（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）存錢很難，但台灣勞工光要還清債務，恐怕就得耗盡全力！根據求職網對台灣勞工的調查顯示，發現高達兩成五的上班族，學貸房貸、卡債等，加起來身上背了百萬元以上的債務，且九成以上的勞工，離人生的第一桶金還遙遙無期，遑論買房更是困難！兩成勞工0存款　九成存不到一百萬根據yes123求職網調查發現，有53％的人表示，目前是「負債」的，主要來自學貸（36.7％）、房貸（27.6％）、卡債（23.5％）、信用貸款（20.9％）以及養家重擔全落在身上（17.9％）。至於總負債金額上，有25.5％的債務，是在100萬以上。更糟糕的是，生活開銷大，薪水又凍漲，累積的存摺數字並不好看，沒有存款的「零存族」占19.7％，存到100萬以上的僅僅7.3％，代表其他92.7％的人，尚未存到人生第一桶金！退休難度高　不吃不喝61年才能安穩度晚年存款不足，就怕一遇上生病無法工作或失業沒頭路時，生活很難過，但到底要有多少存款，生活才會有安全感？調查指出，高達四成的人（40.3％）認為，總存款要看到七位數（百萬元以上），才有安全感，不過也有33％覺得，六位數（十萬元以上）就夠了。只是想真正退休，退休金目標平均落在2715.2萬元，如果以目前實質經常性薪資3.66萬換算，要不吃不喝741.8個月，相當於61.8年，才有可能存到這個千萬退休金目標！整體而言，完成買屋夢想與存到退休金的目標，難度都很高，因此讓勞工朋友與上班族，就自己現有的總資產與總負債，衡量一下目前的財務狀況，平均打了41.1分，顯示手頭吃緊的人恐怕比較多。代表企業界與政府要提升台灣勞工的幸福感，未來努力的空間仍然很大。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一位60歲的陳姓婦人，因為腰痛四處求醫，都沒有解決持續腰痛的問題；直至求診於天主教聖馬爾定醫院，才診斷出病患為大腸癌第四期，而病患的痛覺則是來自腫瘤壓迫腰背部肌肉及神經所致，目前已透過腹部手術將腫瘤組織取出，但仍須持續使用標靶藥物做化學治療。糞便潛血篩檢  助你早發現治療天主教聖馬爾定醫院外科部葉重宏醫師表示，病患的腫瘤位置在右側結腸，也就是結腸前段，因此不易從肉眼看出是否有血便，通常只會表現在大便潛血的檢驗中；而此病患就是腫瘤向外向後侵犯到骨盆的腸骨骨膜、肌肉並且壓迫其神經，造成病患腰部腿部疼痛後方才就醫。葉重宏醫師提醒， 如果已有症狀，或是家族中有大腸癌病史時，更應該及早就醫，由醫生判斷是否直接安排大腸鏡的檢查。呼籲民眾應該定期接受糞便的潛血檢查，糞便潛血篩檢既安全又簡單，能夠早期發現、正確治療。如果已經有症狀，更應該要提早就醫，不要延誤治療的時機。

