（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）日本發明一款智慧型內衣，當穿戴者心跳達一定速率後，胸罩會自動解開，又被稱之為「真愛內衣」。此款內衣相當有趣，會在女性遇到心儀對象時，心跳加速後，內衣才能自動解開。《每日郵報》報導，此款胸罩內部設置心跳檢測器，感測器會將心跳數據傳送至手機的應用軟體，當內衣穿戴者心跳達一定速率時，應用軟體會分析心跳加速的具體原因；如果心跳加速，乃是「心動」引起而達到真愛速率時，內衣就會自動解開。運動心跳加速 不會鬆開啦！開發此款內衣的廠商表示，軟體能準確辨識不同事件引起的心跳速率加快，因此使用者不必擔心運動時，內衣自動解開的窘境。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）冬天好發心血管疾病與中風，更要注意膽固醇濃度是否過高，因為根據美國心臟病學會的研究報告指出，人體在冬天的壞膽固醇濃度比夏天高。醫師表示，尤其原本總膽固醇偏高的患者更要小心，在冬天因不知不覺過度飲食、攝取過多的高脂肪高熱量的食物，以及缺乏運動，可能造成膽固醇飆高，恐增加心肌梗塞、腦中風機率。膽固醇濃度過高 小心引發中風基隆市衛生局表示，膽固醇若濃度過高，會影響身體健康，容易導致多種都市疾病，最常見的有心臟病及中風。這兩種疾病的主要原因是動脈粥樣硬化所致，而在動脈粥樣硬化的過程中，粥樣斑塊會在動脈內壁積聚，導致血管變細，甚至會完全阻塞血液流通，這種情形如果發生在心臟的冠狀動脈內，便會引致心臟病發，若腦血管被阻塞，則會造成中風。衛生局也指出，膽固醇偏高者在冬季時更應注意控制飲食，攝取足量的蔬菜水果，避免過量食用高熱量食物，均有助於控制膽固醇量度，減低罹患心血管疾病與中風機會。因此，提供以下控制膽固醇的3妙招：1）減少高膽固醇食物／要減少吃含高膽固醇的食物，如帶殼海鮮，動物內臟，蛋黃等，也應多攝取有助於降低膽固醇的食物，例如水果、燕麥、蒜頭、杏仁、洋蔥、黑木耳等。2）避免體重過重／體重超過愈多，體內產生的膽固醇就愈多。在荷蘭的研究發現，體重是血清膽固醇最重要的決定因數，每增加1公斤，膽固醇量即升高2點。3）維持適量運動／每天做30分鐘的有氧運動，包括快走、慢跑、做體操、騎自行車等，都可以改善血中膽固醇。天氣寒冷漲者不適合外出運動，建議在家也可以多走動，動動手腳軀幹，能坐就不要躺，能站就不要坐，要活就要動。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）天氣寒冷，血壓一上升就容易導致中風。血壓可說是引發腦中風最重要的危險因子，冬天一旦氣溫突然降低，寒冷會使血管收縮，壓力隨之增高，不但血壓容易升高，而且寒冷的天氣也容易使情緒緊張，導致潰瘍。阮綜合醫院心導管室劉中平醫師指出，腦出血以每年的十二月至二月為高峰期， 當寒流來襲，若是發現心跳混亂，收縮壓超過 180 毫米汞柱、舒張壓超過 110 毫米汞柱，而且頭脹脹、脖子緊緊，就有4到5倍的中風風險，應該儘速就醫。但如果只是比平常高一點，但沒有上述症狀，就不要過於緊張，以免心理影響生理，血壓越量越高。