（優活健康網新聞部／綜合報導）你知道臉部鬆弛的主因嗎？根據研究指出，年齡只要超過25歲，膠原蛋白就會以每年流失1％的速度與臉部道別，除了會產生皺紋之外，因臉部的支撐力不足，將讓原本就停留在臉上的脂肪下垂，出現「脂肪型老化」。皮膚專科醫師林明秀指出，現代人久坐辦公室，緊盯電腦用眼過度，都是臉部脂肪型老化的主要原因，而這些久站久坐緊盯電腦的習性，恐讓臉部老化速度更為快速。久坐不動簡直火上提油　老化速度加倍事實上，脂肪型老化最明顯的狀況就是嘴邊肉下垂、眼袋肥厚下垂、眼皮下垂等，看起來猶如好幾顆肥肉沙包，掛在臉上！而在過去醫學美容治療上，大多透過所謂的侵入式手術，將多餘的脂肪抽出，再打入凹陷的地方，但往往恢復期長達兩個月之久，許多病患不太能接受。整形外科醫師呂旭彥說明，根據診間觀察發現，改善臉部下垂的主流是靠非侵入式的拉提方式，像是目前較廣泛被消費者接受的Viora Reaction System（俗稱緊塑V顏電波），就是透過電波刺激臉部膠原蛋白增生，讓下垂位移的脂肪凋零，較無恢復期時間上的疑慮。此外，林明秀醫師也補充，像這類的治療電波，有所謂的負壓系統，除了拉提，也能改善一般電波拉提比較無法觸及的深層脂肪。勤運動、低脂飲食　才能減少臉部下垂風險過去就有一位上班族，同樣是因久坐電腦前，眼睛又時常緊盯螢幕不放，加上常常揉眼睛，導致臉上多種皺紋加深，眼皮也嚴重下垂，才到診所來求助拉提療程。林明秀醫師提醒，老化愈早預防，需改善的幅度就愈小，千萬別拖到年齡過大，才想要一次解決，效果恐怕不盡理想。除了透過醫美治療之外，同時也呼籲上班族，盡量於日常生活保持低脂飲食，以免多餘的脂肪堆積在臉部；同時維持適量運動、避免熬夜，才能減少老化問題。此外，若以醫美治療改善脂肪問題的民眾，術後也須多補充水分，以維持臉部狀態更持久。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）罹患糖尿病時，若沒有控制好，當心併發症纏身。糖尿病是一種很常見的慢性的內分泌疾病，主要的併發症都是由日積月累的微細血管病變造成。在眼睛的問題中影響病人日常生活最多的是視網膜病變。但是，初期的病變常常沒有什麼症狀，等到覺得視力模糊時，視網膜可能已經進入較嚴重的病變期了。基隆市衛生局指出，血糖值越正常，越能延緩視網膜病變，糖尿病患要定期眼部檢查，若完全無視網膜病變，需每年檢查一次；若已有輕微病變，則需每半年檢查一次；早期發現早期治療，可以減少50％的失明機率。糖尿病人眼底檢查率不到1/3國健署統計，糖尿病患視網膜病變高達26.5％，約4個患者中，就有一位視力受到影響，但規律率檢查眼睛的患者，卻不到3分之1，置身在失明的危機卻渾然不知。因此國健署也呼籲民眾，針對糖尿病患者，健保會支付眼睛定期檢查費用，為避免失明之苦，患者應主動前往篩檢。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）一名50歲的李先生，曾因結膜下出血就醫，當時醫師建議做進一步檢查，但他卻不以為意，直到最近大啖美食並飲酒後，導致血管破裂，眼睛嚴重出血，還造成視力喪失，趕緊就醫檢查，才發現他罹患糖尿病，且玻璃體出血是因併發增埴性網膜病變引起，目前開刀處理後，已逐漸恢復視力。過敏、腹部用力過度　都會造成結膜下出血臺北慈濟醫院眼科蔡明霖醫師表示，秋冬季節交替之際，氣溫變化大，近來因結膜下出血前來就診的病患增多約2～3成。而結膜下出血是眼球表面的微血管破裂，造成出血的原因很多，像是因過敏眼睛癢而揉眼睛、腹部過度用力，如咳嗽及用力解便而引起靜脈壓升高，都可能造成結膜下出血，讓眼睛看起來一片血紅。因為結膜下出血的血管破裂是在眼白部位，與光線進入瞳孔的路徑無關，因此不會影響視力，患者頂多覺得眨眼時有異物感，進一步檢查眼底若沒有視網膜的血管病變，患者無須擔心，大約2星期就會痊癒。