香蕉幾乎含有所有人體所需的維生素和礦物質，更是潤腸通便、潤肺止咳的佳果良藥。傳說佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而智慧倍增，最終得道成佛，因此香蕉被稱為「智慧之果」；香蕉還是歐洲人眼中的「快樂之果」，其能安撫神經、安神助眠、使人心情愉快。對喜歡水果的人來說，香蕉的滋味和益處總是可以舉出個十百種，而不喜歡水果的人卻怎麼也不肯吃上一口。就拿我的朋友梁先生來說，從前他就不喜歡吃香蕉。但他有個毛病，每次到秋冬時節就容易便秘，在便秘的同時還會不斷的咳嗽。從中醫角度來看，秋冬季節本身就是燥邪橫行之際，再加上梁先生平時不愛吃水果，不吃蔬菜，出汗少，水也喝的少，胃腸相對的就比較燥熱，自然而然免不了出現便秘的狀況。中醫認為「肺與大腸相表裡」，大腸燥熱，與之相表裡的肺臟自然也隨之燥熱，而且腸腑不暢會導致肺氣不順，進而就會發生咳嗽的情況。當梁先生告訴我他的煩惱，我馬上就想到了吃香蕉這個方法，同時一箭雙雕的把這兩個問題一次解決。基於他對香蕉的「薄情」，我趕緊又補充：「我們可以換個吃法。」【冰皮香蕉湯】作法／1）取五根香蕉，剝皮後切小段；2）取兩小片陳皮，用溫水浸泡，清水洗淨後切絲；3）在砂煲內加適量清水，放入陳皮絲，旺火煲開；4）放入香蕉段，再煲沸，轉慢火煲十五分鐘，放入適量冰糖，煲至冰糖溶化即可食用。功效／潤腸通便，潤肺理氣，適用於大便燥結、便硬難排及燥熱咳嗽等症，對產後便秘也有一定療效。很多老中醫師都很知道冰皮香蕉湯這道食方。香蕉味甘性寒，潤腸潤肺，最適合燥熱體質的人食用。也正因香蕉性寒，對體質偏虛寒的朋友就不太合適。不過香蕉如果也像香蕉湯一樣經過蒸煮的這道程序，那麼體質偏虛寒的朋友就大可以放心食用了。此外，冰糖也是甘潤之物，佐以少量陳皮行氣健胃，讓甜湯滋而不膩。三者合而為湯，滋潤腸燥、通便瀉熱、滋養肺燥、生津止咳，確實是老少咸宜的潤燥佳品。香蕉潤腸通便的功效，這是所有人都知道的常識，不過也我也曾遇過患者吃了香蕉不但沒有「蕉到便通」，反而出現排便不爽的怪現象。大抵是吃到未成熟的香蕉的緣故，香蕉若未長熟，它的肉質裡就含有大量的鞣酸（單寧酸）成分，而鞣酸恰好具有收斂止瀉、抑制腸蠕動的功效。一旦香蕉成熟，表皮就會由青變黃，硬韌的肉質就會變成柔軟，味道由澀味變為完全的甘甜之時，肉質裡的鞣酸成分也會逐漸減少，此時香蕉的通便之效才能發揮出來。因此若要發揮香蕉的通便效果，務必要吃成熟的。反之若你持續腹瀉不止，就可以試著吃些表皮色青、肉質較硬、帶有些微澀味的青香蕉止瀉。孟加拉當地的醫生，他們就經常使用青香蕉來治療小孩子的腹瀉。香蕉可以說是水果中的「平民」，香甜可口、價格便宜，是一般家庭水果盤中的「常客」。可是各位知道嗎？在歐洲，香蕉還有「快樂水果」的封號哦！每當你心情不好、失眠、情緒緊張、精神壓力大、憂鬱時不妨多吃點快樂水果吧！（本文作者／陳驚蟄）（摘自／長壽之鄉的食療祕方／時報出版）

工作忙碌，還要顧及哺乳可能帶來的困擾，例如漲奶時要立即吸出奶汁、要花時間清潔乳頭.等，單單這些問題，就很可能已經把上班族媽媽們搞得一個頭兩個大了。因此，哺乳究竟能帶給媽媽們什麼好處？相信是大家都急於想知道的答案。1）解決脹奶疼痛的問題／生產完後的2～3天，媽咪會因為荷爾蒙的改變，還有乳腺管和組織的膨脹而漲乳，其實只要增加餵母乳的次數就可以解決這種不適了，媽咪們不用過於擔心！疼痛的時候可以在兩次餵奶期間冰敷乳房，而且要避開乳頭和乳暈，大約冰敷個10分鐘後，就可以減輕漲奶的不舒服了。2）幫助產後子宮收縮／當寶寶吸母乳時，會刺激乳婦的「腦下垂體後葉」分泌「催產激素」，此激素不但可以促進乳汁分泌，還能幫助子宮收縮，對於剛生產完的媽咪們而言，可以幫助子宮復原，促進產後子宮的收縮、減少出血及骨盆腔充血。