（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）視力模糊、出現紅疹要當心，恐是梅毒找上門！日前，一位50多歲男子，在一個月前發現雙眼視力模糊，至多家眼科求診，但症狀一直沒有改善，也找不到原因，直到最近發現軀幹及四肢出現紅疹，此時，才發現原來他感染了梅毒，且視力模糊的問題，也可能是因梅毒所引起，後來接受治療後，目前視力模糊的狀況已逐漸獲得改善，且沒有留下任何後遺症。梅毒影響其他器官　恐會引起聽力受損、腦膜炎台大新竹分院感染科李官燁醫師表示，梅毒的臨床症狀變異性很大，若出現視力模糊等這種不典型的症狀，容易延誤診斷及治療，嚴重者可能造成失明等後遺症，而梅毒主要經由性行為傳染，若直接接觸到感染者皮膚，或分泌物、血液、體液等，梅毒螺旋體則會經由皮膚或黏膜破損處侵入體內，以致出現久不癒合的口腔潰瘍、全身性皮疹、全身性淋巴結腫大、發燒等症狀。然而，梅毒在感染晚期或是早期，都可能會侵犯到身體其它器官，引起視力模糊、聽力受損、腦膜炎等較少見的臨床表現，尤其是愛滋病毒感染者，及其他免疫功能不全者較容易發生。曾有不安全性行為者　應提高警覺最後，李官燁醫師呼籲，若曾有不安全的性行為，如與性生活史不明之對象發生性行為、或是未全程正確使用保險套等情形，之後如有任何身體不適症狀，應盡早就醫諮詢醫師的建議，以梅毒血清學檢查是否感染梅毒，以達早期診斷早期治療，避免造成相關後遺症。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近日傳出國內許多縣市養禽場大量家禽死亡的消息，經由農委會證實，在許多養禽場檢測出禽類流感病毒H5N2及H5N8病毒，推測可能是此兩類流感病毒造成。民眾聞鴨恐慌，原本冬季補品薑母鴨、麻油雞皆不敢吃，南投醫院感染科廖嘉宏醫師表示：煮熟就免驚。H5N8、H5N2未有人類感染紀錄廖嘉宏醫師表示，禽類流感病毒及人類流感病毒傳染途徑略有不同。大多禽類流感病毒主要存在消化道中，糞便中可能帶有流感病毒而散佈。而本次分離出來兩種H5N8及H5N2病毒雖對禽類屬高病原性，但並未有任何人類感染病例紀錄。他也認為，養殖戶在防範上，仍需注意。在養禽場設置上配合政府政策標準設置，定期消毒檢測，平時穿戴正確防護裝備，如有異常狀況須及時通報。提醒民眾對於禽流感病毒無須恐慌，只需避免購買私宰禽類，處理食物時烹煮全熟即可，平時避免接觸養禽場等環境，若意外碰觸禽鳥糞便，則盡速以肥皂清水沖洗雙手。

（優活健康網編輯部／綜合整理）將孩子視為自己（認為是自己的分身）、否定或攻擊孩子與生俱來的長相及人格、認為孩子是自己的所有物等，都是父母絕對不能有的想法。不管孩子再怎麼幼小，他就是個獨立的人。如果無法接受這個事實，就算是為了孩子好而採取的行動，也可能不符合孩子的需求。以下所列出的事項更要特別避免。1）將父母的願望強加在孩子身上／「我希望他變成這樣」、「我希望他做這個」，像這樣把自己的願望強加在孩子身上，並不是健康的心態。當然，我們可以理解爸媽就是因為重視孩子，對孩子的將來有所期待，才會有這樣的想法。但站在重視每個孩子自身的想法與個性、培育孩子內心的角度來看，還是要盡量避免。2）過度保護孩子／爸媽預先為孩子做太多事、給孩子太多「你要這樣做」的細微指示與命令、老是為孩子收拾善後等，對孩子來說也不是件好事。不讓孩子做他可以自己做到的事，是種過度保護，也可說是爸媽為了自己方便，出自「想快點把事情完成」的想法而產生的行為，並不是真正疼愛孩子。