防血壓突飆高 天冷保暖不可少此外，劉中平醫師也說，身體為了要抵禦寒冷，必須增加熱能，更易增加心臟負擔，提高心肌梗塞發作的機率，尤其是周邊血液循環較差的老人家，特別容易感覺不適，引起心律不整的機率也大大升高。因此，劉中平醫師建議，平時除了量心跳、血壓，更要注意保持身體溫暖。喜歡早起運動、常半夜起床如廁的老年人，要特別注意保暖，以免中風；尤其是遇到氣溫偏低、室內外溫差大的狀況，如半夜、早上離開被窩時，特別需要馬上加件衣服，有需要外出時，一定要做好保暖的準備，以免突然遇冷、血管急遽收縮，造成血壓突然升高。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）三高患者若因節日歡慶十分，肆無忌憚的吃下太多高油高脂等食物，當心引發心肌梗塞！台中就有一名五十一歲的中年男子，因為年節時分實在歡愉，便把自己罹患三高與心血管疾病的症狀全拋在腦後，除夕夜當天開始狂吃，吃到初五，甚至每天都有薑母鴨、砂鍋魚頭等食材左右相伴，讓他初五吃火鍋正開心時，突然全身冒汗，胸口緊悶，好似鄉土劇吃東西噎到一般的情節，情況急轉直下，頓時昏迷沒了心跳與呼吸，被緊急送醫才撿回一條命！男子狂吃 吃出心肌梗塞搶救這名男子的台中光田醫院指出，家住台北的51歲吳姓男子中廣身材，有高血壓但從未積極控制，除夕夜他載著妻小南下回沙鹿老家，計畫趁過年這幾天到中部親友們家中拜年走春，而親友們亦紛紛端出大魚大肉招待，甚至每天都吃到火鍋，有羊肉爐、薑母鴨、沙鍋魚頭等。就在初五年假最後一天午餐時，吳先生突然急遽胸口疼痛，家人馬上叫救護車將他送醫，但還沒到醫院，吳先生就已經失去呼吸心跳，醫師診斷病人為急性心肌梗塞。心臟內科黃炳賢醫師說，心肌梗塞的臨床表現，一般為持續性的前胸部劇痛，病情輕微者，只是感到胸悶；嚴重者可能出現心律異常，並發生猝死或出現休克、心臟衰竭。而老年人由於心臟功能退化，如果再發生心肌梗塞，很容易引起心臟衰竭，臨床上更會出現胸悶、氣短、呼吸困難等症狀。心肌梗塞易出現在飯前與飯後黃炳賢醫師表示，心肌梗塞最常於吃飯時、飯後或情緒激動的時候發作，前幾日過年期間因氣溫較暖，反而讓心血管疾病高危險群如三高、中老年人等少了警覺心，大魚大肉不忌口，輕者血壓血脂紛紛升高，嚴重者還可能有中風或心肌梗塞的危險。提醒民眾不只要在寒流來襲時提高警覺，早晚溫差大的時候更應小心，外出多攜帶一件外套備用保暖。平日飲食應注意清淡及健康，適度運動。若發現親友出現胸口悶、喘不過氣，合併冒冷汗、噁心等症狀，甚至昏倒或暈眩時，千萬不可輕忽，記得要趕緊送往醫院急診室，以免錯過救命的黃金時間。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）昨日初五收假之時，就連春節連日的大太陽也忙著收工回家，使各地天氣都出現明顯降雨和降溫，但因為這波冬北季風較為偏弱，今日開始各地氣溫也將逐漸回升，明天各地高溫普遍回暖至二十度以上，惟周末又會有新一波的鋒面報到，到時氣溫又會再度下降。東北季風減弱 明高溫達二十五度氣象局指出，因東北季風的減弱，今白天氣溫逐漸回暖，白天氣溫北部高溫約二十二，中部約二十五度，南部更達二十六度。另外，明日受到東南風帶來的暖空氣影響，全台高溫再現，氣溫普遍回暖至二十五度以上，至周末受新一波冷空氣報到，溫度才會再度下降。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）過年期間你是不是吃多了？