（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）一堆殭屍狂奔而出，張口就咬的畫面，美國殭屍電影總是令人血脈噴張，膽戰心驚，其中，這讓人類化為殭屍的病毒，狂犬病總是扮演其中關鍵，但狂犬病除了如電影所述的亂咬人，還有怕光、怕水、精神亢奮之外，大陸一名染上狂犬病的男子，發病的症狀竟然是「猛射精」。男子狂射精　以為是腎虛北京一名三十二歲的男子，日前身體莫名出現異常，過沒幾日，開始頻繁射精，一天甚至高達五十次，起初男子還以為是腎虛所致，但之後開始發高燒，更伴隨精神亢奮、講話不清、口吐白沫等症狀。半年前被狗抓　疑似因此感染狂犬病隨後，男子就醫，當地醫院第一時間並沒查出病因，還差點讓男子返家，所幸經醫師攔阻，男子又沒多久，病情更加惡化，演變成典型怕光、怕水等狂犬病症，旋即心臟停跳與呼吸衰竭，隔日中午宣告搶救無效。男子家人指出，從事保安工作的他，曾被狗抓過兩次，一次是去年，另一次是今年夏天，但當時未有異常，疑似是因此而遭感染狂犬病。當地接觸過他的醫護人員，為了確保安全，也立即注射狂犬病疫苗，以防疫情更加擴大。

（優活健康網新聞部／綜合報導）紅豆水話題近期因知名藝人陳妍希、隋棠的力推之下，成了眾多愛美女性，每日維持苗條身材的必喝飲品，也讓超商架上所販售的紅豆水，買氣強強滾，一瓶難求！不過近日卻有民眾向電視媒體爆料，購買到的瓶裝紅豆水，竟然喝出一大坨長達五公分的黑色黴菌，業者則喊冤，是因運送過程中，瓶身遭撞擊破裂，失去真空狀態而變質，才會長出黴菌，雖喝到黴菌的確噁心，但此事一出卻有網友大讚，「證明產品沒有防腐劑！」業者喊冤網友送暖　危機化轉機根據電視媒體報導，這名張姓小姐日前到超商購買瓶裝紅豆水飲用，其中一瓶喝到一半，卻發現有一朵五公分大的黑色菌狀物，倒出來後猶如黑色噁心香菇，她一氣之下，狀告媒體，但廠商則澄清，玻璃裝紅豆水內部為真空包裝，可能是運送過程中，瓶身遭撞擊破損，失去真空狀態，因產品強調無防腐劑添加，進而讓黴菌有機會在裏頭繁殖。雖張小姐可能會因此在心中留下抹滅不去的陰影，但有網友見狀卻紛紛逆向支持留言，「至少證明沒有防腐劑」、「統一跟味全的就都不會長霉」、「很天然！還能長出黑木耳，代表材料不是黑心的」，反而讓業者立即化危機為轉機，據悉，業者也在第一時間向張小姐致歉，並送上慰問金以示歉意。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）運動或跌倒經常發生撞掉門牙的意外，如果牙齒完整，脫落時間在兩個小時以內，通常可以順利重新種回去，不過時間過太長就難以「起死回生」。一名陳先生，撞掉門牙12天，抱著準備做人工植牙的想法，沒想到牙醫把他原本的門牙種了回去，追蹤一年完好如初，他沒想到脫落的門牙可以「復活」，直呼太神奇了！50歲的陳先生，騎單車摔倒門牙整顆脫落，他把牙齒撿回來，帶回家放好，過了12天看牙醫準備人工植牙，衛生福利部豐原醫院牙科黃廷芳醫師一看，要他把掉的牙帶回來看看，是不是可以把門牙種回去，牙醫檢視牙齒結構完整，決定不做人工植牙，直接用陳先生自己的牙齒，重新種回去試試看，雖然門牙脫落已經12天，不過植牙手術成功，追蹤一年連牙色都沒有改變。保存於食鹽水、牛奶中   減緩牙周細胞萎縮牙齒脫離齒槽骨越久，越難重新種回去，一般超過2個小時，因為牙根表面的牙周細胞會漸漸壞死，成功機率相對降低，多數牙醫師可能直接放棄。但黃廷芳醫師說，陳先生最主要是因為牙齒結構完好如初，齒槽骨也完整，如果齒槽骨受傷缺損，或者門牙斷裂，就無法如此順利。脫落的牙齒，如果能夠保持完整就容易重生。因此黃醫師也提醒，脫落的牙齒要避免刷洗，也不要放在水中，更不要用衛生紙包起來，因為這樣都會傷到牙周細胞，盡量能夠保存在生理食鹽水，或牛奶當中，或者含在口中，這些保濕方法，可以減緩該顆掉落的牙齒周圍附著的牙周細胞快速萎縮，提高成功率。 

