（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）每年11月至次年3月期間，是諾羅病毒及輪狀病毒等病毒性腸胃炎主要流行季節。臺北市衛生局表示，加上今年春節期間，臺中武陵富野渡假村爆發諾羅病毒性腸胃炎集體群聚感染事件。臺北市衛生局呼籲，疑似感染諾羅病毒症狀民眾，應儘速就醫，並避免處理食物，以防傳播他人。衛生局疾病管制處陳少卿處長表示，病毒性腸胃炎以諾羅病毒及輪狀病毒較為常見，傳染力極強。諾羅病毒於任何年齡層皆可能被感染，主要傳染途徑皆是由糞口傳染，曾與病人共食或接觸相同物品、食用遭污染的食物或飲料等都可能造成感染。此外，罹病的餐飲從業人員於食品調理過程造成的污染，也會提高感染的風險。主要症狀為水瀉、嘔吐，並可能伴隨頭痛、發燒、腹部痙攣、胃痛、噁心、肌肉酸痛等症狀，其中諾羅病毒感染病患嘔吐的症狀較為明顯。預防之道：勤洗手、漂白水消毒衛生局提醒，雖然諾羅病毒並非法定傳染病，且對大部分的人來說，感染後通常可以完全恢復，不會有長期後遺症，但對嬰兒、幼童和免疫低下者，可能導致脫水、電解質不足等較嚴重併發症。由於諾羅病毒傳染力非常強，為避免諾羅病毒於校園及人口密集機構爆發群聚，衛生局呼籲出現嘔吐、腹瀉症狀的學童應請假在家休息，並於症狀緩解後48小時再返校上課並注意個人衛生習慣；居家及校園環境可使用市售含氯漂白水稀釋（漂白水：水=1：50）進行消毒。 

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）陳先生是一位三十餘歲的業務員，因為常需應酬，每天都要喝2罐以上的啤酒，2年前開始腳部關節常有隱隱作痛的現象，但是幾天後疼痛現象就會自行緩解。但近半年來，他常在清晨時發現腳部腫脹、疼痛以及皮膚發紅的現象，且疼痛到幾乎無法走路，經醫師診斷為痛風，數個月藥物治療後，尿酸已控制在正常範圍，亦未再有清晨無法下床走路的情況發生。奇美醫學中心風濕免疫科林峻宇醫師說，餐餐吃滿漢大餐，大魚大肉，血中尿酸逐漸增加，當尿酸超過正常值時，便叫高尿酸血症，血液中尿酸濃度過高，便容易形成尿酸鹽結晶沈澱在關節，引起強烈的發炎反應，這就是痛風。進補＋喝酒　促使痛風大發作所以高尿酸血症是痛風的根本原因。另外當氣溫下降時，尿酸在血中形成結晶的臨界點下降，因此冬天又較易發作，加上天冷民眾常吃進含動物內臟的火鍋料與含高普林的湯汁，冬天進補也常喝酒，酒精更會阻礙尿酸排出體外，不少病人常在吃火鍋進補後隔天發病。痛風發作時的主要症狀，剛開始是在腳部的關節，局部發生急性紅、腫、熱、痛的情形，疼痛的嚴重程度會讓人無法走路、無法穿鞋。且疼痛會在24小時內達到最高峰，然後過幾天之後疼痛才會慢慢減輕到症狀自然消失。由於關節疼痛的情形並不會持續，病人往往認為不痛就沒事了，所以往往會被疏忽而延誤治療時機。研究：痛風易引發心血管疾病死亡然而，痛風的傷害除了關節外，患者也較易有心血管疾病。近年來已有許多研究顯示，痛風本身即是引發心血管疾病死亡的獨立危險因子，所以好好控制痛風也有助於心臟與血管的健康。林峻宇醫師說，治療痛風的正確方式是降低血中尿酸至正常值，便可有效減少痛風的發作；許多民眾遇痛風發作常自行購買消炎止痛藥服用，雖可達到緩解疼痛的目的，但是對血中高尿酸的控制並無幫助，長久下來尿酸仍會在體內逐漸累積，且痛風發作次數可能越來越頻繁。他也提醒，痛風或有高血脂的民眾，應盡量少攝取高普林的食物或喝啤酒，而越早期越易控制，所以若能改善生活習慣並且與風濕免疫科醫師配合，要治癒痛風並非是不可能的任務。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）跨海來台就醫，只為兌現與丈夫間的承諾！日前，一名來自香港53歲的方小姐，因陪伴先生抗癌，所以，在照顧先生的這段時間，她醫院與家庭兩頭跑，也因此忽略了半年來糞便變細的徵兆，直到先生離開後，開始注意自己的身體變化，也想起先生交代過的話，在加上身邊有許多人不停推薦台灣健康檢查的品質，所以，到了台灣檢查，只是沒想到卻讓她檢查出罹患相當低位的直腸癌。