美食佳餚在前、大肆享受之際，可能容易出現消化不良、腹脹、腹痛、心下灼熱或胃酸逆流等消化道症狀。對此，中醫師建議民眾可自製解膩消脹、行氣健胃的茶飲來幫助消化，多利用年節盛產的橘子皮製成陳皮茶飲用，藉此消除腹部不適。台北慈濟醫院中醫科吳佩青醫師表示，過量飲食造成的「食積」與氣滯、津液代謝不佳有關，容易因而產生身體負擔，因此建議民眾不妨自製一些解膩消脹、行氣健胃的茶飲，如陳皮茶，就是不錯的選擇。吳佩青醫師進一步說明，陳皮有「下氣消食、化痰破結、止嘔咳」的功效，可幫助理氣健脾、促進消化，特別適用在吃飽、肚子非常脹時。食用陳皮除了行氣消脹、緩解腹部不適感外，還有止咳化痰的效果，以下醫師將介紹一款茶飲去油膩、助消化：● 大桔大利陳皮茶／準備橘皮300克、水果醋60c.c、鹽1小匙、米酒10c.c、紅茶等材料，接著將橘皮沾溼以鹽巴搓後、再洗淨，然後將橘子皮剝成小塊，加上米酒、水果醋、1小匙鹽巴，醃漬半小時；醃漬後的橘皮，放入炒鍋小火乾炒半小時（為陳皮），將陳皮放入罐中備用；最後將茶葉用500c.c滾水泡開，待茶色轉為黃色、再加入3克陳皮、用杯蓋蓋住悶5分鐘即可飲用。● 小提醒／喝茶會胃痛、泛酸者，不適合飲用；有睡眠問題者，也不適宜晚上飲用此茶飲。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）春節期間家家戶戶一定會準備豐盛的佳餚，加上親朋好友不時做客聚餐，剩下的年菜恐不少，倒掉又浪費！對此，台北慈濟醫院提供飲食小撇步，將過年剩下的年菜稍為加工一下食用，不只開胃解膩、還能吃的健康又環保。台北慈濟醫院中醫科吳佩青醫師表示，年菜可加入年節期間盛產的長年菜一起烹調，不只菜餚風味佳，還可避免浪費、並兼具解油膩之效；長年菜是芥菜的一種、性溫味辛，含豐富的維生素A、C和B群，具有消除疲勞、幫助開胃、增進食慾、促進胃腸消化等功能，也因含有大量的粗膳食纖維，而有寬腸通便之效果，好處多多。不過吳佩青醫師提醒民眾，芥菜不能生食、也不宜多食，適量就好、以免損傷脾胃，以下醫師將介紹如何利用芥菜替剩餘年菜做變化，讓大家吃的健康又解膩：● 芥菜惜福料理／剩餘年菜火鍋料，如猴頭菇、油豆腐、杏鮑菇、紅蘿蔔半條等食材（可自由搭配）和芥菜一把，接著先將芥菜燙過、去苦味，再將剩下的年菜火鍋料，一起蒸20分鐘即可食用。
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）去年，國內食安問題鬧得沸沸揚揚，毒澱粉、銅葉綠素、塑化劑等，數不清的有毒物質在短時間內浮出水面，從無名的化學毒物，變成大家所熟知的成分，引起民眾一陣「超級」恐慌，但事實上，雖食安問題的確值得人們關注及解決，可是這些參雜在食品裏頭的非法成分，比起全台百萬香菸癮男女，口中天天所叼的那一根菸，致癌性似乎微小許多，對於民眾過度關注的食安危機，毒物科楊振昌醫師就指出，雖有毒食品的確值得探討，但民眾焦點放錯位置，卻忽略掉香菸致癌的嚴重性。癌症海嘯來臨 人們無一倖免毒澱粉、銅葉綠素、塑化劑等有毒物質，比起香菸的致癌威力，簡直是小巫見大巫。根據世界衛生組織的估計，全世界的罹癌人數，在未來二十年內將翻倍成長，而我國癌症新增人數，每年逼近10萬大關，幾乎成為了所謂的「癌症海嘯」，生活在現代的人們，無人能保證終其一生不被癌症侵害。