（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）雖然天氣已進入秋天，但仍處於酷熱狀態，因此，選擇到游泳池、海邊戲水是多民眾消暑的方式之一，不過，戲水後發生耳朵脹痛、流膿、引發頭疼等症狀時，可就掃興了。因此，醫師提醒本身是慢性中耳炎、耳膜穿孔、或是裝有耳通氣管、中耳炎術後的患者，是容易因耳朵進水造成外耳炎或是中耳炎加劇的高危險群，應先向耳鼻喉科醫師詢問是否可從事水上活動，避免為了玩樂，造成嚴重的後果。基本上耳膜的積水　是不會進入中、內耳台大醫院新竹分院耳鼻喉科林怡岑醫師表示，耳朵的構造由外到內分為外耳、中耳與內耳，而外耳與中耳間有耳膜相隔，所以，只要耳膜是完整的，基本上外耳道的積水是不會進入中耳及內耳的。但由於外耳道是直接與體外相通，屬於狹長又有點彎曲的結構，因此，容易在游泳、戲水時，造成外耳道浸水，引發外耳道發炎感染，也就是所謂的外耳炎、游泳耳炎。指甲、棉花棒若誤傷耳朵表皮　恐造成外耳炎林怡岑醫師表示，外耳道的皮膚有細毛，也有分泌耳垢的皮脂腺，具有保護功能，除了少部分油耳的民眾外，一般人平常不太需要特別去掏耳朵，在臨床上反而常見因為用棉花棒或是其他器械掏耳朵造成耳道表皮損傷，進而引發外耳炎。當游泳、戲水後，外耳道進水，容易造成細菌、黴菌滋生，若再加上使用手指甲、棉花棒或是其他器械掏耳朵誤傷表皮，病菌可以進入外耳道作怪，在免疫力較差的病人身上，例如糖尿病患者，甚至會引發嚴重的感染。游泳時避免耳朵浸水　可選擇專用耳塞在游泳時，為了預防耳朵浸水，民眾可選擇市面上游泳專用的防水耳塞，但要注意的是選擇適合自己耳道的耳塞，以及正確地使用耳塞，避免不適合的耳塞磨損外耳道的表皮，另外，選擇水質經過檢驗良好的游泳池也很重要。若是耳朵不小心浸水了，可先嘗試將頭傾向於進水的耳朵那一側，做幾次跳躍動作，大部分的積水都會自然流出，如果外耳道中仍有積水，在使用棉花棒等物品清潔時，就要非常小心、注意，因為表皮泡水後腫脹更為脆弱，此時最容易受傷，輕輕擦拭即可，少許殘餘水分可以等自然揮發，應避免過度清潔。慢性中耳炎、耳膜穿孔為高危險群　戲水前應先詢問醫師最後，醫師提醒民眾，當耳朵因進水出現腫脹甚至疼痛後，應避免再次游泳、戲水或是潛水，洗澡時也要特別小心不要讓耳朵進水，更不要自行使用棉花棒或是手指去掏耳朵。出現無法自行緩解的症狀後應及早就醫，請耳鼻喉科醫師檢查外耳道是否腫脹發炎、外耳道內是否有異物殘留、或是黴菌感染，發生外耳炎後須配合耳鼻喉科局部治療並接受耳滴劑或口服藥物治療。 

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）根據統計，全球約有三千五百萬失智症患者，且病例數每年以七百七十萬人的速度，快速增加，平均每四秒，就新增一名失智病患，在台灣六十五歲以上老年人，共十三萬人罹患失智症，盛行率達百分之五，若在早期未能經診斷發現初期病症，倘若惡化，家庭的照護負擔，將會增加數倍。十大失智症警訊　民眾可要仔細觀察但事實上，失智症可以透過觀察，進而早期發現失智的初期症狀，並且獲得控制，臺北市衛生局健康管理處林莉茹處長表示，若發現家中長輩出現失智症早期徵兆 10 大警訊，包括，明顯記憶減退影響工作或生活、計劃事情或解決問題有困難、無法勝任原本熟悉的事物、搞不清時間或地點、有困難理解視覺影像和空間之關係、言語表達或書寫出現困難、東西擺放錯誤。判斷力變差、從職場或社交活動中退出、個性改變如疑心變重等，應早期就醫，以把握治療黃金階段。失智症目前還沒有藥物可以治癒，因此，預防失智症的發生為首要目標。