高血壓、糖尿病　容易出現血管破裂問題門診中也不乏有患者是因結膜下出血就醫後，經醫師檢查後才知道自己患有高血壓、高血脂、高血糖等三高或心血管疾病，蔡明霖醫師表示，高血壓及糖尿病等慢性病患者血管彈性變差、構造較為脆弱，很容易導致血管破裂。因此，結膜下出血是身體的警訊，70～80歲的老年人因多半知道自己有慢性病，因此，對於保健及身體的狀況會多加注意；40～60歲的民眾常因沒有病史，反而忽略了身體的狀況。若出現眼結膜下出血　未來將增33％中風率根據國際醫學研究發現，40歲以上即使沒有高血壓、糖尿病、冠心症等中風危險因子，只要單純有眼結膜下出血症狀，其未來3年中風的機率，會比一般人高出33％。另外，美國研究也發現，中風患者眼睛血管幾乎都有受損，其中結膜下出血可被當成一項中風風險評估參考指標。蔡明霖醫師提醒民眾，若眼睛在一年內發生三次以上出血狀況，代表血管結構已出現異常，千萬不要因症狀好轉就輕忽不管，一定要進一步檢查，找出病因，避免併發症的產生而危害身體健康，甚至性命安全。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台南市衛生局日前接獲家屬求助，表示自己的兒子耳邊常聽到聲音，懷疑家人在自己的飯菜裡面下毒，繼而出現體重下降、失眠、自言自語等情形，懷疑卡到陰而採取民間療法，如：求神問卜、收驚等，情況皆無改善。衛生局建議家屬儘早求助精神科醫師，經醫師診斷為「思覺失調症」，男子經由治療後，症狀慢慢獲得改善。其實「精神分裂症」已正名為「思覺失調症」，透過此次正名，期待患者及家屬更能了解「思覺失調症」之病症，提升患者就醫意願，有效去標籤化與減低偏執印象，使患者順利回歸社區生活。中斷治療　復發率高達9成衛生局指出，根據臺南市精神病人列管統計表，截至103年9月為止約有1萬281人罹患精神疾病，其中有4,995人是被診斷為思覺失調症，約佔49％，然而若沒有規律用藥，將可能導致病症復發，甚至恐造成永久性大腦傷害。專家指出，思覺失調症患者中斷治療的復發率極高，2年內沒有持續治療，復發機率高達9成。而且「思覺失調症」藉由藥物、心理及復健治療，症狀都能改善，甚至完全康復。 衛生局呼籲，若發現自己或身旁的親朋好友出現如：憂鬱、焦慮、活動量減低和睡眠變差等情形，建議儘早尋求精神專業諮詢或精神科專業人員評估，早期治療讓疾病的預後變好。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）沾黑油牛排持續下架，根據台中市衛生局的調查發現，近日各店家所進貨的樹森牛排，超過半數早已吃進消費者的肚子！染黑油牛排　早已一堆下肚衛生局指出，台中市購買到樹森「平價標準牛排」餐飲業，「三木一品牛排-復興（遠百愛買B1，南區復興路359號）」於103年購入樹森公司製售「平價標準牛排」8.43公斤，製成「無骨牛小排」供點餐客人使用，於10月24日接獲樹森公司通知下架，即將剩餘之3.9公斤全數退回。「阿Q茶舍-大墩（大墩路950號）」則是於102年6月24日起向該公司進貨「平價標準牛排」840公斤，製成「日式便當牛排定食」，已退回4.26公斤，現場已無庫存；「羅勒小番茄義式創意廚房（精明一街22號）」則係自102年6月21日迄今進貨324公斤，製成「牛小排炒飯」、「咖哩牛小排石鍋飯」2項產品，已將剩餘11.16公斤退回；「艾可先生-一中（北區一中街101號）」則於今（103）年購入12.23公斤，於店內開發餐點及員工中秋烤肉用，未使用之9.6公斤亦已完成退貨；「雅風筑雲（北屯區東山路1段377之26號）」則於今（103）年進貨27公斤供作店內鍋類餐點之肉片使用，目前已退回10.95公斤。另「炭火燒肉工坊（美村路一段412號）」也曾於103年購入5.78公斤製成沙朗牛排，供店內客人點餐食用，亦已將剩餘肉品1.45公斤全數退回。衛生局局長黃美娜再次重申，樹森公司下游業者應於10月28日午夜完成下架，一旦再經查獲仍使用違規產品繼續販售或製造相關產品，將依食品安全衛生管理法裁處6萬～5000萬元罰鍰。