孩子隨時都想挑戰比現在的能力更困難一點的事物，所以會經歷很多失敗；也因為一步步的挑戰，孩子才能更加成長。應該讓孩子知道「失敗的話，這樣善後就可以了」、「下次這樣做就對了」，讓他學習承擔後果與責任，以後孩子才能自立。經過多次從錯誤中學習的經驗後，當孩子成功時的那種成就感，會為他帶來自信，也能提升他的自我肯定感，請爸媽不要從孩子身上奪走這麼重要的學習機會。3）過分情緒化／當爸媽太忙、精神太緊繃時，務必注意，不可把孩子當成宣洩情緒的出口。不要讓氣話脫口而出，而是先閉上眼睛、深呼吸，思考究竟該說什麼。有話跟孩子說時，也請先自己演練一下聲音的大小和語氣，再以冷靜的態度對孩子說話。若無論如何都無法抑制自己的怒氣，可在確認孩子處於安全環境下，先暫時離開現場，整理一下情緒。此外，爸媽也應特別注意，不要被當下的情緒影響，而以陰晴不定的態度對待孩子。比方說，孩子有話想說，你有時間就會好好地聽，沒時間則對孩子非常冷淡──這樣的態度會讓孩子感到不安。就算沒時間聽孩子說話，也要先告訴他，你有聽他說話的意願，只是現在情況不允許。就算是「親子」，孩子也是個獨立的人，請不要否定他的人格。（本文摘自／走進孩子的心／大好書屋出版）

（優活健康網編輯部／綜合整理）菇類熱量較低，是相當受女性歡迎的瘦身食材，但超市販賣的便宜菇類，全都是人工食品，請千萬不要因為貪小便宜而購買。各位不妨思考看看，菇類是如何種植而成？一般來說，菇類都是種植在陰暗潮濕、溫度維持在28度的溫室裡，經過一週到10天的時間才得以採收。而菌種也是農家親手培植的，就連香菇的菌種也是以人工方式增生，並且重複使用。這種種植方式會讓菇類呈極陰性，請各位一定要特別注意！菇類中又以金針菇與蘑菇陰性最強，不建議各位食用。人工種植的菇類屬於強烈的陰性食材，如果真的想吃菇類，請務必購買山上自然生長的天然菇類。菇類屬陰性　生病或患有肺疾者應避免食用市面上常見的香菇乾，普遍採用電力乾燥製成，不但沒有味道，也不會散發香氣；唯有在太陽下自然曝曬的香菇乾，才能熬煮出美味的高湯。有些人可能會因為自然曬乾的香菇乾價格昂貴，而捨不得花錢購買，但為了熬煮出美味的高湯，我認為多花點錢是值得的。如果真的很想吃菇類，除了要購買天然食材之外，也請務必在身體健康時食用。菇類屬於陰性食材，千萬別讓病人食用，而且肺臟不好的人，通常都很愛吃菇類，請各位一定要多加注意。（本文摘自／一菜一湯的健康奇蹟／采實文化出版）

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據衛生福利部疾病管制署統計流感疫情顯示，自103年12月21日至104年1月10日止，全國計有3萬7,959人因類流感症狀就醫，其中2人引發重症。桃園市則有2,788人因類似症狀就醫，桃園市衛生局提醒，接種流感疫苗約需2週時間才能產生足夠保護力，民眾應儘早接種疫苗，以避免流感侵襲。 高危險慢性病患、長者　可打免費流感疫苗衛生局表示，今年公費流感疫苗僅剩1萬2,404劑，呼籲不限年齡高危險慢性病患者及65歲以上長者，應於流感疫情高峰來臨前完成接種，以提升自我保護力，健康過好年。而自購流感疫苗尚有5,700劑，自104年1月1日起供全體市民免費接種，疫苗數量有限，呼籲市民可持身分證及健保卡到各區衛生所及合約醫療院所免費接種流感疫苗。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著新的一年到來，有不少民眾紛紛開始想透過紋眉、繡眉等來進行開運，為的就是希望能夠增加好運，日前有位34歲的黃先生，自從接受除痣手術後，眉毛便長不出來，也因此經常受到他人取笑，且自己畫眉也常因左右不對稱而作罷，改留長髮以瀏海來遮住眉毛，但也因長期覆蓋感染，造成額頭皮膚發炎長痘痘，直到後來鼓起勇氣拿著棒球好手陳偉殷的照片，到醫院進行植眉，而目前術後效果良好，也使得他恢復自信，改善了人際關係。