3）減低罹患癌症機率／乳汁分泌正常可以減少媽咪罹患乳癌、卵巢癌的機率。4）加速產後快速瘦身／媽咪們餵母奶，每天平均可以消耗400~1000大卡的熱量，對於產後瘦身及維持身材相當有幫助。5）是一種天然的避孕法／因為泌乳激素持續分泌，所以餵哺母乳會抑制排卵，可延緩產後月經的恢復，可說是最自然的避孕方式！不過這也會因為每個人的體質不同而有所差異，有許多媽媽們是屬於月經未報到，但是排卵功能已經恢復正常的體質，所以我還是要建議大家一定要搭配保險套或其它避孕方式，以免一不小心又「中獎」了！ 6）經濟、實惠又方便／媽咪出門的時候不需帶著瓶瓶罐罐，母乳可以隨身攜帶，也不必到處找水沖泡，只要加上一件外套式的哺乳披風就可以隨時餵哺，不但是經濟又方便，在什麼都漲，只有薪水不漲的時代，還可以省下大筆奶粉錢呢！（本文作者／許美雅）（摘自／坐好月子一定要知道的大小事／台灣廣廈出版）

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）「我家孩子總是被老師在聯絡簿上提醒今天上課又在胡鬧、要不然就是和同學打架，又講又罵還是沒用，真不知道該拿他怎麼辦！」別以為自己的孩子只是比別人調皮搗蛋一些，當心孩子其實是罹患注意力不足過動症（ADHD）！根據統計，台灣平均每10個小孩，大約就有1個罹患ADHD，若延誤治療，可能容易併發其他精神疾病。林口長庚醫院兒童心智科倪信章醫師根據醫學文獻指出，長期為ADHD所苦的孩子，容易累積許多情緒，而會有焦慮、憂鬱的症狀；外在表現則易出現反抗、拒絕，甚至是反社會的問題，家長可輕忽不得。症狀長達６個月　父母要有警覺心根據研究指出，ADHD是因大腦神經傳導物質（「多巴胺」以及「正腎上腺素」）的表現量相較於一般人低，導致無法有效篩選進入大腦中的訊息，以及難以持續專注眼前該做的事物，因此造成注意力無法集中，缺乏行為控制的能力，進而產生不專心、過動及衝動的症狀。倪信章醫師提醒，若孩子持續出現以上症狀並長達６個月以上，父母與老師就必須有警覺心，最好能帶至兒童精神科進行診斷。過動症4大方向治療建議一般來說，ADHD的診斷會先依據孩子的狀況進行評估，並以臨床問診為主、症狀評估問卷為輔，就診時，可攜帶孩子在校的聯絡簿、考卷及作業等，以利醫師判斷病症。若當孩童確診為ADHD後，也會對孩子進行4大方向的治療與建議： 1） 藥物治療／若孩子年紀還小，可先至精神科確診，再進一步評估是否需要實行藥物治療；若孩子是在國中時期才被診斷出來，此時，因孩子受症狀所苦的時間較長，則必須考慮更為積極的藥物治療。一般來說，孩子服藥後，注意力會明顯的提升，也可以幫助讓不專心或粗心的情況改善。2） 行為治療／在學校，醫師建議可以安排ADHD的孩子坐在第一排，讓老師就近照顧就近提醒，能有效減少專注力不足的發生；在家中，家長可在孩子做功課時保持桌面清空，讀書則以20分鐘為限，並且用獎勵、誇讚的方式，進行心靈上的鼓勵，畢竟過動症的孩子，很可能因為症狀的表現，顯得自信心低落。3） 避免食用人工色素／多份研究表示，人工色素可能會導致孩子過動症症狀更加嚴重。4） 適量補充深海魚油／國外文獻上曾提過，魚油可能減輕過動症狀，倪信章醫師建議，可適量補充深海魚油３個月，若沒有效果，則不必再持續服用。有些家長會忌諱帶孩子到精神科看診，認為「孩子那麼小，幹嘛帶去精神科」或是「不願去面對孩子有過動症」的情況下，反而延誤孩子就診的時間。對此，倪信章醫師呼籲，若發現家中小孩有注意力不足、過動或衝動的症狀，建議先讓孩子到精神科接受完整的臨床評估，也可以及早獲得協助！

