（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）桃園縣衛生局指出，昨日接獲林口長庚紀念醫院發生醫師在急診室受到暴力事件，在第一時間接獲通報並向院方表達關切，目前已介入查證、蒐證並儘速進行約談，如經證實，將依違反醫療法規定，處以新臺幣3～5萬元罰鍰。此外，衛生福利部為維護急診安全工作環境，已於103年1月28日三讀通過醫療法第24條修正條文，如涉及刑事責任者，將移送該管檢察官偵辦。本案醫院已於第一時間報警處理，並由當地派出所依程序移送法辦；衛生局強力譴責反對暴力，並呼籲大眾尊重醫療場所是公眾共同使用的救命場所，不容許任何原因在急診室滋事，甚至對醫事人員暴力相向！ 肢體暴力　無助病患診治衛生局表示，102年迄今已接獲醫院通報擾亂急診秩序事件共計15件，其中以攻擊保全、醫護人員高達有8件、其次是咆哮或辱罵人員4件、大聲喧鬧1件、打架鬧事1件及毀損設備1件。衛生局提醒民眾，至醫院就醫時，如有身體不適或不瞭解病情等情事，應妥善與醫事人員溝通，切勿以吼叫、謾罵、推擠、抓傷等語言或肢體暴力方式，造成醫護人員之傷害，進而可能觸法遭到裁罰；若觸犯刑法者，將移送司法機關辦理，既傷人也傷己，更無助於病患的診治。

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）據衛生福利部2012年公布的全國十大死因顯示，惡性腫瘤蟬聯全國十大死因之首。而癌症死亡率中，男性肝癌死亡率更高居第一名，慢性肝病及肝硬化亦列於前十大死因中，因此，臺灣每年有一萬多人死於肝病，平均每個家庭就有一位肝病患者。不良飲食習慣、缺乏運動　導致肝臟嚴重負荷國人飲食西化，多愛重口味、油膩飲食、工作超時、缺乏適當運動等，導致半數國人都患有脂肪肝，且多餘脂肪囤積肝臟，造成嚴重負荷引發肝臟疾病，因此，肝病防治已是全民健康的重要課題。但對於一般民眾而言，肝病知識不足且早期沒有明顯症狀，又加上肝臟沒有神經，造成許多民眾為肝病所苦，甚至犧牲性命。保肝、保命　擁有健康人生好心肝基金會董事長許金川指出，保肝第一步就是人人驗B、C肝，因為B肝早期沒有症狀，直到末期才就醫求診，但治療黃金期已過，因此，肝病患者若發現問題，應儘速就醫，即早發現即早治療。且民眾對於顧肝往往容易道聽途說，隨意服用親朋好友大力推介的保肝食品甚或藥品，這些都是不適當的行為，一定要循正常的醫療管道找胃腸肝膽專科醫師才是保肝、保命的不二法則。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）疾管署公布今年第五例境外移入麻疹個案，為印尼籍9個月大男嬰，11日隨媽媽自印尼雅加達回台辦理入籍手續，隔日出現發燒、紅疹等症狀，經就醫採集檢體檢驗後確診，目前已解除隔離在家休養。衛生單位已掌握91名接觸者，包括同班機旅客、共同居住者、就醫時接觸之相關醫護人員與病患，目前尚未發現有疑似麻疹症狀者，預計追蹤觀察至4月3日。尚未接種MMR疫苗嬰幼兒　避免前往疫區疾管署表示，國內今年截至3月18日止，共計5例麻疹境外移入確定病例，其中4例為未滿1歲，即未達麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗（MMR疫苗）接種年齡的幼兒，隨父母至東南亞探親或居住時感染。提醒欲前往麻疹流行地區之民眾，可至國內21家國際預防接種合約醫院「旅遊醫學門診」評估接種需求，並應隨時注意個人衛生，勤洗手、不觸摸口鼻，出入人潮密集地區可戴口罩加強自我防護。