預防失智有「趨吉」、「避凶」兩大方法： 1）「趨吉」增加大腦保護因子／ 多動腦、多運動、多社會互動、採地中海型飲食、維持健康體重。 2）「避凶」遠離失智症危險因子／ 三高（高血壓、高膽固醇、高血糖）、頭部外傷、抽菸及憂鬱。  但根據臺北市失智症關懷專線 102 年 9 月至 103 年 8 月統計資料顯示，有近 200 通的諮詢電話表示，家中長輩可能有失智症的徵兆，想要進一步帶長輩到醫院作檢查，但長輩十分抗拒，以致錯失早期發現早期治療的黃金時期。建議民眾能以健康檢查的方式，告訴長者只是做身體檢查，以增加就醫診斷的服從性。

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）想要傳遞幸福與希望其實並不難，目前紅絲帶基金會與Color  C'ode凱莉小姐一同為世界愛滋日進行慈善募款，除了透過一元兌換純生鮮乳捲外，更有為期兩個月的公益活動，只要民眾在這段期間內購買純生鮮乳捲，凱莉小姐將這部分的33％營業額捐給紅絲帶基金會，幫助更多弱勢的愛滋家庭。小感動大公益　透過甜點也能做愛心Color  C'ode凱莉小姐表示，自己本身是社工背景出來的，因此，當紅絲帶基金會的秘書長找上他一同做公益時，便欣然答應，而這次的一元兌換活動，主要是希望能吸引民眾的注意並響應，以活動分享的概念作為推廣，接下來的公益義賣，則是以防治愛滋的議題，增加民眾更多觀念，達到宣導與義賣的效益。然而，此活動所募集的款項，將持續投入於偏鄉兒少的愛滋防治、弱勢愛滋家庭急難救助金及獎助學金，這麼有意義的活動，紅絲帶基金會秘書長林頂表示，為了不讓民眾在做享用美味可口的蛋糕時，也能做到公益。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「我不懂法律，為什麼從塑化劑、毒澱粉、大統沙拉油，政府都不重判這些不肖商人？」這是來來哥蕭志瑋的「最新巨作」為了抗議政府對於黑心食品事件，處理不當，且縱容黑心商人，不給予嚴重處分，來來哥橫眉豎目，表情嚴肅，特地拿了一盆剛備好餿水，準備邀請餿水油關鍵人物，分別是衛生福利部部長邱文達、食品藥物管理署署長葉明功，以及多年來查緝不利的屏東縣環保局長林雅文進行，「冰桶挑戰賽」的進階版「餿水桶挑戰賽」，希望喚醒官員們的良心，好好正視食安問題！來來哥淋餿水　嘴巴張得比魚還大鏡頭照著一桶餿水，在一連環砲轟衛生單位政府官員後，來來哥就把此桶發臭的餿水，一口氣從頭到腳趾，滴水不漏的均勻淋在身體上，且當時嘴巴還張的比魚嘴還大，餿水也順勢流到他的嘴裡，坦坦蕩蕩，不作弊，引來網友讚嘆實在是真男人！他說，「為什麼食安問題已經不是第一次了，為什麼政府不能有效監督，卻要由一個老農夫監督？我真的完全不懂。我不會做生意，但為什麼黑心商人卻能一次又一次的，把這些餿水，弄給我們吃？」語氣忿忿然，兩眼直冒火光，說得慷慨激昂。就在淋完餿水，他便忍著餿水的臭味，拿出挑戰書，要求三大衛生單位首長，出來面對，並且接受他的挑戰，面對人民。有網友看了直呼，超man的！但著實也讓許多人看完影片，也要把剛剛所吃下去的食物，一同也吐了出來。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）日日夜長期疲勞工作的民眾得要小心抵抗力下滑！台中就有一名三十五歲的男性，因為工作日以繼夜的操勞，睡眠品質長期不佳，日前於頸部摸到硬塊，到醫院求診後發現是結核菌感染頸部淋巴腺所致，經治療後已無大礙。淋巴遭結核菌感染　已成糜爛狀態澄清醫院耳鼻喉科朱繡棟醫師表示，在門診觸診發現這顆小硬塊，起初懷疑是癌細胞移轉到頸部淋巴腺，該患者並未罹患頭頸部的原發癌，經安排電腦斷層檢查後，發現那顆淋巴約3公分大且中央已有糜爛現象，進一步做病理切片檢驗和細菌培養，證實是結核菌感染了頸部淋巴腺。