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流感疫苗保護老人 可減少8成死亡率!

流感疫苗保護老人 可減少8成死亡率!

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)台灣流感疫情多發生於冬季,高峰期約在聖誕節至農曆年間,由於每年流行的流感病毒不一定相同,且疫苗保護力一般不超過1年,因此,每年均須重新接種1次,接種後至少約需2週時間以產生保護力,所以高危險及高傳播族群,應自10月流感季節開始便進行接種,讓整個流感季均有疫苗保護力。且依據統計,流感疫苗對健康的成年人有70-90%的保護效果,若老年人罹患流感,則可減少50~60%的嚴重併發症,並可減少80%之死亡率!  服務特殊需求者接種流感疫苗而宜蘭縣政府預計於10月15日起,由縣政府自購12,000劑流感疫苗,只要13-64歲民眾,只要符合低收入戶、中低收入戶及身心障礙身分,在收到通知單後,帶著通知單,健保IC卡及可以辨識身分的證件或身心障礙手冊,都可就近到通知單上合約醫療院所接受服務。疫苗免費,縣民僅需負擔疫苗接種的診察費或醫材費等。衛生局呼籲,請符合特殊需求接種條件者把握機會,踴躍前往縣內30所特殊族群流感疫苗合約醫療院所接種疫苗,以儘早產生抵抗力,免於受到流感的侵襲。

裝導尿管引發尿路感染 竟使陰囊腫成雞蛋大

裝導尿管引發尿路感染 竟使陰囊腫成雞蛋大

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)裝設留置尿管的男性要注意,當陰囊無故疼痛、紅腫並合併有發燒,當心恐是罹患急性睪丸與副睪丸炎!一位76歲的陳先生,因為膀胱功能障礙、攝護腺肥大症與身體其他疾病,所以接受經尿道留置尿管導尿。根據照顧者表示,這兩天發現病人右側陰囊紅腫,猶如雞蛋,而且有發燒、畏寒情形,經診斷為睪丸與副睪丸急性感染合併敗血症,因此住院以抗生素治療後出院。急性睪丸炎合併敗血症 嚴重恐奪命臺北市立聯合醫院中興院區泌尿科柯明中醫師說,排尿功能障礙或接受導尿的病人,發生尿路感染的風險較高。細菌經尿道上行感染的通道有2條,第1個路徑是經尿道由膀胱造成腎臟感染,若出現發燒及腰痛就要當心,第2個路徑則是經尿道由射精管、輸精管造成副睪丸與睪丸感染,最明顯的症狀便是陰囊疼痛、紅腫。值得注意的是,雖然睪丸與副睪丸急性感染發炎造成的陰囊腫痛看似表淺,但實際上已是屬於泌尿道的深部感染,嚴重情況還可能引發敗血症致死,不可不慎!柯明中醫師也提醒,留置尿管是簡單安全的處理排尿的方式,但仍有增加泌尿道感染的風險,且還會復發的可能,加上許多被照顧者是中風、臥床或是老年人,對於自身不舒服或疼痛的感覺較不敏銳或無法清楚表達,所以就需仰賴照顧者多費心留意。

焦躁!選舉逼近壓力緊繃 身心症患者增

焦躁!選舉逼近壓力緊繃 身心症患者增

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)隨著年關逼近,市長、議員選舉情勢更加激烈,有些助選員為了勝戰日夜奔波,但也因而緊張、焦躁及失眠了。醫師指出,有些民眾會因選情激烈受到影響,而出現睡眠障礙、焦慮、煩躁等情況;而這些睡眠障礙與情緒困擾在壓力源解除、恢復原有生活彈性之後,症狀通常就會逐漸改善。草屯療養院心身科李秀瓊醫師表示,民眾面對壓力時會引起不適狀況大致分成2種:一則引起特定身心症,如;頭痛、胸悶、心悸、腸胃不適、或者呼吸不順等,另一種則是引發原有疾病之惡化或復發,如:焦慮症、憂鬱症、躁鬱症、精神分裂症等。李秀瓊醫師也提到,在臨床上常見民眾因壓力引起頭痛、胸悶、胃腸不適等至內科看診,也有個案服用偏方或接受民俗療法來治療壓力造成的不適等,非但不能完全解除不適症狀,甚至有可能加重其症狀,呼籲民眾處理壓力所衍生的不適症狀,應尋求醫療專業人員協助。放下選舉激情 抒壓3要訣李醫師也說,抒解壓力方式很多,可分為下列3種,當民眾面對壓力時,可以先做自我檢視、調整作習,若不適症狀在自助方式不得改善,則建議特定治療方式予以協助:1)自助方式,如:善待自己、舒解壓力、固定運動、規律生活作息、自我教育、避免酒精和藥物濫用以免陷入惡性循環等。2)接受專業精神醫療:透過專業人員協助,給予睡眠衛生教育、生理回饋治療、諮商討論、心理治療、或者給予適當藥物等。3)若原有疾病惡化或復發者,則儘快就醫治療。此外針對壓力所造成的失眠,許多民眾會自行至藥房購買安眠藥服用,或看診求醫時,要求醫師僅開立安眠藥服用。李醫師特別叮嚀:基於民眾用藥安全性與適當性,用藥前應尋求精神科專業人員協助,經醫師評估後採用適合個人的治療方式,民眾切勿自行服藥,以免陷入惡性循環等。

