（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）夫妻吵架除了會傷心，當心還會變胖！根據美國的最新研究指出，夫妻吵架會使得體內更容易將吃進去的食物轉化為脂肪，若夫妻感情不睦超過一年，足足可以多出五公斤的重量，體內的三酸甘油脂也會因此飆升。吃飯吵架胰島素分泌會增加　食物易轉化成脂肪囤積此研究來自美國俄亥俄州立大學，針對四十三對結婚三年以上的夫妻，進行各種飲食評估。研究讓這些受測者先填寫問卷表單，進一步了解夫妻之間的關係，以及精神狀態。填寫完畢後，為期兩天都吃高熱量食物。受測者用完餐兩小時後，研究人員讓夫妻之間，聊聊一些敏感話題，例如，金錢觀、溝通模式等等，之後再抽取他們血液中的葡萄糖濃度、胰島素、三酸甘油脂濃度，進行分析。研究結果指出，那些相互有高敵意，婚姻不順，時常吵架的夫妻，比起低敵意夫妻，每小時少消耗31大卡的熱量，且血液中的胰島素濃度更高出12％，進而使吃下肚的食物容易轉換成脂肪囤積。研究人員指稱，這項研究至少可以確認長期的慢性壓力會導致肥胖。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）生命總是無常，現年四十歲的王靜聲，可能感受最深，去年六月，因對於生命有不一樣的體悟與視野，才與同樣有不同人生觀的朋友，合資開一間生命禮儀公司，但公司成立不到三個月，竟然遭診斷罹患乳癌，但幸好，因看盡無數人生高峰至凋零的她，淡然接受「人生無常」，冰冷冷道出生命本質，卻又令人難以下嚥的四個字，反倒是周遭的親友比她還要擔心，本來該被安慰的她，竟反過來安撫別人，「安啦！得乳癌又不是明天就會死」她老是如此樂觀抗癌。癌症患者幾乎半數　都有憂鬱傾向在台灣，每年罹患乳癌的婦女病例數，突破一萬大關，乳癌一直是威脅台灣女性健康的殺手，不僅發生率為女性癌症之首，死亡率更居第四位；值得關切的是，台灣乳癌最高危險群在45～55歲，比起西方國家的60～69歲足足年輕了10～15歲，這群女性仍扮演家庭與經濟的重要支柱，倘若在此時此刻突然倒下，整個屋簷下的親人，恐怕會一同陷入愁雲慘霧。中華民國乳癌病友協會林葳婕秘書長表示，目前台灣針對乳癌治療，在防治篩檢到外科手術、化學及放射治療等領域已有長足進展，但相較之下，對於病人心理需求及心理健康的照顧較為不足。國外研究指出，有約三到五成的癌症患者有情緒困擾（焦慮或憂鬱），其中約有兩成的人符合重度憂鬱症的診斷，患上憂鬱症的比率也較一般人高出三到五倍，並且年齡越輕的患者，情緒困擾的狀況越嚴重。也因此，並不是所有癌症病患，都能夠像王靜聲一樣，得知罹癌之初，就能夠坦然面對，堅強抗癌，為了協助病友，從幽谷之中能夠努力爬起，重拾陽光笑容，中華民國乳癌病友協會成立「好心情工作坊」總共囊括動、靜態等共十一個不同的課程。林葳婕秘書長指出，病友在生病後，除了面對不同階段的治療及康復之路，更必須面對身心改變和調適，因此課程由病友老師帶領病友，不僅更貼近需求，更可以同理心建立凝聚的情感和歸屬感，也呼籲正在與乳癌患者對抗的病友，能夠正向思考，樂觀以待。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）黑心牛油最新進展。臺北市衛生局接獲臺中市衛生局通知移辦後，樹森公司使用雲林縣詮亞公司「粉末牛油粉」製成「平價標準牛排」，並接獲衛福部公告確認「粉末牛油粉」應強制性下架，臺北市衛生局自昨日夜間持續進行查察，確認樹森公司下游573家廠商，有122家在臺北市，稽查結果發現涉案產品皆已於103年10月25日退換貨完成。今日起若販售樹森牛排　將重罰衛生局要求下游業者應將產品下架完成，今日起如經查獲問題產品仍於架上販售或使用，將從重裁處，衛生局也鼓勵企業內部員工勇於檢舉不法。