（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著天氣逐漸升溫，腸病毒也日趨活躍，以致感染人數週週提升高，日前衛生福利部疾病管制署公布最新的疫情監測數字，上周腸病毒急診就診人次達805人次，比上周746人次還多，而門診腸病毒就診人次也達1萬3704人，較前上周的1萬2663人次還高，且幼童多因手足口症、咽峽炎等典型症狀就醫，對此，提醒家長要多留心。病毒致病力雖輕 但仍有重症風險疾管署副署長莊人祥表示，腸病毒已進入高峰期，預估未來疫情會週週提升，目前社區流行的腸病毒以克沙奇A型病毒為主，雖然致病力不如腸病毒71型可怕，大多數以輕症表現，但仍有引發重症的風險，所以，依舊不能掉以輕心。最後，疾管署也提醒家長，應注意觀察幼兒，一旦感染後出現嗜睡、意識不清、活力不佳、肌抽躍、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等重症前兆，應立即送醫治療，切勿拖延時間。
（優活健康網記者吳美瑤／採訪報導）「腸道是否健康，是決定嬰幼兒成長發育的首要關鍵。」由於嬰幼兒的腸胃敏感、脆弱，再加上抵抗力差，很容易受病毒的侵襲，其中，嬰幼兒因嚴重腹瀉而住院的原因，又以感染輪狀病毒為主。宏其婦幼醫院兒科黃泰穎醫師表示，許多家長都低估輪狀病毒的高傳染力，直到孩子感染發病、出現嚴重嘔吐、腹瀉等症狀，才心疼後悔。根據資料顯示，全球高達2300萬的5歲以下嬰幼兒都曾因感染輪狀病毒就醫，呼籲家長應重視預防接種疫苗，以增強孩子抵抗病毒的能力。輪狀病毒威力強 10顆病毒即可引發感染黃泰穎醫師說明，輪狀病毒主要藉由口糞傳染，常引起嚴重的嘔吐、腹瀉、發燒等症狀，若未就醫治療，最後可能導致脫水，甚至死亡。根據資料顯示，每年在全世界，5歲以下高達2300萬的嬰幼兒都曾因感染輪狀病毒而求診，其中，有230萬嚴重案例須住院治療，甚至有50萬嬰幼兒因感染輪狀病毒而致死 ，顯示輪狀病毒的傳染力極高，家長實在不應輕忽其可怕性。「即使幼童不常外出，也可能感染輪狀病毒嗎？」醫師解釋，輪狀病毒的傳染力驚人，僅10顆病毒就能使下一位感染者發病，即使幼童不外出，也可能因爸媽將病毒帶回家、接觸小孩後而引發感染。根據統計，五歲以下感染輪狀病毒的機率高達9成以上，除了勤洗手、改善衛生環境的方式外，提升嬰幼兒防禦力更是重要。預防勝於治療！接踵疫苗遠離輪狀病毒威脅「輪狀病毒目前尚無藥物可醫治！」當孩童發病時，只能給予打點滴、口服藥物等支持性治療，以緩解脫水、電解質失衡的情況。然而，因嬰幼兒抵抗力較弱，在初次感染輪狀病毒後症狀較為嚴重，平均需住院5天左右，等症狀完全改善也需7～10天，一旦照顧時間拉長，對小孩、爸媽來說無疑是一種身心煎熬。因此，黃泰穎醫師呼籲家長，要讓孩子遠離輪狀病毒的威脅，應建立起「預防勝於治療」的觀念，最好能及早依醫囑接種疫苗以增強抵抗力。目前輪狀病毒的疫苗有２種，分別為口服三劑的５價疫苗與兩劑的１價疫苗。許多醫學研究皆顯示，兩款疫苗對預防輪狀病毒的成效顯著，黃泰穎醫師也補充，嬰幼兒在接種５價疫苗後，沒有受到輪狀病毒的侵襲導致住院的比例較高，顯示價數越高之劑型，在保護力上也愈見成效。同時提醒，5價疫苗應在嬰幼兒6～12周時接種第一劑，且第三劑需在32週前接種完畢，才能達到良好的預防效果，建議家長可遵循醫囑接種疫苗，才是防護輪狀病毒的最佳方式。
