（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）會有隆乳的需求，年齡層大多落在青春年華之時，但台中卻有一名七十歲老阿嬤，可望讓乾癟貧脊的「月世界」，找回昔日山明水秀，壯麗風景，經醫師一問之下，原來只因為她曾被看護嘲笑「胸部老癟癟，都垂到肚臍了！」兩年前，這名阿嬤曾動過關節手術，因行動不便，所以須請看護幫忙打理家事、攙扶洗澡上廁所，不料，有天看護與他人聊天時，意外被阿嬤聽到，看護嘲笑她的胸部「垂到肚臍」，頓時自信心受嚴重打擊，而不幸的是，近日阿嬤又需動手術請看護，為了不讓兩年前的陰影重蹈覆轍，她憤而隆乳，想要找回自信，不想再被嘲笑，幾乎快創下最老隆乳紀錄！隆乳　只因為想找回晚年尊嚴「如果以後健康惡化，長期需要看護打理生活時，我不想被笑胸部乾癟下垂」， 70歲的婦人在女兒的陪伴下，到醫院打算隆乳，她說，覺得自己年紀大了，萬一以後行動不便時，恐怕更需要人長期看護，她希望自己的晚年即使行動不便，甚至難以自主時，能多一些尊嚴，不要因為身體的型態受到旁人訕笑。為此，黃婦就召開了一次家庭會議，取得子女的支持，只是孝順的子女唯一的疑慮是母親年事已高，怕身體狀況無法負荷隆乳手術，而且也擔心術後按摩等沒做好，導致隆乳結果不佳。目前老婦已成功回春　度過美麗晚年所幸，經過可局部麻醉且出血量較低的隆乳手術，成功讓老婦的胸部回春，光田醫院美容中心醫師郝治華也指出，近年來門診也發現洽詢抽脂瘦身甚至隆乳手術的民眾有越來越多高齡以上的案例。據悉，黃姓老婦人接受隆乳手術後，胸型回春，回家後也不需為按摩胸部苦惱。據說，她上個月已經完成關節置換手術，經過適當的復健後，想必能以美麗、健康的新面貌迎接新的一年。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）氣象局又發布低溫特報，根據氣象局的資料指出，近日因大冷氣團來襲，低溫會持續到十一日，而空曠地區，也將下探十度左右，呼籲民眾應多加注意保暖，除了避免感冒，全台老中青三代，也都須慎防心血管疾病，因中風、心肌梗塞等，在台灣早已不是老年人的專利！寒風威脅不可小看　全台民眾都須包緊緊氣溫急速下降，對於台灣民眾而言，有多大的威脅？根據國民健康署的資料指出，我國20歲以上的民眾，約有四成（約730萬人）患有三高之任一項疾病，且有高血壓、高血糖、高血脂的「三高」族群，未來發生心臟病、中風的風險比一般人高。高血壓、高血糖、高血脂病人未來五年內發生心臟病的機率是非三高民眾的1.9、1.5及1.8倍；罹患中風的機率是非三高民眾的2.8、2.9及2.4倍。另肥胖（BMI≧24）的民眾未來五年內罹患心臟病、中風的風險也是體重正常者的1.4及1.7倍。台灣肥胖人口多　身陷中風危機值得注意的是，台灣肥胖人口多，超過三分之一都屬體重超標，使得台灣人身陷心血管疾病的威脅之中，去年，因心血管疾病而死亡的案例，就高達34,040人，數據令人驚訝。國民健康署呼籲，面臨冷氣團來襲，提醒民眾晚上睡覺時，要先備妥衣物在床邊，不管是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。另習慣早起運動的民眾，不要急著太早出門運動，建議等氣溫回升以後再出門運動，或建議也可改在室內運動。