（優活健康網記者陳詩婷／採訪報導）蕭先生一直有乾癬的問題，但因為工作繁忙，醫師交代的照光也有一次沒一次的，加上病灶平常都可以靠衣服遮蓋起來，蕭先生一直沒有積極的持續治療，沒想到醫師竟然告知他，乾癬患者有高於一般人的比例會罹患心血管疾病，而近幾年來，蕭先生也確實有高血脂與高血壓的問題。彰化基督教醫院皮膚科楊蕙如醫師表示，一般民眾通常對於乾癬都認為是皮膚的疾病，治療都是以改善外觀為主；但研究發現，乾癬屬於慢性發炎疾病，與心血管疾病有很大的相關性，包括糖尿病、高血壓、高血脂、動脈硬化、心肌梗塞等，呼籲乾癬病患應積極治療，以降低身體其他疾病產生的機率。乾癬生成非單一因素　大多數病灶發生在皮膚楊蕙如醫師說明，目前乾癬生成原因尚不明確，但一般相信乾癬生成不是單一因素。研究指出，有幾個基因被證實與乾癬相關，以及不良的生活習慣也可能誘發乾癬；而乾癬病患因為皮膚角質層表現異常，大多數病灶發生在皮膚，就是皮膚反覆或是持續出現發紅、脫皮的斑塊，常見位置如：頭皮、手腳、生殖器，或其它容易被磨擦的位置；此外，部分患者會有指甲凹洞、甲床剝離、萎縮，以及少數患者合併乾癬性關節炎的問題。乾癬控制不良　易併發其他慢性疾病由於乾癬表現方式大都為皮膚脫皮、皮膚破裂血跡斑斑等，因此時常導致病人心理障礙與挫折，治療通常也只著重在改善外觀。然而，楊醫師指出，研究發現乾癬是皮膚角質不正常增生的慢性發炎疾病，當身體長期處於發炎狀態，容易導致新陳代謝與心血管疾病的發生；此外，有一少部分的病人也會同時合併乾癬性關節炎，更需要防止關節變形的狀況。新型生物製劑改善率達75％楊蕙如醫師表示，乾癬治療主要是改善外觀，減少脫皮、止癢，盡量讓患者回復正常生活，傳統治療方式為外用藥膏、口服藥物、照光治療及生物製劑，針對輕度的乾癬病患，多半外用藥膏合併照光；而中重度則是口服治療合併外用藥膏為主，一般需持續4至6周才有效果，生物製劑則因有機會從發炎的根本做抑制，而成為中重度患者最有效的治療方式。楊蕙如醫師接著表示，去年健保局給付的新機轉、長效的生物製劑，三個月施打一次不僅對病人來說很方便，對於病灶改善程度也很不錯。約有6~7成病患經過3至6個月的治療，改善率可達到75％。因此，呼籲病患，雖然目前乾癬沒辦法完全治癒，但透過定期治療、追蹤，乾癬還是可以獲得有效的控制，同時也可望降低身體其他疾病產生的可能性。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）天氣冷颼颼，一不小心就可能感冒，若又同時出現膿鼻涕、鼻涕倒流、頭痛等症狀，且持續一星期以上都沒有痊癒，就得小心可能罹患急性鼻竇炎，最好趕緊就醫，以免造成更嚴重的嗅覺喪失，甚至影響視力。大林慈濟醫院耳鼻喉科醫師黃俊豪說，鼻竇開口堵塞或發炎，而使鼻竇充滿液體或膿，因而引發鼻子一連串不適的症狀，這便是所謂的鼻竇炎。急性鼻竇炎的症狀為鼻塞、鼻涕倒流、流黃濃鼻涕、鼻痛、顏面疼痛、牙痛、頭痛、口臭及眼睛周圍脹痛。症狀發生約三四天，若徵狀超過三個月以上就屬於慢性鼻竇炎，若持續惡化的話，可能會併發鼻竇黏膜囊腫、嗅覺喪失、眼眶蜂窩組織炎、視力衰退、腦膜炎等。黃俊豪醫師指出，平時可藉由多運動、多喝水、戒煙、擤鼻涕、常洗鼻子、用熱毛巾覆蓋眼睛及顴骨等自我保健方式，減少鼻竇炎發生，再加上與醫師耐心合作，就能擺脫鼻竇炎困擾。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）衛生福利部疾病管制署12/31宣布，公費流感疫苗自103年1月1日起開放候補對象「50至59歲具有慢性病者」與原計畫對象共同施打，直到疫苗用罄為止；目前成人劑型公費流感疫苗剩15.8萬劑，該署呼籲符合接種資格的民眾，儘速完成接種。