（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）為了迎接103年的到來，在桃園縣升格為直轄市之際，桃園縣政府創新規劃多項福利措施，包含推動老人免費裝置活動假牙、國中女生免費施打子宮頸癌疫苗、執行桃園縣食品添加物管理自治條例等福利設施及管理條例，造福民眾。桃園縣推動各項福利政策讓縣民擁有健康及幸福的生活環境：1） 推動老人免費裝置活動假牙／年滿65歲以上長者及55歲以上原住民，並設籍桃園縣1年以上，且申請時仍設籍桃園縣、每人終身皆可申請補助一次。2） 新增國中女生免費施打子宮頸癌疫苗／凡是設籍桃園縣的國一至國三女生，103年2月5日起，可至桃園縣衛生局簽訂合約得醫療院所及各鄉鎮市衛生所便可免費接種子宮頸癌疫苗。3） 兒童肺炎鏈球菌疫苗及第二波流感疫苗免費施打／103年提供年滿1歲至未滿5歲之幼兒免費接種13價結合型肺炎鏈球菌疫苗，此外，凡年滿50至59歲且經醫師評估具有糖尿病、慢性肝病(含肝硬化)、心、肺、血管及腎臟等疾病門診或住院記錄的民眾，均屬流感疫苗開放第二波免費接種對象，可享免費接種流感疫苗。4） 持續辦理兒童健康檢查／103年持續補助學齡前兒童健康檢查及塗氟費用，並新增心音異常免費心臟超音波篩檢。5） 廣設自動體外心臟電擊器（AED）及安心認證／桃園縣公共場所在103年可望設置906臺，約每10萬人口44.5臺。6） 執行桃園縣食品添加物管理自治條例／為保障縣民食之安全，杜絕不肖食品業者使用未經核准在案之食品添加物，建立安全飲食新秩序。桃園縣政府將依自治條例，加強食品添加物的管理，除了食品廠的源頭管理外，也要求食品成份的標示應明確，保障民眾「知」與「選擇」的權益。桃園縣政府表示，將持續不懈維護公共安全、食品安全、環境安全的三安城市，讓縣民擁有健康及幸福的生活環境。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）又到了倒數迎新年的時刻，許多人都計畫出外跨年或參加升旗典禮去，但越是在人潮擁擠的場所，更是要注意自身健康。據疾病管制署監測數據顯示，每年12月下旬至隔年3月是流感高峰期，尤其為元旦及春節特殊節慶後更是明顯。流感高峰期，醫院急、門診常出現大量類流感的民眾就醫，苗栗縣衛生局羅財樟局長提醒民眾，注意呼吸道衛生及咳嗽禮節，如有感冒症狀應立即戴上口罩並迅速就醫，減少出入公共場所或人多擁擠的地方，以降低疾病傳播機會。另外，預防流感除了減少外出機會外，最佳方式就是施打疫苗。衛生局指出，由於疫苗接種後，需2至4週才能達到最佳防護效果，因此提醒尚未接種且符合公費流感疫苗條件的民眾，儘速攜帶身份證或兒童健康手冊及健保卡，到衛生所或合約醫療院所接種疫苗。 

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）最近氣候持續變冷，但許多民眾陸續因為腹痛、吐瀉、畏寒等症狀而掛病號，多件病例經醫師診斷為諾羅病毒感染引起，嘉義市衛生局提醒，民眾務必勤洗手、避免生食生飲，加強個人飲食衛生，以減少諾羅病毒感染。諾羅病毒以食入被諾羅病毒污染的食物或飲水及接觸被諾羅病毒污染的物體表面病人之排泄物、嘔吐物等為主要感染途徑，常發生於冬天及人口密集場所，各年齡層皆有可能遭受感染，潛伏期一般為24至48小時，症狀主要為噁心、嘔吐、腹瀉、腹絞痛，也可能合併發燒，倦怠、頭痛及肌肉酸痛。一般而言，小朋友的嘔吐症狀較明顯。