 郭安妮說，黏膜下肌瘤約佔所有子宮肌瘤的5%-10%，不像其它肌瘤會因體積變大向身體外突出，所以不易察覺，而有些黏膜下肌瘤是從子宮內膜長出來，臨床上就經常看到患者在經期時大量出血，最嚴重的患者因經血量太大，衛生棉包不住，只好天天穿成人紙尿布防止經血滲漏，苦不堪言！對此，郭安妮提醒女性，若有出現經血過多、嚴重貧血、不孕或反覆性流產等症狀時，應盡快至婦產科門診就醫，才能達到早期發現、早期治療的效果。 

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）新北市政府衛生局11月份針對市內中藥販賣業抽驗中藥材，包含黃耆、當歸、甘草、川芎、白芍、金銀花共30件，其中1件川芎產品之總重金屬含量檢測結果超過得檢出限量10ppm，2件金銀花產品之重金屬鎘含量分別檢出1.1ppm及1.0ppm。不合格中藥　已下架衛生局表示，此次違規3件中藥材產品，衛第一時間已責令業者將同批產品全數下架，由於供貨廠商均來自外縣市，已移請彰化縣政府衛生局及高雄市政府衛生局處辦，中藥材檢驗不合格已屬藥事法所稱之「劣藥」，輸入劣藥之業者將依同法第90條規定，處6萬元以上30萬元以下罰鍰，販賣或調劑者處3萬元以上15萬元以下罰鍰。重金屬累積體內　對人體危害巨大衛生局進一步說明，重金屬大部分會蓄積於體內，即使微量，經長期連續攝取，仍可能危害中樞神經、血液及各器官，導致類阿茲海默氏症、帕金氏症，甚至有致癌的危險。其中，鎘的毒性短期會造成腎疾病及肺氣腫，長期則導致癌症，鎘中毒的早期症狀包括有噁心、嘔吐或腹痛，因長期食用鎘鉛污染的食品或飲水會導致腎小管傷害、軟骨症及痛痛病的前期症狀，衛生局將不定期抽驗市面產品，以提升中藥材之品質並保護消費者用藥安全。衛生局呼籲，民眾購買中藥材產品，應向領有各縣市政府核准合法證照之中藥販賣業者，且應注意商品包裝是否陳舊或破損，才能保障用藥安全並可安心服用。 

