（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據98年至102年的統計，國內每年平均有2萬8,121位兒少被通報為疑似兒虐事件，等於每18分鐘就有一位兒少被通報，每31分鐘就有一位兒少急需我們的援助。這還不包括未被通報或忽視的案例，所以實際遭受虐待的兒少人數有可能遠超過這個數量。衛福部將建立全國兒紹保護醫療服務衛生福利部指出，為能即時防止兒少遭受虐待，適時提供醫療照護、撫平創傷陰霾、協助日後正常身心發展，補助「國立台灣大學醫學院附設醫院」、「長庚醫療財團法人林口長庚紀念醫院」等六家醫院，建置全國兒少保護醫療服務網絡，設立醫療服務示範中心，未來將持續推展並輔導各直轄市、縣市醫院建立身心治療服務模式，強化我國兒少保護工作，促進兒少身心健康及福祉。衛服部說，我國率先仿效歐、美等先進國家，以個案為中心，整合跨專科之醫療團隊，於急、門診與住院提供疑似受虐兒之篩查與各項身心醫療照護，出院後並持續提供後續的追蹤輔導與社會福利資源，期能有效減少受虐兒的身心創傷，預防日後身心發展受到影響，避免未來龐大的醫療支出與社會成本。衛生福利部也呼籲民眾與專業人員，當面臨兒少疑似受到不當對待時，應提高警覺並審慎看待，並依法通報警察單位或各地家庭暴力防治中心，即時保護並挽救無辜孩少的生命，避免人倫悲劇發生。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）喝酒有害身體健康，是普遍民眾都知道的事情，但卻有美國研究指出，60歲以上且未罹患失智症的人，每天小酌一杯酒，大腦海馬迴體積較大，有助於增加記憶力。適度飲酒　有助於增加海馬迴體積該研究主要是由美國德州大學、肯塔基大學及馬里蘭大學，針對660多名弗雷明漢心臟研究的患者進行調查，包括飲酒習慣、神經心理學評估、阿茲海默症風險評估和大腦核磁共振攝影等。結果發現，60歲以上未罹患失智症的民眾適量飲酒，有助於增加記憶力，因為適量飲酒的人，海馬迴體積比較大，而大腦海馬迴主要是掌控記憶、學習的地方，日常生活中的短期記憶也都儲存於海馬迴中，所以，只要海馬迴體積大，記憶力就能獲得改善。但研究人員也提醒，過量的飲酒、酗酒、甚至1次喝5份以上酒精飲品，則會對大腦造成傷害，而目前該研究刊登於《美國阿茲海默症與其他失智症期刊》。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）65歲的陳先生，去年開始覺得腳會痠麻，漸漸無力行走，甚至足不出戶，活力直直落。最近家人發現，右側手腳顫抖更明顯了，說話和動作也變遲緩容易跌倒，經診斷為帕金森症，經藥物治療後，手抖和行動遲緩情形已有改善。帕金森症致步態不穩　易造成骨折成大醫院斗六分院神經內科簡崇曜醫師表示，造成行動困難的帕金森症並不少見，大多發生在中老年人，表現如動作遲緩、走路小碎步、肢體僵直、說話不清、手腳顫抖、姿勢協調不良；患者往往抱怨腳無力、麻或緊、站不穩等，連最簡單的站起來走路都不容易。而帕金森症常會因姿勢協調不良而跌倒，尤其老人，造成骨折嚴重甚至腦出血；其實這些只要有正確診斷及治療，往往可以獲得顯著的進步。簡崇曜醫師也說，帕金森症的成因主要是腦中多巴胺神經功能下降、神經傳導物質多巴胺不足所導致；而多巴胺是人體體內製造的，不像維生素等營養素可以從飲食中獲得，必須藉由左多巴胺製劑來補充。 然而帕金森氏病是退化性的帕金森症，不是只有「退化」會導致帕金森症。腦血管栓塞、水腦症、腫瘤也可能會導致帕金森症。藉由腦部影像學檢查可以快速區分，不同的原因治療方式也不相同。因此簡醫師呼籲，帕金森症即早診斷及治療能明顯改善症狀，走向更好的生活品質。 

