（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）男性越到中年，越怕被說「床上一分鐘」，但現在，早洩已不再只是中年男性的痛。最近就有一名20歲身強體壯的大學生出現早洩的狀況，顯示這樣的問題，已造成各年齡層男性難以說出口的夢魘。臺大醫院泌尿部謝汝敦醫師表示，年輕族群的早洩困擾，好發大多在剛有性經驗，或太早有性經驗的情況上，呼籲民眾，若發現性行為時至射精僅在短短3分鐘內，且伴隨無法控制的射精，就應盡早就醫診斷、治療。早洩問題很公平？中年男子和男大生皆困擾事實上，早洩很難用制式的標準去定義，簡單來說，若男性陰莖進入陰道1分鐘內或2～3分鐘左右即射精，且無法自行控制「繳械」的時間長短，造成與伴侶間的困擾，就代表可能有早洩。而目前因早洩問題尋求醫師幫助的族群可分為2種，主要是青壯年族群，再來就是中年族群，但近期診間卻發現，早洩的患者年齡層有逐漸下降的趨勢，診間甚至出現20歲身強體壯的大學生出現早洩狀況，顯示這樣的問題已經成為各年齡層男性嚴重的困擾。謝汝敦醫師進一步說明，會引發中年男性早洩的原因多為續發性因素，意思是指跟以前比較起來射精時間變短（目前並無確切時間上的定義，全由患者主觀認定）即患者自認和年輕時候相比，「繳械」的速度變快，從原先的20分鐘縮短為5分鐘；而青壯年族群的早洩情況，則大多在剛有性經驗、或是太早有性經驗的年輕男性上，打破年輕男性就等於「持久」的觀念。個性太急也會早洩？醫：仍無定論其實男性早洩的病因仍眾說紛紜！謝汝敦醫師也說，根據研究顯示，2成患者早洩的主因為龜頭過於敏感，使得男性成為快槍俠；亦或是神經傳導物質出問題，造成腦中血清素濃度低下，而造成早洩問題。目前臨床上大多分成上述病因，其他不確定因素，如個性太急，可能也有影響，但研究尚未有相關數據，也僅能將其歸於精神或心理層面因素。「快速繳械」若不處理，久而久之，可能引起令一半怨懟、兩性關係緊張。目前針對早洩的口服治療藥物，因作用時間快，而成為早洩患者之一大福音。醫師提醒，早洩問題通常會讓男性壓力過大，害怕令一半無法滿足，進而開始逃避房事或減少行房次數，如此一來，恐造成兩性間溝通障礙或關係緊張，提醒男性，若發現自己可能有早洩的問題，就應立即尋求專業醫師幫助，討論最適合的治療方式，才不會因早早繳械而影響原本的「性」福生活。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）全台卯起來拚經濟的時刻，卻拚出了嚴重的貧富差距，與掀起革命潮的「崩世代」，但富豪們的口袋裡，似乎仍然「麥可麥可」，分文也不曾少過！根據英國媒體公布最新的年度富豪榜顯示，我國台北富豪人數，意即總資產超過500億台幣，達15人之多，名列全球第八，與中國北京同等人數。英國以72位富豪奪冠原來台北富豪人數，名列全球前十名！根據英國《周日泰晤士報》所公布的資料顯示，全球富豪人數最多的城市，由英國倫敦拔得頭籌，共有72個家族總資產超過500億，總財富共達11.9兆台幣。緊追在後，名列第2、3名的城市，則是俄羅斯莫斯科與美國紐約，分別為48位和43位富豪，而香港則位居第6，共有34名。台灣台北則有15位，列居第八名，與北京同等人數。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了確保民眾使用不鏽鋼餐具的安全，消基會日前對市售的不銹鋼餐具進行抽檢，發現多項樣品，產品標示不清，其中，樣本當中，僅有一件為民眾熟悉的300系列，消基會呼籲業者應標示不銹鋼的材質成分或種類，才能確保消費者的購買權益。