（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）一名74歲邱姓婦人，最近拉筋做運動時，感覺左腋下疼痛，至醫院檢查發現，左乳外上側有一約2公分硬塊腫瘤，腋下有3個淋巴腺腫，最大的有5公分，目前已手術切除左乳並清除腋下淋巴，還需接受後續治療。令她感到意外的是，70歲以前都有參加常規的老人健檢及乳房篩檢，但過了70歲，被通知年滿70歲不能再接受常規檢查後，反而被診斷出罹患乳癌。醫籲：乳癌篩檢應延至75歲臺北市立聯合醫院中興院區一般外科盧瑞華醫師說，歐美國家，乳癌發生隨著年齡增加，到70歲左右為高峰，臺灣則為50歲左右，但是隨著飲食生活文化改變，年輕及年老族群的也都還在增加。但台灣的乳房篩檢政策只到69歲，造成民眾以為過了70歲就沒有罹癌風險而掉以輕心，他呼籲能將篩檢延後至75歲。盧瑞華醫師也強調，老年乳癌仍持續增加中，有些可能都是腫瘤很大或淋巴及遠處轉移才被發現，其治療更是要依器官生理年齡而非實際年齡個別考量。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）今天是一年一度的青年節，對於台灣的青年來說，最關心的當然是大學畢業後工作好不好找，以及企業願意給新鮮人多少起薪的問題，但近期因服貿爭議鬧得沸沸揚揚的時刻，導致許多學生與上班族也跟著人心惶惶，根據yes123求職網的調查指出，發現多數新鮮人悲觀看待今年企業給的起薪，另外，有高達六成五的上班族，擔憂服貿簽下後，薪資會減少！新鮮人怕找無工作 近八成會提前找工作根據調查指出，在景氣委靡不振的現在，新鮮人找第一份工作似乎都非常勤奮，資料顯示，有78.2％的人表示，會在「畢業或退伍前」就開始投遞履歷表，只是對於今年工作好不好找這件事情，仍然有38.4％覺得會比去年難找，覺得比較好找的僅佔9.3％；另外對起薪的看法，預估今年比去年低的佔37.3％，預估今年比較高的有10.7％。對於服貿的看法，新鮮人更呈現正反兩面的看法。從調查結果則是看到，其中73.6％的人「會擔心」服貿如果生效之後，自己未來的工作機會將受到影響；至於覺得「不會擔心」的佔26.4％。同時也有65.7％的「會擔心」服貿如果生效，對自己未來的薪資水準將受到影響；而表達「不會擔心」的佔34.3％。不過雖然對未來工作環境有些憂心，這群七八年級的新鮮人，心中依舊有不少夢想，首先在30歲之前，心中最大的夢想分別有，找到最喜歡的工作（40.2％）、存到人生第一桶金，一百萬（25.4％）、創業當老闆（22％）以及培養第二專長（19.2％）和出國留學（18.9％）。高薪行業 大眾傳播業也上榜至於要完成夢想，預估至少要花多少時間呢？有三成（30％）的新鮮人認為，要花兩到三年；16.2％則認為要花三到四年，平均值落在3.1年想圓夢！當然大家心目中，也有「最夢幻的高薪行業」，前五名分別為，科技資訊業（29.2％）、航空業（27.6％）、娛樂業（25.4％），以及金融業（22％）與大眾傳播業（17.8％）。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）醫學美容正夯的現今，讓許多價格破天荒便宜的醫美療程，充斥在醫美產業裏頭，雖愛美的消費者，看見這些划算醫美療程廣告，無不傾心購買，但其實，這背後恐怕隱藏著不為人知的黑心秘密！偽藥、禁藥、臉部反黑、眼睛變形，各種醫美所造成的苦果案例，紛紛出籠，對此，中華民國美容醫學理事長蔡有成醫師表示，網路資訊氾濫，醫美削價競爭，讓許多民眾陷入價格迷思，以為便宜可以嘗試看看，但這一嘗試，很可能會造成糾紛。一次雷射只要幾百塊？根本不符合成本醫學美容林深醫師指出，削價競爭對醫師及民眾都是傷害，例如一次約3,000元的淨膚雷射，電視購物臺竟然以「一次666元」進行促銷？考量儀器成本並未降低，原廠穩定儀器動輒數百萬元，低價促銷根本不可能回本。因此為了節省成本，使用低訓練甚至非專業人力進行診療，當中甚至有業者為避免醫療風險與增加收入，進一步採取輕劑量來增加消費次數，結果引來無效治療的醫療糾紛。宋奉宜醫師也表示，醫美診所已不再是高利潤產業，個人醫師開業也僅能持平營業，卻吸引不明就裡的商界或金主紛紛投入市場，良莠競爭的結果，犧牲的就是國民健康。