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著氣候逐漸回溫，全國腸病毒疫情也逐漸上升，因此，臺中市政府衛生局舉辦「戰勝腸病毒　贏在常洗手」的校園宣導活動」，且市長胡志強化身為「洗手大使」，和衛生局長黃美娜共同與小朋友一起示範正確洗手5時機及5步驟，希望透過活潑有趣的方式，加深學童的正確洗手觀念。生動的問答　加深兒童正確觀念在活動過程中，胡志強市長透過逗趣的有獎問答方式，灌輸學童吃東西前、上完廁所後、和小寶寶玩前、擤鼻涕後及看病前後必須洗手的5個時機點，同時還示範「濕、搓、沖、捧、擦」正確洗手5步驟，讓小朋友都快速記住健康招式。腸病毒感染高峰期　應多加留意另外，衛生局指出，3月30日到4月20日這段三週的時間，全國腸病毒急診就診千分比分別為2.75、2.97、4.02，已超過2.6預警值，顯示目前已進入腸病毒疫情流行期，在校園中，如果沒有落實學生洗手觀念，學童間的互動將可能助長傳播，甚至還容易產生學童群聚感染。臺中市政府衛生局長黃美娜表示，腸病毒好發在5歲以下幼童，如果出現手足口症、或疱疹性咽峽炎感染者，應立即就醫休息，並注意與家中其他幼童隔離照護，避免交互感染，感染後如出現嗜睡、意識改變、活力不佳、肌躍型抽搐、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等任一種病徵，應盡速至大醫院急診就醫，以掌握黃金治療時間。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）由於偏遠地區醫療資源不足，因此，童綜合醫院與台中市政府衛生局合作，出動數位乳房攝影巡迴車與子宮抹片採檢車，於今天前進梨山替當地民眾進行乳癌、子宮頸癌、大腸直腸癌、口腔癌篩檢，守護民眾的健康。全方位關注　從生理照顧到心理今天一早就湧入大批民眾，不到1小時就有70人報到排隊等候篩檢，其中有對68歲與65歲的盧姓夫婦，從事務農工作，且不太願意離開家園，所以，當人在新竹的兒子知道這次篩檢活動後，極力鼓勵父母親參與，2人騎著摩托車到現場進行一生中第一次完整的癌症檢查。除了四癌篩檢外，還提供卡拉OK設備給民眾高歌，更舉行多項趣味競賽活動，讓老人家參與活絡筋骨並得到娛樂，讓偏遠地區民眾身心靈都獲得照顧，活動中也會拍下民眾愉悅的表情，將照片現場製作成笑臉卡直接贈送作為留念。定期檢查　預防勝於治療最後，童醫院呼籲各位民眾，因為多數癌症早期無明顯症狀，只有藉由只有定期篩檢，才能早期發現早期治療，為自己健康把關，對此以下四4檢測民眾要多留意，定期檢查，預防勝於治療：1）糞便潛血檢查／50歲至未滿75歲的民眾，每兩年可檢查1次。2）乳房攝影檢查／45歲以上至未滿70歲，與40歲以上至未滿45歲且其母親、女兒、姊妹、祖母或外祖母曾患有乳癌之婦女，每2年檢查1次。3）口腔黏膜檢查／30歲以上有抽菸或嚼檳榔者，與18歲以上至未滿30歲嚼檳榔之原住民，每2年1次檢查。4）子宮頸抹片檢查／30歲以上的女性，須每年進行1次檢查。