一般人送禮物給嬰兒時，通常男孩會收到藍色的物品，女孩則會收到粉紅色的。但剛出生的女寶寶，真的比較喜歡粉紅色嗎？其實不然，不管是粉紅色或藍色，女孩都喜歡；但男孩對這兩種顏色都稱不上喜歡。這也是因為男女眼睛的構造與識別物品的方式不同而產生的；相較於男孩，女孩非常擅長分辨細微的顏色差異。所以，男孩對白與黑這種對比明顯的顏色比較有反應，而女孩則喜歡紅色、橘色這類明亮的顏色。此外，女孩也很擅長分辨紅色與粉紅色、藍色與水藍色等細微的差異。除了顏色之外，女孩也很擅長分辨質感的不同。讓女孩從小就多接觸色彩明亮與不同觸感的玩具，能磨練孩子的感性。具體來說，下列這些做法是很有效的。讓女孩增進感性的事物／• 給孩子色彩豐富且明亮的物品。• 使用明亮的顏色來裝飾房間。• 使用膚觸舒適的毛巾與被子。• 給孩子各種質感的玩具或物品。孩子的感受力，在日後會成為想像力的基礎。而孩子的想像力，也是讓她能思考他人心情，能設身處地感受他人痛楚的重要能力。為了讓孩子成為一個溫柔體貼的女孩，就要在豐富的環境裡，刺激孩子的各種感性。（本文作者／竹內繪里香）（摘自／決定女孩一生的0～6歲教養法／大好書屋出版）

除了某些遺傳基因的問題，導致身體會出現高血糖症狀。事實上，大多數血糖過高的人，都與自身的生活型態息息相關，而這些危險因子，也極可能導致第二型糖尿病的發生。以下幾個原因，就是造成高血糖的罪魁禍首：偏食和飲食過量代表型人物：高先生是42歲的業務經理，從小就不愛喝白開水，每天午餐後固定要喝一杯手搖全糖飲料，口渴時就去便利商店買瓶裝可樂或果汁。工作經常需要在外面吃飯應酬，星期五晚上則喜歡買一大堆鹽酥雞回家配影集，紓解一星期來的壓力。雖然已經是中廣身材，但他心裡想：「我偶爾有跟朋友去打羽毛球，健康上應該沒問題吧！」我們都知道，醣類是製造血糖的主要來源，過多的澱粉類、高糖飲食，還有各種高熱量、高油脂食物，都會導致血糖過高。大部分偏愛這類食物的人，相對會減少高纖維食物攝取，也就容易導致肥胖，不只引發糖尿病的隱憂，亦會增加罹患心血管等疾病的機率。不當作息代表型人物：39歲的劉小姐在會計事務所工作，遇到旺季時，經常熬夜加班，三餐也不定時，下班後常忍不住吃了宵夜才睡覺。每天坐在辦公室超過十個小時，可是偏偏她很不愛運動，她曾經計算過自己每天走路的時間，大概只有來回車站的20分鐘，不過她覺得除了身材有點發福，最近熬夜也特別累，應該是代謝變差了。三餐不定時、熬夜、缺乏運動，都會影響身體對血糖的運用。尤其是習慣能坐就不站、能躺就不坐的人，體脂肪累積較多，代謝也變差，這些都是容易誘發高血糖的危險因子。適量的運動能促進胰島素發揮功能，有助於血糖控制。至於已經在吃藥控制糖尿病的人，則須先找醫師討論適合運動的時段，以避開藥物作用的時間。壓力代表型人物：吳先生是40歲的園區工程師，每天的工作壓力讓他養成抽菸習慣，但是有了小孩後，老婆不准他在家裡抽菸，他只好把握在公司抽菸的機會，平均一天要抽掉一整包菸。而除了每天下班回家，習慣自己喝瓶啤酒紓壓，也經常和哥兒們去酒吧喝兩杯。衛生福利部國民健康署指出，在長期壓力下，身體會分泌一種「壓力荷爾蒙」，妨礙胰島素的正常運作，增加胰島素的阻抗性。加上壓力大時可能會吸菸和喝酒，香菸裡的尼古丁，會抑制胰島素的分泌，造成血糖升高。而酒類飲料通常隱含高糖、高熱量。（本文作者／宇文靖）（摘自／這樣吃苦瓜，糖尿病來也不怕／人本自然出版）

（優活健康網新聞部／綜合報導）近來，國人飲食習慣逐漸西化，又加上運動量不足，造成慢性病發生率增加，且好發族群有逐漸年輕化的趨勢，不僅如此，在這些慢性病中糖尿病佔極大的部分，因此，血糖的控制更為重要了。有鑑於此，為增加民眾飲食控制的重要性，亞東醫院特邀吳宛真營養師主講糖尿病自由吃「認識食物代換」，希望能透過此活動讓民眾了解均衡飲食及份量控制是多麼重要的事情外，也要幫助病友認識飲食之份量代換，使他們的飲食更具多樣性，歡迎有興趣的民眾踴躍參加。名稱：糖尿病自由吃「認識食物代換」時間：3月21日（五）10：00～11：00地點：亞東醫院一樓思源廳（新北市板橋區南雅南路二段21號）洽詢：（02）7728-1001

