（優活健康網新聞部／綜合報導）根據統計，今年（2014年）西洋情人節及5月20日分別有401對及681對新人登記結婚，在人生重要的時刻，新娘無不希望可以美美登場，並留下美好的回憶。整形外科林達禮醫師就表示，根據門診經驗，除了改善膚質、修掉皺紋外，新娘子婚前最在意的問題就是臉部線條的緊緻度，期望自己有個像Anglababy的小V顏。嘴邊肉、法令紋、魚尾紋　臉部線條塌陷了嗎？檢視一下自己的臉龐，明明不到30歲，臉部線條卻不再明顯？事實上，除了自然老化外，由於現代人長期處於生活緊湊、壓力或不良生活習慣下，多數女性年紀輕輕臉部就出現提早老化的現象；此外，林達禮醫師也說明，老化並不只是真皮膠原蛋白流失問題，當臉部脂肪鬆弛時，肌膚也會失去緊緻，加重老化問題，這就是所謂的臉部「脂肪型老化」。想知道妳是否為臉部脂肪型老化的其中一員嗎？只要符合以下其中一項，可能就要多留意囉！1）出現嘴邊肉／兩頰的脂肪因為地心引力的關係往下垂。2）出現魚尾紋、法令紋／近看鏡子，眼睛及鼻翼兩側開始出現皺紋，笑起來時尤其明顯。3）下顎線條開始模糊／臉與脖子間的分隔線不再清楚。塑造小V顏　電波拉皮、緊塑V顏電波比一比想要有個像Anglababy的小V顏，目前醫美上常見的方式包含CPT電波拉皮及Viora Reaction System（俗稱緊塑V顏）。林達禮醫師解釋，電波拉皮可達真皮層、皮下組織，有助改善真皮層膠原蛋白流失的問題，幫助彈性結構重建、撫平細紋，但因為深度限制，比較無法處理脂肪老化的問題。反觀Viora Reaction System（俗稱緊塑V顏），其作用原理類似電波拉皮，但能達到較深層的脂肪組織，可同時促進臉部淺、中、深層的脂肪膠原蛋白，且利用全程式加熱聚焦於脂肪層與真皮層，增加臉部脂肪的血液循環，達到促進臉部的脂肪線條緊實。3要點　小V顏要注意林達禮醫師提醒，想要進行改善臉部線條者，術前有3點一定要特別注意。第一，術前２星期禁止使用任何含酸類或去角質的產品；第二，若臉上剛好有冒出紅腫痘痘，建議痘痘好了再治療，以免造成痘痘惡化；第三，皮膚容易過敏者，術前應與醫師充分討論，而術後則應加強保濕與防曬。同時提醒女性，養成均衡飲食、運動、不熬夜、睡眠充足的習慣，才是臉部保養的根本之道。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）蘋果iPhone6離上市的日期已不遠，雖眾多蘋果迷皆引頸期盼，等待發表會的那天到來，但部分網友也紛紛預測未來的iPhone若能出到第十代，將變不出新花招，僅會愈來愈大，愈來愈長。而台北就有一名老翁，一夜之間竟驚見自己的手機突然變大，尺寸幾乎像平板一樣大，宛如見到iPhone10一般，使他非常慌張，到了眼科一查，原來是黃斑部病變，導致視野扭曲，看到的物品才會皆大上一號。黃斑部病變有年輕化趨勢根據統計，台灣六十五歲以上的老年人，幾乎每十位就有一位罹患黃斑部病變，值得注意的是，目前黃斑部病變年齡層更有年輕化的趨勢，若出現視野扭曲、變形、出現黑影或線條中斷等視力異常症狀，民眾就得多加小心，醫師提醒，五十歲以上的中壯年人口，應定期自我檢測，以免失明！林口長庚紀念醫院眼科部賴旗俊醫師表示，雖然老化為黃斑部病變主要的原因，但遺傳、抽菸、日常飲食營養不足、高度近視、過度陽光照射和糖尿病、眼中風等疾病，也都會導致黃斑部病變的風險。視野變扭曲　恐是黃斑部病變醫師進一步說明，黃斑部病變初期會出現視力模糊症狀，中後期隨著病情加劇，看東西會變形，直線變扭曲、橫線似波浪狀或視野中心出現黑影。賴旗俊之前就碰過一位六十二歲患者，平常喜歡用iPhone玩遊戲和住外地的兒女聯繫，有一天早上看到自己桌上居然有個放大版的iPhone，猶如見到第十代iPhone，結果走進一看，才發現畫面變大，但完全看不清楚，只好趕快到醫院就醫。所幸經治療後，已無大礙。賴旗俊呼籲，民眾若出現黃斑部病變的典型症狀，切勿以為是眼睛正常的老化現象所致，所以不願治療，倘兩年內未積極治療，恐怕將會失明，值得注意的是，紫外線是引起黃斑部病變的主要原因，提醒中老年人出門最好能戴上帽子與太陽眼鏡隔絕紫外線，才能讓眼睛保持明亮清晰！