衛生局也提醒，食品從業人員若感染諾羅病毒，為了預防把疾病傳染給其他人，應於症狀解除至少48小時後，始得從事與食品接觸之工作，另請民眾除落實勤洗手等個人衛生管理，也應要避免生食生飲，少出入公共場所，減少感染的機會。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）為加強照顧中低和低收入戶兒童的健康，減輕家長在預防接種上的經濟負擔，於明年元旦起，上述族群若至合約院所接種公費常規疫苗，其診察費將由衛生福利部疾病管制署支付，每診補助100元。疾管署表示，自103年1月1日起，凡低收入戶及中低收入戶的13歲以下兒童至合作醫療院所接種公費疫苗，診察費每診次補助100元；此政策獲得中華民國醫師公會全國聯合會、臺灣兒科醫學會、臺灣內科醫學會、臺灣家庭醫學醫學會、臺灣醫院協會的支持，相關院所除掛號費、部分負擔等費用外，將不再另外收取診察費差額。藉由補助診察費方式　提高經濟弱勢群之疫苗接種率疾管署進一步說明，以學齡前公費常規疫苗每人接種約11診次來估算，至少可減少每名幼童1,100元的診察費；若學齡前未完成常規疫苗接種、需補接種者，一樣免付100元診察費；希望透過此政策的施行（補助診察費方式），鼓勵經濟弱勢的兒童按時接種疫苗，提升接種完成率。疾管署呼籲，符合本項補助條件的兒童家長，帶幼童到各地預防接種合約院所接種公費常規疫苗時，除兒童健康手冊及健保IC卡外，也請務必攜帶、並主動出示低收入戶、中低收入戶證明書（卡），以獲得免診察費的優惠。此外，關於掛號費、部分負擔等費用，則依各縣市衛生局訂定的標準收取。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）每年一年一度的跨年夜，民眾為了助興，許多人都會買酒來痛飲，好好的慶祝，終於能揮別舊的一年，迎接充滿希望的新年，但根據消基會對於各大超商或販酒通路進行神秘客的訪查，調查這些業者是否會把酒販賣給未成年青少年飲用，沒想到竟高達將近8成的通路業者照賣不誤，其中，不乏四大超商，明顯違法！花蓮、屏東商店最守法　消基會表示，了解販售業者是否落實禁止販售酒品給未成年人的規定，消基會於今年8、9月間，至各大連鎖超商、超市及雜貨店、檳榔攤等，進行喬裝買酒測試調查，測試結果發現，此次抽查的14縣市全都有違規販售酒品給未成年之情形，其中台北市、桃園縣、新竹市、苗栗縣違規率達100％，7縣市違規率皆在80％以上！僅花蓮縣及屏東縣的違規率未超過50％。消基會說明，此次喬裝測試調查是由年滿18歲者（以下稱測試者）穿著高中生制服，隨機前往各縣市商店進行買酒測試，觀察店員遇到穿著高中生制服的消費者購買酒品時，是否會要求查看證件以確認年齡，若店員要求確認年齡，測試者則以「幫朋友買的」作回應不出示證件，觀察店員是否仍會販售酒品，調查片及全台14個縣市，共81家業者。近8成業者全違法測試結果發現有高達63家的商店店員，未進行任何年齡的確認，就販售酒品給測試者，另有1家商店店員雖然有詢問測試者是否年滿18歲，但測試者表示幫朋友買，未正面回應是否滿18歲，店員亦未要求出示證件查看即販售酒品給測試者，總計有64間商店賣酒給測試者，總違規率達79％。對此，消基會呼籲販售業者若不嚴格把關販售酒品的對象，將酒品販售給未滿18歲者，根據《兒童及少年福利與權益保障法》第91條規定，「……供應酒或檳榔予兒童及少年者，處新台幣三千元以上一萬五千元以下罰緩。」業者不可不慎！ 

