（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名98歲的李老先生，日前騎乘腳踏車不小心跌倒，導致右髖疼痛無法活動，診治後發現是右髖關節骨折。醫師為老先生實施半髖關節置換手術，術後恢復良好，順利出院。佳里奇美醫院骨科余宗興醫師表示，考慮到老先生近百歲高齡，手術風險較大， 為了縮短時間及降低術中出血，骨科採取小傷口半髖關節置換手術。台灣社會步入高齡，隨著年紀愈高，視力和平衡感變差，再加上骨質疏鬆，不小心跌倒或輕微外力撞擊，便易造成重大的髖部骨折。大部分病人會感到劇烈疼痛，無法行走，甚至在床上翻身或移動時，也會痛苦難耐。當心！髖部骨折易失能　死亡率高余宗興醫師說，病人因為疼痛無法行走只能臥床，吃飯上廁所都成問題，體力下降，免疫力變差，便會產生許多併發症例如：下肢靜脈栓塞、肺炎、褥瘡、泌尿道感染等。因此髖部骨折會造成高罹病率和死亡率，約有30至40％的病人在受傷後一年死亡。因此如果老人發生跌倒後疼痛無法站立，一定要盡快就醫。目前全世界骨科醫師都一致認為髖部骨折必須接受內固定手術或人工髖節置換。而治療骨折的主要宗旨是早期活動，減少病人因臥床而產生之併發症，及早恢復日常生活功能。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）炸雞、鹹酥雞、薯條、蛋糕，這些高熱量食物，你知道是「爆肝」的主因嗎？熬夜不是傷肝元凶，事實上吃太好，吃太油而產生的脂肪肝，才是讓肝功能出現異常的原因；根據統計指出，台灣每三個成年人，就有一名罹患脂肪肝，同樣的情況，也出現在兒童身上！中國附醫兒童門診就發出警訊，近期愈來愈多的兒童，肝功能出現異常，進一步檢查後才發現，這些兒童平日吃太好，導致肝臟擠滿脂肪，進而危及肝功能。胖童滿街跑　一堆頂著大肚子高熱量食物環伺，作為家長的你，可別繼續把孩子當豬在養！兒童腸胃科  吳淑芬  醫師指出，每到新學期開學後不久，兒科門診就會出現不少因學校健康檢查抽血發現肝功能指數異常而來複檢的病患，家屬和小孩都想知道為何會這樣？通常來求診的兒童或青少年體型大多是肥胖或微胖型，並且有一個共同特徵，腹部脂肪特別多，也就是所謂的中央型肥胖。過去，脂肪肝常被認為是大人才會有的肝臟問題，但是現今隨著飲食西化 （攝取高糖、高脂肪、高熱量食物)）且多靜態活動加上運動量不足，導致兒童青少年肥胖的盛行率逐年增加，相對脂肪肝罹患率也跟著增加，此現象已造成傷害身體健康不可忽略的問題。脂肪肝會引起肝炎　兒童也須密切注意她解釋，所謂脂肪肝，是指脂肪在肝內蓄積過多，若肝臟重量超過5％由脂肪組成，便是脂肪肝。大部份有脂肪肝的兒童，沒有明顯症狀，大多是因體檢抽血意外發現肝指數上升。值得關注的是，以前各界均認為脂肪肝合併肝功能異常是屬於良性的肝臟疾病，然而最近的研究報告顯示，脂肪肝仍可能會引起肝臟持續惡化，造成肝臟慢性發炎，肝纖維化甚至肝硬化。臨床上就曾發現幼稚園年齡孩童出現脂肪性肝炎的情況，文獻也曾發表過10歲女孩由於脂肪肝而引起肝硬化案例。吳淑芬呼籲，「控制飲食」和「適當運動」應是現代兒童，所急需的生活習慣，兒童身體健康維護應從小就要做起，才能預防脂肪肝的發生。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台灣景氣一片看好，根據統計指出，全台上市櫃公司，去（2014）年．