只要淋巴腫硬　當心不是好東西朱繡棟說，正常的淋巴腺，電腦斷層影像顯示不明顯，當影像出現3公分大小形狀時，就知道不是「好東西」，雖然有時會出現發炎性的淋巴腫大，但通常都在1公分以下，那是因身體淋巴球與細菌或病毒戰爭的正常反應，如感冒或牙痛，等到病癒後淋巴結腫大的現象也就跟著好轉，如果長期存在小腫塊或變大變硬現象，就要提高警覺。這位患者經開刀切除那顆感染了結核菌的頸部淋巴後，再接受九個月的結核菌藥物治療，目前已完全康復，據瞭解該患者已轉換工作。朱繡棟醫師強調，一般人或許會認為結核菌只會發生於肺部，其實，結核菌也會經由上呼吸道侵犯淋巴系統，而造成該部位的感染。在耳鼻喉科頭頸部的肺外結核症當中，遭感染的部位除了喉頭、扁桃腺、中耳腔之外，還包括頸部淋巴腺。當身體免疫功能低弱時，最容易讓結核菌從上呼吸道趁虛侵入，如果沒有其他部位感染而僅頸部淋巴感染，的確較為少見。朱繡棟呼籲，頸部淋巴硬塊除淋巴癌外，通常是因甲狀腺癌、鼻咽癌、口腔癌轉移造成，如果未罹有這些癌症，而出現頸部的小硬塊久久未消，應該趕緊到耳鼻喉科做詳細檢查，以免耽誤治療時機。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）伊波拉疫情令人擔憂，昨日，世界衛生組織公布最新的感染人數與死亡人數，在六天之內，防疫幾乎是潰堤的慘況，感染人數暴增近一千人，美國學者又提出最新警告，如果伊波拉病毒，從「體液傳染」突變成「飛沫傳染」，換言之，只要人們一打個噴嚏，咳個嗽，病毒就可能四處飄散，其威力光想像就令人喪膽！若伊波拉突變成飛沫傳染　疫情恐怕無止盡蔓延伊波拉疫情傳播實在太快，美國學者提出最新警告，只要傳染人數不斷增加，其病毒變異的速度，也會隨之增加，雖伊波拉病毒突變為飛沫傳染，機率微乎其微，但只要感染人數不減少一天，伊波拉病毒突變為飛沫傳染的機率就越大！學者說，伊波拉是RNA病毒，病毒只要每複製傳播一次，就會產生一到兩個變異，傳播速度越快，變異情形就會越嚴重，學者打個比喻，「除了愛滋病毒變成空氣傳播之外，恐怕已經沒有比伊波拉變成空氣傳播，殺傷力來得更大的事情了。」他說，這是投身公共衛生四十年來，看過最令人擔憂的情況。到底伊波拉會不會演變成空氣傳染？加拿大學者，在兩年前就曾觀察到，豬隻透過空氣，將病毒傳染給猴子，顯現危機還是很可能存在。然而，聯合國希望伊波拉疫情能在最慢九個月內，獲得控制，但學者估計，疫情恐拖上一年半才能控制，且感染病例數，恐怕會高達十萬人，使得伊波拉繼續突變的情況，令人擔憂！

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）新北市衛生局追查強冠新增24款劣質油品流向，其中進貨量最大的芳福食品公司，進貨全統精緻豬油，混進自製豬油中，推出「芳福香豬油」，下游染全台9縣市、共計78家業者受害。衛生局今天下午公布，廣達香公司因為向使用到強冠問題油的芳福香豬油進貨，並製成「廣達香肉鬆」及「廣達香肉脯鬆」；芳福供貨的下游廠商還包括馥御等知名食品。使用同油管交叉感染  廣達香也遭波及芳福公司雖表示芳福香豬油分客製化(未混入全統豬油)及3比7混合香豬油兩種品項，但製程中管線交叉汙染，衛生局責令製造日期今年3月1日至9月5日的芳福香豬油全面下架。衛生局13日持續追查芳福混製的「芳福香豬油」銷售流向，據產量推算約84,000公斤香豬油已流入市面。其中，劉家肉粽、三協成食品、藍海國際及銘珍食品於12日晚間已自主通報使用「芳福香豬油」，並即刻全面回收成品。