快減重!7成睡眠呼吸中止症都是肥胖者

快減重!7成睡眠呼吸中止症都是肥胖者

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)62歲的王先生屬中廣身材,過去雖然曾嘗試減重,但他體力不佳,稍微運動一下就會喘,因此體重始終降不下來。平日有長期服藥控制三高,近期回診時王先生向醫師抱怨長期以來睡眠品質不佳,夜間常因呼吸困難及口乾舌燥醒來,白天時間也容易打瞌睡,太太也抱怨他打鼾聲音太大,也發現夜裡會有好幾次呼吸停止的現象。經檢查發現,王先生為重度阻塞型睡眠呼吸中止症的患者,睡覺中每小時發生55次呼吸中止,醫師建議夜間睡覺佩戴連續性陽壓呼吸器後,夜間睡眠品質改善,白天精神也比較好,再配合減重,目前血壓控制良好,血壓藥也減量了。體重每上升10公斤  增2倍發生率北市聯醫中興院區胸腔內科曾士恩醫師說,阻塞型睡眠呼吸中止症男性比例較高,而體重過重是主要危險因子,70%阻塞型睡眠呼吸中止症患者都有體重過重問題,體重每上升10公斤大約增加2倍睡眠呼吸中止症的發生率,減重是唯一能改善睡眠呼吸中止症的方式,但肥胖與阻塞型睡眠呼吸中止症彼此互相影響,型成一個惡性循環。嚴重恐造成夜間猝死因為體重上升時,鼻咽、口咽、舌頭及頸部軟組織質量增加,造成呼吸道狹窄,在睡覺中增大的軟組織因重力塌下阻塞了呼吸道,一旦發生嚴重的呼吸道狹窄或阻塞,身體呼吸不到氧氣就會驚醒,嚴重影響睡眠品質,嚴重可能會造成缺氧有致命風險,臨床上也發現夜間猝死的個案,約6成有呼吸中止症。睡眠呼吸中止症  讓三高更難控制而且病患會感覺一直睡不飽,伴隨日間嗜睡,也由於精神不濟,會讓病患想吃更多東西不想運動,進而使體重更增加,長久下造成高血壓、糖尿病及高血脂等代謝性疾病,甚至引起嚴重的心血管疾病。因此,曾醫師提醒,若是發現自己或家人為中廣型身材並以下症狀有2項符合,就要多加留意:1)嚴重打鼾並有呼吸停止2)睡醒後仍感覺疲倦3)晨間感覺頭暈頭痛4)白天嗜睡,反應遲緩及容易打瞌睡5)記憶力減退及容易暴躁等,就有可能是睡眠呼吸中止症曾醫師也建議,經由整夜「睡眠多項生理檢查儀」的紀錄,即可診斷是否有睡眠呼吸中止症。藉由適當治療方式,如睡覺中配戴連續性陽壓呼吸器,搭配飲食控制及適當運動,即可打斷肥胖及阻塞型睡眠呼吸中止症的惡性循環。

樂閱讀/鴿子為何要單腳站?

樂閱讀/鴿子為何要單腳站?