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）愛喝冰冷飲料，竟會變得更喜歡吃甜食？根據美國近期的一項研究發現，冰飲會導致人們的味蕾變得遲鈍，進而讓人覺得甜食不夠甜，因此，會想要再吃更甜更有味道的食物，以滿足口腹之慾，恐怕會增加罹患糖尿病或肥胖的風險！冷飲讓味覺變遲鈍　使甜食吃起來沒味道根據英國《每日郵報》報導，來自美國阿肯色大學的研究，讓受測者分別以不同溫度的水漱口，再讓他們吃下甜巧克力，意外發現，冰水竟會讓受測者的味覺變遲鈍，近而讓甜巧克力的甜度，出現「幻覺式降低」的情況，導致受測者怎麼吃甜食，都吃不太出味道來，進而讓受測者想吃「更甜」得食物，來滿足口腹之慾。因此，研究指出，長期喝冰飲的人們，味覺也會跟著變得遲鈍，因此偏好更甜的食物，恐使這些人罹患糖尿病與肥胖的機率暴增！

（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）還記得歐陽妮妮在口袋找到200元的報導嗎？雖然網友罵聲連連，但也因這200元讓門諾注意到歐陽妮妮，便主動邀請她擔任門諾愛心小屋代言人，因此展開一連串的公益合作。29日下午由門諾愛心小屋大使：歐陽妮妮領軍，出席門諾小屋回娘家活動並舉辦見面會，許多民眾帶著家裡或公司裡收集並裝滿零錢的小屋送回門諾，而歐陽龍也以歌聲感謝在場民眾對花蓮門諾醫院的熱心義舉，並邀請13歲大提琴家歐陽娜娜利用年底返國的短暫假期，於12月29日及2014年1月4日一齊為門諾壽豐護理之家舉行兩場慈善音樂會。音樂會中，娜娜共演奏16首樂曲，曲曲動人，讓人深感年輕音樂家的爆發力與天份，歐陽龍也在音樂會的安可曲中獻唱了「望春風」和「第六感生死戀--Unchained Melody」，悠揚的大提琴與溫馨的氣氛加上歐陽龍先生的獻唱，現場有民眾深受感動當場捐款1萬元，讓所有的人享受了一個難忘的愛心、公益的午後。今年10月歐陽妮妮因為在父親送的外套口袋中找到200元，開心的將這個喜悅放在FB上引來媒體的關注，門諾很快注意到這訊息便主動邀請妮妮將這200元捐出並請她們擔任門諾愛心小屋代言人，因此展開一連串的公益合作，最難得的是，歐陽娜娜在不到1個月的假期中，就要為門諾舉辦兩場公益演出，傅娟與孩子們努力的奔走與付出，也讓門諾非常感動。

（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）糖尿病患要注意，沒控制可能會要命！日前一婦人因突然虛弱無力，經確診為糖尿病導致腦膿瘍差點致命，衛福部樂生療養院新陳代謝科林鴻安醫師提醒，糖尿病早期，大部分都特別的症狀若民眾出現多吃、多喝、多尿狀況明顯應及早檢查。54歲葉女士忽然感到虛弱無力，緊急由救護車送至衛福部樂生療養院診治，抽血報告顯示血糖高達650以上，白血球檢驗值也略高，會診新陳代謝科林鴻安醫師，先給予降血糖治療並持續觀察，發現仍有肢體動作不協調現象，遂安排腦部斷層檢查發現右側小腦有多顆膿瘍，最大的將近7*7公分大小，立即轉診醫學中心緊急手術，撿回一命。葉女士為中低收入戶，平時營養狀況及自我健康照護較差，原先並沒有任何糖尿病史，但經過仔細檢查證實空腹血糖及糖化血色素均呈現異常，推測罹患糖尿病已有一段時間，血糖長期的未受控制，導致抵抗力較差可能因此造成腦膿瘍。