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為維護民眾食用農產品之安全，衛生福利部食品藥物管理署與各地衛生局，8月份共抽驗農產品184件，檢驗結果有164件與規定相符（合格率89.1%）。不符規定之20件農產品均立即通知衛生局追查來源並副知農政單位，依法進行處理，也提醒民眾清洗蔬菜應浸泡十分鐘為一單位，並浸泡三次以上，才能確保無農藥殘留。買蔬果最好能看產銷履歷　食藥署訂定食品中「農藥殘留容許量標準」是行政上管制點，並不是會造成健康危害之臨界點。依據食品安全衛生管理法第15條第1項第5款暨第52條第1項之規定，對於不合格農產品應予沒入銷毀，違者可依食品安全衛生管理法第44條之規定，處以新臺幣6萬元以上5000萬元以下罰鍰。另抽驗廠商拒不提供或提供資料不實者，可依違反食品安全衛生管理法第47條之規定，處以新臺幣3萬元以上300萬元以下罰鍰。食品安全首重源頭把關，於市面抽驗產品屬於終端之監測。為維護民眾食的安全，請農友於栽種蔬菜水果施用農藥時，應依行政院農業委員會推薦的方式使用農藥。食藥署建議民眾在選購蔬菜水果時，最好選擇具有良好信譽之商家，或具CAS、產銷履歷、吉園圃等標章者，以確保攝食農產品的安全。蔬菜清洗時，建議先以清水沖洗蔬菜根部，將根部摘除，再以水浸泡10至20分鐘，換水1～3次，之後再以清水沖洗；水果則以水沖洗後，再去皮食用；至於花草茶飲料，則建議將第1泡茶水倒掉，均有助於去除殘留農藥。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台灣近視兒童日漸增加，依據臺北市小二學童專業視力檢查結果，102年7至9月近視比率36.42％，學童近視300度以上比率3.27％，且發現48.5％之家長不知道近視度數超過600度即為高度近視。近視超過六百度　長大容易眼睛病變臺北市政府教育局體育及衛生保健科許裕陞科長表示，教育局與衛生局自今年推動「暑期限定護眼任務」暑假作業，由家長協助監督孩子日常生活行為，獲得家長及學校肯定，營造友善的校園護眼環境及家庭氛圍，讓臺北市的學童們建立「睡滿8小時」、「吃蔬果均衡飲食」、「看電視、玩電腦少於2小時」、「戶外活動2小時」及「用眼30分鐘休息10分鐘」等規律生活，有效控制近視度數產生及惡化。衛生局呼籲，家長應避免孩子過早成為高度近視，因為近視度數大於600度之高度近視容易造成視網膜剝離、視網膜黃斑部病變，罹患白內障，青光眼的機率亦較一般人高。提醒家長應定期帶孩童至醫療院所檢查，多從事戶外活動，平常落實「護眼333」用眼習慣，閱讀寫字、看電視、使用電腦，每30分鐘要遠眺休息10分鐘；閱讀姿勢要端正，眼睛與書本距離35公分；使用3C產品時，周圍環境燈光要充足。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）稱醫治過多位名人的臺北市德義堂中醫診所，遭民眾踢爆所購買的貼布，含鉛量爆量，經衛生局的檢測後發現，一塊貼布的含鉛量竟高達306,813.47ppm，此檢舉人稱，他已貼近三十年，每天還貼十張，去年差點讓他癱瘓，北市衛生局指出，雖目前驗出鉛含量的確出乎常理的高，但礙於目前「無法源可管」尚難認定違反藥事相關規定。衛生局於去年已接獲民眾陳情臺北市衛生局於去(102)年5月間接獲民眾陳情，其長期使用之風濕骨刺中藥膏貼布含有重金屬，導致民眾血液中鉛及汞過量，衛生局立即將案內中藥膏貼布送該局檢驗室檢驗，檢驗結果鉛含306,813.47ppm，重金屬汞則未檢出，衛生局除即刻回復陳情人檢驗結果，為保障消費者權益，亦同時要求提供該中藥膏貼布之中醫診所立即停止使用。北市衛生局同時依據衛生福利部之指示進行後續調查事宜，並將查察之中藥製劑來源、組成比例、處方依據、用途等相關資料及檢驗結果函請衛生福利部判定結果，「…『風濕骨刺中藥膏貼布』處方箋所列之中藥材品項，其中『紅丹』中藥材含有大量重金屬鉛，本部目前就是類直接以中藥材調劑而成之藥品，尚未訂有異常物質限量標準。