衛生局表示，樹森公司承諾自今年103年5月1日起至10月25日止，消費者若提出食用證明（發票、信用卡簽單等相關證明），即可辦理退費，衛生局目前掌握30家提供退費業者名單及產品品項如附件，並公布於臺北市衛生局網站http://www.health.gov.tw/，臺北市政府會持續維護消費者權益。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）卵巢癌是常見的婦科疾病，但因為它早期症狀不明顯，又不像子宮頸癌可透過抹片進行檢查，因此，有多數女性被確診時，已延誤了最佳治療時機，所以，又被稱為沉默的殺手。但日前在英國東安格利亞大學有項最新研究指出，喝茶與柳橙汁可降低罹患卵巢癌風險。類黃酮可降低罹癌風險　也能改善血管功能根據英國《每日郵報》指出，該研究主要針對171940名25～55歲的女性，進行長達30年的調查研究，結果發現經常攝取含有抗氧化劑「類黃酮」的茶葉、紅酒、蘋果和柑橘類水果等，有助於降低罹患卵巢癌率，尤其是茶可降低31％風險，而柳橙汁則可降低21％，除此之外，類黃酮還能改善血管功能、預防發炎，且專門研究卵巢的西蒙紐曼醫生表示，雖然卵巢癌的病因較為複雜，但擁有一個良好的飲食習慣與經常運動，能有效幫助民眾降低罹癌風險。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）骨質疏鬆症被稱為21世紀無聲無息的流行病，可怕之處在於骨質緩緩流失，當發現骨質疏鬆症時，通常都是在發生骨折時，常見症狀包括： 腰酸背痛、身高變矮、駝背行動能力受限、脊椎或關節變形。基隆市衛生局指出，骨質疏鬆症患者只要一個輕微的跌倒，或是彎腰搬運物品就會造成骨折，不僅增加整體醫療耗費與社會公共健康照護體系之負擔，骨折的老人長期臥床的結果經常併發感染而造成死亡。因此更要注意，許多危險因子恐讓你較易罹患骨質疏鬆症：1）女性／由於男女荷爾蒙及基因的影響，一般男性骨本大於女性骨本。2）老化／每個人都隨著年齡增長而失去骨質，在三十五歲後骨質的流失會比建立為多。3）停經／女性荷爾蒙有抑制骨骼中的鈣流失，如果缺乏女性荷爾蒙，則被破壞的骨量會增加，造成骨量流失。4）營養和生活方式／營養不良，缺乏鈣質的飲食習慣，與及缺乏運動都與骨質疏鬆症有莫大關係，抽菸和酗酒更是一樣。 5）遺傳性／有骨折的家族歷史，身體纖瘦，白皮膚，罹患骨質疏鬆症的風險便會增加。6）藥物治療和其他疾病／骨質疏鬆症與一些藥物治療有關，例如類固醇；一些疾病，如甲狀腺問題，也有關係。 7）抽菸、喝酒／骨質疏鬆症非女性專利，男性也會罹患，且男性因菸酒問題，故骨折死亡率比女性高1.64倍，提醒男性勿輕忽。運動可增骨質密度衛生局也提醒，預防骨質疏鬆症要提早，平日生活中要落實攝取足夠鈣質，保持規律運動來增加脊椎骨質密度、注意維生素、蛋白質的平衡攝取，養成禁菸、酒等健康生活型態來保骨本預防骨鬆。

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）日前，一名30多歲的莊小姐，在健康檢查中發現右側卵巢有顆近10公分的畸胎瘤，且不排除有惡性的可能，後來，在醫師與她的溝通的過程中發現，喜愛衝浪等水上運動的她，非常在意腹部的美觀，所以，在手術風險與傷口美觀的考量下，透過單孔達文西手術進行切除，目前已順利將畸胎瘤取出。畸胎瘤易與腸胃不適混淆雙和醫院婦產部賴鴻政醫師表示，畸胎瘤是屬於生殖細胞瘤的一種，主要是因為卵子分化異常所造成的胚胎發育問題，且畸胎瘤中含有皮脂腺、皮膚、頭髮等，甚至少部分會鈣化，包括骨頭、牙齒，所以，就腫瘤外觀上來說，就如同人一樣。一般來說好發青春期到20幾歲以及停經前後的女性，其中又以年輕女性較為常見，但與性行為、懷孕等因素無關，此外，症狀不明顯，民眾容易與腸胃不適混淆，例如：肚子脹或悶、頻尿、腰酸等。單孔達文西手術　可避免沾黏問題在治療方面，賴鴻政醫師表示，可透過單孔達文西手術進行切除，主要是從肚臍進入，所以，傷口小不易留下疤痕，且利用醫療用袋子，將切除後畸胎瘤的放進袋子後取出，也可避免畸胎瘤受到破壞，使得油脂刺激腹部，造成沾黏等問題。