眉毛缺損因素多　需靠外在方式來改善國泰綜合醫院植髮中心詹融怡醫師表示，眉毛缺損的原因有先天眉毛稀疏、眉距過寬、燙傷、外傷等原因，或是因為反覆外力破壞不長眉毛，所以，需靠外在方法來改善美觀問題。然而，植眉手術是由頭皮的後枕部摘取健康的毛囊，依設計的眉型及毛髮毛流角度方向，一根一根植入需要的部位，否則毛髮會亂長，若是種植在疤痕組織，因血流供應較少，需有良好的技術，存活率才會高，且植入的毛髮比眉毛粗，生長速度較快且生長期較長，需經常修剪。紋眉開運要注意　當心過敏感染臨床上有病患因眉毛稀疏覺得犯小人，去開運紋眉造成過敏感染等問題，所以，提醒民眾紋眉時，應注意器具是否為拋棄式針頭，並觀察紋眉後是否有紅腫發炎現象。另外，詹融怡醫師表示表示，若要徹底解決眉毛稀疏問題，植眉手術應可作為考慮，且隨著現代人對美感的要求，臨床上除了植眉外，也有越來越多男性朋友進行植鬍及植鬢角，增加男性魅力、修飾臉型缺點，讓自己更具有阮經天明星般美型鬢角造型感。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）為減少紙張浪費及人工手寫錯誤，大林慈濟醫院藥劑部結合電腦科技資訊，將病人的用藥資訊雲端化，透過e化的藥事服務紀錄、雲端藥歷等整合，不僅可讓病患的用藥資料更完善，又能降低藥物交互作用及錯誤率發生。對此，藥劑部莊美華主任表示，e化的藥局服務包括全面性跨部門的藥事e化系統、e化紀錄，除了可以減少藥物浪費外，對於品質、衛教等皆有提升作用，且又加上有了e化機制後，藥師可以主動管控藥物之使用安全，並藉由APP藥師訊息互通，有效減少開藥錯誤及用藥疏失。雲端即時查看病例　提升用藥安全e藥局就是以高效能e化，學習創新衛教、e化藥事學習、e化藥事紀錄結合條碼檢核等，利用系統化讓品質提升用藥安全，由於積極以條碼系統運用於各階段之藥事作業，使用藥更為正確，減少處方出錯率，衛教滿意度達95％。莊美華說，透過雲端的方法，藥師可在第一時間針對住院病人，查看病人用藥相關資料，後續再整合用藥資料上傳到照會系統，讓醫師即時看到病人的所有用藥及藥師等建議，使用藥完全被掌握，更清楚不會出錯。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近來一波波的寒流來襲，除了感冒患者暴增外，心血管疾病就診民眾也大增。且最近大陸冷氣團南下，陸續傳出多起猝死案例，一名不到40歲的男子，喝酒後睡覺，卻一睡不起，研判是心肌梗塞。 阮綜合醫院心臟內科蔡坤炎醫師指出，由於天氣冷，容易引起血管收縮，尤其是有高血脂的人，血管通道容易變窄，甚至阻塞血管，引起心臟血管疾病。而心肌梗塞則是常見的心臟疾病，因為心臟血管阻塞，造成心臟肌肉壞死、受傷或缺氧。  由於心肌梗塞主要導因於冠狀動脈心臟病，冠狀動脈是負責提供心臟肌肉營養的主要血管。因此要預防心肌梗塞，就必須要預防冠狀動脈心臟病。5招自保   遠離心肌梗塞威脅 蔡坤炎醫師指出，心肌梗塞發生多在運動後、提重物、爬樓梯或情緒激動時，耗費大量的氧氣後出現胸悶等不適症狀，一般症狀持續約2到5分鐘左右，若休息後沒獲得改善，就要趕緊送醫。他也提醒要遠離心肌梗塞的威脅，必須要懂得自我保健：1）戒菸／香菸會增加血中一氧化碳含量，減少心臟供氧量。同時會被壞動脈血管的管壁，使脂肪容易堆積，進而引起血管狹窄阻塞。