（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著醫療科技的進步，愛滋病已不在是人人口中的世紀黑死病，而是慢性疾病的一種，因此，對於愛滋病患者不應該再存在著歧見或不平等待遇，反而是要以平常心、平等的方式去相處，所以，為落實疾病平權，今天立法院三讀通過，未來非本國籍愛滋患者入境及停居留將不再受限，愛滋醫療費用也將回歸健保。過去愛滋患者　申覆在台定居困難度極高自73年至103年，國內通報外籍愛滋感染者共954人，有48人因申覆成功得以在台居留，其餘依法不得長期居留，僅能短期停留。過去由於申覆的程序，如沒有人從旁協助，幾乎無法成功，即便送出申請，也常因為資格不符，須放棄在台灣的學業、工作，甚至與配偶、子女分離。舉例來說，有位化名為阿梅的女子，在日本認識馬來西亞籍的先生，兩人決定在台灣定居，因此，在申請居留證時做了健康檢查，結果發現雙方都感染愛滋，但由於先生無法證實是受阿梅傳染，或是在台灣接受醫療過程中感染，因此，夫妻兩人被迫長期分隔兩地。健保給付愛滋藥　可降低延遲就醫率為防止這些悲劇不再重演，外籍感染者不再因愛滋被拒於境外，並可享有平等的居留權，因此，將部分條文修正，另治療也是防疫的重要環節，愛滋用藥回歸健保給付後，除了能讓感染者獲得同等的醫療照護與保障，也能避免因經濟壓力及其他因素，而延遲或不願就醫，造成防疫缺口。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）禽流感疫情發燒不斷，截至日前為止，健康監測中人數共1,377人，均無禽傳人個案，因此，疾管署呼籲，發生禽流感疫情的禽場工作人員，若於健康監測期間如出現呼吸道症狀，應主動通知當地衛生局協助就醫。禽傳人病例　目前尚未傳出國內禽場禽流感疫情持續，目前全球雖未傳出H5N2、H5N8、H5N3禽傳人病例，但為求小心起見，然而，截至今日健康監測中人數共1,377人，出現類流感症狀的32人中已採檢22人（1人檢出季節性流感病毒，餘21人檢驗陰性），10人持續追蹤健康狀況，另有3人解除列管。出現類流感民眾　應就速就醫檢查最後，疾管署提醒，請疫區禽場相關工作人員加強自我防護，如出現類流感症狀，應戴上口罩儘速就醫，並向醫師說明職業及接觸史，而民眾應勿接觸禽鳥或隨意撿拾禽鳥屍體；食用雞、鴨、鵝及蛋類要熟食，處理生禽肉或蛋時應清洗乾淨，並落實洗手等個人衛生措施。

（優活健康網新聞部／綜合報導）胃腸本身具有消化、轉運與水分潤澤的功能，正常在胃中的食物經由胃的調降功能，應該進入小腸進一步消化，若失去正常調節功能，胃中的內容物則會產生逆流的現象。有鑑於此，中國醫藥大學附設醫院臺北分院特邀肝膽腸胃科余昊駿醫師主講「胃食道逆流症」，希望能藉由此活動，幫助民眾對胃食道逆流有更進一步的了解，歡迎大家踴躍參加。名稱：胃食道逆流症簡介時間：1月26日（一）17：30～18：30地點：中國醫藥大學附設醫院臺北分院　一樓大廳院徽前衛教區洽詢：（02）2791－9696＃1008　劉大任社工

（優活健康網編輯部／綜合整理）放入各種火腿和罐頭肉、豆子，再放入辣醬料，煮滾後就是一碗美味的湯。把料吃完之後，可以放點拉麵下去煮來吃。材料／豬肉（碎肉）100g、生薑泥、胡椒各少許、黃豆芽100g、大蔥1根、青辣椒、紅辣椒各1個、洋蔥 1/2個、pork and beans罐頭1/2罐、香腸5個、火腿（淡味）150g、泡菜 1/4個、年糕50g、起司片1張。醬料／辣椒醬、辣椒粉、蒜泥各1大匙、醬油、砂糖各1/2大匙、鹽巴1小匙、胡椒少許。高湯／水4杯、清酒、醬油各1大匙。請試著做看看！1）豬肉用生薑泥和胡椒調味。2）黃豆芽洗乾淨，大蔥和辣椒切斜片。3）洋蔥切片，pork and beans罐頭用篩網過濾湯汁。4）香腸切斜片，火腿用廚房紙巾去油，切薄片。5）泡菜把裡頭的醬料瀝掉，切成2cm大小。6）調味好的豬肉放到滾水裡稍微燙一下。7）大鍋裡放入豬肉、香腸、火腿、洋蔥，再放入醬料和3杯高湯，煮15分鐘。8）放入黃豆芽和辣椒、年糕，倒入剩下的高湯，再煮5分鐘，放入起司片，關火。（本文摘自／腰瘦美味好鍋物／博碩文化出版）