聽到這樣的噩耗，方小姐心情非常低落難過，但又想到與老公的承諾，她決定接受治療勇敢挑戰癌症，因此，在醫師的建議下，她接受了手術治療，成功將腫瘤切除，並於農曆年前順利出院與家人團圓。治療低位直腸癌　術後肛門保留恐是挑戰高雄醫學大學附設醫院胃腸外科王照元醫師表示，方小姐罹患的直腸癌，僅距離肛門口五公分，若以傳統開腹或是腹腔鏡進行手術，手術視野相對不佳，加上器械在狹小的骨盆腔內不易旋轉或彎曲，對肛門保留恐怕會是一大挑戰。且又加上亞洲人骨盆腔普遍較為狹窄，如果病人BMI值較高，腹腔內脂肪多，採用腹腔鏡，恐會增加許多手術中視野的難度，不過，隨著醫療科技的進步，利用達文西手臂來進行的話，就可避免術中大量失血的風險，也可成功保留住肛門，免除暫時性人工肛門的不便。便秘、糞便變細　皆為警訊之一由於近年來，罹患大腸直腸癌患的人數正逐漸增加中，根據國民健康署2011年癌症登記資料指出，在台灣平均每37.3分鐘，就有一人罹患大腸直腸癌，發生人數更登上新高，然而，不只有台灣，其實全世界每年都有約140萬人罹患大腸直腸癌，其中更有半數人因而離開人世。所以，王照元醫師提醒民眾，因大腸直腸癌初期症狀不明顯，唯有透過糞便潛血檢查，才可篩檢出早期結直腸癌，除了可搭配國健署的糞便潛血篩檢，若有長期便秘、腹瀉、腹痛與糞便變細等症狀，都需要進一步做大腸鏡檢查，才能達到提早發現提早治療的效果。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）巧克力、洋芋片、餅乾等零食，不管對於小孩、成年人來說，都是一種讓人愛不釋手、且容易一口接著一口吃不停的食物，特別是在看電視、看電影時，更容易令人越吃越多，但你知道嗎？根據美國一項最新研究指出，這種高糖、高脂肪的加工食品，其實很容易使人上癮，就如同對煙、酒般的成癮，難以藉斷，又會影響身體健康，反之，像是不沾醬黃瓜、紅蘿蔔等較不易上癮。加工食品、高糖食物　易使人上癮該研究主要是由伊坎醫學院針對35種不同食物，找來504名受測者進行對食物進行一至七分的評分，一分最易抗拒、七分最難抗拒，接著計算出哪種最容易令人上癮，結果發現，最令人上癮的食物，依序分為有披薩、巧克力、洋芋片、餅乾以及冰淇淋等，大多為加工食品，然而，最不易上癮的食物，則有不沾醬黃瓜、紅蘿蔔、無調味豆子、蘋果、糙米等，都不是加工食品。對此，研究人員表示，過去就曾有研究指出，高加工食品、高糖等，會改變腦部的形為，進而引發上癮的行為，所以，針對此研究結果，未來將可以用於評估食物上癮方面，幫助民眾對抗肥胖等問題，而目前此就刊登於《公共科學圖書館期刊》。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）春暖花開，鮮艷欲滴的草莓季來臨，但新北市衛生局1月份針對轄內傳統市場、賣場超市及餐飲業等地點抽驗生鮮蔬果，25件中有4件驗出農藥殘留超量，當中「松青超市」的草莓驗出農藥超標高達35倍，衛生局表示，目前均已要求不合格產品下架。衛生局說明，4件驗出農藥殘留超量產品，分別是中和區「瑞麟美而美早餐店」的「小黃瓜」驗出「依普同0.09ppm」；板橋區「松青商業股份有限公司新埔分公司」的「台灣草莓」驗出「芬殺0.35ppm」；新店區「我家牛排」的「甜椒」驗出「平克座0.06ppm」及三重區「家樂福股份有限公司」的「草莓」驗出「克凡派0.10ppm」。去皮蔬果、多加清洗　降低農藥殘留食品藥物管理科長林冠蓁表示「依普同」過度暴露可能危害健康，對人類有致癌性；「芬殺蟎」是一種殺蟎劑、殺蟲劑，除了有輕微急性與慢性毒性，並無證據顯示具有致突變性及致癌性；「平克座」過度暴露可能危害健康，且對眼睛及皮膚具有刺激性；「克凡派」是一種殺蟲劑，對人體的傷害性不大。呼籲民眾在選購蔬果時最好選擇具有良好信譽的業者產品，且食用前應多加清洗、去皮或避免食用根部，來減低農藥的殘留，以確保安全。