出門需穿著禦寒衣物，要注意頭頸部及四肢末端的保暖，如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋，以多層次穿著（例如洋蔥式穿法），方便隨著溫度變化來穿脫衣物。最外層可選擇具有防濕與防風功能之外套，儘可能選擇易於穿脫與合適肢體活動之衣物。運動前要先暖身，儘量攜伴運動，相互照應。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）性功能障礙對於男性而言，不僅有損顏面，也是身體發出警訊的前哨，因此，提醒民眾一旦出現此困擾時，應盡速就醫檢查、治療，以免造成身體亮紅燈，但你知道嗎？性功能障礙恐與家庭關係有關，根據捷克一項最新研究指出，家庭關係不合陸，可能會影響身心發展，進而導致日後的性功能障礙。談戀愛較晚者　也可能會出現性功能障礙根據《每日郵報》指出，該研究主要是由布拉格查理大學，針對996名15～88歲男性進行分析，其中包括時間長短、與母親關係以及談戀愛年齡等，結果發現在年幼時與母親關係不合陸者，爾後性功能障礙的機率較大，另談戀愛較晚者，以後在生活中也會出現性功能障礙。對此，研究人員表示，男性與母親間的關係，在心理層面佔了很大部分，雖然不能完全證明性功能與心理間的關係，但不代表這兩者間毫無關連，且人際關係專家Rachel Sussman也表示，有些人在進行房事時，若處於焦慮、頭腦過度活躍、緊繃等狀態下，就可能會影響親密關係，因此，必須找出問題根源，並解決它，如此一來，才能使你繼續向前進，而目前此研究刊登於《性醫學期刊》。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「為什麼我努力工作，公司也賺錢，薪水卻總是動也不動？」這是多數「薪情」差世代，在心內最深沉的怒吼，根據統計指出，全台上市櫃公司，去年大賺，盈餘總和估計能夠高達1.8兆，當然，還不包括非上市櫃大企業的盈餘，但企業賺的錢，真的有回饋到眾多勞苦功高，常常加班的勞工族群嗎？答案是否定的，因為根據人力求職網的調查發現，台灣的勞工，薪水已經兩年沒有調漲過！兩年沒被調過薪　物價卻不斷上漲根據yes123求職網的調查顯示，上班族平均能忍受1.67年完全不加薪；不過同樣被詢問，已經多久沒有加薪了？答案恐怕早就超過忍耐極限，此次調查就發現，合計在一年以上的佔81.3％，平均下來竟高達2.04年！不過，勞工族雖總是加薪落空，但還是發揮草根精神，愈難熬的時代，精神就是要愈剛毅堅強，新年新希望，不少人還是引頸期盼，盼望老闆能多多關注員工的口袋，盼望賺錢的企業，能良心發現，突然加薪。勞工族盼望　能夠加薪百分之十也因此，調查發現，許多上班族還是滿懷加薪期望，近三成（29.3％）希望今年月薪多3千元；此外有約四分之一（24.4％）期盼加五千塊，平均期望值是調薪3,987元，才能讓人滿意。再以這樣的金額，與實質經常性薪資36,675元換算，大約需要加薪10.9％！但根據上一份調查發現，今年雖大多數的企業，在第一季有加薪的計畫，但整體平均卻僅調薪百分之三，相較於上班族的期望值，恐怕還有一大段的時間有得等。