希望是在挫折、危難時,鼓舞個體持續不斷工作的力量,哪怕獲得的報酬很少,只要有希望都可以撐下去。心理學家一直對潘朵拉盒子的現象很感興趣。這個好奇的小女孩打開了不該打開的盒子,放出來了瘟疫、戰爭、飢荒……,幸好她在把蓋子蓋上之前,讓「希望」飛了出來,有了希望,人就可以忍受一切苦難,繼續活下去。心理學家很想知道希望的心理和生理機制是什麼?為什麼它可以使人忍前所不能忍之事?透過腦造影技術,科學家發現希望其實就是期待,可使大腦產生正向的神經傳導物質,例如心理學家跟老人院的老人說:後天要給你們看勞萊與哈台(王哥柳哥)的電影。第二天他用棉花棒取老人的唾液看免疫球蛋白,發現就增加了。雖然尚未看到電影,但今天比昨天更靠近要看的時候,心中的期待增加他們的免疫力。在實驗室中,我們也可利用期待訓練出「鳳凰單展翅」的鴿子(這是中國傳統的酷刑之一,用單手把犯人吊高)。實驗者不定期給鴿子食物,如讓牠連續啄圓鍵五百次以上才給一個食物,這個「有希望得到食物」的驅力會使牠一直啄下去,甚至到一千次以上。當牠累了,把一隻腳縮起來時,實驗者立即給牠一顆食物,所有動物都有因果連結的本能,牠就誤以為單腳站才有食物,從此牠就單腳站。實驗者又等牠單腳站了很久,挪動一下身體,把翅膀揚起時,再立即給牠食物,從此這隻鴿子一進入實驗室,就立刻擺出牠以為最能吃到食物的姿勢,我們就成功地訓練出一隻鳳凰單展翅的鴿子了。希望是在挫折、危難時,鼓舞個體持續不斷工作的力量,哪怕獲得的報酬很少,只要有希望都可以撐下去。那麼為什麼又會有這麼多人放棄希望呢?霍桑(Nathaniel Hawthorne)說,「沒有任何地牢比心牢更幽暗,沒有任何獄卒比自我更無情。」人經常是被自我打敗的。馬戲團的大象必須從小飼養,在牠還是象寶寶時就把牠綁在地樁上限制活動。牠會哀鳴,掙扎要自由,可是還太小,掙脫不了。過一段時間後,牠就相信自己很弱小,不可能把地樁拔起來。可是我們知道一頭成象可以舉起一千磅的重物,還能把樹連根拔起。牠會留在馬戲團任人擺布,是牠已放棄嘗試,牠說服了自己是不可能得到自由的。人也一樣,過去負面的經驗或情感綁住了我們,使我們不能隨心所欲過人生。憂鬱症病人陷在自己的心牢中,每天嚴厲地鞭打自己,別人完全無能為力,因為心牢的鑰匙只有他自己有。但只要能一轉念,放下過去,希望就能進來,心牢的門就打開了,自己就自由了。小羅斯福總統說得對,人類不是命運的囚犯,是他們心靈的囚犯,有希望,沒有過不下去的日子。讓我們打開心胸,讓希望進來吧!(本文作者/洪蘭)(摘自/學會思考:創造樂在學習的人生/天下雜誌出版)