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）根據統計，我國高達二十六萬人受黃斑部病變所苦，其中，六十五歲以上的老年人，平均每十個，就有一人罹患此病，醫師表示，許多老年人易將黃斑部病變當作眼睛老化的正常現象，往往置之不理，因此失明，呼籲民眾，若眼睛視野出現扭曲且有黑影的情況，就得盡快就醫！林口長庚紀念醫院眼科部賴旗俊醫師指出，黃斑部病變兩年內若未積極治療，九成患者視力會惡化至0.1以下，是老年失明主要原因之一。因此他提出五大居家物品，三步驟檢測方法，民眾只要利用居家常見的方格型物品，正確地執行睜一隻眼閉一隻眼的檢測動作，即可測驗出是否可能有黃斑部病變的徵兆：1） 找尋方格狀物體測試／民眾可透過家中方格形狀的物品進行黃斑部病變的測試，例如，家中的浴室磁磚、孫子的作業簿、象棋棋盤、整齊排好入盒的麻將等等。2） 離方格物品三十公分以上／距離這些方格物品三十公分以上，若有近視與老花者，須戴上眼鏡後再做測驗。3） 遮一隻眼睛測試／用手遮住左眼，右眼凝視方格表中央。4） 好好觀察方格是否扭曲／觀察方格的線條是否有扭曲、變形、黑影或線條中斷的現象產生。然後再換眼檢測。賴旗俊醫師說，如果經實測後，發現方格有扭曲變形的情況，就得立即就醫，讓醫師做進一步的檢查，他進一步的指出，倘若民眾遭診斷出為黃斑部病變，也無須過度恐慌，因目前有針對黃斑部病變的藥物可以加以控制，可抑制脈絡膜異常新生血管的生長，協助患者改善視力。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）騎單車運動健身，雖能促進身體健康，但五十歲以上的男性，可要特別小心！根據英國的最新研究指出，五十歲以上的男性，若每周騎超過8.5小時以上的單車，將會讓罹患攝護腺癌的風險暴增五倍以上。騎單車恐壓迫到攝護腺　進而出現病變此研究目前刊登於《男性健康期刊》，來自英國倫敦大學，研究經過分析五千餘位，有騎單車習慣的男性，所得出的結果。研究發現五十歲以上的男性，若每周騎單車超過過8.5小時以上，其罹患攝護腺癌的風險，比起每周騎不到3.5小時者高出整整5倍。研究人員指出，其中很可能的原因是騎單車的姿勢，將會不斷壓迫到攝護腺，所以易導致攝護腺產生病變，但研究人員也說，報告會有如此明顯差異，也有可能是愛騎單車的男性，對於自身的健康十分重視，所以才會及早發現罹患癌症，進一步就醫治療。但不管男性騎單車是否會導致罹患攝護腺癌，反觀國內，彰化曾經有一名男性，因長年愛騎單車，天天騎乘超過一小時，使他精蟲數目大幅減少，進而導致不孕，國內醫師就提醒，長期坐在單車椅上，可能會壓迫到陰囊導致睪丸受傷，並且使陰囊過於悶熱，導致精蟲數目變少，所以男性騎單車請勿過量，以免造成不孕。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）台灣已到了悶熱的夏季，午休時間外出走一圈，馬上就大汗淋漓，更不用說原本就有多汗困擾的民眾，容易產生汗漬的腋下處，常濕成一塊，倘若多汗又有狐臭體質的民眾，身邊的朋友還可能避之唯恐不及，身心受創。根據統計，全台大約有6％民眾有嚴重程度不一的多汗症，往往讓患者苦不堪言！近期，台灣引進了猶如隔山打牛的「微波熱能除汗科技」，引起了一波討論熱潮。傳統多汗症治療　往往治標不治本、副作用極大皮膚專科曾忠仁醫師表示，過去治療多汗症，除了能透過施打肉毒桿菌或噴止汗劑等之外，其次必須經由傳統手術，將交感神經截斷或刮除腋下汗腺。以上方法雖能夠產生效果，但也伴隨著許多副作用，包括毛孔阻塞、皮膚乾澀、恢復期長、腫痛發炎、排汗代償作用等，讓許多接受治療的患者感到困擾。