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）國內今年鉤端螺旋體病確定病例數較往年增加，對此，疾管署提醒，從事農務耕作、野溪戶外活動及禽畜漁養殖及販售業者等高危險群民眾，在進行相關活動時，應穿著長靴和手套等保護措施，以免傷口因接觸到病菌受到感染。注意！今年確定病例已高過於往年根據疾管署統計，今年截至目前共累計92例鉤端螺旋體病確定病例，已高於過去2年全年累計病例數，個案主要集中在6～10月間發病，且92名個案中，有27名皆曾有菜園活動史佔最多數，其次為18名有野溪或野外活動史，另有12名為禽畜相關產業或農、林、漁、牧業者。發燒、腦膜炎要當心　恐是感染症狀鉤端螺旋體病是熱帶、亞熱帶地區常見的人畜共通感染病，在國內被歸類於第四類法定傳染病。鉤端螺旋體常存在於環境土壤或污水中，可能因皮膚及黏膜傷口接觸到受動物尿液污染的土壤或水造成感染，少部份則是因為直接接觸動物及其組織而感染。感染症狀因個案而異，可能沒有症狀，亦或者出現發燒、頭痛、腸胃道不適、畏寒、紅眼、肌肉痠痛等類似感冒的症狀，有些會以腦膜炎症狀表現，嚴重者甚至會出現腎衰竭、黃疸與出血等，因此，若未即時獲得妥善治療，將有致死的可能性。家中飼養動物者　應施打預防疫苗防感染　最後，疾管署提醒民眾，若從事農、林、漁、牧業，及進行野外活動或可能暴露於受污染的水或土壤時（如災後環境清理），應採取適當防護措施，例如：穿著長靴和、手套等；住家環境應經常滅鼠；家中如有畜養動物（如犬隻）應施打預防性疫苗，以防感染。

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）寶寶出生後，若發生腹部不斷腫脹、吐奶、未解胎便時，可要多加留意！日前有一名女嬰，在出生後便發生持續腹脹、進食後嘔吐、胎便未解的症狀，直到檢查後才發現，原來她罹患了少見的腸閉鎖扭轉，且小腸已發黑壞死達30公分，但所幸在緊急開刀切除，並接通腸子後，目前她已恢復正常。腸閉鎖　是一種先天性腸道完全阻塞台北慈濟醫院小兒外科陳克琦醫師表示，所謂的腸閉鎖指的是先天性腸腔完全阻塞，根據醫學研究指出，新生兒腸閉鎖發生的原因，主要是胎兒在母體內發生腸扭結、腸套結、內疝氣或腸系膜血管障礙等疾病，使得某一段腸道發生壞死，但因子宮內本身處於無菌狀態，所以，不會造成致死性的腹膜炎，腸子自行癒合後就會造成小腸閉鎖的現象。 腸閉鎖置之不理　恐會引發敗血症一般來說，腸閉鎖可分為小腸閉鎖及十二指腸閉鎖，小腸閉鎖是新生兒常見的腸阻塞疾病，發生率約為1500分之1；而十二指腸閉鎖則會有3分之1合併唐氏症、先天性畸形等問題產生，且一旦腸閉鎖發生時，如果置之不理，恐會造成腹部脹破，引發腹膜炎，嚴重者甚至有敗血症、死亡的風險。羊水過多、腹脹皆為徵兆　民眾應提高警覺最後，陳克琦醫師提醒提民眾，懷孕期間應務必要定期作產前檢查，如果發現有異狀，應盡速就醫檢查，舉例來說：阻塞的部位越靠上端，出現嘔吐的現象就越早，所以就會出現無法正常吸奶、嘔吐、腹部脹氣等，但若像是十二指腸閉鎖，媽媽則會有羊水過多的情形。因此，一旦發生上述任何問題時，皆建議盡速就醫檢查，因為即早發現、治療，恢復機率將會大幅提升。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）最近天氣寒冷，為過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎的好發季節。中醫師指出，可選在「三九天」這個一年中最冷的時節，利用節氣以藥餅進行背部穴位敷貼，經由經絡氣血直達五臟六腑，驅除伏藏於體內的寒氣，並且能提升本身陽氣，而達到扶正祛邪抗寒效果。臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科申一中醫師表示，因為冬季氣候寒冷，人體血管收縮、血流速度減慢、處於一種低代謝狀態。「三九貼」即是在利用一些辛溫香竄、溫陽祛寒、逐痰利氣的中藥做成特殊藥餅，在冬至後第一、二、三個九天進行背部穴位敷貼，利用具有辛散溫通的藥物，加上生薑汁調製敷貼於穴位上，通過溫熱刺激，促進血脈運行、疏通肺絡，達到清宣肺氣、止咳平喘作用。