樂閱讀/5訣竅 糖尿病的黃金飲食原則

樂閱讀/5訣竅 糖尿病的黃金飲食原則

「吃」直接關係到糖尿病患者的血糖穩定性。每位患者都需要嚴格控制飲食,糖尿病患者的飲食究竟應該如何安排才合理呢?1)低脂少油保平安/一般來說,糖尿病患者的日常飲食要以清淡為主,提倡低脂少油。尤其是肥胖型或血脂偏高的患者,更要戒除各種煎炸、油膩腥葷的高脂肪食物,如肥肉、五花肉、豬皮、雞皮、鴨皮、蹄膀等。如果血糖控制不好,很容易使血清膽固醇升高,誘發糖尿病血管併發症、冠心病等。所以像動物內臟,魚卵、動物大腦、蛋黃等高膽固醇的食物,要盡量少吃或是不吃。在烹飪的時候,盡量使用植物油,如菜籽油、橄欖油、茶油以及沙拉油等,避免使用動物油、奶油、黃油以及含油的高湯。糖尿病患者可以適量多吃富含優質蛋白質的瘦肉、魚蝦。但是,如果患者併發腎臟病變,出現蛋白尿、少尿,或者電解質不正常、高血壓、水腫等症狀,那麼也要限制對蛋白質的攝取量。2)低鹽低糖最健康/糖尿病患者應避免攝入過多的鈉鹽以免造成水瀦留,使水腫的症狀加重。患者每天食鹽量不宜超過5g。含鈉鹽量較高的調味料,如豆瓣醬、辣椒醬;含鈉鹽高的醃製品,如醬菜、泡菜、榨菜、鹹菜;以及含鈉鹽量高的加工食品,如肉鬆、臘肉、鹹蛋、香腸、滷味等,都不宜多吃。一些容易使血糖迅速升高的食物,如白糖、紅糖、冰糖、蜂蜜、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、糖製糕點等,都要盡量少吃或者不吃。如果患者需要限磷,就要避免食用各種奶製品、蛋黃、動物內臟、汽水、可樂、堅果和全穀類食物。肉類要先用滾水燙過再煮,以減少磷的含量3)進食水果有講究/糖尿病患者應少吃或不吃水果,因為水果普遍含有碳水化合物、葡萄糖、蔗糖和澱粉,吃了水果後消化吸收速度快,往往會導致血糖升高。不過,水果普遍含有豐富的果膠,果膠是一種水溶性膳食纖維,能延緩人體對葡萄糖的吸收,而且有潤滑腸道,促進排便的作用,所以便祕的糖尿病患者可以在病情穩定時,適量吃些水果。水果應該選擇含糖量低的品種,含糖量較高的水果如紅棗、石榴、草莓、香蕉、桂圓等,不宜多吃,最好不吃。水果最好安排在兩餐之間,在血糖下降時少量食用,不宜每餐都吃。4)遠離酒、咖啡與濃茶/糖尿病患者不宜飲酒,因為酒精會在體內產生大量熱量,長期飲用對肝臟不利,還容易引起血清三酸甘油酯升高。尤其是服用磺?類降糖藥後,一旦飲酒,很容易出現心慌、氣短、面頰潮紅等症狀;使用胰島素的患者,在飲酒後容易引起低血糖。所以,糖尿病患者忌飲酒,咖啡和濃茶也要盡量避免飲用。5)高纖維食品不離口/以燕麥、玉米、莜麥、蕎麥、番薯為代表的粗雜糧,以及蔬菜、黃豆及豆製品等,這些食物普遍富含膳食纖維、類黃酮素、抗氧化維生素等成分,有助於保護心血管,預防和減少糖尿病併發症的發生。黃豆及豆製品中還富含蛋白質、無機食鹽、不飽和脂肪酸等成分,有降低膽固醇和三酸甘油酯的作用;?麥麵、蕎麥麵、燕麥片、玉米麵等,均含有多種微量元素、維生素B群等,能有效延緩血糖升高。哪些食物降糖效果特別好?苦瓜、洋蔥、蒟蒻、南瓜、白木耳等食物,降糖效果都很明顯。以苦瓜為例,味道極苦,性味寒涼。但現代醫學發現苦瓜的粗提取物,可發揮類似胰島素的作用,能夠降低血糖,對糖尿病有很好的防治作用。(本文作者/曹軍、陳飛松)(摘自/降血糖這樣吃有效/人類智庫出版)

上班族七大錯誤飲食習慣 中招一半身體恐怕「虛累累」

上班族七大錯誤飲食習慣 中招一半身體恐怕「虛累累」

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)「夜好深,天好暗,現在怎麼還在加班?來買個消夜提提神吧!」這是許多肝苦加班族,日常生活的寫照。工作壓力大,好不容易下班,約個三五好友外出覓大餐;熬夜加班,隨手到樓下便利商店拎個東西來吃,但這些犒賞或以為能提神的方法,恐怕會讓人愈吃愈累!營養師就表示,民眾少吃蔬果,飲食習慣及為不正常,很可能造成內分泌系統失調,造成重度疲勞,以下為台中慈濟醫院營養師楊忠偉所列出的七大劣質飲食習慣:1) 外食比例高或是愛吃高熱量、高脂肪食物。2) 超過九成疲勞上班族嗜吃紅肉內臟、帶殼海鮮,卻僅不到四分之一攝取足夠量的高纖飲食。3) 外食上班族近八成最後一餐的進食時間超過晚上八點,甚至愛吃鹽酥雞、洋芋片等高熱量食物當宵夜,作為加班的心理補償。4) 三餐不定時,常省略早餐。5) 常喝含糖飲料。6) 食量大。7) 常吃宵夜。只要符合以上錯誤飲食方式一半以上,就屬於偏食、脂肪攝取過多,維生素和礦物質不足的狀態,偏食習慣不改正就代表疲勞已慢慢侵蝕健康。避免愈吃愈累 應要營養均衡外食族要落實選對食物,其實並不難。楊忠偉指出,為消除疲勞,預防疾病,再忙也一定要確保飲食均衡,每天攝取六大類食物,包括,五穀根莖類,奶製品,豆、蛋、魚、肉類,各色蔬果及適量油脂,儘量每一餐有蔬果攝取。他表示,蔬果除高纖、低熱量、無脂肪,還富含有益心血管的營養素如鉀、鎂、鈣等,理想建議量是每日至少四份蔬菜(包含黃或橘色蔬菜一份),二到三份水果(包含維生素C含量高一份)。必須熬夜或壓力特別大時,可補充的營養素,維生素B群,B群能促進身體的新陳代謝,協助能量釋放的輔因子,讓人體充滿活力,五穀米、糙米、燕麥等非精緻主食或豆製品有豐富的維生素B群。此外,長期壓力易使身體之免疫系統下降,維生素C可增進白血球之活力,增強免疫功能,故也為不可或缺的抗壓營養素,芭樂、奇異果、小蕃茄,都可攝取到足夠的維生素C。楊忠偉營養師提醒,改善飲食習慣只是開始,保持規律運動、良好睡眠,調整生活作息習慣,即使是超時工作的疲勞上班族,也能夠遠離疲勞危機!

