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為什麼「月薪3萬」更該學好投資理財?專家揭:窮人富人最大差別⋯

為什麼「月薪3萬」更該學好投資理財?專家揭:窮人富人最大差別⋯

投資理財最主要的目的,主要為如何配置資產以及控制現金流,讓未來就算遭遇意外也能生活下去,但你真的懂什麼是投資、什麼是理財嗎?月收入達6位數以上、投資理財講師慢活夫妻George & Dewi於《慢富》一書中,分享「慢慢來」的投資理財觀點,先有渺小的累積,才有可觀的回報。以下為原書摘文:

工作超累還是睡不著?教你「戰國最強武將」泡澡法:3步驟去疲勞

工作超累還是睡不著?教你「戰國最強武將」泡澡法:3步驟去疲勞

你是否站著累、坐著累、走路也累?無論是運動選手或是一般人,容易覺得疲累或經常受傷,大部分都是「錯誤的習慣」所造成的。日本運動防護員、動作分析專家夏嶋隆於《這樣照做就不累!》一書中,以日本自古以來的武道動作為基礎,整理對應的紓壓方法,幫助讀者擺脫疲勞。以下為原書摘文:

不專精反而更能賺大錢?最強上班族列「3點」不專業才華也是能力

不專精反而更能賺大錢?最強上班族列「3點」不專業才華也是能力

在現在這個世代,擁有「斜槓」的能力好處大於壞處,不但能拓展職業生涯,還能幫自己的履歷加分;每個都懂一點、每個都會一點,但到底「不專精」要如何定義呢?韓國上班族身兼裝置藝術家的尹相勛,於《不專精,讓我更多薪》一書中,分享「不完美更暢銷」的思維模式,讓讀者打開新觀點。以下為原書摘文:

對不起⋯麵包、糖果一直以來都被誤會了!他曝「瘦身失敗」真正原因

對不起⋯麵包、糖果一直以來都被誤會了!他曝「瘦身失敗」真正原因

減肥的方法有許多種,包括計算熱量、少吃碳水、多運動⋯你接收到的減重資訊,幾乎全是充滿偏見的假消息。人稱「健康懷疑論者」(Healthy Skeptic)、布蘭戴斯大學(Brandeis University)公衛政策博士羅伯特.J.戴維斯(Robert J.Davis)於《尺碼謊言》一書中,揭露商人的宣傳話術、未經科學驗證的減重法,破除你的減重迷思。以下為原書摘文:

團隊情緒低落、提不起勁怎麼辦?領導者必學「這3招」比罵人還有用

團隊情緒低落、提不起勁怎麼辦?領導者必學「這3招」比罵人還有用

當團隊成員用盡全力,但還是無法達成團隊目標時,領導人不妨適時進行「精神喊話」,但要怎麼說才激勵人心呢?知名商業財經記者、《哈佛商業評論》執行主編丹尼爾《致勝心態》一書中,整理最新的心理學研究成果,並採訪多位經理人,透過個案分享,幫助讀者培養「致勝心態」,以下為原書摘文:

他放棄高薪、重頭來過只為「更好」!麵包冠軍陳耀訓:我從不妥協

他放棄高薪、重頭來過只為「更好」!麵包冠軍陳耀訓:我從不妥協

蛋黃酥熱潮推手、麵包埠創辦人陳耀訓,2017年時代表台灣奪得世界麵包大賽冠軍,而冠軍的光環,並未讓他停止進步,他為了鑽研歐式麵包,他放棄高薪從主廚變回學徒。陳耀訓於《99分的完美》一書中,分享他對麵包、工作與人生的看法;在他心中,沒有百分之百的完美,最好的一次永遠是下一次。以下為原書摘文:

每個人都是哭過來的!藤井樹活了半輩子才懂:孩子教我理解人生

每個人都是哭過來的!藤井樹活了半輩子才懂:孩子教我理解人生

台灣知名作家藤井樹(吳子雲),進行華文創作20餘年,每本書平均銷售15萬冊,著有暢銷書《我們不結婚,好嗎》、《貓空愛情故事》、《六弄咖啡館》等;然而這樣的他,在當爸爸後,也對人生有不同的感觸。藤井樹更於《今天不寫小說》一書中,分享自己真實人生中的片斷,陪伴讀者走過人生的煩惱、困惑,或失落。以下為原書摘文:

更年期進行「間歇性斷食」最剛好!專家揭「9大好處」不怕月經擾亂

更年期進行「間歇性斷食」最剛好!專家揭「9大好處」不怕月經擾亂

女性一生中會經歷許多不同的生理週期,尤其「更年期」更容易影響荷爾蒙的波動,但只要掌握一些進食原則,就能維持體態。具有20餘年的臨床照護資歷,專業護理師、功能醫學營養師辛西亞.梭羅(Cynthia Thurlow)於《給女性的6週168間歇性斷食全書》一書中,分享專屬於女性的間歇性斷食法,並釐清以往過去的減肥迷思,幫助讀者健康減重。以下為原書摘文:

常常「否定自己」小心單身一輩子!心理諮商師列「5點」你中幾項

常常「否定自己」小心單身一輩子!心理諮商師列「5點」你中幾項

在生活中,你是否也常出現這些狀況?習慣性貶低自我、認為自己不夠好、隱藏自己的想法⋯但到底該怎麼做,才能提高「自我肯定感」?經手過20000件以上的諮商案件、日本專業心理諮商師根本裕幸於《別讓自責成為一種習慣》一書中,分享簡單易懂的小練習,幫助讀者擺脫習慣性自責。以下為原書摘文:

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