依據基本推算，新設一家醫美診所，從裝潢到添購儀器，資金需求至少新台幣1,000萬元，如果沒有紮實的醫學專業以保證患者安全，大約7～8個月就會把起始資金燒完。即便是大力砸下行銷費用的短線策略，最多也無法熬過二年。新診所經營越來越困難，結果就是削價競爭、購物頻道宣傳這些亂象。醫美是治療行為 不是消費行為值得注意的是，醫美診所為了節省成本，常常可以看見婦產科、泌尿科等醫師，來幫消費者做醫美，結果衍生更多醫療糾紛，造成社會信任程度更低的惡性循環。中華民國美容醫學醫學會對此呼籲，民眾看待醫美，不應該把他視做消費行為，而是治療行為，且必須時時注意，低價醫美很可能暗藏危機，提醒民眾做醫美之前，應多多留意，以免受騙上當！
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）今年春天氣溫偏高，昨日台北更飆破32度創新高，讓人直呼實在有夠熱！但氣象局指出，今日因為會受鋒面的影響，西半部的降雨機率將會提高，但大致上白天還是偏日，西半部高溫可達攝氏32度，雲量較多的東半部地區高溫約28、29度。民眾出門最好攜帶雨具氣象局指出，受到偏南風濕暖空氣的影響，以及入夜之後，新一波鋒面的報到，今日降雨機會再提高，下雨的時間也會明顯拉長。大致上來說，今日天氣將維持高溫，但降雨機率會明顯提升，包括，中部以北與東北部，都會有短暫陣雨或雷雨的情況產生，提醒民眾出門要攜帶雨具，以免遭淋成落湯雞！
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）今年春假有3天連續假期，許多民眾都已規劃帶小孩和老人家一同出遊，然而以往常接獲抱怨，出外觀光旅遊，卻吸到二手菸，使原本增進健康的活動，變成很煞風景。國家公園、特定風景區等禁菸有鑒於此，國民健康署表示，為讓民眾享有健康無二手菸的優質休閒旅遊環境，自4月1日起，在國家公園、國家自然公園、風景特定區及森林遊樂區等，由各管理單位提報遊客出入較多的區域，指定禁菸區或吸菸區，此外，供休閒遊憩之公園綠地，也加以公告、指定，除吸菸區外，不得吸菸。針對前述禁菸區域，已完成標示工作，民眾依循禁菸標示與吸菸區標示，想吸菸的民眾，可以在禁菸指定區域之外，或在區域內所設之吸菸區吸菸，與其他遊客或休閒民眾有效區隔，也獲得尊重，讓大家歡度健康無二手菸的假期，確保旅程中的小確幸。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）健保署統計資料顯示，102年有6,783名罕見疾病及815名血友病患者，全年共計花費約64億元之藥品費用（罕見疾病30億元、血友病34億元），占整體醫療費用約1.2％；以102年平均每位國人全年繳交健保費約2萬元計算，健保每年集合30多萬人繳交之健保費，幫助少數罕見疾病及血友病患者，獲得更周延妥善之治療與照護。罕病大幅被診斷 藥費日漸提高健保署表示，由於高科技檢驗技術的進步，有許多過去未曾知悉的疾病被發現，更因新科技藥物的發展，大幅提高罕見疾病及血友病患者之存活率，亦使藥品費用持續成長。以94年～102年為例，罕見疾病於94年約3,500人，平均每人年藥費14萬元，至102年增為6,783名，平均每人年藥費為43萬元，人數增加約一倍，藥費則成長3倍。血友病人於94年為666人，平均每人年藥費205萬元，至102年成長為815人，平均每人年藥費為418萬元，其中人數增加約22%，藥費成長超過2倍，較全國平均每人醫療費用24,000元高出許多。但健保署指出，全民健康保險的社會互助精神，就是由較健康的人幫助弱勢多病的人，高所得的人幫助低收入的人，避免因病而貧，少數使用高額有價的醫療費用，有了健保的大力支持，方能延續無價的生命。健保署未來仍將秉持社會互助之精神，致力關懷弱勢民眾，同時亦呼籲大家共同珍惜醫療資源，讓全民所繳的每一塊錢保險費，都用在最需要的地方，造福更多有需要照護之保險對象。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）關起門自慰，其實不是什麼壞事，但若染上成癮症，恐怕就是一件麻煩事！