那些年我們都吃「黑心油」!恐已讓身體慢性中毒

那些年我們都吃「黑心油」!恐已讓身體慢性中毒

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)工業油、餿水油、飼料油連環爆,讓民眾氣憤到直呼黑心商人有夠「夭壽」,更擔心人體長期食入過多的黑心油,所製成的食品,會不會出現問題,面對年年病例皆暴增的大腸癌,是否與大大小小的黑心油都扯上關係?對此,醫師就指出,黑心油雖不會立即性的對人體產生傷害,但卻會造成慢性中毒,久而久之,各種癌症、神經病變等等,恐怕都會找上門!黑心油三大危害 不知不覺身體中毒童綜合醫院中醫科醫師陳彥仁指出,油害傷身屬慢性中毒的一種,很難察覺,而中毒以儘速排出為上策,陳彥仁說,再製餿水油大致上有三類毒害,第一是細菌、黴菌污染引發黃麴毒素,容易造成肝硬化、肝癌,第二是砷、鉛、鎘等重金屬污染,導致皮膚、肝、腎、神經病變,第三是過氧化物、醛銅類等毒物,輕則腸胃炎,重則有肝腎毒性甚至致癌,而食用毒油為病從口入,脾胃受害首當其衝。陳彥仁表示,劣質油造成的危害除非馬上發生急性腸胃炎,否則不會產生立即危害,而是長期積存在人體,牽扯到的層面很廣泛,從皮膚到肝腎功能甚至癌症都可能發生,因為不是立即毒害,一般也很難舉證就是吃到劣質油造成的傷害。紅豆、綠豆 有助排毒若擔心自己可能吃到劣質油,怕毒素累積在體內,陳彥仁建議可以用紅豆、綠豆來解毒,現在坊間很多紅豆或綠豆的食譜,可使用黑糖或紅糖製成甜品食用,腸胃不好的人,可以再加等量的黃豆以及兩三片的生薑一起煮,這是最簡易的解毒方法,當然效果也較緩慢,若民眾上吐下瀉、頭暈頭痛、噁心發燒等疑似食物中毒的現象,應趕緊就醫,以免毒素侵害身體。平常飲食方面,陳彥仁建議多選用「食物」而非「食品」,食物指的是天然物,而食品則是人工加工後的產品,精緻食品的加工產業鏈複雜且環環相扣,當中一個環節出問題,都將導致最後的成品免不了毒害,而大量的添加物或者食材經過加工造成變性,也容易危害身體。在油品方面,購買時可以輪流選購不同廠牌以分散風險,盡量選擇成分單一的油品,少用調和油以及精製油,比較不會有人工添加物的風險,烹煮時也盡量避免高溫炒炸,以免油品變質。