…」等。紅丹不屬於中藥劇毒藥品　難認定違法性衛生局指出，雖紅丹即為四氧化三鉛，但依據目前藥事法規，紅丹不屬於中藥毒劇藥品，衛生福利部亦未針對中醫師自行調配之中藥膏貼布製劑訂定異常物質限量標準，尚難認定違反藥事相關規定。為保障民眾用藥安全，北市衛生局已建請衛生福利部，針對中醫師自行調配之中藥膏貼布製劑，訂定異常物質限量標準，並呼籲中醫醫療院所應確保使用之中藥材、藥品之安全性及有效性，倘民眾對使用之藥品仍有疑慮，建議可向開立處方之醫師詢問。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了防止骨質疏鬆症，攝取一日所需的鈣質，喝牛奶則是眾多民眾的健康之道，但卻有愈來愈多的研究，竟都指向「喝牛奶沒你想像的那麼健康」，根據瑞典的最新研究指出，一天喝超過三杯以上牛奶的人，死亡率反而會大幅提升，其中，髖部骨折的機率，也會同時增加。研究還有待進一步驗證　民眾無須過度恐慌研究來自瑞典烏普薩拉大學，研究人員對超過十萬人進行長期的追蹤，並調查他們飲用牛奶與食用奶製品的習慣。數據顯示，每天喝超過三杯以上的牛奶，約略680毫升的人，死亡率是較無喝牛奶習慣的人的兩倍以上，髖部骨折率意外的多出五成。雖研究結果的確令人大感意外，但研究人員也指出，這並不代表飲用牛奶會對人體帶來損害，也可能是其他環境因素，例如體重、肥胖等等，導致研究出現此數據，未來仍須把其他因素納入考量。

（優活健康網新聞部／採訪報導）女星若要持續在大螢幕前曝光，對於自身的身材曲線，無非要下足功夫維持，如有稍微不慎，恐怕將淪落遭網友揶揄的局面；日前陳妍希因為接下大陸古裝劇小龍女一角，頭髮俐落往後爬梳的樣子，肉餅臉毫不遮掩的見客，讓眾多網友直呼，昔日的女神「腫」麼了？然而，陳妍希因代言記者會，再度現身電視螢幕前，不僅小籠包不見了，她搖身變身成為瓜子臉，皮膚更是水嫩白皙，如網友說的：有仙氣！原來她用了老祖宗秘方，紅豆水、薏仁水來除腫！光靠保養品不夠！皮膚要保水　就靠喝對水！隨著時序進入秋冬季，許多女性都開始準備對抗皮膚的各種狀況，因油脂腺分泌減少，皮膚新陳代謝下滑，導致毛孔粗大、乾澀、暗沉等問題，都將接踵而來。根據國立台南護理專科學校化妝品應用科徐照程教授所做的人體實驗，紅豆水、薏仁水可望成為秋冬超級保濕利器。執行為期1個月的臨床實驗結果顯示，受試者使用市售紅豆水及薏仁水的實驗前和實驗後，紅豆水提升肌膚表皮水含量26.8％，緊實度顯著提升27％；薏仁水提升肌膚緊實度25.1％，同時減少37％的臉部斑點，改善膚況的成效相當優異，更是超越排名前10％專櫃保養品表現。 根據檢測過多種知名專櫃保養品的經驗，徐照程教授表示此次實驗結果令人振奮，因為僅少數保養品能達到如此功效。徐照程教授進一步解釋到，內服保養品與外用保養品對身體的美妍機轉不同，差異在於內服保養品是由身體內部吸收，補充身體所需的營養素，由根本改善體內新陳代謝、提升身體機能，自然由內而外展現好氣色，因此效果會比外用保養品持久、自然，除了外表變亮麗，身體也跟著健康。不同豆類不同效果　綠豆水適合「重鹹族」中華民國傳統醫學會理事廖千慧中醫師也指出，紅豆水除了有助於消水腫外，紅豆屬於溫補的食材，且富含鐵質，適合女性生理前時或熬夜後飲用，可補血並且緩和蒼白的臉色。她說，除了紅豆水之外，不同種類的豆子所熬煮出來的水，對身體都有不同的幫助，像是富含B群的薏仁水，適合肌膚乾燥、長粉刺的人；具排毒解熱功效的綠豆水，很適合易中暑體質、愛吃燒烤、炸物的人飲用。可補腎、含豐富花青素及維生素E的黑豆水，適合熟齡、三高、更年期提早到、睡眠品質不佳的人飲用。廖千慧中醫師補充，長期喝同一種豆類熬煮出來的水，很可能會喝膩，她建議可以依照自己的需求，進行「混搭飲用」，不僅效果會有加乘的作用，也可以喝到不同口味的豆類風味水，讓健康更加分。