（優活健康網編輯部／綜合整理）頭皮屑的毛病可以分成脂漏性和乾燥性這兩種。搔抓頭皮時，那種會積存在指甲當中，呈現濕濕黏黏狀態的頭皮屑，有一大半的原因都是來自「脂漏性皮膚炎」。頭皮上如果大量附著了癜風菌這種黴菌的話，就會使得皮脂過度分泌。癜風菌會分解皮脂，促進角質層的新陳代謝，老化的角質層剝落就形成頭皮屑。脂漏性皮膚炎以男性居多。不光是頭皮，有時連臉部和身體都會出現濕疹的症狀。那些掉落在肩膀上像雪花似乾燥的頭皮屑，原因大多是來自「異位性皮膚炎」和「乾癬」。皮膚因為乾燥，使得角質層剝離掉落，就形成頭皮屑。不論是異位性皮膚炎或是乾癬都會出現紅疹的症狀，異位性皮膚炎還會造成皮膚異常的發癢。反之，乾癬有時也完全不會發癢。兩者出現的部位都是以手肘和膝蓋部位居多，但乾癬多出現在外側，而異位性皮膚炎多出現在內側。8招減少頭皮屑的頭皮護理1）不要洗得太過度／洗頭洗得太過度，會加速皮膚乾燥，反倒增加皮脂的分泌。2）按摩頭皮／利用指腹溫柔地按摩頭皮，促進血液的循環。3）使用適合肌膚的洗髮精／避免使用加入有石油系合成界面活性劑或者酸化防止劑等會傷害肌膚成分的洗髮精。可選擇使用天然氨基酸系洗髮精和防止頭皮屑用的藥用洗髮精。4）注意洗髮精的殘留／洗髮精殘留在頭皮上，會對肌膚造成傷害。沖洗乾淨是非常重要的。5）減少壓力／壓力會使皮脂增加，促進肌膚的乾燥。6）正常的起居生活／睡眠不足和偏食都會使得症狀惡化。7）戒菸／香菸會引起荷爾蒙的平衡失調，促使血管收縮，血液循環不佳，讓頭皮屑症狀愈加惡化。8）不要用指甲抓洗／用指甲用力抓洗頭皮，會促使角質層的剝落。頭皮癢的時候，使用柔軟刷毛的梳子輕輕地梳頭。（本文摘自／女7男8／健行文化出版）

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）距離不久之前的跨年夜，已經悄然過了三周左右，但卻有一名馬來西亞華僑何姓男子，在這三周之內，全都住在台中中國附醫的病房裏頭，因為他在跨年倒數之後，竟然就立即中風，差點要了他的命！欣賞不了跨年煙火 男子歷經生死關頭跨年到數54321，本應要聚精匯神的好好欣賞跨年煙火，但這名男子卻得立即與死神搏鬥！馬來西亞華僑何先生一家三口，難得來台中參加跨年，不料才倒數完畢，他就急性中風昏迷，立刻送到附近的中國醫藥大學附設醫院搶救，到院時他已奄奄一息，右邊肢體全部癱瘓。神經科主治醫師陳睿正說，當時電腦斷層顯示，他的左中大腦動脈阻塞，血流灌注缺乏。面對這麼嚴重的大血管阻塞，如果錯過病發後的黃金三小時，通常只能選擇保守治療，且預後極差，餘生將很可能患側全癱，靠鼻胃管餵食，生活無法自理，甚至因腦水腫死亡。所幸經過得宜的搶救之後，三周還歷經多次手術，出院時除有些微的語言障礙之外，並無影響四肢功能，讓何男的家屬直呼，台灣的醫療真是了不起！