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）上課愛說話、坐不住、容易粗心、衝動等，這都是被許多父母或老師視為孩子不乖或叛逆的「識別標準」，但你家的孩子若有這些行為，且無論怎麼糾正或勸導都還是無法改善，就要懷疑孩子可能罹患了「注意力不足過動症」（ADHD，簡稱過動症）。根據統計，全球約有4～12％的兒童患有ADHD，而在台灣，約7％的兒童有此現象；值得注意的是，ADHD是一種極為容易被忽略的一項兒童疾病，提醒家長應從孩子平時的表現行為開始注意，否則一旦確診時，孩童的心理恐怕早已受創。ADHD患者都是壞小孩？醫：孩童自信心恐已受創台大醫院精神醫學部林祥源醫師指出，注意力不足過動症在每個孩子所反應的症狀都不太一樣，有些人過動的情況比較嚴重，但有些則是注意力不足的情況較明顯。然而，罹患ADHD疾病的孩童，很容易直接被父母或老師貼上「壞小孩」的標籤，時常以打罵教育「輕輕帶過」，往往會延誤就醫，長久下來就容易造成孩童自信心的受創。ADHD易併發其他精神疾病「都市小孩與鄉下小孩又不一樣了，後者延誤就診的機會更高。」林祥源醫師坦言，在鄉下，若孩子罹患過動症，同時伴隨著衝動、過動、注意力不足的情況，父母的第一個反應，通常不是罵就是打，但這很容易讓孩子心靈受創，長期下來甚至還可能會併發憂鬱症、焦慮、不安等問題。診間就曾有一位病患，到了國中之後才被診斷出患有ADHD，而這位病患在尚未確診之前，考試成績起伏很大，有時考得不錯，有時又是班上吊車尾，導致父母常常以「粗心大意」、「不認真」的理由責罵，自信心受到嚴重打擊。直到某天，媽媽在報章雜誌上認識到此疾病的衛教知識後，才開始懷疑孩子可能因時常不專心或分心，遂帶到兒童精神科看診，結果被診斷出罹患注意力不足過動症。經過治療後，成績開始維持穩定的進步。但值得關注的是：這位青少年會拖到國中才被確診的主因，是他沒有過動的症狀，只有注意力不足的問題，所以被忽略，由此可見，注意力不足過動症，在每個兒童所發展出來的特徵都有很大的差距，導致部分家長或老師極為不容易察覺。ADHD孩童心理常遭挫敗 家長應掌握4要點「為什麼我都做不好？」這是普遍（ADHD）患者，時常反覆質問自己的問題，顯現許多孩童被確診之前，都經歷過一段挫折與打擊，對此林祥源醫師疾呼，家長必須注意以下幾項要點：1） 當老師與父母皆認為，孩子有坐不住、精神渙散、時常分心、衝動、多話等，且怎麼教導都無法改正，就要強烈懷疑是注意力不足過動症。2） 若懷疑是此症狀，請家長務必帶往「兒童精神科」或是「兒童心智科」進行診斷。首先，醫師會先進行問診與臨床觀察，第一次看診後，父母與學校老師，也要參與共同觀察的行列，並且詳細記錄孩子的生活狀況，配合填寫相關行為量表，再回到診間做最後的評估判斷。3） 孩子如果確診罹患注意力不足過動症，除了需接受行為治療或藥物治療外，更希望父母與老師能夠溝通，請老師能多多諒解與照顧孩子，達到醫師、家庭、校園的共同協助，全面治療。4） 目前ADHD早已有一套成熟的治療方法，只需靠家長多多注意，一起守護孩子，避免延誤就診，就能在孩子出現心靈受創前，改善症狀，使學業及生活表現有明顯的進步。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據董氏基金會歷來調查的整理，所公布之「大台北地區青少女憂鬱情緒程度、壓力源及紓壓方式」顯示，大台北地區青少女約每4位就有1位有明顯憂鬱情緒，需專業協助；換言之，約高達11萬名就讀國、高中職的青少女為憂鬱情緒所苦，比例高於青少年。調查進一步顯示，時常或總是讓青少女產生壓力或負面情緒的事件，除了考試、課業表現、同儕關係、父母對自己的期待外，「身材外貌｣成為其主要壓力源的排序也越來越高。多數青少女 多以靜態活動解憂每日照鏡子微笑一分鐘，改變自我認知，董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨指出，董氏基金會歷來以青少年為對象進行的調查顯示，有明顯憂鬱情緒的女生比例高於男生。女生選擇的紓壓方式多為靜態包括「聽音樂、唱歌｣、「找朋友說｣、「睡一覺｣、「看電視電影｣及「看課外書籍或漫畫｣。她建議青少女選擇適合自己的方式及找紓壓的同好。