而廣達香部分，因為沒料到芳福香豬油是用7成芳福自製豬油混合3成強冠精豬油，也意外染餿。衛生局稽查發現共進貨「芳福香豬油」16公噸，已全部製成「廣達香肉鬆」及「廣達香肉脯鬆」兩項產品，刻正清點數量及釐清流向。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）創傷後壓力症候群是指人在遭遇重大災害或創傷事件後所產生的症狀。然而當症狀持續超過一個月，醫師建議盡快到精神科或身心科門診接受評估，早期發現早期治療，對於阻止病情惡化將有幫助。奇美醫院精神科高霈馨醫師表示，創傷後壓力症候群在災難事件發生的當下便會對精神、情緒造成極為負面的影響，隨著時間持續作用，甚至讓症狀更為惡化，導致病人生活及職業功能障礙。在創傷事件發生的1個月內出現的身心症狀稱為急性壓力反應，通常症狀在1至2週內會逐漸減緩。嚴重恐影響生活及睡眠高霈馨醫師說，但若事後病人會不自主的回憶或在夢境反覆經驗創傷事件的感覺；逃避與事件相關的活動、話題，對重要細節的回憶有困難；情緒顯得麻木，對事物失去興趣、對人疏離、對未來悲觀、感覺不到快樂或愛；甚至出現易怒、無法專注、睡眠障礙等。但是，部分病人在事件發生後，症狀並未在短期內出現，加上病人會逃避談論事件，或者帶有自責、內疚感，往往導致忽略此疾患而延遲就醫。所以，周遭親友的適時陪伴及關懷也相當重要，以溫和的態度同理病人，傾聽其需求並給予協助，或者有適當的社會資源介入，讓病人感覺有人在關心他們是相當重要的。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）齲齒為兒童常見的主要問題，兒童口腔健康不僅影響咀嚼、發音及美觀，甚至影響到未來恆齒的生長、發育。而為有效降低兒童的蛀牙率，衛生署放寬兒童免費塗氟服務，將從5歲以下每年2次免費塗氟服務，擴增到6歲以下。應避免慣性喝夜奶基隆市衛生局指出，預防齲齒除了塗氟之外，還要注意定期口腔檢查、良好的飲食習慣、正確的潔牙、正確的刷牙方法等。幼兒牙齒長出來後，應每日至少兩次潔牙（睡前一定要刷）。為減少蛀牙，應避免糖分高、精緻黏稠的食物亦容易造成齲齒，因為這些食物容易黏在牙齒上及含著奶瓶睡覺的習慣。而二到三歲的孩子就可以開始教他們獨立刷牙，但是兒童是沒有辦法徹底刷乾淨自己的牙齒因此父母一定要再幫他們刷一次。正確的刷牙方法為刷毛與牙齒成45 度至60度角，而且輕輕地壓向牙齒，使刷毛的側面也能夠接觸到牙齒。除了可以至牙科診所塗氟外，也有一個「兒童牙齒塗氟保健社區巡迴服務防齲計畫」，請牙科醫師至幼兒園協助塗氟，只要帶健保卡及同意書即可免費塗氟。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）在網購頗具名氣且的桃園縣「潘記天津蔥抓餅」，使用強冠「全統香豬油」卻疑似隱匿，衛生局表示將加重處罰。隱匿將加重罰款劣質豬油案件，桃園縣衛生局9月6日稽查「潘記天津蔥抓餅」之董事長潘秀枝進貨「全統香豬油」500桶之用途及產品流向，業者第一時間聲稱下游客戶皆為不特定散戶、並無客戶名單，但稽查人員在「潘記天津蔥抓餅」官網有各據點及加盟店相關資訊，業者卻皆未主動告知，官網甚至一度關閉；對於業者隱匿下游客戶、規避稽查之違法行為，衛生局嚴正譴責並將依法處新臺幣3至300萬元罰鍰，至於業者是否有明知蔥抓餅產品違規卻仍繼續販售之行為，將再釐清。 衛生局持續派員至大賣場、生鮮超市、雜貨店、傳統市場等場域，稽查24項不合格油品及不合格產品下架回收情形，衛生局表示，使用劣質豬油製成之產品屬變質或腐敗食品，若有隱匿將加重罰款，呼籲業者切勿以身試法。