多樣產品　全都標示不清消基會指出，此次樣品於2013年11月間，於台北市的量販店、生活百貨店、10元商店及五金百貨等購買，共計購得25件樣品，其中有8件為不銹鋼碗（尺寸為13～14公分），8件為鍋鏟及湯杓，其餘9件為湯匙。經檢視，8號「雅緻台式麵碗身13 cm」沒有標示生產製造廠商名稱、電話及地址，16號「金龍加長電木煎匙」沒有標示製造廠商名稱，25號「尊品阿德拉經典大餐匙」沒有標示製造商地址。8號「雅緻台式麵碗身13 cm」除了沒有標示產地，該樣品也沒有標示主要成分或材料，其餘24件樣品都標示「不銹鋼」或「高級不銹鋼 」，其中2件樣品標示「304不銹鋼」，1件標示「不銹鋼18-0」。23號「萬點大尖匙3入」則沒有標示製造日期。25件樣本　僅有一件為300系列另此次檢測的25件樣品中，就有高達14件的樣品為200系列的不銹鋼，其中還包括1件標示304，結果卻是200系的產品，而消費者最認知的300系列，竟然只有1件。消基會呼籲，在主要成分或材料方面，除1件未標示外，只有3件有標示不銹鋼的種類，其餘21件都僅標示「不銹鋼」或「高級不銹鋼」，消費者無法知道不銹鋼的種類，建議業者應該標示不銹鋼的材質成分或種類。此外，不銹鋼材質標示在國際上已經行之有年，無論是標示200／300／400系列或以材質成分標示（如18-8或18-0等），消費者才能瞭解成分並自行選擇所需的產品。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）男性朋友們，你時常宅在家裡不出門，只顧看電視玩電腦嗎？小心精蟲數量大減，導致不孕！根據美國哈佛公共衛生學院的研究指出，愛待在家裡長期看電視，且每周達到20小時的男性，竟高達四成以上，精子數量低於正常值，也就是少於2000萬／㏄，恐怕會導致不孕。要防止不孕？則須好好運動婦產科醫師蔡鋒博也指出，國外有多種類似的研究，也就是男性久坐不動，無論是待在電視前、電腦前、辦公桌前過久，都會影響到精子數量。然而，男性朋友若要好好的維持正常的精蟲數量，最好的方法，就是運動。蔡鋒博也說，另一個研究發現，男性如果每週運動15小時以上和每週運動不到5小時，精子的濃度一對比，前者的濃度超出73％。哈佛大學的研究結論也指出，長時間坐在沙發上看電視，也許是陰囊、睪丸的溫度上升，而導致精蟲的數目與品質下降。《優活》提醒／雖研究顯示，運動能夠提升男性的精蟲品質，但也有多種案例，與研究指出，若男性朋友長期過度騎自行車來運動，將使精蟲數量與品質大幅降低，進而導致不孕，因此若要運動，則須避免過度騎自行車，並且換成較為柔軟的坐墊，才能健康運動，防止不孕。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）民眾因近期來的食安風暴與癌症海嘯，紛然開始崇尚自然，除了在飲食方面下功夫，購買有機食品之外，就連保養品也希望能夠挑選使用有機植物製成，才能夠從裡到外，排除環境的毒素，但你知道其實市面上已出現仿冒的有機保養品，魚目混珠賺取暴利嗎？皮膚專科醫師邱軍棠表示，在世界各國都有各自的有機保養品認證標章，但要取得有機認證標準的保養品，要針對內容物所有的成分去做分析，就連成分中的蘆薈葉汁、植物油、精油同樣都需要通過有機認證。而皮膚專科林蓓蕾醫師也提供了幾個辨識有機保養真偽的方式：1） 觀察標籤濃度／能夠取得有機認證標章，其內容成分，須達95％都為有機機成份，才能順利取得。2） 觀察標籤位置／真正的有機的標章不只印製在外盒包裝，需連同產品瓶身都應印有認證標章，就是未了避免產品未經許可分裝販售。3） 保存期限／因有機保養品因無添加化學防腐劑，相對保存期限較短。