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據衛生署統計資料顯示，國內從73年出現第一位愛滋病例以來，截至今年9月底止，本國籍愛滋感染者累計 28,173人。 愛滋病目前雖無藥可癒，但有方法可預防的，若能熟悉感染途徑、積極防範，仍可遠離愛滋威脅。南投縣衛生局指出，由於感染愛滋病毒後，剛開始並沒有什麼特殊症狀，外表是看不出來的，但透過主動愛滋篩檢，感染者可以在尚未發病前即被檢測出來並提早治療，可有效提升病人生活品質及延長生命。依據國內愛滋個案通報資料分析，將近有45％的新通報個案是因為病症而就醫，且新通報感染個案，有33％的個案在通報一年內發病，顯示延遲診斷的情形仍相當普遍。 免費匿名愛滋篩檢    及早發現免遺憾為鼓勵民眾早期進行檢驗愛滋病毒，南投縣衛生局提供免費匿名愛滋篩檢及諮詢服務。接受「匿名篩檢」民眾，無需留下任何身分資料，檢驗結果也不會記錄在病歷上面，可以充分保護受檢者隱私，呼籲民眾能破除心理障礙，主動接受愛滋病毒檢測，並透過諮詢瞭解愛滋病防治相關訊息，以降低感染風險。

（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著現代醫療進步，台灣已走向高齡化社會，在正常的老化過程中，記憶力也隨著年齡增長而逐漸衰退，失智人口也隨著增加，且醫師表示，失智症和骨質疏鬆很高的相關性，失智老人中有70～80％的人每年至少會跌倒一次，是同年齡族群跌倒比率的兩倍，骨折比率也高出3倍。有鑑於此，亞東醫院將舉辦失智骨鬆一起來系列活動，特邀神經內科鄭又禎醫師主講「失智症，我有嗎？」及復健科蘇怡恬醫師主講「活動的隱形危機－骨鬆與肌少症」，而現場更提供免費失智症篩檢、肌握力及骨質疏鬆檢測諮詢，希望能幫助處於失智症邊緣及骨質疏鬆的民眾，提高警覺早日就醫，避免生活進入窘境，歡迎大家踴躍參加。名稱：失智、骨鬆衛教講座時間：11月5日（三）09：30～10：30地點：亞東醫院新院區一樓大廳洽詢：（02）7728－2316　林小姐

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導） 新北市衛生局接獲臺北市政府衛生局通報，樹森公司自主通報其自製的「平價標準牛排」也遭頂新劣質飼料油汙染，隨即追查轄內通路及業者；總計28日查核22家，發現業者除已販售外，其餘7,222公斤刻正下架退貨中，衛生局29日將繼續追查。樹森牛排 新北大多已售出衛生局說，首波追查22家中，發現樹森的五股的營業所從2013年起共進貨71564公斤，退貨4033公斤，其餘均已出售，另外21家下游業者中3家未進「平價標準牛排」，其餘18家自2014年起共進貨8363公斤，只來得及攔截3189公斤。，其餘已販售一空。新北市衛生局說明，台北市衛生局的通報中，向樹森進貨的行業囊括通路商、火鍋、炭烤、燒肉及鐵板燒等，但以牛排館受害家數最多，隨即一一撥電話通知這些下游商家立即下架並辦理退貨作業，並派出所有稽查人力，逐一清查並輔導業者下架、退貨。

（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著國人飲食習慣逐漸西化及生活型態上的改變，心血管方面的疾病，正逐漸威脅著國人的健康，且據統計資料顯示，國內十大死因當中，心臟血管疾病位居第2位，其中又以冠狀動脈心臟疾病最常見。有鑑於此，馬偕紀念醫院特邀重症醫學科羅志賢醫師及陳思穎護理師主講「冠狀動脈疾病介紹及日常生活須知」，希望能藉由此活動幫助民眾更進一步了解冠狀動脈，歡迎大家踴躍參加。名稱：心血管疾病防治時間：11月1日（六）09：00～12：00地點：馬偕紀念醫院福音樓九樓第二講堂（臺北市中山區中山北路二段92號9樓）洽詢：02－2543－3535轉3051　李社工師