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）上班族壓力感愈高，患有肌肉骨骼酸痛、疲勞或棈神不振等身體不適情形愈明顯！長期因久滯不動及持續反覆性工作，加上姿勢不正確，導致肩頸酸痛與下背痛情形發生，每天15分鐘健康操，酸痛遠離你。半數上班族　都是靜態工作臺北市政府衛生局健康管理處長林莉茹表示，根據衛生局調查結果顯示，有52.5％民眾的生活作息以靜態為主，35歲至44歲年齡層的比例相對較高，占59.4％。衛生局為提升活動的可近性，今年度於職場推廣示範都會上班族「健康廊道一里路」及「健康操」活動。以健康操為例， Canon全體員工每天開始上班前，先跳健康操，以展開活力的一天。此外，Canon特別規劃各部門健康操比賽，並給予前三名實質獎勵。衛生福利部國民健康署將在11月9日舉行全國職場健康操決賽，中華電信股份有限公司北區分公司、新光保全及台灣Canon等3家職場也將代表臺北市參賽，呼籲更多職場能夠由上而下推行職場健康操活動，使職場員工有規律的運動習慣，遠離肩頸酸痛及下背痛困擾。臺北市立聯合醫院忠孝院區職業醫學科游文茹醫師表示，下背痛指從腰部到雙臀之間，因肌肉、肌腱、韌帶、關節、骨骼或神經等問題，所引起的酸、痛、麻、脹等種種不舒服的感覺，長期累積將導致職業性傷害。醫師表示，上班族以不符合正常人體工學的工作姿勢及長時間打電腦，較容易造成上肢局部肌腱發炎，建議上班族可透過循序漸進的規律性運動，執行腹肌及背肌的伸展運動、健康操，平日牢記5大要點，保持正確姿勢、正確動作、強化肌力、時時動動、適當休息，有助於緩解肩頸酸痛及預防下背痛發生。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）工作毫無進度，老是處在撞牆期嗎？聽點音樂邊工作，可望獲得重大突破！根據外國所做的最新研究發現，聽音樂能夠增加工作效率，並且讓大腦釋放多巴胺，減少皮質醇的分泌，進而使壓力減少，讓委靡不振的情緒，獲得感善，有助提高工作表現。顛覆印象　聽音樂其實有助工作此研究來自外國公司麥樂國際，研究邀請二十六名受測者，連續五天進行不同工作，在工作期間邊聆聽不同性質的音樂，包括，流行樂、古典樂、舞蹈樂以及環境音樂。研究發現，高達近九成的受測者，於有音樂的環境下工作，準確度獲得明顯提升，八成受測者工作速度也有所增加。聽流行樂能增加檢查類型工作的速度。古典樂能提高工作的細膩度。環境音樂能提升邏輯力。舞蹈樂能提升整體工作的綜合表現。該公司的神經心理學家指出，企業能把音樂當作管理工具，因為此種方法的確能有效改善員工的狀態與情緒，進一步使他們保持正面態度處理事情。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為了減少伊波拉病毒入侵的機會，疾病管制署已請相關機構及航空公司，自上周起由歐洲、杜拜入境的航班，在機上發放「伊波拉入境申報卡」，請民眾誠實填報。 因應伊波拉國際疫情，疾管署持續於國際機場加強檢疫措施，並請交通部及航空公司配合，提醒21天內曾有伊波拉疫區旅遊史旅客，於下機時應向疾病管制署檢疫人員報到。此外，自10月21日起推出「伊波拉入境申報卡」(簡稱：藍卡)，針對自歐洲、杜拜的航班，請旅客填寫21天內有無伊波拉疫區旅遊史，對於有旅遊史的入境旅客，檢疫人員將進行評估、衛生教育及後續健康關懷。另移民署證照查驗人員遇伊波拉疫區國藉旅客時，會立即通知疾病管制署機場檢疫人員到場，進行必要檢疫措施。 南投縣衛生局呼籲，民眾前往伊波拉病毒感染疫區應避免至醫院探病或接觸病人，返國後21天內應自主健康監測，如出現有發燒、嘔吐、腹瀉、皮膚出疹等不適症狀，就醫時主動告知醫師旅遊史及接觸史。 

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）孩子發高燒，父母急得有如熱鍋上螞蟻。還有些家長為了退燒，毫無節制的給小孩子服用退燒藥，也不管是什麼原因發燒，只求把燒退下來就好。其實發燒指身體內中心體溫≥38°C，人體生病引起的發炎反應會讓體溫升高，是身體健康出現警訊的症狀，但有些家長在孩子發燒時，會用錯誤的方式替寶貝退燒，當心不當退燒有時會隱蔽病情，影響診斷，萬一服用過量藥品，可能會造成藥物中毒或產生副作用。因此，彰化縣衛生局提供以下4個兒童退燒藥使用原則：4招正確使用退燒藥1）發燒時，應先看醫師／小於6個月的幼童，切勿任意使用退燒藥。2）依醫師囑咐使用退燒藥／千萬不可以因為溫度沒降，擅自改變給藥量而造成藥物過量。3）藥物的選擇／口服藥物與肛門栓劑的作用時間與退燒效果並無明顯差別。若小朋友已開始拉肚子，則避免使用栓劑，以免刺激腸道。而18歲以下兒童及 青少年，不建議使用阿斯匹靈等水楊酸類退燒，可能會傷害肝臟及腦部。