過敏、氣喘患者適用而三九貼適用於過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎患者，反覆上呼吸道感染的小朋友也適合。成人方面，老年性慢性支氣管炎、肺氣腫等病患也可適用。穴位貼敷治療方法簡便，對懼怕針刺、注射和服藥的患者更為適宜，所以容易被小兒接受。三九貼不適合的對象包括：孕婦、一歲以下小孩，有嚴重心肺功能不足、皮膚短時間敷貼即會大量起泡者、發燒和咽喉發炎者，也不適合。醫師也提醒，若皮膚紅腫、搔癢，甚至疼痛難受，應立刻撕下藥餅，並塗擦適當消炎藥膏。另，北市立聯合醫院將於103年12月31日、104年1月9日、104年1月17日特別開辦三九貼特別門診，民眾可前往該院中醫門診中心或各院區中醫門診敷貼。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近日氣溫驟降！高雄市衛生局提醒注意保暖，尤其是高齡長輩、患有三高及心血管疾病者，應注意保暖及嚴防心血管疾病急性發作。每當溫度降低或溫差過大時，血管也會跟著收縮，容易造成血壓升高，進而誘發增加心臟病及中風急性發作的機會。三高、肥胖、吸菸者 尤要注意而如果突然有胸悶、胸痛、呼吸困難等心臟病症狀，或是發生臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等中風徵兆，一定要儘速就醫。三高、肥胖及吸菸是心臟病與中風等心血管疾病的主要危險因子，請患者們要遵從醫囑，落實健康生活型態及規律用藥來控制病情。因此，國民健康署也提供「抗寒」與「護心」要訣，幫助民眾遠離寒流的威脅：1） 注意保暖／寒流來襲除了注意手腳保暖外，頭部的保暖也很重要！而近來有研究發現，在11月至1月的清晨的5時至6時之時段，國人不分年齡之死亡率有較高之現象。提醒民眾晚上睡覺時，要備妥衣物在床邊，不管是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。2） 氣溫回升再出門運動／清晨容易出現極低溫，有運動習慣的民眾避免太早出門，最好等太陽出來、氣溫回升後再出門運動，並建議結伴同行及相互照應。3） 控制三高／有三高問題且正在服藥的民眾，除了養成健康的 生活型態以外，應該要遵照醫師指示定期服藥及回診，以降低罹患中風的風險。4） 飲食定量，注意情緒／避免因天冷而大吃大喝或是情緒起伏太大等情形，另應多喝水、並多攝取纖維素，以預防便秘，以及避免突然用力、緊張、興奮、激烈運動等。5） 泡湯注意事項／天冷民眾喜歡泡湯驅寒，提醒心血管疾病患者泡湯要注意溫度勿超過40℃，並且避免長時間泡在溫泉中，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。6） 不吸菸／不管是直接吸菸或被動吸入二手菸，都會增加罹患中風的風險，且戒菸對心血管的好處立刻就能看到，戒菸一年後，罹患冠狀動脈心臟病機率可降低5成；而戒菸5年後，罹患中風機率幾乎與無吸菸習慣的人相同。

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）臺北市民有福了，透過衛星診所結盟模式，臺北市社區診所和醫院間電子病歷互通跨出重要一步。民眾在診所就診，就能調閱醫院病歷，可以有效提升醫療品質，減少醫療浪費。臺北市立聯合醫院忠孝院區結合社區5家診所，成為忠孝院區的衛星診所，以醫療資源共享的聯醫醫療服務網為中心，藉由電子病歷的互通調閱，民眾就診病歷可透過電子調閱，不侷限於單一醫療機構的病歷紀錄。參與聯醫醫療服務網後，可落實分級醫療，促進不同層級醫療服務轉診，透過轉診制度使用適切醫療資源，透過電子病歷共享，達到轉診前後的持續性照護，以提升醫療資源使用效率與醫療品質，落實家庭醫師制度。