慢性病者為流感併發症的高危險群疾管署表示，慢性疾病是流感併發症的危險因子，據102年流感監測資料顯示，流感併發症病例中，7成以上具有至少一種慢性疾病，且死亡案例中更有將近9成有慢性疾病。對此，為保護高風險族群及發揮疫苗最大效益，自103年起滿50歲的民眾，經醫師評估符合或具有糖尿病、肝、心、肺、血管及腎臟等疾病門、住診紀錄者，就享有公費流感疫苗接種權利。原先計畫中的接種對象，如65歲以上老人、機構對象、重大傷病、罕見疾病患者、6個月以上至國小6年級幼童、禽畜養殖動物防疫人員、醫事防疫人員等，還是可公費接種疫苗。疾管署最後提醒，接種流感疫苗約需2週才能產生足夠保護力，此外，8歲以下初次接種的幼兒需接種2劑，且2劑間需間隔1個月，因此接種第2劑的2週後才能獲得足夠的保護力，提醒民眾應儘早帶幼兒前往接種，以免疫苗用罄無法完成2劑接種。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近來陸續冷氣團報到，易造成血管收縮、血壓升高。因此，基隆市衛生局提醒，寒冷的天氣要注意保暖，也要避免因天冷而吃太多高熱量之食物，或是情緒起伏太大，造成血壓升高，誘發心絞痛、心肌梗塞或中風等併發症。基隆市信義區衛生所張賢助主任表示，心血管疾病的患者，特別容易因天氣寒冷及溫差變化大易導致心血管疾病發生，提醒民眾一旦出現以下症狀時，如：胸悶、左前胸或上腹部有壓迫感、呼吸困難或感覺消化不良、心悸、胸痛、冒冷汗、噁心、嘔吐等症狀，應儘速就醫接受檢查和治療；若有心血管病史者，在送醫前可先使用舌下含片，做緊急處置，再送醫接受治療。 張賢助主任提醒，習慣早晨出門運動的心血管疾病患者，不要過早出門，最好等太陽出來後再出門運動；建議結伴運動，且運動前要先暖身，若運動中有任何不舒適現象，例如頭暈、胸痛、心悸、盜汗等情形時，應立即停止運動。對於醫師診斷需服藥控制病情的病患，除落實良好生活型態外，更需遵從醫囑規律服藥，以達降低合併症發生。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）流感疫情持續上升！根據流感監測資料顯示，上週類流感門診病例百分比1.30，較前一週1.23上升5.7％，類流感急診病例百分比10.61，較前一週9.83上升7.9％，依照往年經驗研判，流感疫情即將進入高峰期。疾管署表示，102年流感季目前累計232例流感併發症確定病例（去年同期為273例），其中18例死亡（去年同期25例），流感併發症的發生率及死亡率，以65歲以上長者最高，要多加小心。由於流感會有多樣化的症狀表現，除了併發肺炎，也可能出現其他併發症，如心肌炎、腦炎、橫紋肌溶解症、腎衰竭等；甚至也可能導致慢性疾病惡化，大家千萬不可輕忽。流感併發症3危險群：嬰幼兒、年長者、慢性病者疾管署說，家中若有易發生流感併發症的高危險族群，如嬰幼兒、年長者及慢性疾病患者，在感染流感後應多加留意，是否出現呼吸短促、呼吸困難、血痰或濃痰、胸痛、意識改變、低血壓或持續高燒72小時等流感危險徵兆；若出現上述病徵應立即前往醫院接受適當治療，以免產生嚴重併發症。疾管署最後提醒，為避免流感病毒傳播，民眾應注意呼吸道衛生及咳嗽禮節，如有呼吸道症狀者務必戴上口罩並儘量在家休養，減低傳染機會。