微波熱能除汗技術　可望根除症狀曾忠仁醫師說，微波除汗技術是透過特定波長的能量，在皮下組織2毫米至5毫米處產生熱能堆疊，而這熱能可以不傷及表面皮膚，直接將汗腺燒除，猶如隔山打牛，恢復期也較傳統手術治療短，且燒除掉的汗腺，並不會像皺紋一般會再度長回來，所以患者只需根據多汗程度接受數次治療，大部份的人都能改善多汗症。但曾醫師強調，目前微波熱能除汗技術僅能使用於腋下，其餘部位的多汗問題，還需等待技術通過核可。衛生福利部的法規明訂，未滿18歲以下的青少年，不得施作非醫療必要之美容手術項目，包括：眼部整形、鼻部整形、植髮、抽脂、削骨、臉部削骨、顱顏重整、拉皮、胸部整形。曾忠仁醫師說，多汗症尤其在青少年時期最為嚴重，且會影響人際互動與自信，因此，若孩子有多汗症的困擾，且嚴重程度已影響生活，可經過父母同意接受治療。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）日前，中國山西出現一名楊姓男子，從小臀部就長出一顆腫瘤來，雖經過斷斷續續的治療，仍無法將其根除，因此這顆腫瘤便吸取日夜精華，一眠大一寸，近日，此腫瘤終於經過當地醫院長達十八小時的馬拉松手術，正式宣告成功切除，而經秤重之後，發現此腫瘤重達110公斤，震驚全世界！巨大腫瘤太震驚　吸引多家外媒爭相報導這顆腫瘤，幾乎蓋住楊男的下半身，他的家人指出，因楊男長出的這顆腫瘤，讓他無法行走，鎮日只能躺在床上。所幸經過轉介到當地醫院後，雖然楊男家境不富裕，湊不足手術費用，但經醫院醫師評估，還是願意幫他割除腫瘤，惟腫瘤實在太大，手術會具備一定的風險。醫師指出，楊男的腫瘤，是所謂的神經纖維瘤，雖之前有處理過類似的案例，但這麼大顆的腫瘤，前所未見。而經過十八個小時的手術之後，終於成功的切除腫瘤，但因腫瘤史無前例的巨大，也吸引多家外國媒體爭相報導。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）隨著冠軍爭霸賽倒數計時，相信觀看球賽的民眾會更加狂熱。由於球迷熬夜看球太High，當心健康亮紅燈。針對用手機或電腦看世足的3C族，廖婉絨中醫師表示，要小心視力傷害，因為手機、電腦的螢幕比電視小，尤其手機的「螢幕更小、距離更近、使用時間過長、手機光線太強」，容易造成眼睛疲勞，甚至使眼睛黃斑部發炎水腫，導致視物模糊，嚴重恐失明。黃斑部發炎水腫　致視物模糊廖婉絨中醫師進一步表示，中醫認為手機、平板等3C產品對眼睛和身體的傷害，主要是因為熱毒（螢幕的藍光）瘀阻脈絡，導至眼睛黃斑部病變（水腫、出血）。她因此分享一帖護眼排毒茶，有清熱涼血、利水消腫、活血通絡等功效，可幫助3C族維護視力和身體健康：護眼排毒茶●材料／夏枯草1錢、車前子2錢、牛膝1錢、枸杞5錢●作法／1）將藥材洗淨，裝入過濾袋，置入保溫杯中，沖入沸水800c.c，此時可以用棉質紗布敷蓋在保溫杯上，藉著茶飲的蒸氣薰蒸到紗布，大約3分鐘後，即可以用來熱敷眼睛。2）茶飲悶泡20分鐘後，即可代茶飲用。●功效／清肝解毒，祛濕明目，補益肝腎，活血通絡。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）在夏天裡最令人感到不舒服的地方，莫過於就是時而酷熱、時而雷雨的天氣了，而在這樣的天氣裡就容易使人中暑，甚至得了熱感冒。對此，台北慈濟醫院家醫科許瀞分醫師表示，在炎熱的氣候下，人體為調節溫度，血管會擴張、毛細孔會打開，但許多民眾常常耐不住熱，而藉著洗冷水澡、喝冰涼飲料或吹冷氣來消暑，但突然受到風寒，使得體表微細血管收縮與汗腺毛孔閉合，體內熱氣無法散出而導致熱感冒，其中又以老人、小孩、慢性病患、服用安眠藥、抗過敏藥、精神用藥者，因人體溫度調節功能較差需更要小心。夏天多喝水、穿薄外套　降低感冒發生率為有效預防熱感冒，許瀞分醫師也表示，在衣著上最好選擇棉、麻等天然材質，並以淺色系為主，此外，進出冷氣房時，最好要加件薄外套，當身處炎熱的戶外時，也不要把外套脫掉，不僅可預防水分蒸發，也可避免陽光直接曝晒肌膚。