香菸致癌毒性 早已超越食安危機罹癌人數不斷突破歷史新高，其中原因，當然包含人們所吃下的食物，參雜過多未知的化學物質，但世界衛生組織指出，人類罹癌的主要原因，有將近30％的因素，都來自口中的那一根菸，根據統計，香菸裏頭有超過7千種的化學物質，其中93種具有致癌性，13種更被列為「第一級致癌物」，當民眾突如其來的得知某知名食品，參雜有毒致癌物，極為驚訝惶恐之時，香菸早已「一馬當先」超越整年度，被揭發的黑心廠商，所違法添加的致癌化學物質種類數目。尼古丁、焦油、肺癌、口腔癌，是普遍能被民眾所連結的關鍵字，但香菸裡的重金屬鎘、多環芳香烴、苯等，更多的化學物質，卻是民眾較為缺乏認知的致癌物，其中除了能讓人體產生肺癌之外，大腸癌、直腸癌、胃癌、膀胱癌，幾乎是全癌症都能與香菸「有一腿」，楊振昌醫師就指出，生活中不可控制的致癌物質，雖值得人們關注，但能控制的致癌因素，像是抽菸，人們卻極少關注，簡直是本末倒置。根據統計粗估，我國抽菸人口約四百萬人左右，當煙癮男女痛罵無良黑心廠商添加化學物質，會引發癌症之時，戒菸，恐怕才是防癌的上上之策！
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）看牙醫也會碰到冒牌貨？新北市衛生局今年1月初接獲民眾檢舉，在貢寮區一處民宅內有不明人士替民眾執行牙科醫療業務，經衛生局會同員警前往稽查，當場查獲該處所50多歲游姓未具牙醫師資格男子，正為民眾裝置假牙，全案已移請新北市刑大進行後續偵辦。衛生局人員會同員警前往現場稽查時，見民宅內有1名民眾正坐於牙科治療台上接受假牙裝置，並有聽到磨假牙聲，經警方搜索現場，查獲拋棄式牙科器械12付、印模機具約20付、石膏粉約300公克及製作齒模拋光機1台。該場所游姓負責人未具牙醫師資格，卻執行裝置假牙業務，依醫師法第28條規定，未具合法醫師資格者擅自執行醫療業務，可處6個月以上5年以下有期徒刑，並可開罰30～150萬元的罰金。2要 辨識合格醫療機構衛生局林金富副局長表示，辨識合格醫療機構有「2要」，一是場所要懸掛開業執照，一是醫事人員要配戴醫師、護理師執業執照。民眾除可以至衛生福利部網站查詢是否為合格醫療機構外，也可以電洽新北市牙醫師公會查詢（電話89613706），公會將有專人服務。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）有情人終成眷屬，無論性別、身高，還是相差幾乎半個世紀的年齡，只要有心，都能過得很幸福！英國就出現了一對嬤孫戀，來自一名離婚多年且年齡七十八歲的老婦與另一名到了三十歲還是「處男」且連接吻經驗都沒有過的男子，所譜出的「性福」戀曲。他倆一見鍾情 根據英國《每日郵報》報導，這對夫妻，已結婚超過十年，當時男方到了三十多歲完全沒有接吻經驗，對談戀愛幾乎無感之下，這名七旬老嬤就出現在他的面前，他倆跨越鴻溝般的年齡差距，竟一見鍾情無法自拔，決定相戀，步入禮堂。雖老嬤年齡與男子相差四十歲，但報導指出，年齡對它們完全不是問題，甚至連「性生活」，都能令雙方感到多采多姿，在日常生活中，也時常玩親親、吃冰淇淋，手牽手肩並肩出去約會，戀情雖甜蜜，但也令人大開眼界。