（撰文／Christine Chen）（專業諮詢／臺大醫院泌尿部謝汝敦醫師）早洩不再是中年男性的痛！門診求助的患者，竟出現20歲身強體壯的大學生，顯示早洩問題，已造成各年齡層男性難以說出口的夢魘！根據病例觀察，因為早洩問題尋求醫師幫助的族群，大致上可分為2種，主要是青壯年族群，再來就是中年族群。其中，年輕族群的早洩困擾主要為先天性因素，即男性陰莖進入陰道後一分鐘內，就無法控制而射精，好發大多在剛有性經驗的年輕男性，門診中甚至出現20歲身強體壯大學生的最年輕病例。醫師表示，現今的男大生若自認為不夠久、不夠長、「快速繳械」，都會先上網搜尋是否為早洩症狀，有備而來地想和醫師一起討論惱人問題。早洩問題很公平？中年男子和男大生皆困擾引發中年男性早洩的原因多為續發性因素，是指跟以前比較起來射精時間變短（目前並無確切時間上的定義，全由患者主觀認定），即患者自認和年輕時候相比，「繳械」的速度變快，從原先的20分鐘縮短為5分鐘，就算不符合醫學上1分鐘的定義，自覺這樣也算是早洩，而有這個困擾的族群，大多為40～50歲後的中年男性。謝汝敦醫師表示，早洩很難用制式的標準去定義，若一定要有專業的醫學注解，則可表示為：男性陰莖進入陰道後很快就射精，且患者無法自行控制「繳械」的時間長短；在臨床實證醫學定義是採用碼表計算，陰莖進入陰道後1分鐘內或2～3分鐘左右即射精，同時，病患無法控制射精並造成男性及伴侶間的困擾，就代表可能有早洩。但此定義相對來說對於患者較難去執行測量，國際間也有所謂的早洩診斷工具亦可以做為病患自我評量或是醫師診斷的參考依據。事實上，雖然目前醫學對於早洩真正的病因仍不是很清楚，普遍被學界接受的理論，可區分為以下兩種：1）心理因素或行為因素／如焦慮、太早有性經驗、性生活次數太少、射精控制技巧太差等。2）生物因素／如陰莖過於敏感、射精反射過度興奮、內分泌病變、遺傳基因...等個性太急也會早洩？醫：早洩原因眾說紛紜　仍無定論 其實男性早洩的病因仍眾說紛紜！謝汝敦醫師也說，引起早洩的病因尚待證實，目前研究顯示，2成患者早洩的主因為龜頭過於敏感，使得男性成為快槍俠；亦或是神經傳導物質出問題，造成腦中血清素濃度低下，而引起男性早洩。目前臨床上大多分成上述病因，其他不確定因素，如個性太急，可能也有影響，但研究尚未有相關數據，也僅能將其歸於精神或心理層面因素。但不管是何種定義，能夠確定的是，男性若有陰莖進入陰道射精的時間過短、病患無法自行控制射精，以及性事明顯造成困擾、挫折及另一半對性生活感到失望，就表示你可能「早洩」，需尋求專業協助。減少房事或拒絕行房　快槍俠症狀更嚴重？「快速繳械」若不處理，久而久之，可能引起令一半怨懟、兩性關係緊張，至於要如何解決快槍俠的困擾，或許需要多方著手，和專業醫師討論病情，尋找最適合的治療方式。謝醫師也整理4種面向的治療方式，如：1）心理、行為治療／早洩問題通常會讓男性壓力過大，害怕令一半無法滿足，進而可能逃避房事、或減少行房次數，如此一來，恐造成兩性間溝通障礙或關係緊張。