台北市立聯合醫院精神科主治醫師詹佳真說明，青少年受賀爾蒙影響，身體快速成長，情緒與個性也產生改變，這個年齡的孩子較容易對自己的外表不滿意而產生壓力與負面情緒，青少年有壓力時容易表現出易怒，衝動性攻擊或叛逆行為，成人應當協助青少年辨識及處理負面情緒。培養運動興趣 憂鬱一掃而空她說最近有個國中女生因突然不想上課、出現憂鬱症狀而來看她的門診，進一步了解才發現孩子在學校受到嘲笑，對自己外表沒自信，因此陷入憂鬱。所以她建議這個媽媽要帶著孩子培養興趣，媽媽就帶著孩子到海邊騎腳踏車，藉由運動改變了體態，也讓自己找回快樂。詹醫師強調，現在的青少年容易低估自己，對自己沒自信心，傾向於負面思考。應教孩子客觀評估自己，「夠好就好｣，別因太高標準的要求而讓自己陷入負面情緒。可以從培養運動習慣、接觸樂觀正向人、事、物，鍛鍊正向思考等方面著手來改善壞情緒。
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）壓力大、睡眠不足、褲子穿太緊等等，都可能會造成女性私密部位搔癢與產生異味，代言女性私密處清潔保養品的陶晶瑩指出，女生真的要好好的保養私密處，除了能避免陰道感染，搔癢不適的產生，更能防止異味出現，讓「裡外皆美」， 擄獲男性的整顆心。韓流帶起「緊褲風」 私密處異感染為了呼籲女性必須好好保養私密部位，陶晶瑩今日在記者會上爆料納豆的私生活趣事，她說，納豆有一次跟一位金玉其外的女性朋友約會，但要進行親密行為時，發現一打開來，女方的私密處竟出現異味，她說：「哇賽！怎麼空氣是綠色的」擔任記者會主持的阿Ken更隨後補充：「宛如來到黃昏魚市場」，都在提醒女性保養私密處的重要性。陶晶瑩指出，台灣韓流來襲，愈來愈多小女生喜歡穿很緊很緊的短褲，或超窄韓版褲，天氣悶熱就會常流汗。為了避免異味及細菌的產生，女生應該要更注重私密處的清潔和保養。在歐美的女生，很早就開始有私密處保養習慣，可惜台灣的女生在這部份觀念還沒建立，甚至在生完寶寶後才瞭解私密處保養的重要性。她也表示，尤其有的女性外表很漂亮，但卻很有可能因為私密處異味，而斷了自己的桃花。男女保持私密處香香 才能有好的情趣互動台北中山醫院婦產科郭安妮醫師表示，女性私密處長期處於潮濕、悶熱狀態時，很容易成為細菌的溫床，若加上壓力大、睡眠不足等因素，抵抗力較弱時，就很容易造成陰道感染，尤其是常穿緊身牛仔褲、不透氣材質合身褲或習慣使用護墊的女性，很容易反覆陰道感染。陶晶瑩說也提醒，除了女生平常應該做好私密處清潔及保養之外，其實很多細菌是因親密關係時，男生帶進女生身體的，她期待也能有男性的私密處保養產品上市，因此呼籲男生應該多保護女生，不要把病菌帶給女生，多注意私密處的清潔和保養，當男生和女生的私密處都保持香香的，就可以讓閨房情趣更安全，也帶來更多歡愉。
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）時序漸入夏季，天氣悶熱，外加女性穿褲子的習慣，又趨向愈穿愈緊，導致近期因私密處搔癢、感染就診的女病患暴增近三成之多，台北中山醫院婦產科郭安妮醫師表示，女性私密處長期處於潮濕、悶熱狀態時，很容易成為細菌的溫床，其中以跑外務的女業務員、常流汗的女運動員及面臨大考壓力的女學生為最常見的三大「黴」女族群。郭安妮醫師表示，最近較常見的陰道炎為白色念珠菌陰道炎，及細菌性陰道炎。念珠菌陰道炎因感染黴菌，分泌物為白色混濁狀，常會伴隨嚴重搔癢、刺痛感、燒灼感，陰部有時會紅腫或破皮現象。而細菌性陰道炎為陰道的乳酸菌減少，由厭氧菌滋生，陰道分泌物通常呈薄狀灰白色，有如魚腥味的臭味，有時也會合併小便疼痛的症狀。女性過度沖洗私密處 反而容易造成感染但似乎並不是直接清洗就可以搞定私密處感染的問題，她進一步解釋，女性私密處屬於弱酸環境，而陰道內有多種乳酸菌在保護、維持私密處的平衡，因此若是過度沖洗女性私密處，反而會讓陰道環境PH值升高，降低抗菌能力，破壞陰道內的酸鹼平衡、造成感染。