（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）春暖花開，鮮艷欲滴的草莓季來臨，但新北市衛生局1月份針對轄內傳統市場、賣場超市及餐飲業等地點抽驗生鮮蔬果，25件中有4件驗出農藥殘留超量，當中「松青超市」的草莓驗出農藥超標高達35倍，衛生局表示，目前均已要求不合格產品下架。衛生局說明，4件驗出農藥殘留超量產品，分別是中和區「瑞麟美而美早餐店」的「小黃瓜」驗出「依普同0.09ppm」；板橋區「松青商業股份有限公司新埔分公司」的「台灣草莓」驗出「芬殺0.35ppm」；新店區「我家牛排」的「甜椒」驗出「平克座0.06ppm」及三重區「家樂福股份有限公司」的「草莓」驗出「克凡派0.10ppm」。去皮蔬果、多加清洗　降低農藥殘留食品藥物管理科長林冠蓁表示「依普同」過度暴露可能危害健康，對人類有致癌性；「芬殺蟎」是一種殺蟎劑、殺蟲劑，除了有輕微急性與慢性毒性，並無證據顯示具有致突變性及致癌性；「平克座」過度暴露可能危害健康，且對眼睛及皮膚具有刺激性；「克凡派」是一種殺蟲劑，對人體的傷害性不大。呼籲民眾在選購蔬果時最好選擇具有良好信譽的業者產品，且食用前應多加清洗、去皮或避免食用根部，來減低農藥的殘留，以確保安全。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）和肚子的肥油說ByeBye！食品違規廣告多，當中又以減肥瘦身高居第一名。據新北市衛生局103年度查獲食品違規廣告592件，裁處新北市業者197件，共開鍘666萬元。其中宣稱「減肥瘦身」、「心血管疾病」及「美顏豐胸」分居第1、2、3位，超過6成以網路為銷售平臺占最大宗。食品違規廣告592件　新北市開鍘666萬元衛生局統計，103年度查辦的食品違規廣告案件中，以網路購物佔62％最多，共計367件。分析違規廣告發現，以「減肥瘦身」48件佔25％居冠，「心血管疾病」47件佔24％居次，「美顏豐胸」26件13％第3，其中以「虎克科技有限公司」宣稱與外表改變有關的「瘦身」及「美顏」效果，被查罰62萬元最多。另電視臺刊播「南美洲進口高纖超順暢奇亞籽」宣稱「自然而然排光體內老舊物質，輕易的和微突的小腹、肚子的肥油說ByeBye!」，並強調能找回窈窕好身材，以提高消費者購買意願及產品說服度，依法裁處新臺幣6萬元。衛生局說明，一般及健康食品均不能達到減肥瘦身或改善疾病之功效。若廣告宣稱涉及不實、誇張及易生誤解，可依違反食品安全衛生管理法第28條規定，裁罰新臺幣4萬元以上至400萬元以下罰鍰。 

（優活健康網特約記者許家瑋／採訪報導）性生活品質的提升，是許多民眾關心的議題，市面上針對男性重振雄風的方法有很多種，有塗抹、用藥及手術等，然而相較提升女性性生活品質方法卻少之又少。整形外科李久恆醫師表示，日前有一位50多歲剛停經的女性，仍有頻繁性生活，但隨著年齡增長，女性荷爾蒙大幅減少，使其有陰道老化、乾澀等私密處問題，感到很困擾而前來求診；女性私密處問題嚴重可能會影響生活品質，甚至是家庭問題，因此，民眾應建立正確的私密保健觀念，為自己爭取更優質的生活。疾病、生產使陰道老化　荷爾蒙塗劑效果有限自然的老化、疾病影響或生產都會讓女性陰道老化，使得陰道濕潤度下降、黏膜保護力降低，且陰道的彈性與緊緻感逐漸流失。李醫師表示，陰道老化可能使陰部產生搔癢、灼熱感，對於性愛過程中的摩擦與刺激程度較不敏感，也容易因乾澀引起性交疼痛。要改善陰道老化症狀，傳統婦產科診斷後會開立口服荷爾蒙用藥，但許多婦女服用後接受度較差，甚至有少數婦女出現乳房或下腹脹痛等不適感，而乳癌患者若為荷爾蒙接受體陽性者，也無法服用，常見的外用荷爾蒙塗劑在效果上也有限，無法改善陰道組織與結構。