（優活健康網新聞部／綜合報導）胃腸道基質瘤為罕見的腸胃道惡性腫瘤，好發於45至65歲的男女，最常發現的部位為胃部（50％）及小腸（25％），其次則為大腸、直腸或食道等其他部位（25％）；常見的症狀是腹脹、腹痛、腹部可觸及腫塊、胃腸道出血，其他少見症狀則為食慾不振、噁心或體重下降，然而多數患者在被診斷以前是無症狀的，因此，嘉義長庚醫院副院長暨血液腫瘤科李冠德醫師呼籲國人，若出現腹脹、腹痛等其他徵兆，應盡速就醫確認病灶發生原因，以期及早發現及早治療！第一線口服標靶藥物療效佳　及早診斷、積極治療為上策李冠德副院長表示，胃腸道基質瘤是很容易復發的癌症，目前最好的治療方式仍以完整切除腫瘤為主，而不同基因突變型態的胃腸道基質瘤，對於藥物的反應不同，因此，建議患者可經由基因檢測，瞭解基因突變型態，以利醫師評估給予最合適的標靶藥物劑量。李副院長也補充說明，目前針對高復發危險族群：腫瘤大於10公分、有絲分裂指數大於10／50（HPF）、腫瘤大於5公分且有絲分裂指數大於5／50（HPF）或腫瘤破裂等患者，自去年（102）9月開始，健保給付已將術後輔助治療延長為3年，國外臨床試驗研究亦已證實，術後輔助治療3年可有效降低54％的復發風險；對於無法手術或轉移的患者，以第一線口服標靶藥物治療則可明顯延長存活時間。持續治療不間斷　為控制疾病關鍵儘管第一線標靶藥物治療效果優異且可有效降低復發風險，但李冠德副院長強調，即便有最好的治療，患者若不遵守醫囑規律服藥，腫瘤仍會復發或轉移。診間曾有一名50多歲的男性患者，因為胃痛、腹脹腹痛原因就醫，確診罹患胃腸道基質瘤，手術後接受輔助性標靶治療，治療期間只要身體感覺無恙，心理上便會認為疾病已獲得控制，就自行減少劑量，未按照醫囑規律用藥，以致於5至6年間腫瘤復發竟達4次之多，前後共經歷4次手術並不斷進出醫院，付出不小代價，雖然患者目前疾病還能得以控制，但可不是每位患者都這麼幸運。李副院長也指出，臨床上可發現少數胃腸道基質瘤患者服藥順從性差的原因，主要多是錯誤地相信疾病已治癒、忘記服藥或體驗過不舒服的副作用，感覺治療比疾病更難受等，呼籲患者應提高病識感，尤其針對轉移性患者，建議應長期治療，不可輕易間斷服藥，以免病情惡化。若服藥後產生副作用，李冠德副院長建議，第一時間內應回診與主治醫師討論，可以其他支持性藥物做舒緩；倘若疾病復發或惡化，也可先增加第一線口服標靶藥物劑量，若真的無法控制疾病進展再轉換第二線藥物，切勿輕易放棄治療。增進醫病關係　改善藥物順從性最後，李冠德副院長提醒胃腸道基質瘤患者，醫療人員有衛教宣導之義務，如有治療或用藥疑惑，可與專業人員諮詢、交談，良好的聯繫能更理解醫師制定的治療計畫；此外，鼓勵患者可多參加病友會或照護小組，從別的患者處得到治療支持和幫助。

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）還記得不久前剛被查獲的偽藥工廠嗎？現在不僅食安問題使人擔憂，就連中藥的選擇也令人煩惱。目前大部分的中藥材來自於天然的動、植、礦物，若處理方式得宜，在使用的安全程度較西藥高副作用小。因此，有越來越多民眾會透過中醫師處方使用中藥緩解疾病，或是在煲湯時放入中藥材補身，但台灣絕大多數的中藥材都仰賴進口，所以藥材來源的非常重要，若殘留重金屬、農藥，反而有害健康。中藥材也有特定產區　多看、多挑遠離劣貨每個中藥材都有適合種植的特定產區，例如東北長白山的人參、寧夏的枸杞等，這些產地的藥材品質較其它產區優異，現代除了講求藥材的「道地」外，品種、產地、如何加工製作、品質與安全性，都需要考量，尤其越珍貴稀有的藥材，就越多冒充道地產地或劣質品。藥材的品質與產地、採收期等風土條件以及乾燥、加工炮製方式等因素而有不同，龍達蔘藥房店長鄭天常說，惟有透過專業的採購團隊、深入道地產區、在適宜的季節收購正品藥材，再透過精密儀器來確認藥材的基原、指標含量；並加強在農藥、重金屬、微生物、黃麴毒素等含量的檢測，才可確保藥材的品質與安全性。購買中藥 慎選較有保障鄭天常提醒民眾，某些不肖廠商為了牟取暴利、節省成品，在其中摻豬皮、雞腳、豬骨甚至加仙草凍、焦糖等熬煮來欺騙民眾，因此在購買時一定要仔細謹慎地了解所買產品的出處和廠牌，選擇有國家認證或信用卓著的中藥廠製品較有保障。