盈餘總和有機會達到1.8兆，此耀眼成績，在過去前所未見，來到近年的新高，不過，反觀勞工族群的薪水，卻狠狠倒退十六年，顯見薪水與各公司的盈餘表現，背道而馳，令人質疑，企業所賺的錢，都跑去哪了？大老闆口袋滿滿　勞工族群苦領低薪根據人力銀行調查指出，今年第一季，有六成以上的企業均表示會實施加薪計畫，但平均加薪幅度，卻僅達3.2％，勉強高過物價漲幅，而實際看看眾多企業的財報獲利，其成長幅度動輒好幾成，卻無法明顯挹注於勞工所領取的薪水，無疑讓「員工是公司寶貴資產」成為台灣世紀空話。    根據國發會最近公佈的國內景氣對策信號，綜合判斷分數小幅上升到25分，連續十個月呈現代表「景氣穩定」的綠燈；此外根據yes123求職網的調查，企業在去年第四季的業績，比起前年同期，呈現「漲多於跌」的狀況：持平的佔51％、成長的有30.4％、衰退的有18.6％。六成企業信誓旦旦要加薪　卻僅調3.2％此外對於今年第一季的薪資水準，高達64.7%的企業表示，在本季有加薪計畫，與前季調查的情況相比（當時比例為48.2％），願意加薪的公司明顯增加，不過在這六成五（64.7％）當中，其實50％屬於「績效加薪」，其餘14.7％才是屬於「全面加薪」。至於預計加薪的幅度，此次調查顯示，平均為3.2％，算是勉強高過CPI上漲幅度！如果以產業別交叉分析，首季企業加薪比例較高的行業，分別為，金融保險業（81.3％）、科技資訊業（75％）、製造業（71.4％），以及運輸物流業（70％)、設計業（66.7％）。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「外面好冷，不想掀開棉被去上廁所，還是忍一忍好了，等天亮再一次解決，」這是許多人，冬日清晨若想上廁所，最佳的心情寫照，但男性可要特別小心，若有攝護腺肥大問題，又過度喝酒、憋尿，當心引發急性尿滯留，須送急診插導尿管，尷尬又活受罪！冷氣團一波波，除了感冒與心血管疾病的人數增加外，因為泌尿問題到醫院就醫的患者也變多，特別是男性多受排尿困難而困擾；最近天氣寒冷，因無法排尿送至急診插導尿管的案例也較夏天增加了一成。半夜躲被窩　當心白天尿不出來送急診　 童綜合醫院泌尿科醫師翁瑋駿表示，冬天夜晚氣溫低時，民眾常常躲被窩，有尿意卻忍到最後關頭才會起床上廁所，不僅加重膀胱負擔而漲大，對原本就有攝護腺肥大問題的男性，天冷刺激交感神經活性上升，讓膀胱出口壓力上昇，加上攝護腺擠壓尿道，導致最後發生急性尿滯留而送醫。 其中，又因為天氣寒冷，民眾常在冬天大啖燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐等含酒精飲食，或與朋友聚餐把酒言歡，睡前小酌助眠，都容易造成尿不出來。因為酒精有利尿的效果，膀胱內容易積滿尿液，但因為酒精過量會有神經抑制作用，造成膀胱的排尿功能下降，同樣容易造成排尿困難。 翁瑋駿醫師表示，攝護腺50歲以上開始肥大，60歲以上漸漸會產生問題，如果發現出現頻尿、夜尿、尿流變小、尿不乾淨、甚至嚴重至血尿、尿不出來時，就要盡速至泌尿科檢查是否有攝護腺肥大問題，一般使用藥物、傳統電刀手術、或新的內視鏡雷射手術，都有不錯的效果。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導） 「沒有症狀為何要檢查?」這是民眾對癌症篩檢常見的迷思之一。但國人好發癌症中，大腸癌就是一個早期無明顯症狀的癌症，病人往往因等到排便習慣改變、血便等症狀才就醫，大多進入二到三期。