澳洲就有一名男子艾倫，因為他對自慰這件事情，有極度不可控制的傾向，幾乎是達到了成癮的狀態，有天他決定要戒掉時常自慰的壞習慣，竟參加了一個名叫九十天不自慰的運動，而他成功的忍了111天，也戒掉了壞習慣，讓他的生活變得更加美好！禁慾後 他生活變美好根據外國媒體的報導，這名22歲的男子愛倫，因為他太過於沉溺在情色片的世界裡，導致無法過正常的生活。雖這名男子有女朋友，但他非常害怕，因為他的成癮，而影響到未來彼此的關係，因為他表示，選擇看情色片來釋放壓力，比起做其他事情來得容易許多。之後，他突然在網路上，發現一個提倡禁慾的活動，也就是必須忍受長達九十天不自慰，而他竟毅然決然的接受挑戰，雖他失敗過幾次，但最後艾倫終於堅持了長達111天不自慰的紀錄，他說，以後他的生活一定會更美好。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近期國際疫情監測資料顯示，印尼、新加坡、馬來西亞及泰國等鄰近東南亞國家登革熱疫情頻傳，而國內亦陸續傳出自該等國家境外移入登革熱病例，基隆市衛生局提醒，赴東南亞等登革熱高風險地區時，務必妥善做好防蚊措施，以避免感染登革熱。氣溫回升 當心病媒蚊據疾病管制署統計，103年截至3月26日止，國內登革熱病例共有53例，其中包括本土登革熱14例及境外移入39例，本土病例主要分布於屏東縣9例、台南市4例及高雄1例。基隆市衛生局提醒，近日氣溫逐漸上升，南台灣仍有零星本土病例發生，請民眾務必加強居家環境清潔，落實孳生源清除，並做好個人防蚊措施，避免感染登革熱。若前往登革熱高風險地區旅遊、探親及經商，務必做好防蚊措施。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）兒童節及清明節將至，桃園縣衛生局日前抽驗兒童愛吃的糖果、果乾、汽水以及清明應節食品紅龜粿、草仔粿、潤餅皮等產品共47件，其中糖果、果乾檢驗是否添加非法定色素，汽水及清明應節食品檢驗有無過量防腐劑。檢驗結果發現糖果、果乾、汽水共30件全數合格，而17件清明應節食品中，有2件檢出「去水醋酸」。長期使用恐增致癌風險衛生局表示「去水醋酸」由肝臟、腎臟代謝，為防腐劑中毒性較強的一種，小劑量慢性中毒時，則會降低體重及血色素，長期使用可能增加致癌風險，大劑量急性中毒時，會有噁心、嘔吐、抽搐、無法行走等現象，並會損傷腎功能；此外，孕婦攝取過量，有誘發畸胎性的風險。依據衛生福利部「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」規定，僅可使用於乾酪、乳酪、奶油及人造奶油，限量為0.5 g/kg以下，其他製品則不得添加。衛生局提醒廠商，使用食品添加物前，應先了解該添加物所適用的產品以及限量標準，若檢驗不合格將依食品安全衛生管理法處新臺幣三萬元以上三百萬元以下罰鍰。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）喝咖啡與喝茶油切，近年已成為風潮，咖啡與茶飲已不再是扮演提神的腳色，各式媒體型式行銷與街邊咖啡店、飲料店林立，每日咖啡因的攝取量就不容忽視。彰化縣衛生局指出，咖啡因的來源除了天然存在的食品，如茶葉、巧克力、咖啡豆、可可籽、檳榔、可樂果等多種植物中，也可添加於食品如蛋糕、餅乾及糖果中，另外也可當作食品添加物添加於可樂、提神飲料及藥品中。咖啡因也有其他名稱，如存在於瑪黛茶中時稱為馬黛因，在茶葉中則稱為茶素。咖啡因是一種植物生物鹼，也是一個中樞神經系統興奮劑，適量能夠提神與減輕疲勞，但過量時，可能會造成不良的反應，例如頭痛、消化不良、失眠、心悸。紅、黃、綠標示 好判斷衛生福利部建議，每人每日咖啡因攝取量以不超過300mg，在衛生福利部與行政院消費者保護處推廣下，於大型連鎖咖啡店門市輔導現煮咖啡業者，用紅、黃、綠標示咖啡因含量。紅色代表每杯咖啡因總含量200毫克以上，黃色代表每杯咖啡因總含量100至200毫克，綠色代表每杯咖啡因總含量100毫克以下；提供消費者簡單的判斷。除了咖啡，茶葉泡製而成的茶，例如紅茶、綠茶、烏龍茶、煎茶等，也是咖啡因另一個重要的來源，不同種類的茶葉，泡製而成的茶，其咖啡因的含量也不同。建議消費者，每日適當的攝取含有咖啡因的食品，除了可以提神與減輕疲勞，對於身體也不會造成負擔。