4）若有以下症狀時，請立即送醫／小兒抽搐、持續性嘔吐、活動力不佳或持續3天以上高燒不退。衛生局也提醒，退燒藥不能解決所有問題，找出發燒原因才是根本之道。因此家長要注意孩子發燒時所伴隨的症狀，才能提供醫師診斷病因及治療參考。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「哎呀！都抽那麼久了，還不是沒事，沒那麼衰。」這是許多菸癮者的內心獨白，看見吸菸有害的新聞或警告，「沒那麼衰」則成了最佳的心靈護身符，雖內心可能還會恐慌幾分鐘，但一包香菸在身邊，拿起一根似神仙，抽一口「壓壓驚」，煩惱早就拋雲霄；日前，國外研究指出，只要家裡有人抽菸，室內空氣品質日日都如霾害侵襲，無獨有偶，美國又有最新研究指出，因為吸菸而死亡的人數，早已超過愛滋病！加州每七人　一人死於菸害遠勝愛滋病人人聞愛滋病色變，卻對香菸愛不釋手？此研究來自加州大學舊金山分校，研究指出，加州2009年因吸菸而死亡的人數，高過三萬四千人，換言之，在加州每七個死者之中，就有一位是因為吸菸而死亡。此外，吸菸更帶來經濟上的損失，其在醫療保健、生產力損失上，在聖地亞哥一年至少損失到十四億美元，折合台幣約四百多億的損失。研究也進一步指出，雖1999年和2009年，十年之間加州實施菸草控制計畫，減少了全加州近兩成五的吸菸者，但似乎還是緩不濟急，加州仍有三百五十萬人抽菸，每年耗費一百八十億美元的菸費。顯示吸菸對於健康與經濟發展上，簡直雙面打擊。反觀台灣，台灣粗估共三百五十萬人吸菸，根據國民健康署所公布的資料顯示，我國每年因菸害的經濟損失，高達一千四百多億，兩萬人死於菸害，健保損失五百多億。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）常使用熱感應紙，會有吃下「雙酚A」的風險？根據美國的最新研究指出，常觸摸收銀機收據紙張，可能會增加吸入雙酚A的風險，此外研究還指稱，高達九成以上的美國人，尿液裡都測得到雙酚A。拿完收據在吃東西　雙酚A人體吸收快此研究來自「公共科學圖書館期刊」，由密蘇里大學所刊登。研究指出，美國收銀機上的收據紙張，常含有雙酚A，非常容易沾染上食物，進入人體。研究指出，熱感應紙上的雙酚A能很快速的進入人體，導致罹患糖尿病與肥胖的風險增加。研究稱，九成以上的美國人，血液中都驗的出雙酚A，研究人員因此呼籲，人們應少接觸熱感應紙，以免暴露於危害健康的風險之下。過去，多項研究均指出，食入過量的雙酚A會影響男性製造精子的功能，且會讓罹患乳癌、前列腺癌等風險增加，另糖尿病、心臟病也與此物質相關，建議接觸後，勤洗手才能減少攝入的風險。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在過去，七年級甚至八年級生，幾乎難逃草莓族、果凍族、水蜜桃族等稱號魔咒，但在今年初的學運潮之後，讓不少大人們對於這群青年一族，開始慢慢改觀，根據人力銀行的最新調查也發現，新鮮人在於企業的評價，似乎漸漸好轉，雇用率也創下近三年新高，是否正代表著新鮮人終於可以擺脫過去軟弱、抗壓性低的刻板印象呢？七成新鮮人勇闖試用期　半數通過竟未加薪根據yes123求職網的最新調查指出，今年畢業的新鮮人，近七成都已歸隊，找到第一份工作，且大多數都已通過企業所設下的試用期，只是起薪方面還是不盡理想，統計指出，整體而言新鮮人第一分工作起薪可望拿到29,348元，但實際只領到26,939，更值得注意的是，竟高達半數以上，即使過了試用期，薪資還是不見調漲。 雖然「企業賺不夠，所以不會加薪」，但今年新鮮人的表現，似乎比起過往還來的堅韌許多，統計指出，有三成以上的企業透露，新鮮人的離職率不到百分之五，但也有兩成八的企業指出，離職率達五成以上，綜觀此兩種矛盾極端的數字，似乎正顯示新鮮人早已不再盲從離職，反而是會從「公司制度的完整性」，以及工作內容的合理性，進行離職的評估與判斷。在業主對於新鮮人的喜好度有所提升，高達近七成的業主表示，已聘用新鮮人上班，創下近三年的新高，整體來說，大多數的企業對於新鮮的滿意度，平均都在及格分數以上，顯見在大環境不佳的情況下，大多數的青年族，還是努力逆流向上，替自己爭一口氣。