台南市衛生局指出，事實上許多癌症在早期會發出自己獨特的訊號，透過篩檢便可辨識這些訊號，早期發現早期治療而提升存活率。根據衛生資料分析顯示，大腸癌早期個案的5年存活率，達8成以上。定期篩檢＋健康生活型態為首要此外，篩檢還有個好處，如大腸癌、子宮頸癌及口腔癌經由篩檢發現癌前病變，經簡單治療即可預防其轉變成癌症。因此民眾千萬不能輕忽定期接受篩檢的重要性，而錯失早期發現早期治療的時機。 而且專家們一再呼籲民眾要打破「有症狀再檢查」的思維，尤其是50至75歲具有遺傳家族史的民眾，雖然目前沒有症狀，仍要及早接受醫師的建議及早接受篩檢。最後衛生局也提醒，除了定期篩檢，更重要的是要落實健康的生活型態，多運動、不菸酒檳榔、少吃肉、天天攝取五蔬果等，才能遠離大腸癌的危害。 

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）氣溫驟減，流感疫情即將進入高峰期，依據疾管署最新流感病毒監測結果，目前流行之病毒株與今年所使用的公費疫苗株完全吻合，衛生局呼籲符合公費流感疫苗接種民眾儘快接種，由於接種後2週才能產生抗體，故及早接種才能在接下來的流感高峰期提供最佳的保護力。建議左打流感疫苗，右打肺炎鏈球菌疫苗，雙手打可增強接種效益。公費流感疫苗總使用率高臺南市衛生局指出，自104年10月1日流感疫苗開打以來，幼兒接種情況踴躍，公費流感疫苗總使用率達98.2%，故建議民眾前往接種時，請先電洽鄰近衛生所或合作醫療院所，以免向隅。另因應6個月至3歲以下幼兒公費流感疫苗接種需求，目前衛生福利部疾病管制署已開放彈性調度使用公費0.5cc劑型流感疫苗，依仿單減量使用於6個月以上至3歲以下幼兒，以紓緩幼兒之接種需求，家長可攜帶家中幼兒至各區衛生所接種。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）日前，新北市政府衛生局12月抽驗年節產品包含金針、竹笙、其他脫水蔬菜，共計80件，其中包含11件「竹笙」、7件「金針」及1件「高麗菜干」共19件二氧化硫超量，衛生局已要求立即下架，對於不合格產品供應商將依法處新臺幣3萬元以上300萬元以下罰鍰。食入過多亞硫酸鹽　恐會造成腹瀉、嘔吐衛生局提醒民眾，二氧化硫可使食材不易褐變，因此，常被用來作為漂白劑，但會以亞硫酸鹽存在食品中，食入過量的亞硫酸鹽則可能會造成呼吸困難、腹瀉、嘔吐等症狀，特別是氣喘病的患者，可能會產生不同程度之過敏反應，引發哮喘與呼吸困難。因此，為維護民眾健康，衛生局即日起免費提供過氧化氫、皂黃、二氧化硫、亞硝酸鹽等4種試劑各3,000份，讓民眾可以在家自行DIY篩檢。浸泡冷水1小時　有助於降低含量最後，衛生局提醒民眾，若擔心食品含有二氧化硫，建議可利用冷水浸泡，來降低含量，舉例來說，一根竹笙約加一碗水，以冷水浸泡1小時（每30分鐘換一次水），或以45℃溫水浸泡半小時，二氧化硫會減少97％，若再以熱水煮5分鐘，可減少99％，使用流動水沖1小時則完全消失。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）近年來，有越來越多因酒駕案件，造成無數家庭的幸褔破碎與遺憾，因此，「毒駕」這個名詞對許多人仍不甚熟悉，卻已慢慢興起。對此，台南市衛生局表示，吸毒原本就是犯罪行為，而所謂的「毒駕」是指吸完毒駕車，這更是危險舉動，由於吸毒後大腦會產生幻聽幻想，影響駕駛判斷，導致危險駕車行為危及他人生命安全。