嬰兒膽道閉鎖大便呈淡黃色 嚴重恐致命

嬰兒膽道閉鎖大便呈淡黃色 嚴重恐致命

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)台灣每20萬名新生兒中,約有30~40人會有膽道閉鎖的狀況,容易造成肝硬化,若不治療,可能在2年內會失去生命。國民健康署自2004年起全面推廣「嬰兒大便辨識卡」, 10年來約有200萬個新生兒使用過這簡易篩檢的辨識卡,透過此辨識卡發現異常及接受確認診斷為膽道閉鎖症者約325個,備受國際肯定。膽道閉鎖罹病原因不明 若未治療兩年內恐致死根據統計2004~2013年台灣新生兒罹患膽道閉鎖比例約為1萬分之1.6,為一種新生兒漸進性的膽道病變,其病因至今仍不清楚,可能是產前感染、胚胎發育異常等因素引起,造成嬰兒膽道不通,膽汁鬱積於肝臟內,進而造成肝硬化、需換肝,甚而嚴重者致命。國民健康署呼籲,父母及主要照顧者應該善用兒童健康手冊內的9色大便辦識卡,並愈早仔細觀察比對寶寶大便的顏色愈好,如發現寶寶持續有黃疸、大便呈淡黃色或灰白色,或比對大便辨識卡為1至6號的不正常顏色,或顏色介於正常與不正常之間,就可能有膽道閉鎖的狀況,應儘快就近找兒科醫師接受進一步的確診及治療,切勿延誤病情,失去治療最佳時機。

「我好想回家」她癌末最後心願 如願後笑著離開人世

「我好想回家」她癌末最後心願 如願後笑著離開人世

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)台灣醫療雖然進步,但對於部分病症嚴重的病患,醫療早已瓶頸時,作為家屬,要讓病榻上,可能早已嚴重昏迷、器官衰竭;也可能為癌症末期經醫師宣判,生命走入倒數計時的親人,要好好的讓他們帶著尊嚴離開人世,還是要進行一連串的無效醫療,身體插滿管子、經急救骨頭還斷了好幾根,帶著殘破的身體離開?安寧照護,是否才是讓親人於人生的最後階段,最好的「治療」方法呢?想要回家 她接受居家安寧照護「我很想媽咪,好希望高鐵快一點把我的難過載走…」7歲的安安對安寧社工師小文訴說他對因癌症過世媽媽的懷念。安安的媽媽,學生口中的李老師,在40歲時被診斷腎臟癌,三年來經歷過多次手術與種種治療,癌症骨轉移造成骨折後,她被主治醫師告知疾病到了末期。她坦然地表示,「這幾年大家都盡力了,我好想回家,回到自己熟悉的環境多陪陪安安和家人,可以嗎?一直看不到回家的路,好遙遠漫長…」,她在病床上噙著眼,凝視著遠方,道出自己回家的心願。 經安寧團隊共同討論,主治醫師向李老師及她的家人詳細說明住院安寧及居家安寧的照護狀況,提供選擇方案,最後李老師決定選擇回家接受安寧居家照護。她如願寫信給親友 滿滿都是感謝出院後,安寧輔導團隊依李老師病情需求,每月定期和視需要到家中訪視,用藥物等方法減輕癌症末期的疼痛,提供及教導避免病人壓瘡與骨折的翻身擺位、淋巴按摩等照護,緩解因水腫與病痛產生的不適感。原本醫師評估病情可能僅剩很短的時日,但經由家屬悉心照顧、病人的意志力及安寧團隊通力的努力,李老師竟意外地能親眼看到安安穿上幼稚園畢業小學士服可愛的模樣,同時她也完成了寫信給重要親友的心願,信中載滿的是道謝、道歉、道別與道愛的話語。過程中安寧團隊也適時提供安安和家人哀傷輔導,在安寧居家照護6個月後,她如願在家人圍繞和呵護支持的環境中,平靜安祥地畫下生命的句點。從事安寧療護多年的翁益強醫師表示,整個安寧療護的運作以病人為主、家屬為輔,醫療人員包括了醫師、護理人員、社工師、宗教人員及志工,其它則視病人之需求,加入營養師、物理治療師、藥師...等,共同照顧病人及家屬,讓病人得到涵蓋身、心、靈的完整療護,陪伴病人走到臨終,也關懷家屬的心理感受,讓家屬能度過喪親低潮。 國民健康署於101年「探討癌症末期病人臨終照顧及其家屬的需求與喜好」的研究,調查約二千五百名癌症末期病友與二千二百名家屬,其中六成癌症病友,及八成家屬表示聽過安寧療護,此結果較93年調查的結果分別是四成及六成為高,顯示國人對安寧療護觀念逐漸普及。除了安寧療護觀念逐漸普及外,國民健康署指出,經過長期監測,我國癌症病人死前1年內曾接受安寧療護的比率已由民國89年7%提升至101年的51%,成長7倍。期望未來更多民眾能了解及享有這樣的照顧,使臨終病人得到完整的身、心、靈之關懷與醫療服務,讓每個生命都有選擇善終的權利。

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