歐美雷射微創治療　幫助改善私密肌膚老化、美觀歐美地區對於陰道局部雷射微創治療已行之多年，近年引進台灣，李醫師分析，陰道微創治療是仰賴雷射的熱效應，引發陰道黏膜下的膠原蛋白與彈力纖維等結締組織新生與重組，也能刺激局部血管與神經，剝離老廢的陰道黏膜上皮，提升細胞含水度，使得陰道恢復彈性，增加敏感度。以往婦女欲進行陰道手術，除為了提升性生活品質外，改善外陰部的美觀也是一項重點，但傳統外陰部整型手術的風險與疼痛感，讓許多婦女望之卻步，利用此項雷射使用特定波長進行切割手術，將過度肥厚的陰唇進行修整，同時也有淡化色素的作用，相較於傳統手術，雷射手術的傷口較小，對於後續引起的疼痛感與腫脹度也較低。滲尿情況、乳癌患者　也可做陰道老化手術現今，針對臉部的整型、雷射雖已相當普遍，但陰部的美化與功能提升一直也是女性追求的，只是相較於西方，東方女性比較保守，怯於開口。李醫師說，陰道微創治療，除了一般婦女可當陰道的修復與保健外，特別是有滲尿困擾的產後婦女，經接受治療後，能改善滲尿情形，而乳癌或是高風險的婦女，也不需擔心因服用藥物影響病情，迎接美好性生活。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）不少家長只要孩子一發燒，便會緊張兮兮，直覺反應就是「會不會燒壞頭殼？會不會影響智力？」，但事實上，發燒屬於人體正常的免疫反應，體溫提高有助於對抗入侵的病菌，並不會破壞身體的腦部組織！體溫提高　助減緩病菌孳生南投醫院小兒感染科醫師丁佩如表示，發燒是指中心體溫（如肛溫、耳溫）大於38℃，是病菌入侵人體時可能發生的反應。體溫上升時，人體內病菌滋生的速度會減慢，而且對抗病菌的發炎反應會加強，所以發燒其實是有助於身體對抗病菌的，一般感染症的發燒不會超過41℃，並不會破壞腦組織。丁佩如進一步指出，面對孩子的高燒不退，家長只要去釐清引起發燒的原因是否是病菌侵犯中樞神經系統造成的(如腦炎或腦膜炎)，否則若孩子燒時活力減退，燒一退了又活蹦亂跳，家屬實在不必擔心有「燒壞腦子」的可能。除非孩子有重大慢性疾病　才需趕緊退燒此外，針對退燒的時機，無特殊疾病的孩子，39℃以上才需退燒，除非本身有慢性肺病或重大心臟病、慢性貧血、曾有熱性痙攣或癲癇發作、糖尿病或先天代謝異常或因發燒而有特殊不適的，才須積極退燒。其中，退燒可使用口服退燒藥或退燒塞劑，一般藥物使用後半小時至一小時，藥效開始顯現出來，若在退燒藥使用後一至兩小時仍無燒退跡象，才考慮搭配與剛才不同退燒機轉的其他退燒藥物，若孩子此時手腳不再冰冷也不再顫抖，可考慮輔以溫水拭浴幫助退燒。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「我一天都要量三次體重」，這句話在不久之前，成了不少媒體追逐的焦點，同樣也引起眾多網友的一陣喧嘩，而近期就有英國大學，做出了一項有趣的研究，直指，「那些外型較好，自我感覺較為良好的人，會強化社會的不平等，較無法站在他人的立場思考」令人直呼，似乎好像有那麼一些可信度！長得帥的人　會強化不平等態勢此研究來自英國布魯內爾大學，為了觀察外貌的優劣，是否會影響與人的互動行為與心理狀態，有一個假設，一直成為許多學者關注的話題，也就是，「較具備外型吸引力者，往往能在社會上較快脫穎而出，不過，這些人在於打破社會上既有的不平等現象，並不太感興趣，而為了維護自身利益，甚至會助長不平等的氣勢，強化不平等觀念的風氣。」　也因此研究人員對於外觀影響行為的探討，分別進行了兩階段的實驗，第一階段要求六十餘位的男性，與六十餘位的女性，進行3D身體掃描，紀錄這些人的三圍與外觀，並且透過資料，分析這些人的吸引力分數。分析完成後，在給予所有人填寫人格特質量表、實際情境試驗，提供一筆金錢，測試這些人是否會願意把錢分享給他人。