（優活健康網新聞部／綜合報導）「緊急！緊急！氣溫急遽下降，請通報代謝組，趕快合成脂肪禦寒。」這是你的大腦在冬天時對身體所下達的指令，以致於身體比起夏天更容易囤積脂肪。根據研究指出，冬天脂肪合成的速度，相較於夏季快2至4倍左右，但分解脂肪的速率卻低於平日的10％。然而，防止脂肪堆積並不是沒有任何辦法，營養師建議，像常見的薑紅茶，除了用於保暖身體外，同時也可以提升基礎代謝率，有助體重的控制！薑茶提升基礎代謝　冬季打擊體脂肪寒冷冬季，打擊體脂肪已成為全民共識！但你知道，若體溫升高1℃，平均基礎代謝率就可上升約13％，甚至能幫助防止脂肪堆積嗎？國泰健康管理營養師李宜芳表示，提升基礎代謝率對冬季體重控制十分重要，除了努力運動之外，也可多吃一些溫補食材來提高體溫、促進代謝，例如，薑茶、薑紅茶等。喝薑茶助促進循環　增強免疫力她分析，喝薑茶能加快血液循環，提升基礎代謝率，且內含的薑醇類能夠對抗體內自由基，抑制身體發炎；此外，薑醇類還能降低小血板的凝聚，有助減少心血管疾病的發生。李宜芳建議，薑茶還有增強身體免疫力、去寒保暖等功效，平時可適量喝些薑茶抵禦寒冬。紅茶搭配薑迸出新火花　保健功效獲加乘除了薑茶之外，台灣近期也掀起喝「薑紅茶」熱潮，但薑茶若與紅茶混搭在一起，在提升基礎代謝率的作用上，是否會有加乘的效果呢？李宜芳解釋，紅茶裡含有茶紅素與茶黃素，這兩種成分也與薑茶一樣，能幫助身體對抗發炎，同樣也能增加身體基礎代謝率，她強調，從單品來看，這兩樣對身體都有幫助，若能把薑與紅茶兩者搭配，對於保健功效的確有加乘的效果。雖薑茶或薑紅茶都能提升基礎代謝率，但營養師也提醒，市售薑茶都有糖分含量過多的疑慮，且加工後的薑茶塊，也有含防腐劑、色素的風險，建議民眾在挑選時，盡量選擇無糖、無色素香精、無防腐劑、有SGS檢驗的產品，以及為消費者把關的合格廠商，亦或能在家自己用老薑搭配地瓜熬煮，才能減少吃下過多熱量與化學成分的風險，喝得更安心。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）握緊拳頭，下定決心要減重的時刻，務必雷厲風行，電光石火飛速達成，一個月內減下五公斤，設定目標，馬上執行，但事實上，甩肉不能求快，若一求快，恐怕把自己弄得體弱多病，昏昏沉沉，有醫師就指出，總體而言，女性約四分之一有缺鐵性貧血，而隨著眾多人，以激烈的手段減重，讓缺鐵性貧血的患者，愈來愈多！減重肉類不宜偏廢　當心身體壞掉書田診所家醫科主任醫師何一成指出，約有四分之一的女性，會有嚴重程度不一的缺鐵性貧血，平日有時會感到頭暈、運動會喘等症狀，尤其是月經來潮，或是懷孕婦女，症狀則可能加重。他說，整體而言，缺鐵性貧血患者，生活飲食更要注意營養均衡，肉類中的紅肉，像是，豬肉、牛肉等，因含有豐富鐵質，更不可偏廢，不過，部分女性因減重節食，導致鐵質攝取不足，進而產生嚴重貧血症狀，甚至引發心悸與頻繁頭暈。減重醫師方銀漢也說，門診的確碰過不少因節食減肥，產生貧血症狀的女性，多數都為不吃肉類，或飲食過於單一化所造成，「極端減重的女性，很容易出現貧血，」他說，這些女性除了缺鐵，還缺維生素B12、葉酸等，這些營養素在肉類中較豐富，如果只吃蔬果減重，很容易產生副作用。女子猛泡澡又節食　減出貧血、掉髮方銀漢分享，近日就有一名二十四歲女上班族，除了節食之外，更遵從近期泡澡減重法，每天泡澡達一個小時，認為這樣能促進新陳代謝，泡了將近一個月後，雖體重有微幅下滑，但也付出健康代價，不僅頭重腳輕，昏昏沉沉，還容易疲累，頭髮還亂掉一通，已快達貧血的危險邊緣。