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）俗話說，屁股大的女比較會生，也因此傳統農村的媽媽們，看媳婦的標準，屁股大小自然就被納入了挑選要點之中，不過，屁股大真的比較會生嗎？根據英國《每日郵報》報導，美國的研究，竟然直接證實了此項說法！臀部含有豐富DHA　孩子會較聰明此項研究來自美國匹茲堡大學，研究指稱，女性大腿與臀部的脂肪，儲存了許多寶寶的營養關鍵，其中，媽媽能透過餵母乳的方式，將讓這些養分，提供給寶寶，進而促進孩子的腦部發育。女性臀部到底蘊藏了那些養分？研究人員表示，因為臀部脂肪內，含有大量的「二十二碳六烯酸」（Docosahexaenic Acid，DHA），而DHA是寶寶腦部發育關鍵，推論屁股較大的女性能養出較為聰明的小孩。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）現今台灣食品廠，為了節省人力與生產成本，多數食品幾乎委外製造，過去幾次食安風暴中，不難看出，出事產品都非出自自身之手，出事後，各大廠將事情推得一乾二淨，就成了業者的標準危機處理方式。一樣產品橫跨三縣市製作　供應鏈複雜到令人傻眼而這次銷港的「度小月麻油辣腐乳」，又遭人驗出非法色素二甲基黃，在各地衛生局動員追查源頭後，不難看出其複雜的供應鏈，追朔源頭也得花上好幾天，比起國外一天內就可把食品源頭查的徹底的速度，簡直相去甚遠。一層接著一層　食安環節容易出錯此次度小月出事豆腐乳，供應鏈到底有多複雜？事發第一時間，度小月一方指出，該問題產品都交給位在新北市的「四川土產股份有限公司」委外代工，而新北市衛生局前往稽查後發現，四川土產竟然沒生產「豆腐」，其負責業務僅僅是把由外頭進貨的豆腐，切塊、接菌，發酵完畢後，再裝瓶等待熟成。也因此，新北市衛生局，只好再兜一圈，函請桃園衛生局前往製作豆腐的桃園仁傑食品有限公司稽查，導致一樣產品，橫跨三市製作，各地衛生局更是疲於奔命，源頭追查也造成延宕。隨意委外代工　下游業者恐不知是誰幫忙製作產品反思國內食品廠，為了節省人力成本，在沒有進行品質監測或查廠的情況下，隨意將產品外包由來路不明的業者生產，諷刺的是，這些代工廠到底是誰？專門銷售貼牌產品的下游品牌廠，很可能連上游廠商是哪位阿狗阿貓都渾然不知，導致食品來源難以追查之外，更可能使品質出現漏洞。許多民眾皆問，為什麼同樣的食安問題，總是層出不窮？若台灣食品委外代工的情形不減，螺絲持續如此鬆散，食安野火恐怕還是會持續延燒下去。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）冷冷冬天，總是泡湯業者業績最為火熱的時刻，就連台北市長柯文哲，也在晚上攜著老婆前往北投溫泉區泡湯，但台北湯屋何其多，怎麼才能確保水質安全，環境衛生呢？也許前往泡湯之前，民眾可以先上台北市衛生自主管理網查詢「浴室業」中，獲得品質OK認證的溫泉店家，才能在享受之餘，也能健康無虞。臺北市政府衛生局每年辦理「衛生優良自主管理OK分級認證」，評核結果分優級OK標章、良級OK標章、OK標章，103年度評核共38家溫泉業者獲得優級OK標章。獲標章業者之名冊已公告於臺北市衛生自主管理網（http://subdata.health.gov.tw/self_admin/），民眾可善加查詢。心臟病患　泡湯得要多加當心衛生局也提醒民眾，泡湯前應先考量自身狀況，並參考業者公告之酸鹼值及水溫標示，若患有高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病與血友病患、皮膚敏感度差者，應先詢問醫師，依照醫師指示入浴。其中，飲酒顯有醉態、飽餐、空腹均不適合入浴，孕婦、行動不便者及年長、年幼者請由親人陪伴入浴。進入浴池前需卸妝並將身體澈底清洗乾淨，泡湯時間每次以不超過10至15分鐘為原則，過程中注意水分補充，浸泡高度不宜超過心臟，若有任何不適應立即離池並通知服務人員。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）日前，屏東科技大學檢測玉山國家公園塔塔加地區的台灣獼猴，發現有47％疱疹B病毒血清抗體呈陽性，因此，疾管署提醒民眾，如遭受當地獼猴抓咬傷，可能會罹患人類疱疹B病毒感染症，然而，玉山國家公園為國內知名旅遊景點之一，所以，民眾在親近大自然的同時，也要留意野生動物潛在的危機，保持距離以策安全。被獼猴抓咬傷　應先消毒為首要疾管署表示，全球目前雖僅有40件人類罕見疱疹B病毒感染個案，但為求安全起見，建議民眾如被獼猴抓咬傷，應立刻使用肥皂或優碘清潔消毒傷口，並以大量清水沖洗傷口15～20分鐘。此外，除了接種人用狂犬病疫苗外，應再由臨床醫師進行醫療評估，適時給予抗疱疹病毒藥物，做為抓咬傷暴露於疱疹B病毒後之預防措施。疱疹B病毒　死亡率超過70％疱疹B病毒感染症，是一種會造成中樞神經系統疾病的人畜共通傳染病，主要經由罹患猴疱疹的猿猴抓咬傷而感染，人若被感染的猿猴抓咬傷，通常在3天至3星期的潛伏期後，會出現急性發燒、水泡病灶和不同型態的神經症狀等。因此，病患若無接受妥適醫療，死亡率將會超過70％，而存活者也常伴隨有嚴重的後遺症，最後，疾管署呼籲民眾，應避免靠近、逗弄及餵食猴子，以免被抓咬傷而遭受感染。