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）寒流一波波，但依然未澆熄南臺灣嚴峻的登革疫情！衛生福利部疾病管制署表示，目前疫情仍集中在屏東縣，雖近期全台氣溫降低，但南台灣白天天氣依然適合病媒蚊活動，呼籲民眾主動動員加強清除孳生源和落實環境清潔，預防登革熱疫情跨冬流行。南臺灣疫情仍未停歇！疾管署公布上週（12/24～30）國內登革出血熱確定病例，本土及境外移入各新增1例，且登革熱確定病例新增24例本土病例及4例境外移入；上週新增登革熱本土病例仍以屏東縣21例最多，其次為高雄市2例及臺南市1例，南臺灣疫情依舊不可輕忽。疾管署說明，雖近日寒流來襲、氣溫降低，但因埃及斑蚊喜歡棲息於戶內，加上南臺灣白天氣溫仍然適合病媒蚊活動，使得疫情持續熱燒。對此，呼籲民眾落實孳生源清除，以免疫情擴散而重蹈90至91年疫情跨冬造成大規模流行危機的覆轍。目前登革熱防治最有效的方法，仍是孳生源的清除，因此疾管署籲請全民一起合作、檢視住家戶內外環境，並回收處理積水容器，來降低社區病媒蚊的密度，確保大家健康。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）元旦剛過、春節假期又即將到來，節日是與家人、朋友歡聚和出外遊玩的好時機，但欣賞風景名勝和品嘗地方美食之餘，別忘注重個人衛生，並慎選食物與飲食環境，避免病從口入、感染A型肝炎、得不償失。衛生福利部疾病管制署表示，截至102年12月30日止，急性病毒性A型肝炎確定病例共計133例，較前3年同期（平均103例）高； 根據調查發現，A型肝炎發病族群以20～44歲的青壯年最多，其中有42％感染者具有生食的飲食史，而生食海鮮者佔其中82％，故籲請民眾注意飲食衛生並減少生食，保護自身健康。A型肝炎透過不乾淨飲食傳播！疾管署進一步說明，病毒性A型肝炎是透過糞口傳播，藉由食入遭受病毒污染的食物或水而感染，潛伏期約15至50天，感染後可能會出現發燒、全身倦怠不適、食慾不振、嘔吐及腹部不舒服等症狀，大多數病患會自然痊癒，並具有終生免疫力。疾管署最後提醒，A型肝炎常流行於衛生條件不佳的地區，如中國大陸、東南亞及非洲等國家，民眾前往上述地區觀光旅遊，應注意個人衛生，避免生飲生食或食用未完全煮熟的餐點，以降低感染機率。

（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）隱形眼鏡戴久了，恐導致眼睛乾澀、癢、痛、有異物感、灼熱感、分泌物黏稠、畏光，對外界刺激敏感、暫時性視力模糊等眼疾；有時眼睛太乾，基本淚液不足反而刺激反射性淚液分泌而造成常常流眼淚的症狀；更嚴重眼睛還會紅、腫、充血、角質化，角膜上皮破皮等，長期傷害恐造成角結膜病變，甚至影響視力。對此，耕莘醫院楊熹明醫師將對隱形眼鏡導致乾眼情形作詳細介紹：●　乾眼會有什麼症狀？視力不穩定、清晰度和視力品質變差，如早上起來眼睛仍清晰，至下午雙眼視力開始變模糊、眨眼次數變多，需要點眼藥水才能恢復視力，視力在一天、短期之內變化很快，若民眾發生此情形，恐要留意是否隱形眼鏡戴太久。●　乾眼好發的族群？1）長時間用眼、過度疲勞／因緊盯著電腦銀幕忘記眨眼、眨眼次數少，導致淚水循環的次數也少，眼睛就容易乾。2）戴隱形眼鏡超時配戴／長時間戴著隱形眼鏡，眼睛處於長期缺氧的狀態，容易導致乾眼。3）化妝品／長時間帶妝，若眼睛周圍清潔不當，會阻塞皮脂腺的排洩，使淚水的油脂不足或不正常，也容易讓眼睛變乾。