三多症狀　及早做檢查　林鴻安醫師指出，糖尿病的病人在發病的早期，大部分病人都沒有什麼特別的症狀，要是沒有刻意去檢查的話，根本無從發現，提醒民眾若感覺有三多情形，也就是多吃、多喝、多尿狀況明顯，及早作檢查透過飲食及運動，糖尿病多數可以得到控制，但並不是所有的糖尿病，都能夠僅靠著飲食運動治療法，就能夠完全恢復正常，例如第一型糖尿病，需要注射胰島素，與飲食運動治療法同時施行，才能夠達到良好控制。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）想要長高的男女孩，千萬要留意轉骨的時間，如女生勿超過14歲、男生則是不超過16歲，避免錯失成長黃金期。醫師表示，轉骨是每位青少年的必經過程，也是人體成長發育的重要關鍵期，這時期需特別留意生活習慣，避免荷爾蒙異常或內分泌失調，影響發育。小兒科丁綺文醫師表示，一般來說女孩滿9歲，男孩滿10歲，開始會進入青春期，而青春期是生長激素分泌最旺盛的時期，因此也是孩子身高的衝刺期，習慣性晚睡、熬夜會影響生長激素的分泌，將不利於長高。男女生成長期有別　家長需特別留意 此外，國內研究也表示，女孩初經到時、骨齡約12歲8個月，一般而言女生骨齡到14歲就很難再長高，即月經來後2年停止，因此初經早者，相對停止長高期也較早；反觀男孩成長發育期，時間較長，通常12歲進入青春期、到16歲完成發育，少數可達18歲。總而言之，大部分男生骨齡超過16歲、女生超過14歲，就很難再長高。對此，丁綺文醫師提醒，人類長高速度最快的時期為嬰兒期與青春期，在這時期千萬要多注意生活作息、多睡眠且補充適量的營養素。此外，也可利用中藥食補或保健品來促進食慾、改善氣色、調整體質及促進新陳代謝，幫助孩子長高長壯。

（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）農曆春節即將來臨，各家便利商店皆因應節慶推出型錄預購商品並強力行銷，因為選擇多又方便，成為不少消費者購買節慶商品的方式之一。新北市政府法制局為維護消費者權益，於日前指派消保官針對7-11、全家、萊爾富、OK等超商業者預售的春節年菜進行抽樣調查，不僅抽查商品重量與標示、也針對料理方式進行調查，並比對今年與去年的商品調漲幅度。新北市政府法制局日前指派消保官針對超商業者預售的春節年菜進行抽樣調查。消保官發現業者於「圓山鮑貝上湯佛跳牆」商品包裝上就佛跳牆料理方式描述為「層次井然地放置於甕中…」，但代工業者於工廠中並非依所描述的層次性方式進行料理，消保官已要求業者不應為如此描述，以免誤導消費者。分量減少價格未變　仍漲25％消保官另外比對各家便利商店去年與今年的預購型錄表示內容，發現各家便利商店販售品項皆有部分價格調漲情形，例如7-11販售「榮榮園富貴一品烤排」份量減少且價格上漲，漲幅約16.4%，全家販售「天恩和風蓮藕鮮菇寶」價錢未變但份量減少，漲幅約14%，萊爾富之「GO香滷味冰糖桂花蓮藕」價錢未變但份量減少，漲幅約25%，OK之「富貴皇龍佛跳牆」價錢未變但份量減少，漲幅約2.9%。依標示處理　呈現年菜最佳風味消保官進一步表示，本次抽查年菜商品重量皆符合或超過標示之重量，標示與實品內容尚稱相符，製造商也標明商品保存方式、解凍方式、覆熱方法及保存期限。消保官提醒消費者，由於便利超商預購年菜多為冷凍熟食商品，消費者拿到商品時應檢視包裝是否完整，更要注意商品保存方式、解凍方式、覆熱方法及保存期限等標示資訊，並應依標示資訊妥善保存及烹調，才能在佳節時呈現菜餚最佳風味。另外，此類消費屬消費者保護法所稱的郵購買賣，消費者如對所收受的商品不願買受或發現商品有瑕疵，可依消費者保護法第19條規定，在7日內以書面通知企業經營者解除契約，以保障自身權益