（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）一名35歲的李小姐，求子多年卻都不孕，檢查後才發現，原來她是雙子宮雙陰道的患者，歷經3次人工受孕與3次試管嬰兒皆失敗，直到後來接受了子宮內膜輕刮術，才讓胚胎不易著床的她順利懷孕，且更是兩個子宮皆各懷一胎的雙胞胎，而目前經由剖腹產後，已順利生下2健康寶寶。胚胎品質佳卻不易著床 子宮輕刮術可助孕雙子宮雙陰道的發生率約1／3000，文獻中曾有10雙胞胎懷孕報導，但都是自然懷孕，尚未有經由試管嬰兒療程助孕而懷一宮一胎的雙胞胎案例。對此，台北榮民總醫院生殖內分泌暨不孕症科李新揚醫師表示，李小姐的胚胎品質佳，只是子宮著床不易，所以，為增加著床率，安排進行子宮內膜輕刮術，再進行試管嬰兒療程。經過誘導排卵、取卵及體外受精，讓兩邊的陰道及子宮頸，順利將胚胎分別植入兩個子宮，但李小姐的子宮彎曲角度頗大，必須運用特殊器材與技巧才能精準將胚胎植入，而後來也順利懷孕至足月，且過程中沒有出現早產及妊娠高血壓的併發症，使得懷孕及生產過程皆十分順利。
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）普遍民眾都知道，肥胖會引起許多疾病纏身，包括心血管、糖尿病、大腸癌等，但根據最新研究指出，其實肥胖也與慢性阻塞性肺病（COPD）有關，若女性腰圍大於80公分（31.5吋）、男性腰圍大於90公分（35.4吋）時就要注意了，因為罹患COPD的風險會比正常者高出1～2倍。腹部肥胖者 是COPD高危險群該研究主要來自於今年七月出版的《加拿大醫學期刊》中，所發表的一篇關於身型、身體活動與COPD發生率的關聯研究，而此研究團隊針對3,648名新診斷為COPD的病患進行調查，結果發現女性腰圍大於80公分、男性腰圍大於90公分，罹患COPD的風險將高出正常的人1倍。且若女性腰圍≥110公分（43.3吋）、男性腰圍≥118公分（46.4吋），罹患COPD的風險比腰圍正常者增近2倍風險，由此可見，腹部肥胖也是罹患COPD的高危險群。腰圍粗、肥胖的COPD患者 惡化程度較高亞東紀念醫院實證醫學中心鄭世隆醫師表示，在門診中的確看到，不少COPD初診的患者，是體型過重、腰圍過粗，且肥胖者易有代謝方面問題，造成毒素、過氧化物累積於體內，進而影響全身，因此，與加拿大醫學期刊登載的研究結果符合，特別是腹部肥胖，更為COPD發病率的重要指標之一。此外，在臨床上也發現腰圍過粗、肥胖的COPD患者，他們的症狀、急性惡化的比例都比體重正常的患者來的高，因此，醫師建議民眾若出現久咳、易喘且有哮喘聲時就要提高警覺，盡速就醫檢查，以免出現血管疾病、骨質疏鬆、癌症、糖尿病、憂鬱症等常見共病，且嚴重影響肺部的健康，危及生命。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）正安胎待產的準媽媽小靜哭著說：「我沒有想到只是單純的懷孕竟會讓我這麼無助。什麼事都不能做，讓我很沮喪無力」慈濟醫院精神科醫師王慧懿提醒，產後憂鬱不是產後才會出現，孕期憂鬱症發生率約10％，迎接新生命到來的同時，也別忘了多多關心準媽媽。王慧懿醫師表示，孕期憂鬱症與懷孕的症狀相似，如出現情緒低落、明顯對事情失去興趣、沒有節食但體重下降或突然上升超過原本體重的5％、嗜睡或失眠、動作遲緩或因不安活動量增加、疲憊或失去活力、無價值感或過於強烈或不適當的罪惡感、無法有效地思考，注意力不集中或猶豫不決甚至反覆不斷有自殺想法、計畫或行為等症狀，都是孕產憂鬱的重要指標。憂鬱評估量表 幫助媽咪遠離壞情緒而衛生局表示，孕期及生產後的一連串過程中，要面對身心重大改變，特別是荷爾蒙的改變，情緒難免會有起伏，千萬別將情緒隱藏起來，可與先生、及家人有充分的分享與溝通，家人對於孕產媽媽的負向情緒也要保持體諒，隨時共同分攤育兒的辛勞，也不妨尋求醫療專業協助。因此衛生局今年特別為準媽媽們製作「快樂媽咪有方法」孕期產後憂鬱評估量表，可到衛生局網站或醫療院所婦產科索取。若檢測總分大於等於13分，或檢測項目中「我曾經有想傷害自己或小孩的念頭」，建議尋求醫療專業協助。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）齲齒是兒童常見口腔的問題，不僅會影響咀嚼、發音及美觀，甚至也會影響到未來恆齒的生長、發育，且根據衛福部國健署2011年公布台灣5歲兒童蛀牙比例竟高達79％，是侵害學童最多的口腔疾病，因此，若把口腔照顧好，才會擁有健康身體。