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）和肚子的肥油說ByeBye！食品違規廣告多，當中又以減肥瘦身高居第一名。據新北市衛生局103年度查獲食品違規廣告592件，裁處新北市業者197件，共開鍘666萬元。其中宣稱「減肥瘦身」、「心血管疾病」及「美顏豐胸」分居第1、2、3位，超過6成以網路為銷售平臺占最大宗。食品違規廣告592件　新北市開鍘666萬元衛生局統計，103年度查辦的食品違規廣告案件中，以網路購物佔62％最多，共計367件。分析違規廣告發現，以「減肥瘦身」48件佔25％居冠，「心血管疾病」47件佔24％居次，「美顏豐胸」26件13％第3，其中以「虎克科技有限公司」宣稱與外表改變有關的「瘦身」及「美顏」效果，被查罰62萬元最多。另電視臺刊播「南美洲進口高纖超順暢奇亞籽」宣稱「自然而然排光體內老舊物質，輕易的和微突的小腹、肚子的肥油說ByeBye!」，並強調能找回窈窕好身材，以提高消費者購買意願及產品說服度，依法裁處新臺幣6萬元。衛生局說明，一般及健康食品均不能達到減肥瘦身或改善疾病之功效。若廣告宣稱涉及不實、誇張及易生誤解，可依違反食品安全衛生管理法第28條規定，裁罰新臺幣4萬元以上至400萬元以下罰鍰。 

（優活健康網特約記者許家瑋／採訪報導）性生活品質的提升，是許多民眾關心的議題，市面上針對男性重振雄風的方法有很多種，有塗抹、用藥及手術等，然而相較提升女性性生活品質方法卻少之又少。整形外科李久恆醫師表示，日前有一位50多歲剛停經的女性，仍有頻繁性生活，但隨著年齡增長，女性荷爾蒙大幅減少，使其有陰道老化、乾澀等私密處問題，感到很困擾而前來求診；女性私密處問題嚴重可能會影響生活品質，甚至是家庭問題，因此，民眾應建立正確的私密保健觀念，為自己爭取更優質的生活。疾病、生產使陰道老化　荷爾蒙塗劑效果有限自然的老化、疾病影響或生產都會讓女性陰道老化，使得陰道濕潤度下降、黏膜保護力降低，且陰道的彈性與緊緻感逐漸流失。李醫師表示，陰道老化可能使陰部產生搔癢、灼熱感，對於性愛過程中的摩擦與刺激程度較不敏感，也容易因乾澀引起性交疼痛。要改善陰道老化症狀，傳統婦產科診斷後會開立口服荷爾蒙用藥，但許多婦女服用後接受度較差，甚至有少數婦女出現乳房或下腹脹痛等不適感，而乳癌患者若為荷爾蒙接受體陽性者，也無法服用，常見的外用荷爾蒙塗劑在效果上也有限，無法改善陰道組織與結構。歐美雷射微創治療　幫助改善私密肌膚老化、美觀歐美地區對於陰道局部雷射微創治療已行之多年，近年引進台灣，李醫師分析，陰道微創治療是仰賴雷射的熱效應，引發陰道黏膜下的膠原蛋白與彈力纖維等結締組織新生與重組，也能刺激局部血管與神經，剝離老廢的陰道黏膜上皮，提升細胞含水度，使得陰道恢復彈性，增加敏感度。以往婦女欲進行陰道手術，除為了提升性生活品質外，改善外陰部的美觀也是一項重點，但傳統外陰部整型手術的風險與疼痛感，讓許多婦女望之卻步，利用此項雷射使用特定波長進行切割手術，將過度肥厚的陰唇進行修整，同時也有淡化色素的作用，相較於傳統手術，雷射手術的傷口較小，對於後續引起的疼痛感與腫脹度也較低。滲尿情況、乳癌患者　也可做陰道老化手術現今，針對臉部的整型、雷射雖已相當普遍，但陰部的美化與功能提升一直也是女性追求的，只是相較於西方，東方女性比較保守，怯於開口。李醫師說，陰道微創治療，除了一般婦女可當陰道的修復與保健外，特別是有滲尿困擾的產後婦女，經接受治療後，能改善滲尿情形，而乳癌或是高風險的婦女，也不需擔心因服用藥物影響病情，迎接美好性生活。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）不少家長只要孩子一發燒，便會緊張兮兮，直覺反應就是「會不會燒壞頭殼？會不會影響智力？」，但事實上，發燒屬於人體正常的免疫反應，體溫提高有助於對抗入侵的病菌，並不會破壞身體的腦部組織！體溫提高　助減緩病菌孳生南投醫院小兒感染科醫師丁佩如表示，發燒是指中心體溫（如肛溫、耳溫）大於38℃，是病菌入侵人體時可能發生的反應。