謝汝敦醫師指出，逃避房事反而會讓早洩問題更嚴重，其實患者應該要有正確的治療觀念，早洩問題若不是過於嚴重，只要透過治療，程度上是可以改善的；此外，減少行房次數也無濟於事，他反而鼓勵多做「房事」，學習如何控制射精速度，習慣以後反而能改善早洩。2）藥物治療／目前治療早洩的藥物（選擇性血清素回收抑制劑），原先是用來治療憂鬱症，但服藥後因會有延遲性射精的副作用，所以也能用來治療早洩，患者或許可服用抗憂鬱藥物，來幫助遠離快槍俠的疑慮；謝汝敦醫師也補充，最近即將在台灣上市的口服藥物就是此類選擇性血清素回收抑制劑藥物，但為針對早洩使用，非治療憂鬱症，可以需要時再服用，因作用時間快，而成為早洩患者之一大福音。若是龜頭敏感者，建議塗抹局部麻醉劑於龜頭上，達到去敏感化，延長射精時間的效果。3）手術治療／國外有透過神經切斷的方式，治療龜頭敏感而早洩的患者，但較不建議此方式，因手術治療不舒服且不可逆、太具侵略性，藥物治療或塗抹麻醉藥的方式相對簡單、無風險。4）物理性治療／性交中斷法或自主控制改善早洩。透過技巧改善早洩情況，如男性在快要射精時，可採用先將陰莖退出的性交中斷法方式，延長射精時間；或是用擠壓龜頭的方式，讓想射精的感覺退掉，藉以延長時間。這種間接性的小方法，對年輕男大生而言相對簡單、無副作用，且不必吃藥，若使用物理性方式能改善年輕人早洩問題。謝醫師建議，有早洩困擾的患者可先從此著手，讓年輕小弟弟重振雄風、揮別快槍俠，兩性關係更親密。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）夏天將至，短袖短褲將紛紛出籠，但對於愛美的女性來說，冬天囤起來過冬的脂肪，尚未一同與寒流退場，仍頑固的留在腹部、手臂、大腿等處，若不處理，穿起短袖短褲，走起路來恐怕會全身不自覺「超自然震動」，而為了去除這些贅肉，女性朋友們除了努力運動之外，更積極者則會選擇到醫美診所進行抽脂手術，整形外科洪至正醫師就表示，4～5月期間，抽脂的民眾會暴增3成以上！非侵入性手術副作用少　減少脂肪厚度達22.4％總體來說，民眾熟悉的體雕手術，分為非侵入性與侵入性手術，洪至正醫師指出，目前較為流行的非侵入性體雕為利用脂肪不耐冷、會自我凋零的特性，坊間多稱為「冷凍減脂」，其作用原理是透過攝氏4℃～5℃的溫度，選擇性的針對脂肪細胞作用，並啟動脂肪細胞自發性凋亡機制，再藉由身體代謝溫和的排出體外，所以較不會造成身體代謝上的負擔。「雖無恢復期、不流血、不留疤，但因需要到四個月等待脂肪細胞被身體代謝掉，才能見效，現在做恐怕緩不濟急，因為夏天只剩兩個月」洪至正醫師笑著說。及時惡補抱佛腳　得需侵入性抽脂手術為了及時惡補抱佛腳，也有許多民眾選擇侵入式的抽脂手術，然而，市面上的抽脂手術琳琅滿目，包括超音波抽脂、微創抽脂、水刀抽脂、雷射溶脂等，洪醫師指出：「目前較為安全且快速的抽脂手術，就屬於超音波震碎脂肪原理的抽脂療程，坊間亦稱為Vaser威塑抽脂」，此種抽脂療程是採用專利引流探針的作用原理，將極細探針放入皮膚後利用超音波的聲射流把脂肪細胞乳糜化後再吸取出來，由於這項技術只對脂肪作用的特性，可以大大降低對血管、肌肉、神經及結締組織的破壞，再加上超音波的能量作用於皮下，因此相較於其他抽脂手術，術後皮膚會較緊緻不鬆弛。