謹記2重點 有效降低兒童蛀牙率為降低蛀牙發生率，台北榮民總醫院兒童牙科許雯婷醫師表示，在幼兒時期就要開始多加留意，而口腔健康的關鍵，在於觀念建立及潔牙姿勢2方面，首先第一是觀念建立，指的是三餐飯後，刷牙3分鐘、正確使用牙線及牙間刷以及良好的飲食習慣，例如：2歲以下的兒童，一旦開長牙後就要開始刷牙，但若只有前牙時，可先用紗布套指擦拭即可，而牙膏挑選則要選擇含氟牙膏，且用量僅需一點點。而牙線使用方面，則是建議牙縫緊密時再使用就好；此外，醫師也提醒家長，當新生兒出生後，母親口腔中的細菌會藉口水傳染給寶寶，所以，當媽媽在親吻小孩時，應多加注意。第二潔牙姿勢，因為大多家長在幫孩子清潔牙齒時，都會站在孩子前方，與他們面對面，但其實這是錯誤的刷牙姿勢，正確的方式應該是站在孩子後方臉朝同側，且孩子的頭後方有支撐，可靠住不搖晃，才能有效幫孩子清潔牙齒。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）可別再以為身體無異狀，就不須要定期健康檢查！台中一名二十三歲的鍾姓青年，早已服完兵役，出社會長達兩年，經公司補助健檢後，竟發現他罹患少見的靜脈竇型心房中隔缺損，所幸經達文西手臂進行手術修補缺洞後，才順利上他躲開隨時引爆的心臟危機。進行手術的心臟外科醫師魏崢表示，心房中隔缺損佔先天性心臟病的5％～10％，主要分為靜脈竇型、繼發孔型、原發孔型，繼發孔型最為常見約佔80％，而靜脈竇型心房中隔缺損約佔10％。心臟有破洞 多數人沒症狀他解釋，人胎兒時期左右心房相通，心房中隔缺損為出生後未能閉合所致。一般而言，千分之五的人在左右心房閉合時會有很小的卵圓孔，但不會造成心臟負擔，若未完整閉合產生缺損或破洞，才會造成心臟負荷，因左心房含氧血流回左心室時，會分流到右心房，造成右心房及右心室血流過量，長期下來將導致右心擴大，甚至心臟衰竭。一般心房中隔缺損手術，以在心臟採用右心房切入修補，而此病患的特殊之處，在於靜脈竇型心房中隔缺損的修補，可從心臟的上腔靜脈右側切入，在心臟採特殊切口執行，讓手術時視野更好、縮短手術時間，且適用達文西手術，有助於患者迅速復原。魏崢說，因心房中隔缺損患者多數無明顯症狀，患者沒有自覺，大多由醫師聽到心雜音才被發現，但心雜音很不明顯，容易被忽略，此次，幸由經驗豐富的醫師仔細聆聽心音發現異常。而青年罹患較少見的靜脈竇型心房中隔缺損，適合採小傷口、侵入性小的達文西手術，加上疾病發現的早，體力狀況佳，在還沒有症狀時開刀治療才能如此快速復原，現在他已是完全健康的人，更無後顧之憂。鍾姓青年表示，過去一直認為自己非常健康，身體狀況良好，目前職業亦屬粗重工作，完全不知道心臟有個小洞，幸好公司辦理員工體檢，體檢醫師聽心音發現異常才轉至醫院檢查，心臟超音波後確定心房中隔缺損近2公分，否則他很可能只能活到五十歲，所以很感謝醫師的幫助，讓他在未來已無後顧之憂。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據統計指出，我國婦女每年新增卵巢癌的病例，僅次於乳癌，而根據英國最新研究指出，多喝紅茶與多吃柑橘類，能夠明顯降低卵巢癌的發生率，對女性無疑是一大好消息！紅茶中富含黃酮類 有助抑制發炎反應 為什麼多喝紅茶與多吃柑橘類，能夠減少卵巢癌的發生風險？答案就在這些食物中，含有豐富的黃酮類。這份來自臨床營養學期刊指出，植物中的黃酮類化合物，能夠調節癌細胞發炎路徑，可幫助女性減少罹卵巢癌的風險。研究追蹤近二十萬名的婦女，來分析她們的飲食習慣，發現每天喝兩杯紅茶的婦女，罹患卵巢癌的風險，降低了百分之三十一。但事實上，此份研究還是有限制，隨著加工食品愈來愈多，即使食物內含有黃酮類，不過經加工後，很可能會大量流失，因此研究人員指出，未來會在再更進一步排除障礙，做出更為準確的研究。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）女性體內的荷爾蒙濃度，會影響對另一半的滿意度？根據美國的最新研究發現，在婚姻中的男女，女方只要有維持吃避孕藥的習慣，即使老公長得差強人意，不怎麼好看，婚姻維持的滿意度，也會有高水準的表現，相反的，若一停用避孕藥，婚姻滿意度就會大幅下降，研究人指出，這很可能是因避孕藥含有雌激素，會影響對另一半的評價。