體溫上升時，人體內病菌滋生的速度會減慢，而且對抗病菌的發炎反應會加強，所以發燒其實是有助於身體對抗病菌的，一般感染症的發燒不會超過41℃，並不會破壞腦組織。丁佩如進一步指出，面對孩子的高燒不退，家長只要去釐清引起發燒的原因是否是病菌侵犯中樞神經系統造成的(如腦炎或腦膜炎)，否則若孩子燒時活力減退，燒一退了又活蹦亂跳，家屬實在不必擔心有「燒壞腦子」的可能。除非孩子有重大慢性疾病　才需趕緊退燒此外，針對退燒的時機，無特殊疾病的孩子，39℃以上才需退燒，除非本身有慢性肺病或重大心臟病、慢性貧血、曾有熱性痙攣或癲癇發作、糖尿病或先天代謝異常或因發燒而有特殊不適的，才須積極退燒。其中，退燒可使用口服退燒藥或退燒塞劑，一般藥物使用後半小時至一小時，藥效開始顯現出來，若在退燒藥使用後一至兩小時仍無燒退跡象，才考慮搭配與剛才不同退燒機轉的其他退燒藥物，若孩子此時手腳不再冰冷也不再顫抖，可考慮輔以溫水拭浴幫助退燒。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「我一天都要量三次體重」，這句話在不久之前，成了不少媒體追逐的焦點，同樣也引起眾多網友的一陣喧嘩，而近期就有英國大學，做出了一項有趣的研究，直指，「那些外型較好，自我感覺較為良好的人，會強化社會的不平等，較無法站在他人的立場思考」令人直呼，似乎好像有那麼一些可信度！長得帥的人　會強化不平等態勢此研究來自英國布魯內爾大學，為了觀察外貌的優劣，是否會影響與人的互動行為與心理狀態，有一個假設，一直成為許多學者關注的話題，也就是，「較具備外型吸引力者，往往能在社會上較快脫穎而出，不過，這些人在於打破社會上既有的不平等現象，並不太感興趣，而為了維護自身利益，甚至會助長不平等的氣勢，強化不平等觀念的風氣。」　也因此研究人員對於外觀影響行為的探討，分別進行了兩階段的實驗，第一階段要求六十餘位的男性，與六十餘位的女性，進行3D身體掃描，紀錄這些人的三圍與外觀，並且透過資料，分析這些人的吸引力分數。分析完成後，在給予所有人填寫人格特質量表、實際情境試驗，提供一筆金錢，測試這些人是否會願意把錢分享給他人。第二階段，找來另一群人來進行評分，一部分透過3D數據，寫下吸引力分數，另一部分則評論這些人在日常生活中，無私與公平的程度。越是好看　對社會經濟就越是沒有幫助研究結果指出，第一階段顯示，外型較具吸引力的男性，在行為上比起較不具有吸引力的男性，來得更加自私與不平等，但這種情況在女性身上，幾乎看不到；第二階段則顯示，一般人都會認為，長得較有吸引力的人，無論男女，都一樣自私且不平等。研究人員說，「研究結果指出，可以合理假設，越是具備外型吸引力的男性，就越是對於社會經濟平等發展沒有任何幫助！」但也提醒，並非長得帥的男性就必定自私，也不代表不具吸引力的男性，就不把自己放在第一位。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）日前，一名61歲的香港男子被證實感染H7N9流感，是入冬以來的第三例，發病前曾至廣東東莞的傳統市場購買屠宰的雞隻，因此，研判為廣東移入病例，目前情況危急。所以，疾管署提醒，中國大陸台商及計劃前往該地區旅遊的民眾，請務必保持良好衛生習慣，避免接觸禽鳥與出入傳統市場，食用雞、鴨、鵝及蛋類要熟食，以降低感染風險，返國後如出現上述症狀，應戴上口罩儘速就醫，並告知醫師接觸史及旅遊史。全球累計至今　共出現605例個案自去年入秋以來，共累計152例H7N9流感病例，分別為中國大陸廣東省、福建省、浙江省、江蘇省、新疆維吾爾自治區、上海市、江西省、山東省、北京市、貴州省、香港、加拿大。全球自2013年迄今累計605例，包含中國大陸585例、香港13例、台灣4例、加拿大2例、馬來西亞1例，WHO於2月6日更新204例死亡。目前針對人類禽流感旅遊疫情建議，中國大陸新疆維吾爾自治區、江蘇省、浙江省、廣東省、福建省、上海市、江西省、雲南省、貴州省為第二級：警示，其他省市（不含港澳）為第一級：注意。