此外，隱眼族常犯的3大錯誤行為，對此，楊醫師也提出解決之道：1）配戴透氧量低的鏡片／容易引發乾眼情形，導致後續眼疾問題產生，提醒民眾選擇高透氧能力的隱形眼鏡配戴，坊間已出現多種產品，可詢問專業醫師或驗光師，配合自己的需求、選擇適合的產品。2）不懂正確清潔與保養隱形眼鏡／提醒鏡片清洗很重要，眼瞼、眼皮、眼睫毛的清潔也要留意，否則鏡片容易卡蛋白，讓隱形眼鏡透氧能力更差，惡性循環、傷害靈魂之窗。3）配戴時間過長、造成眼睛缺氧／建議一般隱形眼鏡，戴3～4小時無妨，但若是長達一整天，就要挑選透氧度佳的隱形眼鏡材質。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）人氣樂團F.I.R關懷原鄉部落兒童！日前受邀到關島參訪拍攝宣傳影片時，意外得知關島查莫洛族與台灣原住民同屬南島文化的深厚淵源，3人便居中牽線，力促關島觀光局支持台灣世界展望會的助學行動，於後捐助1萬元禮券並提供一組「雙人機加酒關島自由行」（市價5萬元）進行義賣，所得將全數捐入台灣世界展望會，支持貧童上學。F.I.R上個月底與受台灣世界展望會幫助的原住民兒童一同錄製紀念專輯，並前往花蓮玉里拍攝MV，當時3人透過音樂和原住民孩子譜出一段溫馨的回憶，並在過程中驚嘆他們與生俱來的音樂天份；因專輯合作而與原住民小朋友互動頗深的F.I.R，不但看見部落孩子驚人的音樂天分，也看見偏鄉兒童缺乏的資源和急迫的教育需求。對此，3人受邀至關島拍攝宣傳影片時，便積極牽線，邀請關島觀光局一起用行動響應助學行動，關島觀光局認同相關理念，決定捐助1萬元禮券並提供世界展望會一組「雙人機加酒關島自由行行程」進行義賣，用行動支持貧童上學。F.I.R.為部落貧童挑選新年禮物！此外，F.I.R也不忘在關島當地選購具特色的新年禮物，如維他命保健食品、當地特色飾品、查莫洛族特色樂器、關島Koko bird背袋、及多功能筆記套等禮物，要送給台灣世界展望會偏鄉部落兒童。同時也祝福他們在新的一年都能實現心中的願望，也希望這份愛能讓小朋友更幸福！Faye表示，希望透過他們的響應和參與，能讓更多民眾看見偏鄉孩子的需求，也希望新的一年開始，能有更多人貢獻自己的力量，幫助這些弱勢兒童擁有「Better Life」。

（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）兒孫滿團圓，歡喜迎新年，是許多人過年家庭的樣貌，但在台灣有許多的獨居長者，需要我們共同的支持與陪伴。伊甸基金會在桃園復興鄉羅浮村舉辦「安心家照顧服務計畫－愛，圍爐」活動，除了邀請當地原鄉耆老及婦幼共同團聚圍爐，羅浮國小學童也化身為一日孫兒侍奉團圓圍爐。伊甸自97年進駐桃園縣復興鄉前山，提供關懷訪視、生活諮詢與健康促進活動等全人照顧服務，不僅如此，也在今年7月成立「巴陵部落老人日間關懷站」拓展後山原鄉長者服務。獨居阿嬤　度過幸福時光其中，居住於復興鄉前山的蔡鳳阿嬤高齡80歲，生育了9個孩子，但因著社會經濟結構轉變，就只剩下蔡鳳阿嬤一人獨守宅院。這次的圍爐活動，蔡鳳阿嬤不僅參與迎賓舞，還親自繪製表演服飾，期待平時少見的熱鬧氛圍，而羅浮國小的學童們幫忙端菜上桌孝親，與長輩們開心圍爐，也更讓蔡鳳阿嬤想起與孫兒同堂的幸福時光，無論強勁的寒流如何侵襲，長輩們的內心卻是洋溢著溫暖的陽光。伊甸基金會桃竹苗區區長陳艷芳表示，伊甸看見偏鄉山區因青壯人口流失，許多老人甚至需肩負照顧兒童的教養責任，在經濟、教育、就業的重重困境中，原鄉的老人照顧服務便顯得特別重要，希望藉此活動喚起社會大眾對於老人的關懷與重視，同時了解偏鄉老人的生活境況與需求，一同關心弱勢族群。