為提神抽K菸　他差點釀大禍小王原本是位業務員，必須每天開著車四處跑業務，有一天因工作到晚上，擔心拜訪客戶談生意時精神不濟，又想要釋放壓力，所以，就在開車的路途中一手拿香菸、一手持K盤，用香菸沾粉抽K菸。原本只是想要提振精神，但卻沒發現車子已在馬路上搖搖晃晃，直到後來被警察攔下，才終止這趟危險之旅，剛開始只覺得想要提神完成工作而「抽K菸」，但之後因多起毒駕，所造成的嚴重車禍的新聞報導，又想起當天在毒品影響下危險駕車而不自知，捏了把冷汗，因而慶幸自己即早被警察攔截，而未釀成終身遺憾之大禍，並因此戒掉了毒癮。毒駕不亞於酒駕　危險程度更高除了酒駕外，使用毒品後開車，毒駕危害程度不亞於酒駕，因為施用毒品容易產生精神恍惚、注意力不集中及沒有方向感情形，故毒駕更嚴重危害民眾生命安全，因此在103年時修正刑法，除了處罰常見的酒駕外，毒駕也為規範的犯罪行為。隨著越來越多的毒駕所釀成的車禍及悲劇，如2名等紅燈的醫專女學生，因被邊開車邊吸K菸的駕駛者衝撞送醫不治，賠上2條性命等，這麼多血淋淋的案例，都讓我們瞭解到「毒駕」的危險性，為避免憾事發生，重視自己的生命也維護他人的生命安全，民眾皆應避免接觸K菸。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）為了對抗脂肪，努力甩肉，許多民眾幾乎無所不用其極，從針灸、埋線、運動，到吃減肥藥等都有，為的只有一個目的，就是要變瘦，但你知道嗎？其實節食的方法對，也能有效減重，日前有項最新研究指出，只要重設飲食的生理時鐘，不僅可以減重，也能增加耐力等，達到其他好處。轉換飲食模式　可降低12％的體重該研究主要是由聖地牙哥拉霍亞地區的索爾克生物研究所，針對392隻老鼠進行各種餵食方法的實驗，研究人員將一批每日斷食15個小時的老鼠，與那些想吃就吃的老鼠相比，結果發現斷食的老鼠不但不會胖，就連發生脂肪肝、膽固醇、代謝紊亂等相關症狀的機率也降低。此外，在消耗相同卡路里的狀況下，每日斷食15小時的老鼠，相較於那些想吃就吃的老鼠來說，斷食者體重僅增加一半，還擁有了較強的運動耐力，另外那些從想吃就吃模式轉換成每日斷食15小時的老鼠，體重在3個月內降低了5～12％，而維持想吃就吃的老鼠則在3個月內增加了10～25％，目前此研究刊登於《細胞代謝雜誌》。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近來氣溫偏低，但熱愛跑步、運動的民眾卻不減熱情，但常聽聞許多人熱血運動後，深受運動傷害困擾。醫師指出，有人忍耐疼痛而錯失黃金治療時間、有人尋求非專業的治療導致失誤或者延誤，每當天氣轉冷或者季節轉換時，膝蓋、關節以及腳踝便會異常痠痛。南投醫院骨科葉慶年醫師表示，這些運動傷害可透過PRP治療改善。PRP(platelet-rich plasma)為血小板濃厚血漿，血小板除了具有凝血功能之外，在受傷的部位中血小板受擠壓後會破裂和釋放出生長因子，進行組織的修復。目前在韌帶撕裂傷、肌肉拉傷、關節炎、足底筋膜炎、骨骼以及軟骨傷害等，皆可在專業醫師的診斷、評估下，選擇使用PRP治療。確實熱身、注意姿勢  減少運動傷害南投醫院洪弘昌院長也表示，健康意識崛起、民眾開始重視運動，而且近年流行慢跑，各地經常舉辦路跑活動，但應特別留意在運動前確實熱身、慢跑時應注意跑步姿勢、慢跑後需進行緩和運動，以減少傷害的發生。