她強調，輕微的陰道發炎雖可透過免疫系統自行痊癒，但若是症狀較嚴重卻沒治療的話，便容易造成骨盆腔發炎、進而造成輸卵管沾黏、導致子宮外孕或不孕，要特別注意！所以如何避免私密處遭到病菌感染？ 郭安妮醫師提出八種方法，希望女性朋友能夠好好的保養私密處，要當美女非「黴」女：1）平常勤換護墊，生理期期間勤換衛生棉。2）盡量不穿著緊身不透氣的褲子，最好改穿裙子。3）上完廁所時，衛生紙由前往後擦，避免將肛門的細菌帶到陰部。4）每天補充充足水分，性行為之前多喝點水，性行為之後要記得上廁所排尿，把細菌帶走。5）陰道在健康的狀態下，可用溫水沖外陰部，再用乾淨毛巾擦乾。6）避免使用含香料過重的衛生用品，以免引起過敏反應。7）運動過後，要儘快更換衣物並保持身體的乾爽。8）適當使用含益生菌的私密保養產品，平衡私密處酸鹼值及維持健康菌叢，降低病菌感染機率。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）近期中東所流行的類SARS冠狀病毒MERS-CoV來勢洶洶，似乎有逐漸朝國際擴散的可能性，根據目前統計，感染病毒的死亡率，大約逼近三成左右，比過去SARS更高，疾病管制署表示，國際間MERS-CoV病例持續增加，而美國更出現第二例感染案例，病患估計共有百名的相關接觸者，WHO也持續高度關注此病毒的發展，就怕MERS-CoV持續擴散，引爆大流行。全球共累計588例病例 152例死亡疾管署指出，依據各國官網公布數字統計，截至5月13日共588例病例，其中沙烏地阿拉伯495例病例，152例死亡。此外，近日希臘、馬來西亞、菲律賓、埃及、美國等國均出現自中東地區移入病例，預期近期仍因國際交流有病例輸入他國之風險；另美國第二例MERS-CoV確診病例之約百名相關接觸者，其中2名無防護下有接觸個案之醫療人員出現類流感症狀，檢體檢驗中。 疾管署呼籲，民眾欲赴中東地區旅遊或朝覲前，建議至旅遊醫學門診諮詢，旅遊期間應注意個人衛生、呼吸道防護及手部清潔，並避免騎乘或接觸駱駝及勿生飲駱駝等動物奶，以降低受感染可能性。
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）心悸、胸悶、喘不過氣，若民眾在短時間內反覆出現這些情況，且到醫院卻查不出任何問題，就要懷疑是恐慌症作祟！台北就有一名企業高階主管，平日工作能力強，自尊心高，但沒多久之前卻與妻子離婚因此身心受創，某日，他開車至雪隧突然心悸、胸悶、頭暈、覺得吸不到氧氣、手腳冰冷、感覺快要死掉，緊急到醫院急診後，卻查無任何問題，直到一個月內反覆發作超過五次，急診也連跑五次，才到精神科就診，發現竟是罹患恐慌症！恐慌症容易遭誤認心臟病 書田診所精神科主治醫師施佳佐表示，恐慌症發作通常沒任何預兆，會在短時間內（5～30分鐘內）出現急遽頭痛、頭暈、心跳加速、手腳發麻、冒冷汗、吸不到空氣等明顯的身體症狀，不舒服的感覺彷彿快要昏倒或快要死掉，嚴重的還會出現自我解離失真感或身體感覺異常情形。但通常急忙趕至急診時，症狀多已較緩解，各項檢查正常，之後往往會因擔心發作反而引發多次發作，反覆進出急診。施佳佐說，恐慌症約占門診的一成左右，女性約是男性的兩倍。發生原因可分為三部分：1） 生理因素／與家族遺傳、生理上某些生物機能失調、神經傳導物質缺損等有關。2）心理因素／好發性格特質有神經敏感、凡事求完美、性格堅毅固執、好勝心強、急性子、容易預期性焦慮者。施佳佐強調，恐慌症患者，多數都是社經地位較高的人士。3）社會因素／近期有誘發恐慌症的環境，像是處於高壓生活，有情感上的失落（如: 離婚、分手）、親人驟逝、或近期發生重大威脅事件的壓力等而造成發病。