首先建議各位於日常生活中，培養對萬事萬物懷抱感謝之情的習慣。同樣的環境之下，有人終日怨天尤人、心情鬱悶地過活，有人將「謝謝」掛在嘴邊、懷著感激情緒度日；這兩種人所感受到的幸福程度差距極大，時間拉長一些，兩邊的健康狀況亦將變得大相逕庭。有一個關於感謝的訣竅。面對任何事都站在對方的立場，試想其心情。那麼便可發現自己蒙受了多大的恩惠。找機會一起練習看看吧！感謝自己身體的每一個部位／我們身體的所有器官每天努力不懈地工作。心臟盡力將血液推出、腸與胃負責消化食物並吸收營養、腎臟則努力地將身體不需要的廢物轉化成尿液以排出體外、雙手在學習或工作上幫我們很大的忙。而當我們要四處移動時，更少不了雙腳的支援。請在每一天即將結束之時，例如晚上洗澡的時候，對構成身體的每一個部位道謝。不僅要感激內臟，也請試著向雙手或雙腳，以「謝謝你今天也努力運作，幫了我很大的忙」的話慰勞。對魚一樣表達感謝／蔬菜、水果、魚或肉都具有生命，我們接收了這些生命才得以存活。所以，在用餐時也該站在食物的立場考量，試著對「它們」表達感謝之情。舉例來說，假設看到晚餐的主菜是鹽烤秋刀魚，首先我們要試想「成為菜色之秋刀魚的立場」。如果我是這條秋刀魚，肯定是在海裡自在悠遊比較快樂。然而我卻被漁夫的網子給撈了起來，最後被端上餐桌。我想秋刀魚會因此感到「真遺憾」、「不甘心」、「好痛苦」吧！這麼一來，當我要動筷享用秋刀魚時，難免會想對它獻上一句「秋刀魚，抱歉了」對吧？我接著再補上一句：「秋刀魚呀！你就進到我肚子裡、化為我的血肉，與我一起為世上的人們服務吧！」秋刀魚肯定會覺得很開心地想著：「太棒了，那我就跟這個人一起努力吧！」並且確實轉化為體內的營養、行遍全身，而食用秋刀魚的我亦將獲得更多精力。不過，要是不願意這麼想，而只是顧著抱怨「這魚燒焦了，有致癌物。」、「這條秋刀魚冷凍過了，肉質也不是很厚實。」等，秋刀魚將頓失立場。「待我進到這個人的身體裡，我才不要成為這個人的血肉哩！我要馬上化為排泄物離開這裡。」總覺得秋刀魚會想如此宣言呢！感謝腳踏車！？／即便是沒有生命的東西，也請您對它表達謝意。我每天往返家裡與工作場所的醫院，全靠腳踏車。某天我才突然察覺到，當我結束工作、走到停腳踏車的地方時，發現腳踏車正在等著我來找它呢！霎時覺得它頗為「可愛」。畢竟它可是一句怨言也沒有，一直待在這兒等著我呢！由於疼愛之情滿溢，我不禁拍拍坐墊，對它說了聲「久等啦！」接著我感受到腳踏車傳達出來的喜悅。待我坐上腳踏車、踩動踏板之後，它也「叮鈴、叮鈴」地開心奔走著。「這個醫生，是不是腦子燒壞啦？」還請您千萬別這麼想。感謝是能在各種時機執行、用來確認自身幸福的行為。懂得表達感謝，包圍自己的世界將隨之變得更加美好。（本文作者／朝日俊彥、海老名卓三郎）（摘自／我的生命只剩下一年／九韵文化）

（優活健康網編輯部／綜合整理）找對愛情伴侶需要有五大「對」的條件：1）在「對的地方」認識的伴侶比較單純／例如：讀書會、好友的聚會、成長教室、登山社等。（切忌賭場、酒吧、舞廳、夜店等。）2）在「對的時間」認識的伴侶比較單純／例如：光天化日下，可以腦袋清醒、眼睛明亮地對追求者察言觀色。3）由「對的人」介紹認識的伴侶比較單純／例如：雙方共同認識的人，因為各有深入了解，介紹起來會順利多了。（切忌在不相熟的場合，因為有人瞎起哄而湊成一對。）4）在「對的話題」下共同成長會比較長久／例如：從分享開始，從請教開始，談得多，挖得越深，會知道雙方是否合適。（切忌只聊些吃喝玩樂之事。）5）在「對的關係」下互動會比較尊重彼此／例如：先從「友誼關係」到「伴侶關係」；先從「眼神探索」到「牽手感覺」，再到「身體接觸」，在循序漸進下，雙方的感情是有互信互愛的基礎。（切忌一開始就是「性」的吸引，因為當生理感覺掏盡之後，爭吵也將開始了，這是由於彼此不夠了解而耐心不足、缺乏信任。）當愛情來的時候，出於雙方有了如上「對」的相處經驗，那麼將彼此鼓勵，在工作上更精進，碰到有挫折時也多了一位關心、聆聽、引導的好伴侶。記住，職場上你要的是一個可以相互扶持、共同成長的伴侶，絕不是「化助力為阻力」的愛情殺手。（本文摘自／幹嘛有壓力？／好優文化）