第二階段，找來另一群人來進行評分，一部分透過3D數據，寫下吸引力分數，另一部分則評論這些人在日常生活中，無私與公平的程度。越是好看　對社會經濟就越是沒有幫助研究結果指出，第一階段顯示，外型較具吸引力的男性，在行為上比起較不具有吸引力的男性，來得更加自私與不平等，但這種情況在女性身上，幾乎看不到；第二階段則顯示，一般人都會認為，長得較有吸引力的人，無論男女，都一樣自私且不平等。研究人員說，「研究結果指出，可以合理假設，越是具備外型吸引力的男性，就越是對於社會經濟平等發展沒有任何幫助！」但也提醒，並非長得帥的男性就必定自私，也不代表不具吸引力的男性，就不把自己放在第一位。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）日前，一名61歲的香港男子被證實感染H7N9流感，是入冬以來的第三例，發病前曾至廣東東莞的傳統市場購買屠宰的雞隻，因此，研判為廣東移入病例，目前情況危急。所以，疾管署提醒，中國大陸台商及計劃前往該地區旅遊的民眾，請務必保持良好衛生習慣，避免接觸禽鳥與出入傳統市場，食用雞、鴨、鵝及蛋類要熟食，以降低感染風險，返國後如出現上述症狀，應戴上口罩儘速就醫，並告知醫師接觸史及旅遊史。全球累計至今　共出現605例個案自去年入秋以來，共累計152例H7N9流感病例，分別為中國大陸廣東省、福建省、浙江省、江蘇省、新疆維吾爾自治區、上海市、江西省、山東省、北京市、貴州省、香港、加拿大。全球自2013年迄今累計605例，包含中國大陸585例、香港13例、台灣4例、加拿大2例、馬來西亞1例，WHO於2月6日更新204例死亡。目前針對人類禽流感旅遊疫情建議，中國大陸新疆維吾爾自治區、江蘇省、浙江省、廣東省、福建省、上海市、江西省、雲南省、貴州省為第二級：警示，其他省市（不含港澳）為第一級：注意。

（優活健康網編輯部／綜合整理）不管年收入多少，你對自己現在的收入應該不滿意吧？那麼，如果拿到倍於現在的薪資，你是否就感到滿足了呢？也未必如此。讓我們看看職場上的先進或上司的狀況吧。這些照道理說領了比你多很多薪資的人們，不但不滿意自己的收入，甚至還有很多人感到不滿。事實上，年收入高達一億日圓的人也有這種現象。根據2010年三月的決算報告顯示，每個因為上市企業而獲得一億日圓以上報酬的官員資料都被公諸於世，日本有許多「億圓股市玩家」的官員成了一個熱門的話題。但是，得到這麼大筆報酬的人也還想得到更多的報酬。連我們看來口袋都已經那麼飽滿的人，也還希望能得到更多的收入，好讓自己生活得更好。金錢這種東西是賺再多都不能讓人感到滿足或放心的東西。原因在於人會以相對的立場思考事情的強烈傾向。看到別人的收入比自己高，就會想要得到更高的收入。人之所以為錢辛苦為錢忙，很多是心理上的問題，而不在收入的多寡。有道是「一旦窮神入住，人就會變窮」，但是根據我看過為數眾多家計的經驗看來，是我們的心創造出了窮神。一個不小心，我們的心裡就會住進許多窮神，但是省錢達人就是擅長找出這種窮神，將之掃地出門的人。以下就要介紹經常附身在我們身上的八個窮神。窮神1）虛榮浮誇／儘管程度有差異，不過幾乎所有的人都喜歡購物。但是，嚴重的人會刷爆信用卡，身陷多重債務當中。即便不到無藥可救的程度，還是有很多人無法抗拒「好房子」、「好車」、「好的教育」等「想要好東西」的欲望。最後還把錢投入在旁人看來甚至會產生「買那種東西？」這種質疑的東西上。即便旁人看來很明顯地是異常的購物行為，但是因為當事人被窮神附身，以至於真的會認為那些東西都是必要的。窮神2）一味在意別人的目光／有些人每當外人提出建議時，總因為「不想被當成壞人」而遲遲無法拒絕。結果，就為了不是很熟稔的人而犧牲了自己的家計，譬如貸款購買昂貴的商品，或者加了好幾個保險等。