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）當心更年期已悄悄找上你！年屆60的李先生，發現自己近1年來體力大幅衰退，且常因為瑣碎雜事與家人發生爭執，對於性事方面也提不起興趣。此外，每到下午身體還會一陣陣發熱，從脖子熱到整個頭部，對於工作更是不如以往有熱忱，常常感到煩躁與無力感。 胡心瀕中醫師指出，據統計，大約有30％的40至70歲的男性會出現更年期的臨床症狀；在台灣40歲以上的男性每5人就有1人有睪固酮缺乏的問題。「男性更年期」，指的是因男性荷爾蒙中的睪固酮低下導致的生理及心理障礙。低睪固酮血症會產生一系列症狀，主要包括了疲倦、情緒低落、性功能障礙、肌肉萎縮及乳房變大等。3招自我檢測　這類問題一般發生在55歲左右的男性族群，狀況恐會持續2至10年不等，若不尋求醫療協助的話，症狀恐越來越嚴重；且因為男性荷爾蒙在40歲以後是以緩和的坡度慢慢下降，故症狀較不易察覺。此外，睪固酮低下的男性，罹患代謝症候群、心臟病、腦血管疾病的機率更是正常的2倍以上，不得不留意。因此，胡心瀕中醫師也提供3招「男性更年期」的自我檢測方式，當身心符合以下條件時，代表可能有男性荷爾蒙睪固酮分泌不足的問題，應進一步接受醫師問診及生化血液檢查，以釐清是否有男性更年期：1）心理精神方面／缺乏自信、注意力無法集中、鬱悶、情緒低落。2）生理健康方面／全身性疲倦、體力衰退、睪丸變小、骨質疏鬆、睡眠品質差。3）性功能方面／性慾減退、勃起障礙。 中醫助緩解不適胡心瀕中醫師表示，以中醫角度而論，男性在40歲以後，肝腎之氣會漸漸衰竭，而開始出現落髮、肌肉無力、性功能障礙等問題。所以，補益肝腎成了治療男性更年期的主要原則，舉方濟生腎氣丸、右歸丸、還少丸等複方，或是鹿茸、仙靈脾、巴戟天、肉蓯蓉等單味藥，一般來說，療程大約3至6個月，皆能緩解相關情緒及身體症狀，改善患者生活品質。 而在平時的保養方面，胡心瀕中醫師也建議45歲以上男性平時應減少酒精的攝取，培養運動的習慣，並適量補充帶殼海鮮，如：蝦、蟹、蜆精等，可穩定內分泌系統，減緩因更年期而致的不適。

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）隨著國人飲食習慣逐漸西化及生活型態上的改變，心血管方面的疾病，正逐漸威脅著國人的健康，且據統計資料顯示，國內十大死因當中，心臟血管疾病位居第2位，其中又以冠狀動脈心臟疾病最常見。注意！不良生活習慣　恐誘發冠狀動脈心臟病衛生福利部臺北醫院心臟血管外科陳威元醫師提醒，冠狀動脈阻塞與慢性疾病、不良的生活習慣相關，如：三高、吸菸、缺乏運動等；另一方面，情緒壓力、家族遺傳史、過度勞累、和暴露於寒冷的環境中也會誘發冠狀動脈心臟病產生。據研究發現，糖尿病患罹患心血管疾病的機率約為一般人的2至4倍，且吸菸除了吸入煙霧外，還夾雜著許多致癌物質，導致肺癌機率大增之外，其中更有超過250種物質對心血管系統造成傷害，引起血管痙攣、血管內膜功能不良等影響，得到冠狀動脈心臟病的機率也因此大幅增加。治療4方式　遠離冠心症藉由治療讓自己擁有健康快樂生活，有4種方式讓不必擔心身體狀況，只需多留意：1）危險因子的預防／避免食用高脂肪、高膽固醇食物，控制血壓、血糖，多攝取蔬菜水果，安排規律生活，定期運動每週3次、每次30分鐘為佳。2）藥物治療／根據個人不同的病情，予以適當的藥物加強預防效果。3）內科治療／若冠狀動脈有嚴重的狹窄，可由心導管進行冠狀動脈擴張術或血管內支架置放術等治療方式。4）外科手術治療／冠狀動脈繞道手術治療冠心症。