但洪至正醫師也說明，此項技術是採用相當靈敏銳利的儀器，所以需限定抽脂經驗豐富，並經過威塑原廠認證的整形外科醫師方能操作，提醒民眾要特別注意。抽脂價格亂　務必請診所出示器材許可證然而，雖然醫美抽脂體雕科技發達，但因為市面上的體雕機種實在太多，可能連許多醫師都分不太清楚所有儀器的差異性，尤其是醫美低價化的時代，讓更多不肖診所大打烏賊戰，仿冒原廠機器，恐造成醫美糾紛！洪至正醫師直指：「目前醫學美容市場包含侵入性與非侵入性的體雕療程，至少有10種以上不同種類與名稱，各家醫美診所也幾乎都準備了相關儀器和療程，但是價差很大」，若又加上仿冒的機台，市面上宣稱能夠抽脂的機器，簡直混亂不堪，效果無法獲得保證，建議患者在術前一定要要求診所出示衛生署核發的醫療器材許可證，多看多聽多比較，才不會花了大錢又沒有效果。少吃+運動+規律睡眠　最有效洪至正醫師提醒，除了透過醫美診所來進行身材雕塑之外，還是要搭配日常生活的控制，最好的減肥飲食是一天以三餐為基準，飲食原則：早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少，更要養成運動的習慣，搭配規律的睡眠，自然能瘦身有成！

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）肉吃太多、喝水喝太少、壓力過大，你也是酸性體質一族嗎？當心唾液腺結石堵住口水！台北就有一名二十歲陳姓女子，近日來左頸部出現宛如雞蛋大的腫塊，且吃飯時更是痛苦，就醫後經檢查醫師發現是唾液腺結石，但因傳統手術可能會造成顏面傷疤及神經受損，所幸轉院至馬偕醫院後，經唾液腺內視鏡微創手術，才讓她脖子腫腫卡卡的問題消失！水喝太少　唾液腺結石主因馬偕醫院耳鼻喉科主治醫師蘇晉輝指出，阻塞性唾液腺病症，為臨床上常見的疾病，患者將會出現頸部兩側或兩頰出現反覆腫脹，尤其是進食後半小時至兩小時後，腫脹的症狀會更加明顯，而這名女子，研判是平日喝水喝太少，導致礦物質過度沉澱，才產生唾液腺結石。馬偕紀念醫院耳鼻喉科主任林鴻清解釋，唾液腺可分為腮腺、舌下腺及頜下腺三對大型腺體及近千個小腺體，每天產生約1000～1500c.c.的口水，可幫助滋潤口腔、幫助吞嚥及消化食物，也有殺菌和防止蛀牙等功能。由於唾液腺管路非常細小（0.2～0.3公分），當口水中的礦物質沉澱時，易在唾液管腺中形成結晶物，經年累月，便可能造成唾液腺體阻塞。結石過大　久拖恐化膿感染女子檢查後結石的大小，約在0.6公分，結石已屬過大（>0.4公分），蘇晉輝醫師指出，腫痛的時間會愈久，嚴重時甚至造成腺體的化膿感染、發燒，甚至頸部的蜂窩性組織炎，因此不得不慎。因此結石過大，則需趕緊進行手術加以切除，但進行傳統手術，患者除了顏面頭頸的傷口及疤痕外，亦容易出現臉歪、舌頭麻痺等神經損傷或唾液腺分泌不足導致乾口症，甚至出血或唾液腺廔管的情形。所幸女子經唾液腺內視鏡手術，以極細徑內視鏡經由自然唾液腺管路的開口進入，診斷及治療阻塞性唾液腺病症，甚至領先國內技術，結合唾液腺內視鏡及以鈥雷射碎石術式，成功取出1公分以上的唾液腺結石，並且施以唾液腺管路支架重建術，才恢復正常唾液腺分泌。醫師提醒，因目前國人飲食習慣的改變，導致類似的患者越來越多，欲預防唾液腺結石，除了多喝水、注意口腔清潔及用餐後漱口外，也建議正常睡眠及休息避免燥熱飲食。