荷爾蒙變化 影響女性眼光研究來自美國佛羅里達州立大學，研究追蹤四十八對，結婚四年的夫妻，並詢問他們的生活滿意度，還有請女方觀看丈夫的日常生活照，對這些照片進行吸引力評分。研究發現，如果男方長的不怎麼樣，差強人意，但女方在平日中有吃避孕藥，滿意度就能維持，但一停藥，滿意度就會下降。但若男方早在他人眼中，被視為帥哥，女方即使停用避孕藥，滿意度還是能持續維持。研究人員認為，女人吃避孕藥，將因為體內的荷爾蒙受到改變，進一步會影響對婚姻與丈夫的觀感，以及影響從男方身上想獲得的東西。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）對意外造成的急性損傷病人，西醫與中醫治療是可以互補的。一名20多歲的張先生發生急性上背部酸痛，脖子僵硬疼痛，無法轉動，痛還牽引頭部，經診斷為急性落枕，經由中西醫合作模式，安排掛中醫門診，經排班中醫師施予針灸治療而獲得良好療效。奇美醫學中心中醫部劉三榮醫師說，對於扭傷、挫傷或是撞傷的治療，中西醫各有所長，西醫有精密的儀器可以作確診，排除嚴重需要開刀的病人。同時對於損傷，西醫所開立的消炎止痛藥也有不錯的效果，但對於處理瘀血、減少後遺症、局部的外敷及針灸治療則是中醫的特色。中醫＋西醫 提供完整治療照護劉三榮醫師表示，像以中醫來說，乳香、沒藥、桃仁與紅花是常用的活血化瘀藥，止血藥可加側柏葉、蒲黃，用茯苓利水消腫，再加上適當的引經藥，像如果傷在胸脅，加柴胡，腰部加狗脊，下肢加牛膝等，最後加上大黃加速瘀血的排出，就是一張中醫在處理損傷急性期的方子。經由外敷內服同時治療，再加上針灸可加速損傷的康復。劉三榮醫師表示，對急性損傷病人，西醫與中醫治療兩者的合作是最佳的治療照護。先用西醫儀器檢查，排除需要開刀病人，以西藥來止痛消炎減少疼痛，再加上中藥的活血化瘀藥來排瘀血，加速修復，減少沾粘，可以說是最完整的治療方式。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）每天起床第一件事，不外乎就是刷牙洗臉，為的就是希望透過清潔，預防牙周疾病，並且讓口腔保有一股清新舒爽的口氣，但你知道嗎？有大部分的清潔用品，包括牙膏、沐浴乳等，其實都會添加一種抗菌成份「三氯沙」，這種成分雖然在台灣屬於合法，但根據美國一項最新研究指出，若長期使用三氯沙，恐會引起肝纖維化、肝癌等疾病，而目前此研究刊登於《美國國家科學院院刊》。降低三氯沙使用量 有助於遠離危害該研究主要是由美國加州大學，利用老鼠進行動物實驗，結果發現連續6個月（等同於人類壽命的18年）接觸三氯沙的老鼠，肝臟功能明顯受損，並且出現腫瘤，對此，研究人員表示，若長期接觸三氯沙，體內分解毒素的功能恐會受到影響，進而造成肝纖維化、肝癌等疾病。此外，也曾有研究指出三氯沙會影響荷爾蒙、造成過敏等問題，因此，研究人員也表示，若想遠離三氯沙的危險，最好的辦法就是減少使用量，因為三氯沙對於個人衛生作用來說，仍是有它的效果在。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一位53歲身型肥胖的中年男性，因白天開車時常打瞌睡，數個月前曾發生高速公路擦撞事故，而且夜間睡覺時打鼾嚴重，常影響枕邊太太的睡眠品質，至耳鼻喉科就醫，診斷為重度阻塞性睡眠呼吸中止症；以鼻部息肉切除手術合併陽壓呼吸器治療，術後迄今半年，在配合使用呼吸器之狀況下，白天精神已明顯改善。成大醫院耳鼻喉部林政佑醫師表示，阻塞性睡眠呼吸中止症與下列疾病具有高度關聯性，包括：心臟衰竭、高血壓、心血管疾病、腦血管疾病、糖尿病等。也有研究證實睡眠呼吸中止症與交通事故增加有相關聯。疾病嚴重度越高 交通意外風險也增而睡眠呼吸障礙疾患需要大家正視的主因，除了夜間嚴重打鼾、呼吸中止症狀之外，白天也容易出現注意力不集中、嚴重嗜睡、工作效率不彰；一旦駕駛罹患睡眠呼吸障礙，易引起交通意外事故。過去研究也顯示，駕駛勞工的睡眠呼吸障礙盛行率遠高於一般民眾；且疾病嚴重度越高，白天發生交通意外事故的風險也越高。林政佑醫師也提到，國內研究發現，罹患睡眠呼吸障礙若未積極接受治療，3年後疾病嚴重度會加重，且罹患心血管疾病的比例也會增高，但若減重治療可以改善睡眠呼吸障礙病情持續惡化。