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）自從食品安全問題層出不窮後，許多家長都會開始擔心，孩子就讀的學校，所提供的營養午餐，是否真的營養？菜色好不好？孩子吃下肚之後，是否會危及健康？因此，台北市建立所謂的食材登錄平台，能夠看見學校每天營養午餐的菜色，目前北市已有 245所高中及國中小進行登入，家長可到平台查詢。孩子營養午餐最愛什麼？是雞排北市衛生局指出，臺北市食材登錄平台上線至今，已擴大服務到全臺北市共計245所高中及國中小（原服務194所），家長可以透過平台查詢家中孩子學校午餐菜單及菜色。另外，為了讓家長知道孩子最喜歡的學校午餐菜色，特透過20場校園巡迴宣導活動，共2,586位同學參與，票選出他們最喜歡的學校午餐菜色， 經統計後發現孩子們最喜歡的主菜第一名「雞排」、第二名「雞腿」、最喜歡的副菜第一名「高麗菜」、第二名「豆芽菜」。但因學校午餐規定每學期最多只能吃一次油炸類的食物，所以菜色烹調方式多為滷製，不僅攝取的熱量較低，食用油使用量相對也低，讓孩子能在營養均衡下成長。衛生局表示，自「臺北市食材登錄平台」（FoodTracerTaipei.health.gov.tw）上線以來，廣受市民、教育部（局）及公協會團體的愛戴與關注，截至12月24日瀏覽人次已突破3萬1,303人次，可查詢到本市245所學校午餐菜單及食材來源，包括15,265項食材，包含40,463項菜色及645家供應商的資訊，生鮮蔬果專區可查詢到逾420種蔬果來源資訊，未來更將結合「台北市糕餅商業同業公會」推出「伴手禮專區」，揭露食材資訊，提升食品安全盡一份心力。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）校園裡越來越多學童戴眼鏡、滿嘴蛀牙，生活、學習都受影響，根據北市衛生局的調查指出，小一學童，有近四成未來恐有高度近視風險，另外，也有兩成第一大臼齒尚未萌出無法做窩溝封填，未來恐有蛀蝕的危機，因此，呼籲家長除注意孩子的眼睛健康之外，也記得帶自己家中的小孩，進行窩溝封填，才能保護「視」力，從「齒」健康。孩子國小視力若失控　未來視網膜恐剝離臺北市衛生局林莉茹處長表示，學童一旦發生近視後，度數會以某個速度增加，小學1至4年級平均每年增加100至125度，若不及早控制，可能至小學6年級已成為大於600度之高度近視患者，未來易造成視網膜剝離、視網膜黃斑部病變，罹患白內障、青光眼的機率亦較一般人高。林莉茹也提醒小2學童家長，第2次視力檢查補助自103年1月1日至3月31日止，持「護眼護照」到合約醫療院所，全程免費（不需額外付掛號費及自付負擔費用）即可施作免費專業視力檢查，已填妥同意書之家長可帶學童至合約醫療所做視力檢查，若原不同意及未填同意書家長可再填同意書後，帶學童至合約醫療所做視力檢查。以及早期發現是否近視，及早治療並注意用眼習慣。小1學童　下一次次窩溝封填三月開始林莉茹也指出，小1學童第一次窩溝封填防齲服務已於102年12月20日結束，新年度將於103年3月16日啟動封填後6個月評估檢查及新萌出大臼齒窩溝封填。隨著寒假及年假即將到來，學童在家時間較多，衛生局及教育局呼籲，家長應培養孩子養成良好的視力及口腔保健生活習慣，平常落實「護眼333-用眼30分鐘要休息10分鐘、眼睛與書本距離35公分、使用3C產品時周圍的燈光要維持全都亮」及「潔牙333-3餐飯後3分鐘內，刷牙3分鐘及睡前潔牙」等健康行為，且每6個月定期至醫療院所接受視力及口腔檢查，才能保護加中小孩的健康！ 

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）網路謠言迷思多，可別任意聽信！最近一則網路消息指出：「美國終於承認手術或化療後癌細胞反而擴散」。醫師強調，希望民眾不要誤信這種網路謠言，諱疾忌醫，延誤診斷與治療的最佳時機，失去戰勝癌症的機會。臺北市立聯合醫院仁愛院區血液腫瘤科主治醫師巫宏博說，這個消息是來自於2007年大陸深圳某媒體的報導，它轉述同一年美國田納西州某動物實驗的結果，發現在基因改造小老鼠身上種植乳癌細胞時，放療或化療會增加血中的癌細胞及肺部轉移。在結論中，美國原作者提到這些假說預期可以很快被確認。然而，這些結果未必會發生在人類癌症。因為人類與基因改造的小老鼠有很大差異，在老鼠實驗看到的結果，在人類並不一樣。 其次為癌細胞的生長及轉移牽涉到許多細胞與物質間的相互作用，實際上原作者的假說，至今已六年並未如所期待的被完全證實。巫宏博醫師表示，可惜大陸的媒體，也許為了新聞效果，並沒有詳實加以報導，而且在聳動的標題上，更擅自加上「美國終於承認」、「手術」等字，導致部份民眾恐慌。巫宏博醫師提醒，從乳癌與大腸直腸癌臨床治療的實際成果來看，化學治療及放射治療並不會造成腫瘤惡化，反而對癌細胞有抑制作用，增加病人的存活率，希望民眾別誤信謠言，導致延誤就醫。