2）健康均衡的飲食。3）盡量少喝酒／飲酒過量會使心臟肌肉衰弱、血壓升高、心律不整，增加心臟病發作機會。一般喝適量的酒是每日飲酒量不超過純酒精二十西西。4）規律運動／選擇適合自己的運動，若已知有心血管疾病，運動前最好要先和醫師討論確認。5）按時服藥、回診／除了要注意保養之外，一有心臟不適情形，尤其是運動後有胸悶的症狀，應該提早就醫檢查以免突發心肌梗塞而致命。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名75歲的陳老先生每到冬天皮膚總會搔癢難耐，從一開始的乾燥脫皮，漸漸起了紅疹甚至龜裂，原以為是沾上髒東西，刻意買了藥皂搓洗，病情卻反而變本加厲，影響睡眠。皮膚科醫師陳佳珍指出，這就是俗稱的「冬季癢」主要是因冬天皮膚乾燥所引起，嚴重的話會遍及全身。耕莘醫院皮膚科陳佳珍醫師表示，冬天溫度、濕度驟降，汗腺和皮脂腺的分泌功能也降低，皮膚上的油脂快速流失就會變得乾燥，造成「乾燥性皮膚炎」或「缺脂性皮膚炎」，俗稱「冬季癢」好發於中、老年人，或異位性皮膚炎、魚鱗癬的患者。皮膚太乾別亂抓　當心患處細菌感染陳醫師指出，當皮膚太過乾燥，就會有紅色網狀或形狀不規則的脫屑或裂紋而引起癢感，有時會伴隨抓痕，甚至在抓傷處產生續發性細菌感染。小腿前側是最好發的部位，嚴重的話也會擴及大腿、手臂，甚至全身。尤其到了晚上睡覺時奇癢無比，雙手抓個不停，讓人難以入眠。新北市衛生局也表示，皮膚表面含有油脂，可防止水份喪失。當清潔沐浴洗掉油脂，皮脂腺如果能夠即時分泌補充，皮膚就不會乾燥。因此，乾冷季節沐浴次數宜減少，水不要太熱也不要洗太久，建議乾燥處用清水洗，泡溫泉的次數也應酌量而行，沐浴後擦保濕用品。

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）看似天然、健康的蜂蜜，卻在近幾年不斷傳出假蜜謊言，不管是賣場、網路購物，甚至是觀光景點，只要一不小心，購買到的恐都是假蜜，加上真假蜂蜜不易從外觀、品質上分辨，因此，消基會特地至各販賣通路進行採樣調查，結果發現14件的龍眼蜂蜜中不符合率占57％，16件其他種類的蜂蜜不符合率則占38％。蜂蜜產量不敷使用　業者恐會添加玉米糖漿清華大學化學系凌永健教授表示，一般來說，蜂蜜是由蜜蜂從花中採集，帶回蜂巢釀造所成的，主要以葡萄糖、果糖為主，但隨著氣候等因素影響，使得現在蜂蜜產量不敷使用。因此，在採集不足的情況下，有些蜂農會以蔗糖、澱粉等餵食，而有些中盤商、業者，則可能會以添加玉米糖漿為主，但此糖漿並不能百分之百被人體吸收，一旦攝取量過多，就容易對身體產生許多副作用，例如：慢性病、脂肪肝、肝纖維化等。玉米糖漿攝取多　肝炎、癡呆樣樣來如果民眾攝取過多玉米糖漿的話，到底會對身體造成什麼影響？根據《優活》過去的報導指出，玉米糖漿比起一般天然糖類，例如蔗糖、紅糖等，傷害更劇，除了引起肥胖之外，也會造成肝炎、肝硬化、老人癡呆症的風險，且不僅蜂蜜含有添加疑慮，就連普遍的含糖飲料也會有，因此，民眾與它很容易就會扯上一腿。辨別真假蜂蜜小撇步：微酸有花香然而，話題再次回到消基會的檢測，凌永健教授表示，測試項目包括含糖量、酸度、澱粉酶活性、羥甲基糠醛5大項，只要缺少其中1項期時就表示有作假、稀釋的疑慮，一旦蜂蜜被稀釋後，剩下的就都只是糖漿而已。既然如此，民眾在購買時到底可以依據哪些標準做購買？對此，消基會引用農糧署的資料建議，可從外觀、氣味及結晶，品嚐口感、沖熱開水來判斷，舉例來說：手指放在玻璃瓶後，看不清手指、微酸、有花香。