此外，讓我們有「想買跟別人一樣的東西，做跟別人一樣的事情」的心態也是這種窮神幹的好事。窮神3）不做比較檢討／我們會看到有些人購買牛奶或衛生紙等日常用品時錙銖必較，然而一談到金融方面的商品，卻又完全不做比較檢討。譬如，投保壽險時，經常會有一輩子要支付的保險費總計下來竟然超過1000萬日圓的情況。說起來，購買的明明就是價錢高昂的商品，卻連比較都不做就加入了。這麼一來，買再便宜的衛生紙都不具任何意義。這種人每次說「好難懂」、「好麻煩」時，就是窮神大為歡喜的時刻。窮神4）只考慮到眼前的事情／購買住宅時，最一般的模式是根據目前的房租負擔或存錢的步調來決定可以購買的物件的金額。如果可以保証將來收入會增加的話倒還好，可是能這樣保証的人少之又少。說起來，收入減少的可能性反而更高，然而我們經常可以看到假設自己將來的收入會增加而購物的人。有時候，簽訂的契約明明會增加將來的負擔，這種人卻只因為眼前的負擔小就不假思索地簽了約。窮神最喜歡這種不去面對將來情勢會惡化的事實的人。窮神5）被過去的事情牽絆住／這種人就是一直掛意過去用掉的錢而無法改變現狀的人。譬如投資100萬日圓購買的股票價格往下跌、只剩30萬日圓時，依然死抱著股票而不肯放手，這種人就是這種模式。重新檢視壽險時，因為覺得棄保的話，以前付出去的保費就浪費掉了，以至於拒絕檢視，這種案例也經常可見。這種人老是在意已經無可挽回的過去，卻默許將來會面臨的重大損失。他們看不到未來正是窮神附身的証據。窮神6）對輕鬆的存錢法沒有抵抗力／有些人會大量閱讀「靠FX賺一億日圓」、「靠投資不動產過輕鬆生活！」諸如此類的書籍。此外，愛買彩券或打柏青哥、賽馬等賭博活動的人，也都是被這種窮神給附身了。因為想要輕鬆存錢，不惜投資大筆金錢和時間，反而因此浪費了時間和金錢，這樣的人簡直可以說是前仆後繼，從來就沒有間斷過。照道理說，這世界上並沒有輕鬆存錢的方法。窮神7）構築聖地／有人明明在無端浪費金錢，卻堅稱那是「必要的支出」，企圖將之正當化。最典型的人就是在車子等個人嗜好或名牌物品方面有大量支出的人。這塊「聖地」經常會成為夫妻吵架的根源。窮神8）不斷延期／這裡說的就是明明知道結婚費用或教育費等準備金愈早開始準備愈好，卻總是不斷往後延的人。因為腦袋知道這是很重要的事情，所以才累積了重大的壓力。如果等必要的時期逼近才開始準備，時間上可能會有所不足，往往會處理不好。你是不是將家計遲遲無法改善一事歸咎於別人或公司、社會？家計有時候當然會因為環境而變差，譬如收入減少、物價上揚、稅金增加等。可是，最能為自己的家計踩煞車的還是以自己居多。與其羨慕或考量別人的狀況，不如多看看自己的作為，把窮神給掃地出門，自然有助於改善家計。（本文摘自／有錢人的用錢習慣就是和你不一樣／天下雜誌）

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著年節假期的結束，有許多民眾在開工的第一天不是趕著上班，反而是趕上這波流行性腸胃炎，以致於不得不告病在家休養。對此，根據台大醫院新竹分院統計指出，今年農曆春節期間，急診病患約較平日增加2倍，其中有超過6成的病患是腸胃炎患者，且不乏有平日身強體健的年輕族群患，因染上這波腸胃炎，導致連續幾天嘔吐、拉肚子，進而嚴重脫水甚至休克，最後緊急送醫補充輸液，才得以恢復體力。諾羅、輪狀　為常見的病毒性腸胃炎台大醫院新竹分院急診醫學部張家豪醫師表示，春節時間的腸胃炎多為病毒性感染，以諾羅病毒及輪狀病毒最為常見。患者會出現嘔心、上吐下瀉、腹絞痛、發燒、肌肉痠痛等症狀，嚴重者甚至導致休克及急性腎衰竭。由於病毒性腸胃炎的傳染力強，因此，在急診也常見同一家人、朋友間的群聚感染，形成親朋好友先後在醫院掛病號的現象，另醫師也提醒感染腸胃炎的患者，要特別留意補充水分及電解質，以避免因腹瀉過度導致脫水，甚至休克。