醫師呼籲，減重快不得，節食減重除了容易復胖，更容易因此有營養不良，導致貧血的風險，唯有營養均衡，且加倍運動，才是最佳減重之道。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）大腸癌是國人好發率高的癌症，每年新增一萬四千多名患者。根據最新統計，即使各界都在呼籲重視大腸癌，但仍有4分之1的病人第一次就醫就被判定為晚期癌症，顯見民眾對於大腸癌的發生仍不夠警覺。因此醫師提醒，除定期進行糞便潛血檢查，有家族史者最好提前到40歲左右檢查。柳營奇美醫院血液腫瘤科黃文聰醫師表示，罹患大腸癌第三、四期的病人，化療至今仍無法被取代，但他們往往需要經過一段艱難的生理與心理調適期，其中有部分病人會擔心自己不能承受噁心、嘔吐、腹瀉、血球下降、免疫力降低、疲倦等副作用。但事實上，每位罹癌患者體質都不盡相同，不一定每人都會對化療產生許多不適的症狀，且化療前若可先測試病人對某些藥物的適藥性，就能提早發現病人在代謝某些化療藥物是否有異常。大腸癌化療前  可先基因檢測據國內外研究結果，約有5％的病人因為基因變異，使用化療藥物時會發生嚴重副作用，約有1成患者因此拒絕後續化療。但只要在治療前，事先抽血檢測UGT1A1基因，就有機會及早發現此類病人，進而調整化療劑量，以減少副作用發生。黃文聰醫師也說，基因檢測評估對某些癌症治療策略的擬定非常有意義，除可協助找出對患者最合適的治療藥物外，同時可減少藥物對身體的傷害，讓病人更安心接受治療。目前奇美醫學中心及柳營奇美醫院也免費提供大腸癌適藥性基因檢測，讓病患在藥物治療上得以有更完善的規劃。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）平日昏昏沉沉，氣色不佳，雙脣發白，臉色慘淡，這是眾多貧血女性，常會碰到的症狀，旁人見狀，則會投以關心的眼神，建議，「哎呀！你一定貧血，快去買鐵劑吃，」此錯誤迷思，隨即因此一傳十，十傳百，頓時之間，讓吃鐵劑成了解決女性貧血的唯一守則，但事實上，全台將近兩百萬人，貧血事因出自「海洋性貧血」，此種貧血若強行補鐵，症狀不但不能獲得改善，反而還極易傷身！海洋性貧血執意吃鐵劑　沒多久就傷肝就有一名三十歲的林小姐，平日體力較差，且常常頭暈，在一某次驗血檢查發現有貧血症狀，遂自行購買鐵劑服用，不料，鐵劑服了三個月後，症狀卻完全沒改善，進一步抽血發現，原來女子罹患的是海洋性貧血，如果在執意吃鐵劑，會損肝功能。粗估，全台有四分之一的民眾，罹患嚴重程度不一的海洋性貧血，書田診所家醫科主任醫師何一成觀察，許多人發現有貧血問題時想到的都是可能缺乏鐵質所以要補鐵，接著就是開始食補鐵質的食物或是自行購買鐵劑補鐵。雖然缺鐵是貧血常見的原因，但是也有可能是海洋性貧血，若隨便服用鐵劑不但無益，甚至有害。貧血請找醫師　勿自行吃鐵劑何一成進一步說明，海洋性貧血是一種會遺傳的貧血，海洋性貧血患者體內鐵質容易聚積，若額外攝取含鐵保健食品可能造成過量，長期鐵質過量恐增加心血管疾病、肝功能異常等問題。何一成表示，輕度海洋性貧血不需特殊治療，要均衡飲食勿攝取過多鐵質，避免過度劇烈的運動，並注意優生保健，夫妻若都有海洋性貧血的因子，且為同一類型，所生的子女，有四分之一的機會為重症海洋性貧血；重症海洋性貧血的嬰兒需接受定期輸血等治療。何一成醫師提醒，貧血種類有很多，治療方式不同。