林蓓蕾醫師強調，有機保養品從種植、採收、到製作過程，皆與大自然環境共存的概念，才能叫做有機的保養品。因此若民眾要購買有機保養品，請細心辨別，以免花大錢，又買錯產品得不償失。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）連續2年擔任子宮頸癌衛教大使的翁滋蔓，日前特地前往桃園縣中央大學附屬中壢高中，與高中生們分享大學必修「課業、社團、愛情」三學分，講座中除了分享自身念書訣竅、熱舞社經驗與戀愛經驗外，更呼籲學生們在追求愛情的同時，也必須學會保護自己，積極預防HPV病毒的感染。翁滋蔓表示，在感情上屬於慢熟、日久生情型，自認對感情遲鈍的她通常都將身邊的男生朋友當成好哥兒們，也因此常常在男生告白後才知道對方原來喜歡自己。然而，不經相處絕不輕易投入感情的她，也向高中生分享她的愛情自我保護3大措施：「個性適合、日久生情」，當然還要經過「媽媽認可」才行，而「接種HPV疫苗」預防疾病也很重要。 接種疫苗　遠離婦癌威脅當上衛教大使後，翁滋蔓才了解到原來子宮頸癌是透過HPV病毒傳染，且感染HPV病毒不僅可能罹患子宮頸癌，更可能得到子宮頸腺癌、外陰癌及菜花等疾病。對此，台灣婦產科醫學會秘書長黃閔照表示，桃園縣政府自今年起，全面開放國中女生接種公費四價子宮頸癌疫苗；並呼籲高中及大學階段的同學們，也可以選擇及早接種子宮頸癌疫苗加以預防。最後，桃園縣政府衛生局提醒各位女同學們，應即早接種HPV疫苗，做好自我保護措施，遠離子宮頸癌的威脅。

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）許多家長對於小孩發燒都會感到緊張不已，擔心會「燒壞腦子」！但醫師指出，孩童發燒是對於細菌或病毒的正常反應，如發燒時孩童精神活力與食慾正常的話，通常不用擔心會「燒壞腦子」。但如感冒發燒的同時出現頭痛、嘔吐、精神或食慾不好、肢體無力，尤其是頸部僵硬等症狀，就要當心是細菌性腦膜炎，須儘快尋求小兒科醫師診治。一名10歲學齡女童，白天起有輕微感冒咳嗽症狀，半夜開始頭痛，送至急診求治後，經脊椎穿刺術確定為細菌性腦膜炎，及時給予抗生素治療，目前患童已出院無併發症。食慾差、嘔吐　是警訊臺北市立聯合醫院中興院區小兒科簡穎瑄醫師說，燒壞腦子指的是腦膜炎引起的發燒，會由病毒或是細菌入侵腦部造成傷害，而非單純發燒就燒壞腦袋。值得注意的是腦膜炎病程快，且致死率有3成，症狀包括：精神差，食慾不好，嘔吐，昏迷，肢體無力，複視或退燒後仍感到頭痛、頸部僵硬等症狀，若是難以判斷，請就近尋求兒科醫師協助

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）根據衛福部國民健康署4月份公佈2011年最新癌症登記報告指出，國人罹癌人數增加，尤其乳癌發生人數首度突破萬人大關，平均每天約有28名婦女罹患乳癌，且每10萬人口年齡標準化發生率高達64.28，較十年前的40.6人，增幅達58％。面對如此高發生率的事實與增加速度，台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院血液腫瘤科賴基銘醫師表示，近10年職場結構及生活型態的改變，都是影響乳癌發生的重要因素，例如：職業婦女增加、工時長且壓力大、加上飲食西化等，都是造成乳癌患者愈來愈多，甚至年輕化的趨勢。不健康飲食、缺乏運動和肥胖　是主因對此，賴基銘醫師表示，世界衛生組織發佈的3項致癌因子，包括不健康飲食、缺乏運動和肥胖，都與乳癌息息相關，此外，國人女性的運動量與乳癌篩檢率更是嚴重不足，台灣女性運動量排名在OECD國家中敬陪末座，是屬於最缺乏運動的一群；篩檢率部分，台灣45～69歲婦女接受乳房攝影篩檢比率僅32.5％。