老人、幼童免疫力差　較易產生併發症除了腸胃炎外，流感也在過年期間因為人群間的密切接觸而有增多的趨勢，尤其有慢性疾病的患者、老年人及幼童，因自身免疫能力較差，常因流感病毒感染而導致嚴重併發症，所以，千萬不可掉以輕心。張家豪醫師提醒，在流感流行期間，應盡量避免頻繁進出公共場所，另外要養成戴口罩，勤洗手的習慣，若有呼吸道感染症患的患者，更應是遵守咳嗽禮儀及呼吸道衛生。避免暴飲暴食　有助於預防腸胃炎年假雖然結束了，但緊接在後的又是228假期，所以，呼籲民眾仍應注意飲食衛生，加強手部清潔，遵循不暴飲暴食原則，盡量避免吃刺激性食物，及避免食用不新鮮之食品，如此一來，就可以避免趕上這波的流行。 

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名36歲的邱先生近兩年來，就像是慢速度變型的史瑞克，手指腳趾慢慢變粗大，嘴唇變厚、下巴也越來越「戽斗」，這種微小漸進變化，他自己沒有察覺，但是連續有三名醫師提醒他要檢查，果真查出腦下垂體腫瘤造成生長激素異常，合併肢端肥大症，經導航內視鏡手術切除一公分大的腫瘤，阻止了史瑞克變身。豐原醫院神經外科張正一醫師經電腦斷層發現，邱先生腦下垂體長了腫瘤，腫瘤分泌生長激素造成肢端肥大症，經手術切除腫瘤。張醫師也說，這種腦下垂體腫瘤，因為不斷分泌生長激素，會變成肢端肥大症，因為變化細微緩慢，患者通常不知不覺，等到自己發現變型，已經是好幾年了。及早手術切除腫瘤　以免肢端變型張正一醫師也提到，邱先生因為腦下垂體腫瘤合併肢端肥大症，除了額頭下巴和手指腳趾，持續發育生長，也發現有頭痛、視力模糊問題，手術切除腫瘤之後，他說最明顯的感受是，張開眼睛之後發現看東西變得好清楚，視力變好了。而肢端肥大症屬於罕見疾病，等到患者感覺到自己已經變臉，恐怕已經十年以上，邱先生算發現得早，手術迅速阻止變型，史瑞克才保留原型，沒有繼續膨脹「走鐘」。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）年節前後，一直是不少上班族，內心小劇場最多的時刻，也是考驗老闆或主管，對自己是否真心以待的關鍵時間，根據人力求職網的調查指出，上班族與前東家提離職，多半會拐彎抹角，期期艾艾，想出其他新理由來遞辭呈，其中高達四成的人透露，如果這時公司沒提出慰留，會因此感到極為難過，但也有半數以上的人直指，離職時曾碰到公司的刁難！可見上班族要跳槽離職，還是有不少難關要過。多數人不會說出真正離職理由雖眾多人年節含怨跳槽，無非老闆薪水發太少，恨得牙癢癢，但根據yes123求職網的調查發現，竟然有近七成的上班族指出，對公司提離職有不小的心理壓力。不知如何開口，就成了上班族的心理障礙，也因此，高達四分之三的人不會與公司說出真正的離職理由，這當中，68.4％會以「職涯規劃」當作表面上的離職原因；一成五則會拿家庭因素來當擋箭牌。只要公司稍微慰留　員工留職機會大但先不管離職理由百百款，如果遞出辭呈後，公司沒有採取任何慰留，有近四成的上班族透露「會有失落感」，並認為可能覺得自己並不受重視，沒有被當成重要人才！相較之下，如果公司表達願意「加薪」、「升遷」，或者「改變工作內容」，上班族就可能會選擇留下來。此外，在提出離職後，有超過半數、高達51.2％的人表示，「曾經遇過」來自公司方面的刁難，主要情況有「以找不到人為藉口，延後離職日」、「以交接未完為藉口，延後離職日」、「老闆或主管開始對自己冷言冷語」，以及「找藉口預扣或延後發薪」、「找藉口不發離職證明書」、「要求放棄獎金或分紅」！可見上班族若要完美離職，甚至留一份人情在，還是得要多加學習離職藝術才行。