另外，進到冷氣房裡，毛細孔還處於打開的狀態，因有穿長袖外衣的關係，也不會馬上受到寒氣的侵襲，所以，最好採用慢慢穿慢慢脫的方式，讓人體逐步適應溫度，同時要多補充水分，建議每天最好喝2000c.c.～2500c.c.的水為佳，但切記千萬不要喝冰水。飲食以消暑利濕食物為主助解熱除此之外，台北慈濟醫院吳佩青醫師表示，就中醫的觀點來看，熱感冒分為暑熱感冒及暑濕感冒兩種，暑熱感冒症狀以發熱為主，伴隨著咽喉疼痛、口渴、心煩、倦怠感、頭昏、頭痛、小便量少、顏色較黃等症狀，然而，暑濕感冒症狀和暑熱感冒類似，只是有時會出現胸悶想吐或腹瀉的症狀。在飲食方面，建議民眾要以消暑利濕的食物為主，像是白扁豆、綠豆、薏仁、瓜類、甘蔗、蓮藕、蓮子、百合、蘆筍等，此外，也可透過茶飲來達到預防的效果，針對不同症狀者，醫師也提供3種茶飲，幫助民眾緩解不適，有效預防熱感冒：1） 益氣生津消暑茶／人參鬚（或西洋參）10克、麥門冬12克、五味子2克、菊花9克、甘草1.5克、薄荷1.5克，洗淨後用800 c.c.開水煮沸後飲用即可，主要是預防熱感冒。2） 菊花茅根飲／白茅根12克、菊花12克、薄荷3克，將白茅根、菊花加水煎煮，滾後加入薄荷燜3分鐘，去渣放涼飲，適合咽喉微痛、頭痛、眼睛不舒服的症狀。3）香薷飲／香薷10克、厚朴5克、白扁豆5克，將香薷、厚朴剪碎，白扁豆炒黃搗碎，以熱開水燜一小時放涼飲用即可，適合濕熱感冒者。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）臺灣天氣溼熱的環境，正是蚊子最喜歡的生長環境，所以如果稍微不注意，很容易就會成為登革熱流行的地區。登革病毒並不會由人直接傳染給人，而是人在受到帶有登革病毒的病媒蚊叮咬後，經過約3至8天的潛伏期後，開始發病。高燒頭痛、肌肉痛是警訊而典型登革熱的症狀則是會有突發性的高燒，頭痛、後眼窩痛、肌肉痛、關節痛及出疹等現象；然而，若是先後感染不同型別之登革病毒，有更高機率可能成為「登革出血熱」，登革熱出血熱除上述典型登革熱症狀外，另會有明顯的出血傾向，如果沒有及時就醫或治療，死亡率可以高達50％，所以民眾可千萬不能掉以輕心！基隆市衛生局呼籲民眾，今年登革熱防治的主要策略，仍以落實孳生源清除為主要，並於登革熱流行期間加強推動社區動員及容器減量，以減少孳生源的產生。

專家指出，以下這些人是中暑高危險群，如果一般人在熱的環境下兩個小時中暑，這11種人可能半小時就中暑了。1）肥胖者。胖的人皮下脂肪厚，比較不容易散熱，此外，身體有大塊肌肉的人運動時，因為每單位時間產熱的量比一般人多，是中暑高危險群。2）劇烈運動超過體能可負荷者。因為運動會加速體內產生熱量，運動量愈大，產熱愈多，容易中暑。3）水分補充不夠，不利身體排汗。4）睡眠不足。排汗需要好的心肺功能，心臟輸出血液的量才夠，常熬夜或睡眠不足時，通常心肺功能較差，影響排汗。曾有個年輕人，平時跑全程馬拉松（42公里）沒問題，有一天跑十公里就突然倒地，緊急送醫診斷是中暑導致急性腎衰竭，原來他前幾天熬夜，睡眠不足導致。5）腹瀉。如果最近猛拉肚子，容易因流失過多水分導致身體缺水。6）使用抑制排汗的藥物。例如含抗組織胺的感冒藥，副作用會抑制副交感神經系統，而排汗需要靠副交感神經系統運作，一旦被抑制，會影響排汗功能；另外若使用精神科用藥鋰鹽或利尿劑，可大量排尿，身體易缺水。7）有慢性病或心肺功能不佳者。8）使用安非他命者。因為安非他命是交感神經興奮劑，可使心跳加快、身體大量產熱。9）有代謝疾病者。例如甲狀腺機能亢進的人，代謝率高，體內產熱也多。10）好勝心強、有強迫性格事事求勝者。參加運動競賽時為求勝而做超出體能的運動。11）先天汗腺不發達，不太會流汗者。（本文作者／林貞岑、曾慧雯等著）（摘自／跟著天氣養生／康健出版）