患者容易在密閉式空間發作施佳佐指出，恐慌症指的是會恐懼待在某些特定場合，比方說船上、開車在高速公路上、或甚至單獨一人離家在外等，這些場合可能會誘發其恐慌發作或是類似恐慌發作的不適，因此患者會因為害怕無法逃離該場合而極力避免、逃避、或拒絕待在這些場合，不敢搭大眾交通工具、不敢坐電梯、不敢開高速公路、不敢去洗頭、不敢敷臉…等。值得注意的是，據統計恐慌症患者中有40～80％有憂鬱症病狀，20～40％有酒精、藥物等物質濫用。恐慌症易治療 患者無須過度緊張治療方面施佳佐解釋，藥物治療需服藥8～12個月，搭配認知行為治療，透過重建患者發作時害怕的症狀，並且藉由治療過程調整患者在面對這些症狀時的反應，降低患者的恐懼感，進而改善對日常生活的影響程度。除藥物、認知行為治療外，再配合放鬆訓練、呼吸訓練、生理回饋、認知重建，使患者能控制身體的症狀進而度過每個恐慌發作。但她也樂觀表示，恐慌症極為容易治療，提醒病患不要過度緊張。最後，施佳佐呼籲，恐慌症是個會造成極大不適但卻可透過藥物治療的疾病，如果可以早期診斷、早期治療，可避免進一步的併發症狀，減輕痛苦，也可減少奔波各大醫院之辛勞。因此，如有類似的症狀，應早期接受專科醫師詳細的診療。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）60歲的陳媽媽近半年來出現吞嚥困難、構音障礙、手腳肌肉不自主跳動等現象，直到最近2個月開始容易嗆到，且就算用力說話，別人仍聽不清楚他在說什麼。為了這個問題，陳媽媽找遍附近大小醫院，卻找不到正確的治療方法，一直到衛生福利部臺北醫院問診才知道，自己罹患漸凍人。搶救時間服用藥物 有效減緩嚴重度漸凍人發生率約為萬分之一，是罕見疾病中最可怕的退化性疾病，好發於中老年人，此外，患者肌肉會開始逐漸萎縮，意識清醒卻無法完好表達，嚴重點甚至連步行和自我照顧都顯得困難。通常罹病1～2年就會造成四肢癱瘓、呼吸衰竭等現象，對此，臺北醫院神經內科莊毓民主任醫師表示，透過肌點圖仔細診斷，並以特急件向健保署申請緊急採購目前唯一核准使用的孤兒藥，希望能藉此阻斷疾病的進展。過去區域醫院會將罕見疾病轉介至醫學中心，但是對於必須爭取時效的疾病，例如漸凍人，提早一天服藥就增加一點治癒的機會，且若能及早發現及早確診，及早使用特效藥也能有效減緩疾病的嚴重度，所以，提醒民眾應多留意身體狀況。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）61歲的黃奶奶獨力照顧三個孫子，他認為自己的孫子，要交才不會變壞，其中，最擔心的是就讀小學六年級的翰翰，從小他就對媽媽的形象感到疏離與抗拒，因為在他3、4歲時常遭受責打，又加上媽媽不告而別的離家，讓他變的叛逆，其實心裡是怕被拋棄。但黃奶奶在餐廳當廚工，因為忙於工作，難有時間陪伴翰翰，使得他有時放假便會在外遊蕩，也和中輟生有些往來。因此，為了讓翰翰能獲得適切照顧，台灣世界展望會透過經濟補助、親子活動及社工員加強關懷訪視，讓翰翰逐漸邁向穩定，也減少在外遊蕩的情況。現在，翰翰也會幫忙做家事，放假時也不再亂跑，會到奶奶工作的餐廳幫忙擦桌子，看著他的轉變奶奶很欣慰。台灣有超過4成的單親家庭在台灣弱勢兒童及其家庭，有35％為雙親家庭、6％三代同住，有超過40％為單親家庭，而隔代教養家庭則約15％，其他為親屬照顧或接受安置。因此，針對家庭結構中有缺位或缺乏支持系統的家庭，台灣世界展望會除了關懷兒童心靈成長及教育發展需求，更透過親職教育、急難救助等方案支持，提升家庭功能及降低照顧疏忽風險，促進社區兒童與家庭的福祉。515國際家庭日 攜手連心、重拾幸福最後，在515國際家庭日這天，台灣世界展望會邀請您一同守護孩子與家庭，主動關心家人的需要，一句簡單的問候或一聲親切的加油，都是穩固家庭關係、讓家充滿愛與關懷的重要方法。然而，只要家庭有愛、社會有愛，儘管是曾經破碎或失功能的家庭都能以愛攜手連心、重拾幸福。