台灣每天有5名婦女死於乳癌　賴基銘醫師強調，台灣每天有5名婦女死於乳癌，且年輕女性乳癌發生率比年長者高，乳癌已是台灣女性癌症一大威脅，但乳癌篩檢仍偏低，因此，還是要提醒婦女，一定要遵循健康的生活型態－蔬果彩虹579、規律運動、控制體重，尤其一定要定期篩檢，才能遠離乳癌的威脅。乳癌早期發現早期治療的治癒率相當高，若是透過篩檢早期發現的個案，可以達到82.8％，最後，賴基銘醫師提醒婦女們，要懂得善用國家免費的篩檢政策，像是衛福部提供45到69歲婦女，每2年免費1次乳房攝影檢查，若是有乳癌家族史的高危險群，則篩檢年齡更可提前至40歲，提早發現治療，才能擁有較高的存活率。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）現代人生活、工作壓力大，為了舒緩、放鬆身心，常會藉由精油按摩來達到放鬆的目的，但對於孕婦、哺乳媽媽、嬰幼兒、易過敏、患有皮膚病、有傷口者都不適用，對此，基隆市衛生局提醒民眾在使用過程中有6點應多加留意：1）使用的過程中，應避免接觸眼睛、黏膜及私密處皮膚，如不小心接觸到時，應立即以大量清水沖洗，倘若沖洗後不適情況仍持續，應立即就醫診治。2）若出現皮膚過敏不適等現象發生時，應立即沖洗已塗抹精油之身體部位，倘若沖洗後不適情況仍持續，應立即就醫診治。3）曾經對精油過敏者，使用前應先進行皮膚過敏測試。4）精油不宜過度使用，過度使用會導致反效果或副作用，對身體造成傷害。5）含有柑橘類（如：佛手柑、檸檬等）成分的精油對紫外線具有感光性，故使用此類精油時應避免日光及紫外線照射，以免造成黑斑或色素沉澱的現象。6）避免使用塑膠、易溶解或油彩表面材質之容器，稀釋及盛裝精油，建議使用玻璃、不銹鋼或陶瓷材質之容器，此外，精油應置於陰涼處並避免陽光直射。使用精油前應了解特性　以避免接觸風險最後，吳澤誠局長表示，102年稽查精油化粧品41件，雖僅發現一件標示宣稱效能的違規案件，但近年美容美體店使用精油產品的服務大行其道，商家為了吸引消費者，常常有誇大不實、甚至宣稱預防、治療疾病等醫療效能，事實上精油是無法取代藥品的，若是罹患相關疾病，請就醫診治，使用精油具有可能的風險，建議先行了解產品特性及使用方式以避免傷害。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）鹽在日常生活中，扮演了一個重要的角色，不管是烹調或食物加工，都少不了鹽，不過，攝入太多的鹽，卻會影響健康，許多研究報告顯示，高血壓、動脈硬化、冠狀動脈心臟病、中風，甚至是胃癌，都和鹽吃得太多有關。罐頭、泡麵鈉含量高且大部份的加工食品，普遍含鈉量較高，如罐裝食物、速食麵以及香腸等醃製品，唯獨少數的天然食物含鈉量普遍較低，然而，衛生署及世界衛生組織對成人的「鈉」建議攝取量為每日不超過2400毫克，大約為6公克食鹽。調味料含鹽應少用　美味不減又健康但在烹飪過程中，所添加的食鹽及各種調味品如味精、醬油、烏醋裡都含鹽份，對此，基隆市衛生局提供4個方法，幫助民眾減少鹽分攝取少用鹽，美味不減少，食之有味：1）利用蔬菜本身的強烈風味／例如青椒、蕃茄、洋蔥、香菇、九層塔等，和味道清淡的食物一起烹煮。2）酸可減鹽／使用白醋、檸檬、蘋果、鳳梨、柳丁汁等各種酸味，來添增食物的味道。3）採用易保持食物原味烹調方法／如煎、烤、蒸、燉等，吃出食物的原味。4）外食族少吃醃製品、少喝湯、少吃泡麵／許多人都愛喝湯，卻不知湯裡面都是鹽和味精。