貧血患者不可自行服用鐵劑，可能無效之外還可能造成身體的傷害，應找尋專業醫師診斷治療。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）健康捐到底調不調漲，多年以來，一直在立法院掀起攻防戰，但先看菸害防制法從六年前開始實施後，對吸菸人口影響的數據，根據國民健康署的最新統計指出，六年來吸菸人口數，大幅下滑四分之一，也就是近九十萬人，成功戒菸，但看向台灣仍有近三百萬人的吸菸人口，走在路上更是不缺滿地丟的菸蒂，台灣真能成為少菸，甚至無菸社會，顯然還有一大段路程有的走！愈來愈多區域禁菸　吸菸綁手綁腳國健署指出，臺灣在6年內已經減少了89萬吸菸人口，18歲以上成年人吸菸率從97年21.9％降至103年的16.4％，降幅達四分之一，且下降速度比新規定上路之前加快。成人各年齡層中，以18～29歲以及65歲以上降幅最大，6年來分別降低超過三分之一（39.7％）與近一半（46.1％）。我國已將菸害防制列入黃金十年重要施政項目，希望將成人吸菸率由2010年的20％，在2015年減至15％、2020年下降至10％，達到10年吸菸率減半的目標；因此，自86年公布菸害防制法以來，國民健康署逐步擴大禁菸場所範圍、實施新版菸品健康警示圖文、嚴禁菸品廣告、提高菸捐、推動二代戒菸全面多元服務等。此外，菸價部分，國民健康署已於102年研擬菸捐調整草案，於當年5月17日經立法院一讀後，送待委員會審查，還有待朝野政黨以及社會各界凝聚共識。綜觀菸害而言，目前台灣多處公共區域，包括住家附近的公園，都成了香菸禁區，其中，過去民眾皆可於騎車之時，大吐煙霧，不過，經立法院三讀通過，此舉將在今年上半年後，吃上罰單，外加上，調漲健康捐幾乎大事底定，未來台灣癮君子，還要如過去自在吸菸，恐怕已有不小困難！

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）月經量增加，出現頻尿症狀，女性可別輕忽，台中一名四十五歲的楊姓婦女，近日出現頻尿及血尿症狀，起初醫師判斷為泌尿道感染，但服用抗生素治療後，情況不見改善，不料，經電腦斷層掃描一照，發現楊女的長了一顆十公分，蘋果大的子宮肌瘤，且還罕見的長在子宮外，導致膀胱遭擠破，所幸經手術治療，目前已無大礙！百分之二十女性　有子宮肌瘤臺中醫院婦產科主治醫師陳彥宇表示，子宮肌瘤是在女性骨盆腔中，最常見的腫瘤，也是婦產科領域中最常見的良性腫瘤，在生育年齡的婦女中，其發生率約為百分之二十，而年紀愈大的婦女，其比例愈高，在更年期前後，其發生率約佔百分之四十，但很幸運的，肌瘤絕大多是良性，惡性的比例不到百分之一。子宮肌瘤較嚴重　會有血尿症狀陳彥宇說，多數的人並不會有任何的症狀，或是症狀並不明顯。臨床的症狀最常見的，就是月經的量增加；若是肌瘤太大，壓迫到泌尿系統，亦常見造成頻尿、解尿困難；壓迫到腸子，則可能造成阻塞或便祕；另因肌瘤而引起的痛經、性交疼痛等骨盆腔不適之症狀較為少見。 陳彥宇提醒，雖然肌瘤為常見婦科疾病，且惡性機率極低，仍建議有子宮肌瘤的婦女，可於每年抹片檢查時加做超音波，追蹤肌瘤大小；像楊女巨大陰道壁肌瘤，因其血管供應侵入膀胱黏膜導致嚴重血尿，手術及術後之照護皆屬不易，所以提醒民眾，子宮肌瘤好發率高，無論有任何身體不適症狀，因盡早就醫，以免小病變大病，不僅危及身體健康，也恐增加日後治療上的困難。